いいの?ほんとにそれで? 人生の最後に残すセリフが、 「飲み残したラーメンのつゆ飲んどきゃよかったなぁ・・・」で お前の人生、ほんとにいいの? って、幼少時代のささぶねは思いましたよね。 仮に明日死ぬとして、もし目の前に大好物の焼き肉があったら絶対に食べておこう! !って、この作品を観て私は固く誓いました。 だってイヤじゃないですか? 死ぬ間際にアレ食べておけばよかったな・・・って思い出しながら死ぬの。 もし好きなものが食べれるなら、その時に好きなものを食べておいたほうが絶対にお得じゃないですか? ちなみに2016年に『ドラえもん 新・のび太の日本誕生』というリメイク作品が公開されました。 ですがリメイク版には上記のラーメンのスープのシーンはカットされていて出てきません。 なので、 「おい!ささぶね! !映画見たけどラーメンのスープの話なんて無かったぞ!」 っていうクレームはしないでね! 旧作をご覧ください。 まとめ というわけで今回は「結局は自分の食べたいものを食べるのが健康にも一番!やっぱり幸せ!」というお話でした! これが健康に良いから食べなきゃ! って心がけるのは決して悪いことだとは思いません。 ですが誰かの意見に振り回されて、自分の好きなものを食べないんてもったいないことだなぁって思います。 自分の身体が欲するもの、素直に食べたいと思うものを食べるのが心身の健康にも一番良くて、生きている喜びと幸せをより感じられると私は思います。 一度の人生。せっかくだから、自分の好きなものを食べて生きましょうよ! おまけ あ、そうそう! 成功者97％！食べたいだけ食べる 横倉式ダイエット | それがブラジル!それがブラジル!. 最初に私がお話していた八百屋さんは「やおさん」というお店なのですが、武蔵境店、府中店、国分寺店があるみたいなのでお近くにお住まいの方はへ是非足を運んでみて下さい。 やおさんの公式ホームページは こちら ! やおさん 武蔵境店 〒180-0023 東京都武蔵野市境南町2丁目10−25 営業時間:平日10:00~20:00 やおさん 府中店 〒183-0055 東京都府中市府中町2丁目3−4 ゼルコピア府中1F西側 やおさん 国分寺店 〒185-0012 東京都国分寺市本町3丁目9−16 本田ビル1F 今回はこれにて! ささぶねでした! ささぶねの詳しいプロフィールはこちら!⇒ プロフィールを見る
2005年5月より宝塚歌劇団の月組でトップ娘役をつとめ、2008年の退団以降も、女優・歌手として活躍されている彩乃かなみさん。「そのときの気分を大切に、食べたいものを食べる」と語る彩乃さんに、自分の気持ちを満たす食事について伺いました。 1976年生まれ。舞台を中心に活躍する女優・歌手。1997年に宝塚歌劇団に入団し、エトワールを数多く務め、月組トップ娘役で活躍。退団後も様々な舞台やLIVEと幅広く出演している。メルマガ登録は Instagram プロフィールより。 暮らしにバツをつけず、やれる範囲でやる ーー彩乃さんは宝塚歌劇団で娘役トップも務められましたね。当時はどんな食事を?宝塚OGとして、差し支えない範囲でお聞きしたいです。ふらっとコンビニに行くのも難しい世界なのかなという印象がありますが……。 「イメージと違う!」と思われちゃうかもしれませんが、在団時は今よりも雑な食事だったかもしれません。自炊をしても、切って和えるとか、卵がけごはんやサラダぐらい。母がよく来てくれていたときだけ、家庭的なものを食べてたくらいで(笑)。 あとは、「すみれキッチン」の料理ですかね。 ーー「すみれキッチン」? 当時は、宝塚大劇場の楽屋奥に食堂があったんです。あらかじめ注文しておけば終演後に料理を楽屋のお化粧前においといてくれるので、それを持ち帰って食べていました。優しい味でしたね。 そのときも食べることは大好きでしたけど、「自分をいたわる」という視点があまりなかったなあと思っているんです。振り返ってみれば、忙しいときほど自分のために何かするべきだったと感じるんですけど。今は、「疲れているからこそ、パッて何か買うんじゃなくて、ちょっとお野菜を茹でようか」って考えるようになりました。 ーー考え方の変化と食事の変化がつながっているんですね。 そうですね。以前から、「オーガニック系の素材を取り入れていると幸福感があるな」とは思っていたんですけど、忙しくなると外食が多くなって、続けられないことがよくあって。 でも、無理しないようにやれることだけやろう、「またこうなっちゃった。ダメじゃん」って自分の暮らしにバツをつけないようにしよう!って考えるようになったんです。 ーー食の面での無理がない実践というと、具体的にはどんなことを? 例えば、オリーブオイルを低温圧搾の少し品質のいいものにするとか、酵素玄米を始めるとか。お米や基礎調味料など、毎日とるものを良質にするところから始めました。 通っていたオーガニックショップの店員さんが、「あれもこれも、となると大変だから、まずはこの調味料からとかでもいいんです」「ちょっとずつ、継続できるものがいい」って話してくれて、「なるほどー」と思って。 ーーたしかに、毎日使う調味料を変えるとこからなら試しやすそうです。 それも「絶対にこれだけ!」とはしないで、加熱調理のときはこれまで通りのもの、生でサラダにかけるときはちょっといいもの、って使い分けるとかして。全部を変えるというより、生活の中のこのポイントだけは贅沢するっていう取り入れ方にしたら、気持ちも楽になりました。 ーー質の高いオイルがあると、自然と食べたくなるかも。サラダは、基本オリーブオイルだけで食べますか?
こんにちは、ささぶねです! 最近はですね、私、野菜ばっかり食べてるんですよ。 というのも駅の近くに八百屋さんがありまして、そこのお野菜がとってもリーズナブルなんです! 野菜の価格はまいにち変動するのですが、こないだなんかキャベツひと玉が税込み72円!なんてビックリ仰天価格で売られてまして・・・ え?この八百屋さん、いったいどうやって利益とってんの!? ここ一応東京なんだけど?ほんとに大丈夫?お店潰れない? ・・・なんて客の私が勝手に心配してしまうほど、基本的には良心価格で販売されていらっしゃいます。 もしかして海の物とも山の物ともつかぬ外国産なのかな? それとも仕入れ価格を引き下げる企業努力の賜物なのかな? ・・どうなんでしょうねぇ?気になります。今度お店の人に聞いてみようかな? そのお店の安さに惹かれて最近は野菜をたくさん食べるようになりました。 今日はその八百屋さんできゅうり5本セット100円を買ってきて、冷やして、味噌をつけてかじってました!う~ん、・・・夏ですね!!きゅうりが良いおやつになってます!うまいっ!! 食べたいものを食べる ダイエット. さて前置きが長くなりましたが、今回は「結局は自分の食べたいものを食べるのが健康にも一番!やっぱり幸せ!」というお話です! ダイエット情報に踊らされ続けてはいませんか? 世の中にはいろんな健康情報があふれていますよね? バナナが健康に良いとTV番組で紹介されれば、スーパーのバナナ売り場からバナナが無くなるほど売れに売れ・・・ リンゴが健康に良いとTV番組で紹介されれば、スーパーのリンゴ売り場からリンゴが無くなるほど売れに売れ・・・ そしてブームが去ったら、また元通り・・・ でも、ちょっと待ってください! もう何回も何回も同じことが繰り返されてますよね? 正直言って見飽きました、この繰り返し。 ダイエット食品ブームが周期的に繰り返されますが、結局のところ何が健康に本当に良いのかなんて誰も分からないわけです。 そして これからも延々とメディアが流す新しい (といえば新しいけど、実は昔からあった) ダイエット情報に、私達はずっと踊らされ続けるのです 。 昔バナナダイエットが流行った時、いつもバナナに見向きもしない人たちがバナナを大量に買い漁っていく光景を見つけました。 その時バナナ好きな私は、 「いや、バナナは最初からずっとそこにいたのに!なんで今までバナナのことをみてあげなかったの?なぜ今更そんなことするの?」 って悲しい気持ちになったことを覚えています。 そしてバナナダイエットブームが去ったら、 もうみんなバナナのこともう全く見向きもしくなって、それがまた更に悲しかった です。 バナナダイエットが世に紹介されてから今日の日まで、ずっと毎日バナナダイエットを続けている人はいますか?
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食べたいものを、食べて良いと言われたら、あなたはどうしますか? 大好きなピザ、お寿司、甘いお菓子を好きなだけ食べてしまいそうですよね? 食べ たい もの を 食べる の が 一 番. でも、本当なら、自分の体が食べたいものを食べることが一番自分の体にとって良いということを 知っていますか? 食べたいものを食べることをすすめる理由 疲れている時に、無性に甘いものを食べたくなる時、とか スポーツをしている時、水を飲んだらすごく美味しかったとか、 妊婦さんが無性に酸っぱいものを食べたがったりとか。 これらは、自分が食べたいと思っているというよりは、 体がそれを欲している、ということです。 自分の体は、健康のバランスをとるために、どんな栄養が必要なのかがわかっているのです。 それを、感じ取った時に、目の前にある物に対して反応するのです。 私たちは、毎日そんな風に感じて、食べたいものを食べているでしょうか? 食べたいものは何なのかは体が知っている! 食べたいものを食べて良い、と言われたら、 いますぐ甘いお菓子や、カロリーたっぷりのピザとか、食べてしまいそうですよね。 本来、人間の体には、必要な栄養素を取り入れるための本能が備わっているのです。 その本能を普段は感じ取れない人が多いのが現状です。 食べたいものが、高カロリーの物や甘い物、脂っこい物ばかりに偏っている人は、 おそらくこの本能が使えていません。 では、どうしたらこの本能を感じ取れるようになるのでしょう? 妊婦さんは知っている 妊娠初期の頃、まずはもずくや酸っぱい食べ物が食べたくなり、その後 無性にうどんとか、パン、くだものが食べたくなったことがあります。 そして、脂っこい物や、お酒、タバコを全く受け付けなくなり、 ビールやタバコのCMを見ることさえ、辛かったのを思い出します。 この時、妊婦の体は、炭水化物を欲していて、エネルギーをもっと必要としていたのでしょう。 そして、赤ちゃんに害のあるタバコやお酒を拒否していたのです。 この時、体の中では、赤ちゃんのために必要である栄養素と、 受け付けない栄養素を体のサインとして出しているのです。 特に赤ちゃんを授かった時は、非常にデリケートな時期ですから、 細心の注意が必要です。 そんな時に、体の栄養に足りないものがあったり、 有害なものが入ってきてしまうと、赤ちゃんの発育にも影響があるからでしょう。 貧血になると氷が食べたくなる?!
目が覚めて、 ハンバーガ ーが無性に食べたくなり買ってきました。 レモン一個が入った ジンジャーエール 、500円くらいなので「高いな・・・」と悩みましたが買って正解! ヴェーダ ヴィのジンジャーレモネードを切らしているので(炭酸で割るシロップ) ここ一月ほど ジンジャーエール を飲んでいませんでした。 好きなんです。 カナダドライ ?とかが好きな訳ではなく、自分でシロップを割るのが好きです。 昨日はよく動いたので今日は身体がだるい。 ブログを書く日にしよう。 にほんブログ村
12 ID:kioSB4j9 前もつくってたやん 971 LIVEの名無しさん 2021/06/13(日) 05:25:26. 25 ID:M1m3Dyz6 どー 972 LIVEの名無しさん 2021/06/13(日) 05:25:34. 88 ID:/9DeNykh だんだん手抜き料理になる土井 973 LIVEの名無しさん 2021/06/13(日) 05:25:38. 27 ID:2vPtSOZE おまいらの手のひら返しはもう見飽きた。 >>957 前者はどうでもええけど校舎の当事者は笑いが止まらんやろな 975 LIVEの名無しさん 2021/06/13(日) 05:26:00. 31 ID:M1m3Dyz6 大原さんよく見るなあ。稼ぎまくりやんか 976 LIVEの名無しさん 2021/06/13(日) 05:26:04. 69 ID:/9DeNykh >>966 検挙 可能性大 種はのこすんやろ、知ってるわ >>975 (´・ω・`)むちゃくちゃ性格悪い >>964 突然遠くの思い出の場所に行くとかそういう心境かなと思ったんや テレメン見て喜んどる奴等は消え失せたかな 982 LIVEの名無しさん 2021/06/13(日) 05:27:45. 17 ID:2vPtSOZE 親が磨き上げた料理を全部ぶち壊した土井善晴 983 LIVEの名無しさん 2021/06/13(日) 05:27:56. 23 ID:kioSB4j9 やっぱり前もつくってたな 土井せんせー ピーマンいれんといてやー 昔から種取らんと使ってたわ ピーマンの中のやつ取らんのか 987 LIVEの名無しさん 2021/06/13(日) 05:28:49. 09 ID:/9DeNykh ピーマンより、癖のないパプリカで 988 LIVEの名無しさん 2021/06/13(日) 05:28:56. 57 ID:kioSB4j9 意味わからんとこだけ手間かけよるな >>981 IDが急に入れ替わったね 990 LIVEの名無しさん 2021/06/13(日) 05:29:27. 恋 も 二 度目 なら 歌迷会. 04 ID:2vPtSOZE >>980 そういう意味の文面には、まったく、全然、少しも見えん。 0点。 991 LIVEの名無しさん 2021/06/13(日) 05:29:43. 74 ID:M1m3Dyz6 ピーマンのワタはハゲに効くらしいで >>954 河村たかしは尾張藩の役人の家系やで 994 LIVEの名無しさん 2021/06/13(日) 05:30:21.
「未来を知っている私なら、誰よりもこの国を上手に治めることができる…!」 処刑される未来から逃れるため、自ら帝位争いに乗り出すことを決めたレオンティーナ。 最悪な皇妃の逆転人生が今ここに始まる…! 大人気小説、待望のコミカライズ! (この作品は電子コミック誌Berry's fantasy Vol20に収録されています。重複購入にご注意ください) 寂しさから散財を繰り返した皇太子妃・レオンティーナは、その罪が咎められ処刑されることに。 『もう一度人生をやり直すことができたなら…今度は失敗しない。今度は、もう少しいい皇妃になるから』――死を実感した次の瞬間、目が覚めると8歳の誕生日を迎える朝に戻っていて…!? 梅内 美華子『梅内美華子集』より｜コバヤシタカトモ｜note. 「未来を知っている私なら、誰よりもこの国を上手に治めることができる…!」 処刑される未来から逃れるため、自ら帝位争いに乗り出すことを決めたレオンティーナ。 最悪な皇妃の逆転人生が今ここに始まる…! 大人気小説、待望のコミカライズ! (この作品は電子コミック誌Berry's fantasy Vol. 23に収録されています。重複購入にご注意ください)
恋も二度目なら 少しは上手に 愛のメッセージ 伝えたい あなたのセーター 袖口つまんで うつむくだけなんて 帰りたくない そばにいたいの そのひとことが 言えない 抱きあげて つれてって時間ごと どこかへ運んでほしい せつなさのスピードは高まって とまどうばかりの私 恋も二度目なら 少しは器用に 甘いささやきに 応えたい 前髪を少し 直すふりをして うつむくだけなんて 舗道に伸びた あなたの影を 動かぬように 止めたい 抱きあげて 時間ごと 体ごと 私をさらってほしい せつなさがクロスするさよならに 追いかけられるのイヤよ 抱きあげてつれてって時間ごと どこかへ運んでほしい せつなさはモノローグ胸の中 とまどうばかりの私