度の合わないメガネにも注意(写真はイメージ)/(C)日刊ゲンダイ 先月、漫画家でタレントの蛭子能収さん(72)が「軽度の認知症」と報じられ、ショックを受けた中高年も多かったのではないか? 認知症の最大の原因は加齢であり、誰にでも起こりうる身近な病気だと改めて認識させてくれたからだ。しかし、その発症リスクを高めるひとつが、「見え方」であることを知っている人は少ないかもしれない。順天堂大学医学部付属順天堂医院眼科の平塚義宗先任准教授に話を聞いた。 ■見え方の良い人は発症率が63% 「目の見え方と認知機能には強い関連があることがわかっていて、認知機能が正常な625人を8・5年間追跡した米国の調査では、見え方が良い人は悪い人に比べて認知症発症率で63%、認知障害発生率で40%も低いことが報告されています」 なぜ、目の見え方が悪いと、認知症になりやすいのか? それは目の見え方が日常生活における身体活動や社会参加に大きく関わっているからだ。
002490 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】 ホーム フォローする 過去の記事 新しい記事 新着記事 上に戻る PR X maman2019 名古屋で物忘れ・認知症専門リハビリルームmamanをやっております。 認知症はよくなります! 認知症を良くするための情報を共有していきます。 カレンダー バックナンバー 2021. 08 2021. 07 2021. 06 2021. 05 2021. 04 カテゴリ カテゴリ未分類 (103) 日記/記事の投稿 友人が認知症?どう接したらいい? 認知症になりやすい4つの性格 認知症になりたくないなら今のうちに絶対やっておくべきこと 認知症になりたくないなら、これを知っておけば大丈夫 認知症介護 怒る前にこれを言うと聞いてくれる! コメント新着 コメントに書き込みはありません。 キーワードサーチ ▼キーワード検索 楽天ブログ内 このブログ内 ウェブサイト < 新しい記事 新着記事一覧(全103件) 過去の記事 > 2021. 02. 11 認知症になりやすい人がよくいう口癖知ってる? 【認知症】「見え方」は認知症に関連 度の合わないメガネに要注意｜日刊ゲンダイヘルスケア. カテゴリ: カテゴリ未分類 最終更新日 2021. 11 11:40:59 コメント(0) | コメントを書く
介護保険のコラム 投稿日:2021年3月23日 更新日: 2021年6月23日 できることなら認知症にはならずに生きていきたいという気持ちは皆さん持っているのではないでしょうか。残念ながら認知症を完全に予防する方法はないのが現状ですが、認知症になりやすい人の特徴や生活習慣などは少しずつ分かってきています。どのような人が認知症になりやすいのか紹介します。 認知症になりやすい性格は? 認知症になりやすい性格についてはいくつかの調査がなされています。複数の研究結果からの傾向としては、神経症傾向の人は認知症のリスクが高くなり、誠実性や開放性が高い人は認知症になりにくいということが示されています( Luchetti, M., Terracciano, A., Stephan, Y., & Sutin, A. R. 2015 、Sutin AR, et al. Psychological medicine. 2017)。 なお、この性格というのは以下の5つの因子によるものです。これらの因子は「ビッグファイブ理論」によるもので、多くの性格適性検査で使われています。 外向性:社交性や活発性、明るさ、親しみやすさなど 協調性:思いやり、献身性、謙虚さ、道徳性など 誠実性:責任感、自己規律、注意深さ、忠実さなど 開放性:冒険的、知的好奇心、想像力、情動性など 神経症傾向:不安、怒り、憂鬱、ストレス耐性など 因果関係ではなく相関関係ですが、イライラしやすい人や気にしやすい人は認知症を発症する人が多く、責任感や自制心が強い人は認知症を発症する人が少ないようです。誠実性がよい傾向をもたらしているのは、健康に良い生活習慣を続けていきやすいこと、周囲とよい人間関係を築くために心身の健康を保ちやすいことが関係しているのではないでしょうか。 性格を変える必要はある? 性格によって認知症へのリスクが変わるといっても、今まで生きてきた性格を変えるというのも難しいし、性格を変えようとするのはストレスにもつながります。それでは、不安症やイライラしやすいなど神経症傾向が強い人はあきらめなければならないかというと、そういうわけではありません。 不安症でストレスを感じやすくてもそれをうまく発散できればその影響を減らすことができます。また、認知症予防で大切とされる脳への刺激を増やしていくことで性格による影響を緩和していくことができるでしょう。近所付き合いや地域のサークル活動への参加などの他者との交流や、ウォーキングなどの軽い運動、オセロや将棋、パズル、麻雀、手芸などの知的活動を行っていくことで認知症のリスクを軽減することができます。このときに大切なことは楽しんで活動を行うことです。義務感から行っていても効果が薄く、逆にストレスがたまってしまうので、自ら楽しんで行える活動を見つけて行っていきましょう。 認知症になりやすい生活習慣は?
記事投稿日:2020/11/04 15:50 最終更新日:2020/11/04 15:50 食事や睡眠などの悪い生活習慣が病気のもとになる、とは知っていても、「性格」が病気と関係するのは初耳な人が多いのでは? 今日から少し意識して、健康な人生を手に入れようーー! 「新型コロナウイルスの影響でコロナうつが増加しています。うつ病はまじめで責任感が強い人ほどなりやすいといわれるとおり、性格や物事の捉え方が、病気のリスクに関わることもあるのです。しかし、性格が病気の発症に影響するのは、何もメンタル系の病気に限りません。実は心筋梗塞や認知症といった病気も、性格が関係しているのです」 そう語るのは、東北大学医学部の辻一郎教授。現代病ともいえるこれらの病気が、性格とどう関わっているのだろう?
三角形の法則なら1分でディスプレイが完成する チェストの上やベッドのヘッドレスト、窓辺などに集めてきた雑貨や好きな小物を置くときは、三角を意識してレイアウトするとごちゃごちゃ感が出ません。 小物を置くときは、好きなものをどんどん並べてボリュームが肥大化してしまったり、同じ高さのものばかりで奥のものが見えなかったり、きれいにしたくて飾ったはずなのに乱雑な印象になってしまうこともありますよね。 「 背の高いもの、中くらいのもの、低いものという3つのアイテムを選び、三角形を意識して置いてみましょう 。たとえば背の高い花瓶、キャンドルや写真立て、小物など高低差を出すことで、動きが出ます。幅のあるチェストの上などでもこのバランスを崩さず、三角形の塊をいくつか作ることでリズムが生まれてまとまります」 5. ちぐはぐに感じたら色か素材でグループ分け どうにもまとまらないときは色か素材を意識して、同種のものを同じ場所に置くようにスタイリングしてみましょう。 小物の取り合わせに困ったときは、色と素材を意識してまとめていきます。1枚目の写真は木製をベースに集めたそうです。 「2枚目(左)は、ガラス製で淡いピンク色を意識してまとめたもの、3枚目(右)は、ブルーのタイルに合わせて青と貝殻、海をイメージした小物で合わせました。色と素材が合っているだけで統一感が出るので、インテリアがごちゃごちゃしたように見えず、すっきりとします」 次のページでは、インテリアの中で利かせる小物について、いくつか教えていただきましょう。持っているものをできるだけ上手に取り入れながらも、視線を定めるためのアイテムや、印象をぐっと変えることのできるものがあると、さらに整えやすくなります。
部屋の入口から対角線上を飾る、背の低い家具を奥に置く、クッションは3個が正解、壁は余白が9割…。お金をかけずに「おしゃれな部屋!」と思わせる20のルールを紹介します。折り込み「色の組み合わせリスト」付き。【「TRC MARC」の商品解説】 センスが無い お金が無い 子どもがいる 賃貸 狭い 物が多い でも大丈夫! センス、お金、広さ、全部いらない。 4000人以上にノウハウを伝えてきた理論派コーディーネーターが教える 真似するだけの部屋づくり。 何も買わずに勝手に部屋があか抜ける! どんな部屋でもあてはまる黄金ルール教えます。 <コンテンツ> ・対角線に何を置くかですべてが決まる ・一カ所に目線を集めて見せ場をつくるとあか抜ける ・背の高い家具を 手前にすると 広くなって あか抜ける ・130~150センチ の観葉植物が 最もあか抜ける ・クッションは3個にするとあか抜ける ・三角形の法則を使うと突然モノがあか抜ける ・本棚のどこか一箇所に抜けをつくるとあか抜ける【商品解説】
【部屋を変えるのは、とにかく面倒である】 おしゃれな人のSNSをチェックして 「わ〜! すてきな部屋! 」と思ったり。 テレビのお部屋特集を見て 「こんなお部屋にしたいな〜」と思ったり。 でも自分の家を見渡すと、せまいし、賃貸だし……、 そもそも部屋を変えるなんて、 めんどくさすぎる! そう。部屋って面倒なんです。 服とちがってコストがかかるし、 別に誰かに見せるわけじゃないから 余計めんどくさい。 では、なぜみんな面倒だと感じるのか? 著者の荒井先生に、その疑問をなげかけてみると 「それは、ルールを知らずにやろうとするからです。 飾り方や家具の配置には、ちゃんとルールがある。 でもそれを知らずにやみくもにやるから、 なかなか決まらなくて、失敗して、 あきらめたり、 面倒だと感じたりするのです」 こんな答えが返ってきました。 そう。 センスのいい部屋にするには、 ルールが存在したのです。 うまくいかないのはそれを知らないだけ。 センスの有無ではありません。 本書では部屋があか抜ける20のルールをお伝えします。 しかも、基本的には今お家にあるものだけでOK。 買い足しは不要です。 ずっと長い間、 「イマイチだなあ」と感じていた部屋が 今日からすっとあか抜けます。 センス、お金、広さ、全部いらない。4000人以上にノウハウを伝えてきた理論派コーディネーターが教える、真似するだけの部屋づくり。お金をかけずに、おしゃれな部屋! 今あるもので「あか抜けた」部屋になる。/荒井詩万さん｜磯野享史｜note. と思わせる20のルール。
今あるもので「あか抜けた」部屋になる。 荒井詩万(著) 2019年02月07日 発売 ISBNコード 978-4-8014-0064-1 四六判/並製/244P 定価:1, 300円(税込1, 430円) センス、お金、広さ、全部いらない。 素敵な部屋づくりってむずかしい? ルールがわかれば、 何も買わなくても勝手に部屋はあか抜けます。 すてきな部屋って憧れる。 こんな部屋にしてみたいなー ってなんとなく思ってる。 でも センスが無い、部屋が狭い、お金がかかる、めんどくさい。 私には無理? なんて諦めていませんか? 例えば 入り口の対角に何を置くかですべてが決まる 入ってすぐに目に入る 入り口の対角に主役を置けば 印象がガラッと変わります。 例えば 不揃いでも1本ラインを決めると一瞬で整う ラインが揃うと締まって見える。 他にも 【部屋があか抜けるルール】 には ■対角線になにを置くかですべてが決まる ■1か所に目線を集めて見せ場をつくる ■背の高い家具を手前にすると、広くなる ■130〜150センチの観葉植物がおしゃれ ■クッションなど、同じジャンルのものを3つ並べる ■三角形の法則を使う ■本棚のどこか1か所に抜けをつくる といったものがあります。 このルールを使って実際にサンクチュアリ出版スタッフの部屋を著者の荒井さんに改造してもらいました! "何も買わずに" にがらっと変わったお部屋をご覧ください。ポイントは 「対角線」 と 「見せ場をつくる」 こと! ■スタッフAの場合 (夫、妻、娘6歳、息子4歳の4人家族) 【Before】 NGポイント 部屋の 対角線 が ごちゃごちゃした 印象。 【After】 部屋の 対角線上 にカゴや植物といった リラックスアイテム をもってきて、印象を変えました。 ごちゃごちゃした印象になるオモチャは 死角へ移動 すると、すっきり。 オモチャの量は変わりません!
広報部 岩田梨恵子 返信日:2019/03/12 詩万さんのブログはいつも拝見しています。 ステキなお家、お部屋のコーディネートにうっとりしつつ。だって我が家は無理っと言い訳していました。 でも、今あるもので居心地よいシューっとしたあかぬけた部屋を目指せるなんて。玄関からスタートします。 ご感想ありがとうございます! 私も、どうせ我が家は無理!と言い訳していましたが、この本を読んで少しづつですが「あか抜け」部屋を目指して 色々といじっています。 まずは玄関から!応援してます! 営業部 吉田大典 本の感想が採用されると1000円のAmazonギフト券をプレゼント! ジャンル別書籍リスト 速報!通販ランキング
ベッドの頭側が壁にくるようになっていて、窓とかぶらない ベッドに布を一枚かけるだけ 正式なベッドカバーではなくても、大きめな布ならOK ベッドの横はサイドテーブルがオススメ そこにテーブルライトを置くと尚よし ◯あか抜ける玄関 下駄箱の上をきれいにディスプレイに 日常アイテムは隠す 家や車の鍵、腕時計、印鑑などは小物入れにいれる 玄関の壁を飾る 壁に絵やポスターを飾るとお洒落になる、またスワッグを飾ると、今時な空間になる スワッグとは壁飾りのことで、花束を下向きにして壁に飾るもの スワッグの作り方は、好きな花やグリーンを束ねて、麻紐でまとめるだけ ◯あか抜ける「和室」 和室をモダンにしてしまう 昔ながらの畳をやめて、フチなし畳や、イグサではなく和紙を素材にした和紙畳にする