07. 新しい学習を取り入れる マンネリは脳にとっても非効率的。タスクをスムーズにこなせるかどうかは脳機能がしっかりと活性化しているかどうかが重要です。神経回路を活性化させるには、新しいことを学習すると効果的。 08. 空想を「働かせる」 空想をふくらませると、先見性にも通ずる神経回路を磨くことができるそう。クリエイティビティや問題解決能力を向上し、アイデア力を鍛えることが出来るようです。 09. 悪習慣は絶対NG 習慣を変えるために、行動しましょう。タバコや妬み癖、ネガティブな脳神経回路を活性化させてはいけません。脳が成長するための新しい神経回路を築きましょう。衰弱して、不健康になった脳神経回路は新しく作り変えることができます。 悪い習慣は今すぐストップ!脳にとって健康的な毎日を新しくつくりあげましょう。
認知症を予防するぞ!! 2019年6月21日 2021年5月20日 こんにちは~ アラフィフ女子makiです(*^^*) 以前、ブログで ボケ予防 に ナンプレ (数独)やってると お話しましたが、 ボケ予防と脳の活性化に 数独パズルゲームがオススメ☆ 熟睡できるオマケつき! 今もがんばって続けてます‼ 100均で買った問題集は 中級編 3・4をクリアして、中級編のラスト5巻め終了まで、あともう少し! この中級編が終わると いよいよ 上級編 に進みます ⭐⭐ なーんて、 えらそうなこと言ってますが、 この中級編1冊やるのに どんだけ月日がたっていることか、、 去年2018年10月からはじめて、 ちょうど8か月め いつも、寝る前のお楽しみとして、ベッドに入ってナンプレやってたものですから 解けなくなると、たちまち寝落ち (笑) ナンプレのおかげで、寝つきがよく 眠り薬としても重宝しています これじゃあ、いつまでたっても 先に進まないわけだ(笑) それでも楽しくてしかたないので、毎日わくわく、ナンプレで脳トレがんばってました。 が!!! ナンプレ（数独）やロジックってやってて頭良くなりますか？ - ナン... - Yahoo!知恵袋. 自分では頭を使って、 脳トレしているつもりでいたのですが、 仕事に行けば、ミスを連発したり うっかり物忘れしたり、、、 ボケ防止どころか 、 わたしって ボケが進行しているんじゃあるまいか??! と、心配になってくる始末。 そういえば、 最新脳トレグッズを開発した、 【Active brain CLUB】主催の 体験イベントに出かけたとき 脳が活性化しているのかどうか、 センサーをおでこにつけて、 計算中の脳の血流をはかってもらったことがあります。 ◆その時のブログがコチラ◆ 脳を小型センサーではかりながら鍛える 脳トレ体験やってみた!結果は超ヤバかった!! そのとき、 私の脳はまったく活性化しておらず 頭が働いていないことが判明しました 脳を活性化させるための脳トレは ただ問題をとくのではなく スピードを意識することが 大事とのこと 早く、早く、早く!と意識して、 頭を最大限に使って、 必死に解いていくことが大切のようです。 そっかぁ! ただ漫然と、ナンプレしても楽しいだけで、脳の活性化には役だっていなかったのか、、、、 よし! 寝る前だけではなく、 空いた時間にナンプレに 取り組むことにしました‼ 目標タイムは17分と書いてあります。 ナンプレ問題を始めた時間を記入して、17分でクリアできるよう時計を意識しながら 早く早くと、必死にがんばります♪ しかーし!
シリーズ累計100万ダウンロード突破! 500問以上の良問が収録されたオススメのナンプレです。 ■あそび方 ・同じ縦の列に1~9の数字が1つずつ入ります。 ・同じ横の行に1~9の数字が1つずつ入ります。 ・太線の3×3に1~9の数字が1つずつ入ります。 この3つのルールを守りながら、あてはまる数字を配置していきましょう。 わからない問題はヒントを表示することも可能です。 ■ご注意 ・基本無料でプレイすることができます。追加課金の必要はありません。 ・広告が表示されます。広告の遷移先のコンテンツにつきましては一部有料の可能性がございます。 ・プレイに通信料が発生する場合がございます。(オフラインでもプレイ可能) ■仕様音源 ・「フリーBGM DOVA-SYNDROME」様 ・「Music is VFR」様 ■連絡先 ・Facebook ・Twitter @game_shinobi ナンプレ 頭の回転がはやくなる脳トレパズル(良問のみ収録)の基本情報 タイトル ナンプレ 頭の回転がはやくなる脳トレパズル(良問のみ収録) 開発者 Tororo Apps 週間ランキング 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 予約トップ10とは? 予約トップ10では、App StoreやGoogle Playにリリースされる前の新作ゲームやアプリの情報、iPhone・Androidで遊べるブラウザゲーム、人気アプリの新着イベント・アップデート情報などを多数公開しています。予約トップ10は、無料でご利用いただけます。 もっとみる Androidアプリ ダウンロードはこちら 開発者様向け ご利用方法はこちら Twitter Tweets by @yoyakutop10
MAKEUP/COSMETICS 2021/08/05 トレンドメイクや定番メイクに欠かせないアイメイク。上まぶたはしっかりグラデーションをつくっているのに、下まぶたは手を抜いてしまったり、イマイチ塗り方が分からなという人もいるかもしれません。実は下まぶたはとても大事なパーツで、アイシャドウの入れ方によって顔の印象が大きく変わります。そこで、下まぶたにフォーカスしたアイシャドウの塗り方やメイク崩れの原因を徹底解説します。 ※価格表記に関して …価格は参考価格です。価格が変動している可能性があるため、販売サイトでご自身でご確認ください。また、表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。 ※画像に関して…画像はすべてイメージです。参照リンクは予告なく削除されることがあります。 大人女子だからこそ映えて見える下まぶたのアイメイクを攻略して、毎日のメイクをアップデートしましょう! 『下まぶたにアイシャドウ』の魅力 下まぶたのメイクは、デカ目効果やうるみ目効果があったり、アクセント使いでおしゃれ度が上がったりと、いいことづくめです! 【下まぶたにアイシャドウ】が新常識！やり方を色別にご紹介｜MINE（マイン）. なかでもとくに難しいテクニックがなくても簡単に取り入れることができるのがアイシャドウ。それだけですでに魅力的ですが、他にはどんな魅力があるのでしょうか? 【魅力1】印象的な目元をつくれる 上まぶただけでなく下まぶたにもアイメイクをしていることで印象的な目元をつくれます。ナチュラルメイクのときなどはとくに、目元が際立ちより印象的な表情に。 【魅力2】くすみやしわを隠してくれる 30代、40代と年齢を重ねるうちに目元など肌の弱い部分はくすみやしわが現れてきます。そんなときこそ、アイシャドウの出番。下まぶたにアイシャドウをプラスすることで、くすみやしわも目立たなくしてくれます。 【魅力3】顔の印象が華やかになる 下まぶたに色や光沢感があるアイシャドウを塗ることで目ヂカラが強くなり、顔の印象も大きく変わります。アイシャドウを上まぶたにだけのせるよりも、華やかな印象になります。 【化粧崩れ防止策】下まぶたアイシャドウは下準備がカギ! 朝はキレイだったアイシャドウも、汗をかいたり時間の経過などによってよれてしまったり黒ずんでしまったり、しわやくすみなどが目立ってしまうことがあります。そうなるとせっかくのアイメイクも台無しに……。そんな下まぶたのメイク崩れを防ぐには下準備が必要です。原因を解決して成功に導きましょう。 目元の保湿ケアをする 目周りは肌が弱くてデリケートなパーツです。乾燥によってしわができてしまうと、アイシャドウがうまくのらずに逆にしわが目立ってしまうことも。そうならないために、日々の目元の保湿ケアを心がけましょう。 下地を使う 朝のメイクではキレイだったのに、時間が経つとアイシャドウがよれてしまう場合もあります。そんなときはアイメイク用の下地を使いましょう。アイシャドウの発色がよくなり、よれも回避できます。 薄めに仕上げる 印象的な目元にしたくてついついやってしまうのが、濃いめのアイメイクです。目元は顔のなかでもよく動くパーツなので、アイシャドウの重ねすぎは化粧崩れにつながります。難を隠してくれるはずが逆効果になってしまう場合も……。薄めに仕上げるようにしましょう。 【やり方】下まぶたアイシャドウの塗り方 せっかくいつものアイメイクをアップデートするなら 、ただやみくもに塗り方を変えるよりも トレンドのメイクを取り入れて旬顔になりたい!
アンプリチュードのブルーアイシャドウで爽やかメイク 「ライムグリーン」を目頭にのせてこなれた雰囲気に 下まぶたの目頭側1/6にチップでちょこっとのせるだけ! ほんのわずかなことなのに印象がガラリと変わってあか抜けて見えます。 コーセー ヴィセ アヴァン|シングルアイカラー 若草色に黄色を取り込んだような明度の高い発色。時間がたっても色ぐすみしにくいのも◎。 039 初出:2019春メイクはグリーンカラーをアクセントに! 大人顔ブルべ肌タイプにおすすめ! 「ゴールドラメ」の中央のせでおしゃれな目元に 少量を指の先端にとり、黒目の下にチョンとのせるだけ。 二重や奥二重、一重まぶたなど目の形を問わず誰でも似合って、時短メイクにも◎。 コスメデコルテ|AQ アイシャドウ 大粒のパールが上質なきらめきを放つアンティークゴールド。ぴたりと密着。 初出:【誰でも似合う】キラキラシャドウが最もおしゃれに見えるのは、下まぶたの中央|冬の掟破りメイク 可愛らしく目力を演出する「2つの涙袋メイク」 【1】「パール感アイシャドウ」で自然に目力UP! 向井 志臣さん 資生堂の宣伝広告でのヘアメイクを中心に、商品開発やセミナー講師、雑誌撮影、ファッションショーなど多岐にわたり活躍。抜け感やバランス感覚にたけたトレンド感のあるヘアメイクに定評があり、多くの女優、タレントから支持を得ている。 \やり方を動画でチェック!/ ラメではなくパール感のあるアイシャドウをチョイス! 下まぶたメイクで印象的な目元に。落ちない方法、一重向け、色別紹介 | ARINE [アリネ]. 涙袋にのせるアイカラーは、色をのせるのではなく、パールを置くようにするのがカギ。 目の下の影は、アイブロウペンシルで描いた線をぼかさずに指で軽くなじませることで、涙袋がナチュラルに際立つ。 (1)パール感のあるアイカラーを涙袋にのせる。色をのせるのではなく、パールを置く感じ。 (2)ニコッと笑ったときにでる目の下のシワ、黒目の幅に、アイブロウペンシルで薄く細い線を描いて影をつくる。 (3)アイブロウペンシルで描いた線を、指で軽くなでてなじませる。ぼかすのではなく、軽くじなじませる程度でOK。 【2】「極淡ピンク」で涙袋をプラス!甘くて可愛らしい雰囲気に ピンクアイシャドウを小指にとり、下まぶた全体にのせる。 涙袋をまろやかに強調し、愛らしさをトッピング。 カネボウインターナショナルDiv. カネボウ|モノアイシャドウ にじむようなソフトな発色。 初出:ほんのりピンクを目元にプラスして、大人甘っぽ顔に変身♪ ※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
今回はアイシャドウを塗る際に使用するアイテムや基本的な塗り方の順番や方法、目の形別の塗り方や上級者テクニックをご紹介しました。 使用するアイテムや陰影のつけ方、カラー選びまで、多くの可能性を秘めているのがアイシャドウです。 アイシャドウの塗り方には無限の可能性がありますので、ぜひご自身に合った塗り方や好みの方法を研究してみてくださいね。 MOVIE 関連動画 【アイメイク】ルナソル2020年秋新色アイシャドウを使ったトレンドアイメイク♪誰でもできる塗り方を丁寧に1から解説!
3色アイシャドウのミドルカラーを、アイホールと下まぶた全体に広げる。(薄めに) 2. ハイライトカラー(またはラメアイシャドウ)を下まぶたの瞳の幅より少し広めにのせる。 3. 最後にアイブロウペンシルやアイシャドウで涙袋の影を薄く描く。 色別の下まぶたメイク方法&おすすめアイシャドウ紹介 続いて、アイシャドウのカラー別におすすめの下まぶたメイクをご紹介します。 併せておすすめのアイシャドウも紹介するので、ぜひ試してみてくださいね! ピンク系アイシャドウ おすすめメイク:ピンク×目尻 ARINE編集部 ガーリーになりすぎてしまうピンクメイクは、 目尻 にのせるのがおすすめ。ほのかに感じる甘さが大人女子メイクにはぴったりです。 上まぶたのアイホールにハイライトカラー、二重幅より広めにミドルカラーを広げたら、上まぶたの 目尻から2/3のキワ にピンクをのせます。下まぶたは 目尻から1/2のキワに細めに ピンクを入れるのが◎。 1. キャンメイクのおしゃれピンク 1つで2つのメイクスタイルが楽しめるピンクパレット 色味の異なるメインカラーのピンクが2色入っているので、2パターンのメイクが楽しめるパレットアイシャドウです。ほんのり赤みが強いので、「ブルべのわたしに馴染むかな…?」と思われるかもしれませんが、ベースカラーとラインカラーがブルべさんによく似合う青み系のカラーなので◎。深めカラーが似合うブルべ冬さんにとくにおすすめのアイシャドウです。 こちらのアンティークルビーは、発色のいいピンクカラーがそろったアイシャドウパレットで、気分に合わせてカラーをチョイスできます。 少しくすんだカラーなので、おしゃれな印象の下まぶたメイクに。カラーメイクにもぴったりです。 2. RMKのガーリーピンク アールエムケー インジーニアス パウダーアイズ N 08 HB1 ほどよいパール感のバランスを一色ごとに吟味し、鮮やかな色もまぶたにすっとなじんでナチュラルな仕上がり。別売... こちらは淡いピンクカラーなので、下まぶたにささっと入れるだけで目元がぱっと明るくなります。かわいらしい印象のアイメイクに仕上がるので、甘めのガーリーメイクにおすすめです。 ピンクのアイシャドウをもっと見たい方は、下記のリンクをチェック。 ブラウン系アイシャドウ おすすめメイク:ブラウン×囲みアイ ARINE編集部 ブラウンメイクは、 囲みメイク がおすすめ。 上まぶたにブラウンのグラデーションをつくったら、締め色のブラウンで二重幅と下まぶたをぐるっと囲んだら完成!締め色は濃くなりすぎないように、 薄くのせるのがポイント 。 ホリの深い印象的な目元に仕上がります。 3.