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10倍がゆを準備し、ミルクを混ぜます。 2. きなこを加えて、粉っぽさがなくなるように混ぜたら完成。 ポイント 10倍がゆを作って小分けにした状態で冷凍ストックしておけば、すぐにできる時短レシピです。赤ちゃんのお世話の合間にさっと作れるのがうれしいですね。 きなこは6ヶ月頃から使える食材で、高タンパク食材で栄養満点です。香りがよく食欲をそそり、赤ちゃんが喜んでくれるはず。豆腐に慣れたらぜひチャレンジしてみてくださいね。 さらに、食物繊維が豊富なので、便秘がちな赤ちゃんにもおすすめのメニューですよ。 【6】離乳食初期、じゃがいものお粥 材料と作り方 出典: 【材料】 ・ご飯 大さじ1 ・じゃがいも 1~2cm ・水 1カップ 【作り方】 1. 鍋に水とご飯を入れて沸騰させる。滑らかにすり潰す。 2. 1にじゃがいもをすりおろしながら加える。 3. 弱火で3~5分煮込めば出来上がり。 ポイント 糖質やビタミン、ミネラルが豊富に含まれるじゃがいもは消化吸収しやすく、離乳食にピッタリの食材です。まれにアレルギーが出ることもありますので、はじめは少量ずつ与えてくださいね。 じゃがいもを茹でてすり潰す時間がない時は、このレシピのようにすりおろすと時短調理可能に。じゃがいもはおかゆにまぜると食べやすくなりますよ。 【7】【離乳食(初期)】カボチャがゆ 材料と作り方 出典: 【材料】 ・かぼちゃ 大人用1個の1/3 ・10倍がゆ 適量 ・離乳食用・野菜スープ 約15cc 【作り方】 1. かぼちゃを柔らかくなるまで茹でる。皮を取り除いて潰す。 2. 10倍がゆに野菜スープとかぼちゃを加えて完成。 ポイント 甘くてホクホクのかぼちゃは、赤ちゃんも大好きな食材。緑黄色野菜に分類され、栄養豊富な食材です。かぼちゃペーストは一気に作って、小分けしてフリージングしておくとすぐに使えて便利ですよ。 また、同じ食材でも、だしや野菜スープなどで風味を変えると、食が進む場合もあります。 【8】離乳食初期♪タラ粥☆ 材料と作り方 出典: 【材料】 ・10倍がゆ 大さじ5 ・たら(すり潰したもの) 大さじ2 ・水 適量 【作り方】 1. 10倍がゆは炊いてすり潰す。 2. たらは沸騰したお湯で茹でて、皮と血合いを取り除いてすり潰す。 3. ★離乳食★【初期】ミルク粥~♪甘くて美味 by ゆりさんママ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 1で準備したおかゆとたらを鍋に入れて、水を少し足して弱火で2~3分煮こむ。 少し煮詰まったら完成。 ポイント 塩分を控えるため塩たらではなく、生たらを使いましょう。離乳食にお魚を使う時は骨に十分注意してください。黒っぽい血合いの部分は生臭くなりやすいので、取り除いてあげると食べやすくなります。 そのままだとポソポソして食べにくいお魚も、おかゆに混ぜてあげれば食べやすくなります。多くできた分は冷凍ストックしておくと便利ですよ。 離乳食初期から使える!おかゆのレトルト商品をご紹介します 【1】手作り応援ファーストステップ 国産コシヒカリの米がゆ|和光堂 お湯で溶かすだけで簡単!
ミルク粥は、ミルクを加えた状態で冷凍すると痛みやすくなります。お粥だけの状態で冷凍し、食べさせる直前に解凍して必要な分のミルクを足すようにしましょう。 パンのミルク粥は、耳をとった食パンを冷凍します。食べるときは凍った状態のままですりおろしてから鍋に入れ、ミルクと一緒にひと煮立ちさせると簡単に作ることができますよ。 ミルク粥で離乳食のメニューを増やそう ミルクは甘くて、赤ちゃんも慣れ親しんできた味。ミルク粥のレシピを覚えておくと、赤ちゃんの食欲がないときや離乳食のレパートリーを増やしたいときに便利ですよ。 おかゆやパン、野菜ペーストなどを冷凍しておけば、ミルクを混ぜ合わせるだけで、簡単に栄養満点のミルク粥を作れます。 おいしいミルク粥で、赤ちゃんに栄養と愛情をたっぷり注いであげてくださいね。 こそだてハックに「いいね!」して情報を受け取ろう
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