食道癌について① 食道がんとはどのような病気ですか? 食道はのどの付け根からはじまり、胃の入り口までをつなぐ25cmほどの細長い消化管です。ここにできたがんが食道がんです。がんができたばかりの頃は、これといった症状はありません。ある程度進行してくると、食道のしみる感じや違和感といった症状で病院を受診して発見される場合があります。さらに進行してくると、がんの塊によって食道の内側が狭められますので、食事が胸でつかえる、とか、食事が通らない、食事をすると胸が痛くなる等の症状が出てきます。また、食道がんは、声帯を動かす神経の近くのリンパ節に転移を起こしやすいため、声のかすれが食道がん発見のきっかけとなる場合もあります。声のかすれが気になった場合は耳鼻咽喉科を受診する場合が多いと思いますが、原因がはっきりしない場合は内視鏡検査などで食道をしっかりと調べる必要があります。食道がんは、他のがんに比べても比較的リンパ節や他の臓器へ転移しやすく、治りにくいがんであると言えます。ですから、早期に発見をして適切な治療を受けるということが大切になります。 食道癌になりやすい人は? がんにかかる患者さんの数は年々増加していて、現在、日本では一生のうち二人に一人の割合でがんにかかってしまいます。食道がんは、男性では胃がん、肺がん、大腸がん、前立腺がん、肝臓がんに続いて6番目に多く、女性では乳がん、大腸がん、胃がん、肺がん、子宮がん、さらにいくつかのがんと続いて13番目の頻度となっています。食道がんの患者さんは男性が女性の5~6倍であり、食道がんは男性がかかりやすいがんであるというのが一つの特徴です。年齢では、男女ともに40歳代より急激に増え、60歳代にピークとなります。また、食道がんのリスク要因として、タバコとお酒があげられます。特にタバコは食道がんとの因果関係が強く、男性の食道がん患者さんの約60%が、タバコが原因と考えられています。さらにお酒との組み合わせで、そのリスクは高くなります。またお酒を飲むと顔が赤くなる人(フラッシャーといいます)あるいはかつて赤くなった人は、食道がんのリスクが高くなることが知られています。その他にも、熱いものを飲んだり食べたりする習慣や、肥満などが食道がんのリスクとしてあげられます。以上をまとめると、タバコとお酒が大好きな60歳以上の男性は特に注意が必要です。 他の病気との関連は?
それは、注射薬の成分が、「卵巣刺激ホルモン」「黄体化ホルモン」と同じだからです。この2つのホルモンは、卵子を育てる時期に脳から分泌され、卵子に「大きく育ちなさい」と働きかけるもの。つまり注射薬は、脳からホルモンが大量に出ている状態を人為的に作り出してくれるのです。 これにより、同時にたくさんの卵子を育てられるようになります。ヒトの排卵は一度に1個ですが、注射薬を使えば一度に複数の卵子を成熟させることができるわけです。採卵の段階で、それらをすべて採れば、出産できる卵子に「当たる確率」は高まります。 「出産できる卵子」は20代でも4個に1個くらいしかないという話は、この連載の第2回( )でもしました。そのくらい限られている可能性を人工的に上げられるのですから、「妊娠できないかも」という状況では魅力的だと思います。 卵子は何個採卵すれば妊娠できる? 採卵できる卵子の数が多いほど、採卵あたりの妊娠率が高まることはすでに証明されています。次のグラフを見てください。飲み薬では1個から数個しか卵子が採れませんが、まだ卵子に余裕がある人なら注射薬を使うと何倍もの卵子、何倍もの出産率を期待できます。 ※グラフでは15〜25個を越えると妊娠率が低下し始めますが、これは卵子が多いとその月の子宮内膜が過熟となってしまうため。受精卵を凍結して別の月に戻せば妊娠率は伸び続けます。 一般に「体外受精は妊娠率が高い」と言われますが、弱い薬で1個から数個程度採卵をする方法では、なかなか「出産できる卵子」に当たらず、採卵を何度も繰り返すことになりかねません。 体外受精は、身体とは環境が大きく異なる培養室で受精させるため、1回の妊娠のために驚くほどたくさんの卵子が必要になります。海外の代表的な学会が合同で開いた国際会議では、1人の赤ちゃんを出産するために必要な卵子の数は、平均で25. どういう人が精巣腫瘍になりやすい？ー精巣腫瘍の原因 | メディカルノート. 1個、38歳未満の女性に限れば6〜16個という結論に達しています。 日本語で書かれたネットの情報の中には、「一度にたくさん採れた卵子は、一つずつの質が低いから培養しても妊娠しない」といった表現がよく見られますが、実際のところ、妊娠率は採卵数が多いほど高くなります。 排卵誘発剤のデメリットは? では、排卵誘発剤は作用の弱い飲み薬よりも、作用の強い注射薬の方がいいのでしょうか? 注射薬を使った体外受精にデメリットはないのでしょうか?
4.乳癌発症リスク―③合併疾患・治療薬 ステートメント ・海外の検討では排卵誘発は乳癌発症リスクを増加させてはいないが,今後,日本人での検討が望まれる。 背 景 現代社会,特に先進国においては女性の晩婚化とともに少産少子化が進んでいる状況を背景として,挙児希望に対する治療件数が加速度的に増加傾向にある。不妊治療においては排卵を促すためのホルモン剤を中心とした排卵誘発剤が用いられるが,排卵誘発はエストロゲンレベルを上昇させるため,乳癌発症リスクの増加が危惧される。 解 説 クロミフェンは選択的エストロゲン受容体調節薬(SERM)であり,視床下部のエストロゲン受容体を阻害し,性腺刺激ホルモンのネガティブ・フィードバックを遮断して,卵胞刺激ホルモン(FSH)の分泌を増加させることにより排卵を促す。経口薬であり,排卵誘発に最もよく用いられている薬剤の一つである。クロミフェン投与と乳癌発症リスクに関しては,2010年に発表された,12報告のメタアナリシスでは相対リスク(RR)1. 08(95%CI 0. 98-1. 19)と有意な増加を認めていなかった 1) 。また,その後に3つのコホート研究 2)~4) が検索されるが,すべて有意差はなく,この3報告のメタアナリシスを行った結果でもRR 1. 10(95%CI 0. 22)と増加を認めなかった (図1) 。 ホルモン剤による調節卵巣刺激法全体としては,2015年に20報告のメタアナリシスが発表されているが,RR 1. 05(95%CI 0. 不妊治療をめぐる最大の誤解はこれだった 「排卵誘発剤」のウソ・ホント｜ウートピ. 96-1. 14)と有意な増加は認めていなかった (図2) 5) 。また,本報告では,体外受精—胚移植(IVF—ET)に限った検討でもRR 0. 96(95%CI 0. 80-1.
Q. 不妊治療を長期間続けていると、薬の影響などで乳癌や子宮癌になりやすいですか? とても心配です。 A.
筋トレを始めるとほとんどの人が経験するツラい筋肉痛。 筋肉痛がおきている間は筋トレはどうすれば良いのか疑問になる方も多いと思います。 今回は 筋肉痛の原理 、 筋肉痛が起きている間の筋トレ について解説します。 1.筋肉痛とは まずは筋肉痛とは何かを解説していきます。 遅発性筋肉痛(DOMS) 基本的に皆さんが感じる筋肉痛は遅発性筋肉痛と呼ばれ(DOMS)といいます。 これは運動中あるいは運動直後には全く痛みはなく、一般的には不慣れな運動や久しぶりに行なった運動後数時間から24時間程度経過してから発現し、24-72時間後にピークに達し、その後約1週間かけて自然に消失する痛みと定義されています。 また遅発性筋肉痛は伸張性収縮運動中に(筋肉が伸ばされながら力を発揮する局面、エキセントリック・ネガティブ動作と呼ばれる)強い力が加わることで起こりやすいといわれています。 2.筋肉痛の時に運動はしていいの? 現在行っているトレーニングの効果を最大限に出していく場合は筋肉痛が出ている部位の筋トレは避けた方がよいでしょう。 身体は痛みを発することで私たちに様々なサインを出しています。筋肉痛が出ているときは筋肉が修復している最中です。 筋肉が修復されていない状況でさらに強い負荷を与えてしまうとオーバートレーニングになってしまい逆効果になる可能性があります。 さらに筋力の低下も起こってしまう可能性がありますので注意が必要です。 3.身体の回復を見極める トレーニングを行うと筋肉の損傷がおこり筋肉痛が起こりますが、筋肉の損傷が回復するには個人差はありますが48-72時間程度必要とされています。 その際にただ元の状態に回復するのではなく元の状態よりさらに強くなります。これを超回復と呼びます。 筋肉痛が起きている間はこの超回復が行われている状態と一致します、逆を言えば筋肉痛が治まれば超回復も十分に完了した合図となりますのでトレーニング再開を行う目安にして頂くとよいでしょう。 4.トレーニングの効果を高めるスプリットルーティン 筋肉痛が出ているときは運動を避けておいた方が良いと言いましたが、マッチョなトレーニーは毎日ジムで鍛えているのはなぜでしょうか?
筋トレ にまつわるウソ・ホントを解説する本企画。今回も トレーニング にまつわるよく聞く疑問を取り上げ、それが本当なのか間違いなのか、回答・解説していきます。 運動によって 筋肉痛 が出ているとき、続けて トレーニング をしてもいいのでしょうか? 《あわせて読む》 ・筋肉痛と年齢は関係なし。その理由とは? ・筋肉痛を早く回復させる方法は? 運動後の筋肉痛が「よい痛み」である理由と、その正しい対処法 | WIRED.jp. 休むか、軽い運動に切り替えるべし 筋肉痛 は、筋肉が修復しているときに起こる痛みです。その点からすると、 筋肉痛 が出ているときには、その筋肉に大きな負荷をかけない方がよいでしょう。また、 筋肉痛 が出ていると「痛みで全力を出せない」「痛みで集中できない」「痛みで関節可動域が狭くなる」などのデメリットがあり、効果的に トレーニング を行えなくなってしまいます。 筋肉痛 が出ているときは休息するか、軽い運動に留めて筋肉の修復を優先させた方が効率的です。 筋トレは部位を分けて行うと効率がいい ちなみに1度の トレーニング で全身を鍛えると、翌日は全身 筋肉痛 で トレーニング できなくなってしまいます。そのため、 トレーニング 頻度を増やすためにも、部位を分けて トレーニング することをオススメします。 筋肉痛 の出ていない筋肉は鍛えても問題ないのです。しかし、過度な トレーニング はオーバーワークの原因にもなるため、がんばりすぎは禁物です。 次ページ:筋肉痛と年齢は関係なし。その理由とは?
必死に運動をしたり、筋肉痛をこらえて全力でやるということまで必要はありません。 「『アクティブリカバリー』は、少し心拍数を上げることで、血液の循環を促進させ、筋肉に栄養分をあふれさせることで、代謝廃棄物を取り除いていく…と考えてください。これは明らかに低強度の運動であっても、実際にあなたが筋肉痛に至るまで行なったトレーニングや運動と同程度のレベルの効果を与えるとも言えるのです」と、ニューヨーク州のベスページにある 理学療法士(P. T. 、D. P. 、O. ダイエット中に筋肉痛になったら、筋トレは休んだほうがいいの？｜美ボディを目指すならボディメイクラボ｜BODY ARCHI. C. S. 、C. 資格保有者)のジョナサン・アマートさん は「メンズヘルス」US編集部に教えてくれました。 「 バックスクワット 」や「 デッドリフト 」を行なった翌日に、足がとてつもなくだるくなったことはありませんか? アマートさんによると、「アクティブリカバリー」には、こういった運動をした翌日に、そのワークアウトの最大1回のうちのわずか25%を繰り返すことで効果が上がるという研究発表が出されています。「このことで遅発性筋肉痛の影響と、その持続期間が大幅に削減されるでしょう」と言います。 もちろん技術的には、「アクティブリカバリー」とは見なされていないことをしていても、回復が期待できるものもありますが…。 NSCAのC.
それでもジムに戻りたくて仕方ないなら、回復を早めるためにいくつか役立つことがある。 ラフバラー大学の研究 によると、ココアを飲むと遅発性筋肉痛の症状緩和に役立つ可能性があるという。また、ニューヨーク州にあるイサカ大学の保健科学センターによる 別の研究 では、マッサージで痛みを軽減できることがわかっている。 いま遅発性筋肉痛を感じているという人は、無理しすぎないことが重要だ。何はともあれ、筋肉がもっと強くなって復活するということであり、次回はさらにいいパフォーマンスを発揮することができるだろう。 それまではタンパク質をとり、ココアを飲んでリラックスしよう。サンドーはこう語っている。「本当に大切なのは、適切な休養と、優れた栄養なのです」