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Thu, 29 Aug 2024 08:23:53 +0000
・・<材料>・・ キャベツ・・・1/2個(500gくらい) 塩・・・小さじ3 酢・・・500ml(種類は何でもOK) 粒マスタード・・・小さじ2(省略可) ※(追記)普通の「穀物酢」を使うと、めちゃくちゃすっぱくておなかの調子が悪くなりました…。 穀物酢よりマイルドなお酢 を使った方が食べやすいと思います! 西野未姫 公式ブログ - ダイエット中の味方 - Powered by LINE. ・・<作り方>・・ キャベツを洗って千切りにする ジッパー付き保存袋に1を入れて塩を加えてなじませる 2に酢と粒マスタードを入れて空気を抜いて保存袋の口を閉じ、冷蔵庫に入れる。 ・・<保存方法>・・ 冷蔵庫にて保存します。 毎食300gずつ食べると2日でなくなってしまうので、まとめて作っておく方が続けやすくておすすめです。 サイトでは2週間保存可能!と記載がありますが、衛生面を考えると 3日くらいで食べきるのがベストでは? というのがビビりな私の考え。 酢を使っているので長持ちはするとは思うのですが、気候によっては早く悪くなることもあると思います。 せっかく酢キャベツで腸の調子を整えたのに、下痢になっては元も子もありません。 極力早めに食べきるようにしましょう。 スポンサーリンク 酢キャベツダイエットでデブ菌が減るメカニズム 酢キャベツを食べてみると分かると思いますが、とにかく酸っぱくて美味しい…とは言えません。 これでダイエットに貢献しなかったら怒りたくなるレベル! ということで、 酢キャベツを食べるとどうしてダイエットになるのか、そのメカニズムをご紹介します。 酸っぱいものが苦手な人にとって酢キャベツは"天敵"。 メカニズムを理解して納得の上(覚悟の上!? )酢キャベツダイエットを取り入れてくださいね。 デブ菌とは 酢キャベツダイエットで定義されている 「デブ菌」とは、悪玉菌の仲間になりやすい日和見菌の1つ「フィルミクテス門菌」 という腸内細菌のこと。 デブ菌は脂肪や糖分をためやすいため、デブ菌が腸内に増えるとエネルギー吸収効率が上昇。 結果、デブ菌の増加と比例して太りやすい体質になると言われています。 藤田先生によると、「腸の中で、デブ菌の割合が多ければダイエットを頑張っても、成果は得にくいです。例えば、痩せ型の人が多いアフリカの原住民は、食物繊維が多く低カロリーな食生活を送っているため、ヤセ菌が優勢。一方、肥満体型の多いイタリア人は、食物繊維が少なく、高カロリーな食生活を送っているためデブ菌が多いことが分かっています。そして、 アフリカの原住民の食事とイタリア人と似たアメリカ人の食生活を2週間交換すると、腸が逆転してアフリカ人が太り、アメリカ人が痩せた という研究があります」 引用元: Women'sHealth『ダイエット成功の鍵をにぎるのは腸内細菌!
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最近豚のニュースをよく目にします。 豚コレラの感染を防止するために殺処分されているそうです。 「あら可哀そうに」 と思って画面に映る豚の背中を見ていたら、そこからイメージしたのは何とブルンブルンの自分のお腹…。 私はこの瞬間に、ひっそりとダイエットを決意したのです。 ダイエットと言っても私は 運動が大嫌い です。 ニュースで見た豚さんよりもずっと動かない生活が定着しています。ほんとに痩せれる!? 何と言っても、私が1日でもっとも体を動かす時間帯が"仕事の行き帰り"という情けなさなのです。 そんな運動嫌いな私がダイエットをした結果、4~5㎏痩せてお腹周りもスッキリした…というお話をさせて頂きます。 『リンゴ酢ダイエット』は運動嫌い女子の味方! 運動嫌いな私がダイエットするといったら、本来ならその方法に選択肢なんてありません。 いくら辛くても食事制限をするしか道はないのです。 ですが、恐ろしいことにいくら運動が苦手でもお腹は一丁前に空きます。 空腹感を我慢するなんてやっぱり無理!! でも、やっぱりお腹の贅肉も何とかしたい! こんなワガママな私の願いを叶えてくれるダイエットはあるのだろうか? TV、雑誌、ネットなどあらゆるメディアを使って調べてみた結果… 良さそうなのがありました! たどり着いたのはテレビで観た 《りんご酢ダイエット》 でした。 『酢は健康にいい』 ということは知っていましたが、なんと! 酢もやしはダイエット効果と疲労回復あり!超簡単なアレンジレシピご紹介!|ダイエットブック【公式】. 脂肪を効率的に燃焼させる効 果もある そうです! 皆さん知ってました?

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ビネガークラフトワークスの魅力 ①:どんな種類があるの?味は?価格は? 公式HPによるとお酒テイストにした3種類のビネガードリンクがあります。 「 ビール 」「 ハイボール 」「 シャンパン 」どれもお酒に似せたノンアルコールビネガーたこね! ビネガークラフトワークスの特徴 酸っぱくない お酢を使っているのに酸味がない! 甘すぎない ビネガードリンクありがちな砂糖が使われていない 炭酸で割って飲む 酢1:炭酸水5で割って飲みましょう 価格は 税抜き1200円 べいね! 炭酸水で割った場合、10杯作れるから 1杯あたり120円 べいよ! ここからは公式HPの紹介文+たこべい夫婦による飲んでみた感想を紹介します! ちょっと甘いビール?って感じたこ! 少し苦さはあって美味しいけれどビールのような細かい泡はないたこよ! 山吹色ホップ:ビールテイスト リンク 少し甘いからソーダハイボールって感じがするたこ! 樽の香りがほんのりと感じるからウイスキー感がするたこよ! 琥珀色モルト:ハイボールテイスト ①:ビネガークラフトワークス(Vinegar Craft Works)3選 桜色ベリー【Amazonで購入】 ベリーの華やかな香りと甘酸っぱい味わいで美しい桜色がシュワっときらめく 最もオススメべい! ロゼのシャンパンを飲んでいる感じにかなり近いから 「お酒を飲みたい!」という欲求のある人にオススメ べいね! 【Amazon限定販売】桜色ベリー:シャンパンロゼテイスト ②:ビネガークラフトワークスを実際に飲んでみた ビネガークラフトワークス飲んでみた! ②-1:栄養成分は?何が含まれているのか比較! 今回は「 たこべいオススメの 桜色ベリー 」の実食レポです! ふむふむ。 この ビネガークラフトワークス をしっかり味わうたこよ! 【栄養成分は?】大さじ2杯(30ml)あたり エネルギー:23kcal たんぱく質:0g 脂質:0g 炭水化物:5.5g 食塩相当量:0.008g お酢だから特に主要成分はないべいね! 【成分は?】原材料を徹底分析! ①食品表示 *配合量が多い順番に表示 醸造酢 濃縮りんご果汁 水あめ 濃縮パインアップル果汁 はちみつ 濃縮カシス果汁 ②添加物表示 酸味料 香料 甘味成分は「 はちみつ 」だけで砂糖は使っていないんだべいね! ほんのりと甘い理由がわかったべい!

味付けは 「りんご・パインアップル・カシス」果汁 なんだべいね! 他のビネガードリンクと比較すると「 ビネガークラフトワークス 」の特徴が良くわかると思います。 【比較!】韓国の有名な酢(美酢:みちょ)と比べてみた フラクトオリゴ糖 果実酢(もも果汁、りんご果汁) ももエキス ビタミンC 甘味料(ステビア抽出物) 美酢(みちょ)は「 酢 」よりも「 糖 」の方が多く含まれているたこね! 甘味料も加えているから 「とにかく甘い」「酢の味をなくす」 ことに特化しているたこ。 「 ビネガークラフトワークス 」の方が自然な味付けたこね! 美酢って何?気になる人はコチラ ビネガークラフトワークス飲んでみた! ②-2:ビネガークラフトワークスの飲み方は? ①:よく冷えたグラスとビネガークラフトワークスを用意します。 ②:ビネガークラフトワークスを30ml注ぎます。 そのまま飲むとどんな味? 強い香りとお酢のツンとする感じ 酸味や甘味が強くないためお酢っぽくない ③:炭酸水を150ml注いで完成! 希釈するとどんな味? ほんのりビネガー+シャンパンロゼ 甘ったるくないため飲みやすい 香りは甘いのに味は思ったより甘くないから美味しい ビネガークラフトワークス飲んでみた! ③:禁酒・断酒でビール腹を解消ダイエット! お酒の代わりにお酢を飲むメリットとは? 実は「 お酒の代わりに酢を飲むことはダイエットに繋がる 」ことを知っていますか? まず 第一にお酒(アルコール)は脂肪を優先的に蓄積する からだべい! お酒によって中性脂肪が増えて太る理由 肝臓はアルコールの分解を優先する。 *「脂肪分解」<「アルコール分解」 脂肪の分解活動がストップされる。 肝臓で 脂肪酸(中性脂肪の材料)が合成 されていく。 特に 「アルコール脱水素酵素」が弱い人は脂肪をため込みやすい ため注意してください。 *一般的なお酒に対する強さは「 アルデヒド脱水素酵素 」であるため遺伝子を調べないとわかりません。 お酒の代わりに「 酢 」を飲むことで「 脂肪蓄積 」を防ぐことができます。 特に「 皮下脂肪 」がつきやすい人は「 ビール腹 」に注意してください。 皮下脂肪がつきやすいか内臓脂肪がつきやすいか知りたい人は「 ダイエット遺伝子検査 」で簡単にわかるべいよ! ビール腹を解消したい人は絶対にやったほうがいいべい!

2021/07/29 00:35 6位 2021/07/29 01:19 7位 2021/07/27 00:22 8位 検査結果 前回の記事に続きます。昨日も今日も、パンパンは、 パンパン(14歳♂)なんか食べたい・・・けど、なんか食べたくない・・・の、繰り返し(~_~;)肝臓があまり良くないとの事で、肝臓の薬は飲ませてきたけれど、これは、たぶん、肝臓ではなく、腎臓なんじゃないか?と思って、今日は、病院で血液検査をしてもらったが、やはり、検査結果は予感的中で、慢性腎不全と言う結果... 2021/07/29 23:00 9位 猫の口呼吸 ご訪問ありがとうございます*_ _)ペコリ27日 も〜ちゃんとうみの通院日だったいつもの様に いつもの行動をし病院へ向かったただいつもと違ったのが うみの口呼吸あれ ちょっといつもより口が開きすぎ?ピーピー ちょっと苦しそう?と感じつつも〜ちゃんの 点滴が終わり うみの番うみは調子が悪く 吐いてたから点滴と抗生物質と吐き気留めをしてもらって家点用の点滴と 家用のステロイドと吐き気留めうみの内服をチャレンジ... 2021/07/29 17:41 10位 続きを見る 猫馬鹿犬馬鹿親父 親父が猫馬鹿、犬馬鹿でもいいよね!そんな親父達集まれ!普段の仕事でたまったストレスを、可愛いペットととのふれあいでリセットして明日の活力にしましょう! そのほか仕事の愚痴等、何でも書いてすっきりしませんか? テーマ投稿数 13件 参加メンバー 1人 のどがからから 水が飲みたくなるとここへ来てニャ〜とひと鳴き 冷たい水を汲んであげると美味しそうに飲みます。 水分補給は猫も大事です。 テーマ投稿数 2件 参加メンバー 2人 ねこのもなかちゃん スコティッシュフォールド大好きです テーマ投稿数 1件 お勧め犬本・猫本 心に残る良いお話し、ためになる情報 お勧めの本を紹介しあいましょう♪ テーマ投稿数 32件 参加メンバー 8人 猫アート 猫をテーマにした絵本、絵画、イラスト、小説、オブジェ等のおススメものから、自作の作品も大歓迎! 猫の記事一覧||シニアコムブログ. 猫アートを気軽にトラバしてくださいね♪ (=^・・^=)v テーマ投稿数 99件 参加メンバー 19人 猫を猫っ可愛がり♪ 猫が大好きで猫を猫っ可愛がりしている優しい方達が集まると嬉しいです。 わからない事を相談したり、色々コミュニケーションがとれたらいいですね。 テーマ投稿数 102件 参加メンバー 20人 犬&猫と話せます!

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わんにゃんはじめ、にぎやかな多種多頭暮らし、みんな仲良しです。 うちのとらまる お外出身三猫と地域猫をプロカメラマンもうーすさんが紹介します。 ミグノンプラン 都心でペットサロンと動物病院付の保護動物シェルターを運営する株式会社です。 ねりまねこ・地域猫 練馬区公認猫ボランティアのNPO法人「ねりまねこ」さんのブログです。 地域猫・地域ねこ・ちいきねこ 地域猫活動を啓発するNPOねこだすけのブログ。 日野ネコともだちの会 東京都日野市で定期的に譲渡会を開催するボランティア・グループです。 はちねこカフェ 東京都八王子市、カフェ形式で里親会や猫の相談会を開催するボランティア・グループです。 あかねこ日記 東京のキャットシッターSUNのあかねこさんの日記です。 そらとすいをつれづれなるままに やんちゃ兄弟日誌。「ねこたま」里親さんによる猫ブログです。 ねこライフ 4にゃんと下僕(ヒト)……「ねこたま」会員ブログです。 にゃんことHAPPY☆モフモフ生活 4にゃんと楽しいファミリーライフ、「ねこたま」会員ブログです。 goo blog おすすめ おすすめブログ @goo_blog @marchel_by_goo goo blog お知らせ 【光浦靖子さん】手芸にハマったきっかけは? 大阪デザイナー専門学校の生徒作品を販売中! 4年に一度のスポーツの祭典 全競技速報中 「マルシェル」でおいしい農作物販売中

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話せる?方の日常会話をトラックバック! テーマ投稿数 7件 予防注射 今日は年1回の予防注射に行ってきました。 3種混合と白血病のワクチン接種です。 これでしばらくの間安心です。 テーマ投稿数 15件 参加メンバー 12人 エジプト・カイロに暮らすねこ カイロの街に暮らすノラさんたちとの一期一会 テーマ投稿数 12件 参加メンバー 5人 ペットの便利情報! ペットにかんして、便利な情報など! 猫絵・猫漫画 人気ブログランキングとブログ検索 - 猫ブログ. ペット連れでいける場所、ペットが喜ぶおもちゃなどの色々情報を載せてみましょう〜v テーマ投稿数 16件 2021/07/30 10:39 2021/07/30 08:48 うまくいったね 本棚の上でまったり〜くつろいでるとやっぱり…ストーカーライム油断してるのを確認して隣へベリーは呆然とした顔して〜何があったかわかってない?怒られるのがわかって… kumi にゃんずだいありー 2021/07/30 08:40 2021/07/30 07:57 新物キッカー 火曜日金曜日更新中です。いよいよ来週から8月ですね。なんか、月日が経つのが早い早いε=ε=ε=ε=ヽ(* ̄∇ ̄)ノしまねこさん、から今季モノ、またたびキッカー(俗に言う「しま汁キッカー(*´ω`*)」)をいただきました。3ニャン分(*´ω`*)先日、ほんな。さんのブログで、「タグでも十分酔っ払える」って記事を読んだので、本体に先駆け、試してみることに。「ほれほれ〜〜、どうだい〜〜♪」振り向きましたが、あまり反応無し。では、... 2021/07/30 07:07 暑いので膝の上はイヤよ 暑いのにトイレについてくるサン。足元で寝転んで訴えるので踏んでやる。左足で尻尾... 続きを見る

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2021/07/27 20:00 8位 イタズラされたのに 絶対怒らない息子(^-^; ええな。... 2021/07/27 23:03 9位 無言の猫じゃらしアピール 実家猫マロちゃんの話ですーーーーー買い物に出かけていた母が帰宅。運び込まれた猫じゃらし6本。母の寝室だったり、よく居る部屋だったり…運んでいる姿はほとんど見たことがないそうですが、しょっちゅう運び込まれているそうです。1本1本運んでいる姿を想像すると可愛い。 2021/07/28 16:33 10位 簡単更新&ほったーぱんちゅ 続きを見る 白毛のスコティッシュフォールド 立ち耳&折れ耳問わずスコティッシュフォールドの白猫さんのトラックバックを宜しくお願いします! テーマ投稿数 10件 参加メンバー 3人 キャットニップを食べさせてみた 猫が好きなハーブ・キャットニップ。マタタビに似た成分があるそうですが、全く興味を持たないニャンコもいるとか・・・?皆さんの猫ちゃんはどういう反応をしますか? テーマ投稿数 1件 参加メンバー 1人 猫のぼやき 猫が悩みについてぼやいています。愚痴言ってます。 テーマ投稿数 1, 369件 参加メンバー 66人 犬と猫がいる暮らし 犬と猫と一緒に暮らしている方、可愛い写真や動画、日記など、 どんどんトラバしてください♪ テーマ投稿数 5, 865件 参加メンバー 289人 シンガプーラ 最近増えてきたけれど、まだまだ希少猫のシンガプーラ。小さなセピアの体に、愛らしいアーモンドの瞳。うちの子自慢、しませんか? テーマ投稿数 1, 954件 参加メンバー 13人 地域猫を家庭猫に 地域猫の里親になってみませんか?おとな猫でも、うちの子になってしまえば一番可愛い子になります。 馴れていない猫も、ゆっくり時間をかければゴロニャン甘えんぼに。 猫を飼いたいと思っているあなた、保護猫・地域猫も選択肢のひとつにどうか加えてみてください。 テーマ投稿数 2, 672件 参加メンバー 86人 猫に関する感動話 最近里親さんが無事見付かり、ひとりの幸せなにゃんこを一緒に見届ける事が出来て、とっても幸せになりました。皆さんの猫に関する良い話を聞かせて下さいね。 テーマ投稿数 13件 参加メンバー 4人 ネコ☆ネコな日々 ニャンコ! ニャンコ!! ニャンコ!!! とにかくネコがすき!! 大好きなネコの日常をトラックバックしてください☆ テーマ投稿数 4, 153件 参加メンバー 237人 のらくろネコ集まれ!

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2021/07/28 23:47 1位 撮り方で可愛さが変わる猫 親バカ感覚が過ぎる。ーーーーー送られてきた写真↓可愛いのは可愛いけども…アヤちゃんは鼻が目立つ撮り方だと、なんかちょっとこう…。野生感イカ耳がち盛れたアヤちゃんーーーーー応援いつもありがとうございますーーーーーコメントありがとうございます。とても励みにな フニャコ おそらくその平凡こそ幸せ(猫と家族の日常絵日記) 2021/07/29 23:23 2位 上半身高めな香箱座りをする猫 29日は、甘えん坊だったぺーやんの月命日です。ぺーやんは夏場はいつもヘソ天で床に転がっていましたが…香箱座りもよくしていました。時折高低差がある香箱座りをするぺーやん。上半身高くしがち。 小学生の頃の娘のランドセルが、もたれるのにちょうど良いみたいでいつも 2021/07/29 12:00 3位 テーマパーク扱い いつも遊びに来てくれてありがとうございます!大型百均店はテーマパーク並みにワクワクする・・・・・・。というわけで欲しかったクッキー型を買いました!。おうち時間でお菓子作る人が増えているのか地元のお店だとずっと品薄だったのよね・・・ホントメッチャかわいい・ 2021/07/28 21:00 4位 誰か家の中にいるの?! 猫友達とのオンライン 2021/07/29 07:22 5位 10年以上つきあったのにね-37-【学生彼氏と社会人彼女編】 玄関で待ち構えていた岡くんの言い訳☆ 海原こうめ 妊活は忍活? !アラフォー不妊治療体験記ーその後ー 2021/07/28 07:19 6位 看護師さんに心配されてしまった理由 今も橋本病の経過観察のため通院しています。その際の血液検査にて・・・ 2021/07/29 16:59 7位 げっちゅー 2021年7月-----------募集最終日まで↓固定しております。------------------------------------------------------猫又カレンダーモデル募集にたくさんの応募ありがとうございます!【猫又カレンダーモデル募集】をしております!○ 募集期間 2021/07/26(月)~2021/08/06(金)23:59まで○ 応募方法 こちらの記事のコメント欄からエントリーしてください。※必ず「猫又カレンダーの件」と記載してください。エントリーは必ず、... NYARO ビビでばびでにゃん!

プロフィール PROFILE フォロー 「 ブログリーダー 」を活用して、 たまさん をフォローしませんか? ハンドル名 たまさん ブログタイトル 手作り猫雑貨・・・『猫作家 たまの部屋』・・・ 更新頻度 182回 / 365日(平均3. 5回/週) たまさんの新着記事 2021/07/23 15:06 2021/07/19 14:18 丸いもの・・・作ってます 猫をモチーフにした布雑貨を作っています。 2021/07/15 14:07 2021/07/08 14:57 猫作り・・・綿詰めの途中経過・・・ 2021/07/07 14:52 ヘアドネーション 2021/07/05 14:38 ようやく猫のパーツを縫い終わりました 2021/07/02 14:56 猫のパーツを縫い合わせ中・・・ 2021/07/01 14:36 夏越の大祓 2021/06/28 15:35 2021/06/22 14:55 フリース地を裁断中・・・ 2021/06/16 14:22 梅仕事 2021/06/13 14:50 2021/06/11 15:36 2021/06/09 14:52 2021/06/07 15:39 2021/06/03 14:43 2021/05/28 14:24 『猫の万年カレンダー』土台用のパーツ 2021/05/26 13:44 2021/05/22 14:13 2021/05/18 15:24 苫小牧のお店に作品を納品しました!! 2021/05/17 15:39 2021/05/11 15:27 猫の顔を刺しゅうしています 2021/05/10 14:37 今日のまめ 2021/05/06 14:19 室蘭八幡宮 2021/04/29 14:15 2021/04/28 15:16 次のアップリケをする数字の裁断 2021/04/27 14:42 2021/04/21 14:44 2021/04/16 15:01 スナップボタン付け 2021/04/15 14:41 猫をモチーフにした布雑貨を作っています。