白米から麦ごはんに変えるだけ!期待できる健康効果とは 主食の白米を麦ごはんにするだけで、期待できる健康効果が多くあります 今回は、私が管理栄養士としても積極的にお勧めしている「麦ごはん」の素晴らしさをご紹介します。主食の「白米」を「麦ごはん」に代えれば、期待できる健康効果が多くあります。特に、 高血糖・高血圧・高コレステロール・便秘・憩室炎の改善やダイエットが上手くいかない人にお勧め です。これを読めば今日からあなたも麦ごはんが食べたくなるはずです!
いま話題の「もち麦」を始めました! どうもハットです。( ^^) _旦~~。 最近、健康番組でも紹介されることが多い「もち麦」なんですが、「もち麦ごはん」を食べて1か月くらい経ったのでレビュー(感想/評価)したいと思います。 はじめにご理解ください。 まず、もち麦ごはんを推奨しているわけでなく、もち麦ごはん凄いよ!と無理に勧めるものでもありません。 効果にしても夏バテをしていたので、しっかりとした食事を摂れない時期もありましたので、検証ということでは当てにならないものです。 そんなものか程度で見て頂けたら嬉しいです。 もち麦は、テレビ番組「得する人損する人」、「名医のTHE太鼓判!」などのダイエット番組や健康番組で度々紹介されます。 もち麦は、食物繊維が豊富に含まれていて、100gあたり13gの食物繊維が入っています。 これはゴボウの2倍、白米と比べると26倍も含まれています。 もち麦100グラムは、 ゴボウ1.
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体と心の性を一致させる「性別適合手術」とはどんな治療?
写真は、ベラさん(仮名)が性転換手術を受ける前に病院で手術に関する資料を見る様子 タイの医療観光業は世界的に有名で、医療技術が優れているだけでなく、価格も経済的である。そのため、タイで性転換手術を受ける人は少なくない。 これらの写真は、男性のベラさん(仮名)がタイのYanhee病院で性転換手術を受ける全過程を記録したものである。ベラさんは、幼い頃から女性になりたいと夢見てきた。 タイでの性転換手術は、医療技術が高いが厳しい規定もある。タイ政府は、20歳以下の手術希望者に両親からの同意を義務付けている。20歳以上であれば、患者本人のサインが必要である。また、手術前、患者はまず心理カウンセリングを受け、その後に異性ホルモン注射を1年間打ち、異性のライフスタイルで1年間生活しなければならない。この3つの検査が通ってようやく手術を受けることができる。 1 2 3 4 5 次へ
※画像が貼付されてます。気分を害するかたが出ると思うので注意してください! 手術ではクリトリスの周囲の皮膚は除去され、より長く見えるように恥骨からリリースされます。亀頭は、ほとんどの患者さんで、包皮を除かれて現れます。最終的な結果は、正常な外見ですが、とても小さなペニスです。 これは非常に良好な結果です。実際の結果は下記のようにいろいろな要因に依存します。結果は主にクリトリスの肥大が、どのくらいテストステロンで生じたかに依存します。尿道延長は、患者さんが立居で排尿するのを可能にするため同時に行います。尿道延長は、膣の完全な除去を必要とします。陰核陰茎形成術からの最良の結果は、患者さんが彼らの理想的な体重に近いことです。大部分の患者さんにおいて、恥丘の皮膚と脂肪を除去し、皮膚を上方に引っぱることで結果を改善させます。これは陰毛の中に曲線の傷痕を残すでしょう。 陰核陰茎形成術の主要な利点は、クリトリスの感覚を維持して、見た目の外科的な傷痕をつくらず、それが非侵襲的であるということです。さらにまた、人が必要とするならば、後からされる将来の性器手術を妨げません。しかしながら、このペニスは大きさにおいて大人らしく見えません、そして、それは膣性交のために十分に大きくありません。陰嚢(陰嚢形成術)の形成は、陰核陰茎形成術の間に行われます。患者さんが望むならば、睾丸のためのプロテーゼは、この時に、または後日入れることができます。 画像はお借りしてます!!!! !
性転換手術とは性別適合手術、SRSのことです。 この記事では性転換と表記して話を進めていきます。 性同一性障害の女性 性転換を考えてるけど、性転換にはどんな種類があるの?