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Fri, 23 Aug 2024 10:02:54 +0000

27 20勝10敗 14完投 堀内恒夫(1966年, 巨人) 堀内選手は ドラフト指名選手初の新人王獲得選手 です。 セリーグ記録&新人記録の開幕13連勝を記録するなど最優秀防御率と最高勝率のタイトルを獲得しました。 防御率1. 39 16勝2敗 14完投 関本四十四(1971年, 巨人) 関本選手は最も入団から年数が経過してから新人王を獲得した選手です(4年=小関選手(西武)とタイ) 入団3年目までは一切登板がありませんでしたが、4年目に才能を開花させました。 防御率2. 14 10勝11敗 三井雅晴(1974年, ロッテ) 日本人投手として初めて肘の手術を行った選手として有名な三井選手も新人王を獲得しています。 2年目に金田監督から才能を認められて1軍に定着しました。 防御率3. 24 6勝5敗4セーブ 藤田学(1976年, 南海), /h3> 藤田選手はドラフト1位で南海に入団すると2年間みっちりファームで鍛え、2軍記録のシーズン16勝をマークするなど着実に実力をつけ、3年目に新人王を獲得しました。 防御率1. 98 11勝3敗 7完投 歴代高卒新人王投手(1981~) 槙原寛己(1983年, 巨人) 巨人のエースとして活躍、完全試合も達成した槙原投手は2年目に1軍初先発初完封を記録するなどブレイクし、先発ローテーションに定着し新人王を獲得しました。 防御率3. 歴代「高卒新人王投手」まとめ! | 宅飲みズボラ飯酒. 67 12勝9敗 9完投 平井正史(1995年, オリックス) 宇和島東高校からドラフト1位で入団した平井投手は2年目にリリーフとして獅子奮迅の活躍を見せます。 53登板で83イニング、15勝に27セーブで最優秀救援投手のタイトルを獲得するなどリーグ優勝に貢献しました。 防御率2. 32 15勝5敗27セーブ 松坂大輔(1999年, 西武) 言わずと知れた「平成の怪物」松坂大輔。 デビュー戦で155キロをマークするなど超高校級の実力を遺憾なく発揮。パリーグの並み居る強打者をキリキリ舞いにさせました。近年は不調に陥っていますが是非復活して欲しい選手です。 防御率2. 60 16勝5敗 6完投 正田樹(2002年, 日本ハム) 桐生第一高校から日本ハムに入団した正田投手は3年めにローテーションに定着。 左から繰り出される速球と大きなカーブで勝ち星を積み重ねました。 防御率3. 45 9勝11敗 5完投 田中将大(2007年, 楽天) そして直近の高卒新人王投手はマー君こと田中将大選手。 駒大苫小牧から4球団競合の末に楽天に入団すると速球とスライダーを武器にローテーションに定着。 オールスターにもファン投票で選出されるなど人気も抜群で、現在はニューヨークヤンキースで活躍しているのはご存知の通りです。 防御率3.

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…して31セーブを挙げて最優秀救援投手と 新人王 に輝いたが、故障に苦しみロッテにトレードで移籍。その後、日ハム、 阪神 でプレーしたが2000年に引退。2度の… THE PAGE 野球 2018/10/16(火) 5:00 野球殿堂7不思議の落選を続けた星野氏、原氏、平松氏の殿堂入りはなるか 巨人での現役時代の原氏の打撃成績は、通算1675安打、382本塁打、タイトルは打点王、 新人王 くらいで物足りないかもしれないが、伝統ある巨人の4番を務めたインパクトに… THE PAGE 野球 2017/1/13(金) 5:00 金本 阪神 が目論む広島モデルのチーム再建 …た。高山は、坪井の作った 歴代 最多安打記録を更新、得点圏打率はリーグ2位で、一時、プロの壁にぶつかったが見事に克服して、 新人王 の最有力候補となった。板山… THE PAGE 野球 2016/10/6(木) 6:00

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【 歴代新人王 セリーグ 】 2013 小川泰弘 ヤクルト 投手 防御率2,93 16勝4敗 2012 野村祐輔 広島 投手 防御率1,98 9勝11敗 2011 澤村拓一 巨人 投手 防御率2,03 11勝11敗 2010 長野久義 巨人 外野手 打率. 288 19本塁打 2009 松本哲也 巨人 外野手 打率. 293 16盗塁 2008 山口鉄也 巨人 投手 防御率2,32 11勝2敗 2007 上園啓史 阪神 投手 防御率2,42 8勝5敗 2006 梵英心 広島 内野手 打率. 289 8本塁打 2005 青木宣親 ヤクルト 外野手 打率. 344 3本塁打 2004 川島亮 ヤクルト 投手 防御率3,17 10勝4敗 2003 木佐貫洋 巨人 投手 防御率3,34 10勝7敗 2002 石川雅規 ヤクルト 投手 防御率3,33 12勝9敗 2001 赤星憲広 阪神 外野手 打率. 292 1本塁打 2000 金城龍彦 横浜 内野手 打率. 346 3本塁打 1999 上原浩治 巨人 投手 防御率 2,09 20勝4敗 1998 川上憲伸 中日 投手 防御率2,57 14勝6敗 1997 沢崎俊和 広島 投手 防御率3,74 12勝8敗 1996 仁志敏久 巨人 内野手 打率. 270 7本塁打 1995 山内泰幸 広島 投手 防御率3,74 14勝10敗 1994 藪恵市 阪神 投手 防御率3,18 9勝9敗 1993 伊藤智仁 ヤクルト 投手 防御率0,91 7勝2敗 1992 久慈照嘉 阪神 内野手 打率. 245 0本塁打 1991 森田幸一 中日 投手 防御率3,03 10勝3敗17S 1990 与田剛 中日 投手 防御率3,26 4勝5敗31S 1989 笘篠賢治 ヤクルト 内野手 打率. 263 5本塁打 1988 立浪和義 中日 内野手 打率. プロ 野球 歴代 新人民日. 223 4本塁打 1987 荒井幸雄 ヤクルト 外野手 打率. 301 9本塁打 1986 長冨浩志 広島 投手 防御率3,04 10勝2敗2S 1985 川端順 広島 投手 防御率2,72 11勝7敗7S 1984 小早川毅彦 広島 内野手 打率. 280 16本塁打 1983 槙原寛己 巨人 投手 防御率3,67 12勝9敗1S 1982 津田恒美 広島 投手 防御率3,88 11勝6敗 1981 原辰徳 巨人 内野手 打率.

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本日は 「歴代高卒新人王投手」 をまとめていきたいと思います! 歴代高卒新人王投手(1950~1980) 松田清(1951年, 巨人) 最初の高卒新人王投手は巨人の松田清選手です。 松田選手は1949年に巨人に入団すると、1951年には主力投手に成長します。 新人王の他に最優秀防御率、最高勝率のタイトルを獲得。 また19連勝(セリーグの1シーズン最多記録)を樹立するなど大活躍でした! 松田清(1951) 防御率2. 01 23勝3敗 15完投 権藤正利(1953年, 大洋松竹) プロ野球記録の28連敗で有名の権藤正利選手も高卒新人王投手です。 柳川高校から大洋松竹ロビンス(現DeNA)に入団した権藤投手は1年目から先発投手の柱として活躍し新人王に選ばれました。高卒投手の1年目新人王選出は史上初でした。 権藤正利(1953) 防御率2. プロ 野球 歴代 新人 千万. 77 15勝12敗 13完投 宅和本司(1954年, 南海) 福岡県立門司東高校から南海に入団した宅和(たくわ)選手は1年目から先発の柱として大活躍をします。 なんと 当時のパ・リーグシーズン奪三振記録を塗り替える 275奪三振を奪います。 また最優秀防御率と最多勝のタイトルも獲得し、投手タイトルを総なめにしました。 宅和本司(1954) 防御率1. 58 26勝9敗 275奪三振(当時パ・リーグ記録) 稲尾和久(1956年, 西鉄) 「神様、仏様、稲尾様」と言われた歴代最強投手の呼び声も高い稲尾投手も高卒新人王獲得選手です。 打撃投手をする中でコントロールを身につけたという話はあまりにも有名ですが、その甲斐あって1年目からエース級の働きを見せ優勝に貢献しました。日本シリーズでも当然登板し「史上初の高卒新人投手の日本シリーズ先発」を記録しました。 稲尾和久(1956) 防御率1. 06 21勝6敗 61登板 徳久利明(1961年, 近鉄) 徳久選手は リーグ最多敗戦ながらも新人王 を獲得した選手です。 所属した近鉄はこの年プロ野球記録となる103敗(36勝)を記録。 徳久選手も初勝利まで6連敗を喫する(高卒新人1年目連敗日本記録)など勝ち星には恵まれませんでした。 それでも低迷するチームを支えたことが評価されたようです! 徳久利明(1961)防御率3. 26 15勝24敗 58登板 池永正明(1965年, 西鉄) 池永投手は稲尾投手の次の西鉄のエースとして君臨。 新人ながら20勝をマーク。黒い霧事件で球界を追放されるまで西鉄投手陣の中心として活躍しました。 池永正明(1965)2.

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週刊野球太郎 プロ野球全般 セ・リーグ 阪神 2017/2/2 1935年創立の大阪タイガース時代を含め、80年以上の歴史を誇る阪神。そのなかで、昨年の高山俊を始め8名が新人王を獲得した。内訳は野手が5名、投手が3名となっており、とりわけすごいのは野手の面々。 新人王を足がかりにレジェンドへと羽ばたいた選手が揃っており、「阪神野手×新人王=レジェンド」の方程式があるのではないかと思えるほどだ。 今回はそんな「阪神生まれの歴代新人王野手」にスポットを当てる。 新たなミスタータイガース候補 ■高山俊(2015年ドラフト1位) 新人王受賞年:2016年 新人王受賞年の成績:打率. 275/8本塁打/65打点/5盗塁 高山俊は明治大時代に131安打を放ち、高田繁(現DeNA GM)が持っていた東京六大学リーグの通算最多安打記録(127本)を更新。東京六大学リーグの「安打製造機」として名を馳せ、ドラフトでは阪神とヤクルトが1位競合指名。結果、阪神に入団した。 ルーキーイヤーの昨季は、1972年の中村勝広以来、44年ぶりとなる「阪神新人選手開幕戦1番打者出場」を皮切りに、球団史上初の「新人選手による開幕戦でのプロ初打席初安打」の達成、坪井智哉(現DeNAコーチ)の「阪神の新人シーズン安打記録」の更新など、チームの様々な新人記録を樹立した。 記者投票における、有効得票数269票の約8割を占めて新人王を勝ち取ったのも納得だ。「ミスタータイガース筆頭候補」として、さらなる成長を遂げてほしい。 「塁」も「賞」も奪ったスピードスター ■赤星憲広(2000年ドラフト4位) 新人王受賞年:2001年 新人王受賞年の成績:打率. 日本プロ野球新人王の条件と権利、セパ歴代受賞者一覧、知っておきたい6つのこと - 死ぬまで生きる問題. 292/1本塁打/23打点/39盗塁 亜細亜大からJR東日本を経てプロにたどり着いた赤星憲広は、野村克也監督(当時)から「F1セブン」の1号車に任命され、1番打者として快足を飛ばした。 結果、新人盗塁記録としては歴代4位にランクインする39盗塁を挙げ、阪神の選手としては吉田義男以来45年ぶりの盗塁王を獲得。 この活躍ぶりは記者投票にもしっかり反映され、2位の阿部慎之助(巨人)に118票という大差をつけての新人王受賞となった。 堅実な守備で新人王もキャッチ ■久慈照嘉(1991年ドラフト2位) 新人王受賞年:1992年 新人王受賞年の成績:打率. 245/0本塁打/21打点/4盗塁 日本石油(現JX-ENEOS)の中心選手として日本選手権と全日本アマチュア王座決定戦で優勝。久慈照嘉はアマ球界での華々しい経歴を引っさげてプロの門をくぐった。 打撃成績は高山や赤星と比べるとやや地味に映るが、アマ時代から評価されていた高い守備力をプロでも遺憾なく発揮。開幕スタメンを勝ち取り、オールスターゲームにもファン投票により遊撃手部門で選出された。 新人王レースのライバルだったのは、同じチームに所属していた新庄剛志。新庄の80票に対し、久慈は85票という僅差の争いを制した。 「看板に偽りなし」の新人王 ■岡田彰布(1979年ドラフト1位) 新人王受賞年:1980年 新人王受賞年の成績:打率.

01 1954年 広岡達朗 打率:. 314 本塁打:15本 盗塁:9個 1953年 権藤正利 洋松 勝敗:15勝12敗 防御率:2. 77 1952年 佐藤孝夫 国鉄 打率:. 265 本塁打:14本 打点:33点 盗塁:45個 1951年 松田清 勝敗:23勝3敗 1950年 大島信雄 松竹 防御率:2. 03

叙々苑ドレッシング再現レシピ あの高級焼き肉店・叙々苑のドレッシングを再現できるレシピです。 坂上さんも叙々苑ドレッシングを家に常備していると言っていましたが、我が家も常備しています♪ ホント美味しいんですよね~!これを自宅で再現出来たら買わなくて良くなるかも☆ 材料(300mlのボトル1本分・材料費220円) 濃口しょうゆ 大さじ1と1/2 おろしにんにく 小さじ1弱 うまみ調味料 小さじ2/3 塩 小さじ3/4 砂糖 小さじ1/4 アンチョビ(ミキサーにかけペースト状にしておく) 5g サラダ油 200cc ゴマ油 大さじ4と1/3 白ごま 大さじ2/3 ミキサーにAを入れ、撹拌する。 撹拌したらボウルに入れ、サラダ油を加えて混ぜる。 混ぜたらゴマ油も加えて混ぜ、最後に白ごまを加えて混ぜれば完成!

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名店「舟和」芋ようかん再現レシピ 2/18放送では、創業明治35年の和菓子の名店「舟和」の名物である芋ようかんをサイゲン大介さんが再現しちゃいました。 舟和の芋ようかんは本当に美味しいですよね!私も修学旅行で初めて購入して以来、大好きな和菓子の一つです。 これを自宅で再現できてしまうなんて、嬉しすぎです♪ 普通のさつまいも 8本・750g(約300円) 黒糖 12g 上白糖 92g 粉寒天 9g 水 200cc 塩 1g さつまいもを輪切りにし、ぶ厚めに皮を剥く。 さつまいもを水にさらす。 鍋に水を入れ、そこに水にさらしたサツマイモを入れ、水から茹でる。 沸騰後、10~15分加熱する。 加熱したら一度ザルに開けて水気を切り、1/2をフードプロセッサーに入れる。 上白糖(46g)・塩(0. 5g)・黒糖(6g)を加えたらしっかりと粘りが出るまで撹拌する。 しっかりと混ぜたら取り出して、残りの芋をフードプロセッサーに入れて上白糖(46g)・塩(0. サイゲン大介☆牛丼(覚書) by ナギマ☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 5g)・黒糖(6g)を加えて同じように撹拌する。 撹拌したサツマイモをまとめて耐熱容器に入れ、ラップをし600Wの電子レンジで約3分加熱する。 小鍋に水を入れ、粉寒天を加えたら火にかけ、よく混ぜて溶かす。 溶けたらレンジで加熱したサツマイモに加え、木べらでよく練りこむ。 サツマイモが冷めるとうまく混ざらないのでレンジから取り出したらすぐに寒天を練りこむ! よく練りこんだら型に入れ、ヘラで押し込むように成形し、ラップをかけて固くなり過ぎないよう様子をみながら12時間ほど冷蔵庫で冷やせば完成! ラ ジュネス代官山 香り豊かなきのこのスープ"カプチーノ"仕立て再現レシピ 2/18の放送で東京都渋谷区にある神田うのさん行きつけのフレンチレストラン ラ ジュネス代官山の「香り豊かなきのこのスープ"カプチーノ"仕立て」の再現に挑戦! 香り豊かなきのこのスープ カプチーノ仕立ては、うのさんの大好物ということでしたが、今回も うのさんは気づかず「うん、にっこりになっちゃう。コクがあって深みがある。」などとコメントしちゃってました。 材料など詳しい作り方は、 こちら で確認してください。 リンガーハットちゃんぽん再現レシピ 1人前280円15分で作れるリンガーハットちゃんぽん再現レシピです。 水 500ml つけ麺用太麺 1玉 【具材】 玉ねぎ 80g さつま揚げ 40g かまぼこ 20g キャベツ 60g ニンジン 20g もやし 80g 長ネギ 20g 豚バラ 40g 小エビ 30g うま味調味料 小さじ3/4 しょう油 小さじ2 塩 ひとつまみ 白コショウ 少々 砂糖 小さじ1 ————- 【B】 中華だし(練りタイプ)小さじ1 干し貝柱の出汁(顆粒)大さじ1 牛乳(成分無調整)50ml 【トッピング】 枝豆 15粒 コーン 15g 鍋に水を入れて火にかけて湯を作り、そこに【A】を加える。 続いてBを上から順に加えて加熱する。 ②に適当なサイズに切った具材の野菜と豚バラ・小エビを加え5分ほどボイルする。 麺を5分半茹でて、ぬめりを落とし、器に盛り付ける。 煮込んだスープを注ぎ、枝豆とコーンをトッピングすれば完成!

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紅虎餃子房の鉄鍋棒餃子再現レシピ 中華のチェーン店 紅虎餃子房の餃子を再現できちゃうレシピです。 ザーサイを加えることでコクや旨味が足され、今回の餃子だけでなくチャーハンやスープも味がレベルアップ! 1月7日の得する人損する人では有名牛丼店(吉野家!?)の牛丼再現するレシピが放送されました!3種類の出汁を使うのがポイントです。 番組に登場したおいしいレシピをご紹介します♪ 有名牛丼店(吉野家)の牛丼の味を再現するレシピ 材料 昆布だし 小さじ1 鰹だし 小さじ2 中華だし 小… | 牛丼 レシピ, レシピ, 料理 レシピ. そしてサイゲン流甜麺醤も野菜炒めに使えばホイコーローが簡単に作れたり、市販の麻婆豆腐の元にちょい足しすれば美味しくなるんだそう。他にも湯豆腐にかけたり、マヨネーズと混ぜてディップソースにするのもオススメなんだとか。 大きめの四角い餃子の皮 【焼く時用】 サラダ油 大さじ1 水 50mlくらい ごま油 大さじ1強くらい 牛ひき肉 150g 豚ひき肉 50g 塩で水抜きしたキャベツ(みじん切り)60g 飴色に炒めた玉ねぎ(みじん切り) 30g 刻み生姜 5g ニラ(5mm角くらいに切る) 20g ———- ザーサイ(約20分水に浸けて置き、5mm角くらいに切る) 20g 【C】 サイゲン流甜麺醤 8g たまり醤油 15ml 黒糖 2. 5g 酒 15ml オイスターソース 4ml 練り中華だし 2g 胡椒 少々 ごま油 2. 5ml 砂糖 2g 【D】 水 50ml 片栗粉 3g ————– 15~30分くらい水に浸した緑豆春雨(1cm幅くらいに切る) 15g 【サイゲン流甜麺醤】 赤みそ 50g みりん 30ml 砂糖 15g ごま油 3ml 酒 10ml しょうゆ 8ml 甜麺醤の材料を全てボウルに入れて混ぜ合わせ、フライパンに入れ、とろみが出るまで火にかけてサイゲン流甜麺醤を作っておく。 ボウルに【A】を入れ、混ぜる。 軽く混ざったら【B】を加えて混ぜ、続いてザーサイを加えて混ぜる。 【C】を加えてよく捏ね、【D】をボウルに入れ水溶き片栗粉を作ったらタネに加えて握るように捏ねて脂を水に出す。 春雨を加えて軽く混ぜたらラップをし、冷蔵庫で30分寝かす。 ※寝かすと春雨が肉汁を吸ってくれる。 寝かせた餡を餃子の皮で包む。 火をつける前のフライパンにサラダ油を入れ、餃子の折り目を下にしてフライパンに並べる。 水を加えてフタをし、火をつけ蒸し焼きにする。 約4分蒸して皮の表面が半透明になったらフタをとって水分を飛ばし、ゴマ油を垂らして焼き色をつければ完成! 精養軒ハヤシライス再現(失敗)レシピ 創業1876年と140年もの歴史をもつ老舗西洋料理店 上野精養軒のハヤシライス再現レシピです。 中尾彬さんの大好物で、ハヤシライスの元祖ともいわれ、早い時には夕方に売り切れてしまうほど人気のメニューです。 見た目にはかなり近かったですが、独特の苦みをイマイチ表現できず、中尾彬さんには「いつもと違う。甘みがある。」とバレてしまっていましたが、美味しそうではありますよね!

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あのニュースで得する人損する人でサイゲン大介ことお笑いコンビ「うしろシティ」の阿諏訪さんが有名店の味を自宅で再現できる得ワザレシピを紹介してくれているので、その都度追記していきます。 2017/1/15にウチのガヤがすみません!で紹介された煮込みハンバーグレシピは別記事からご覧いただけます。 2016/12/29放送の高級ビーフシチュー再現レシピは別記事をご参照ください。 安い鶏肉と卵で名店の親子丼を再現 も追記しました。 有名店の牛丼再現レシピ カツオだし+昆布だし+中華だしで有名店の牛丼のような味を再現できるレシピを お笑いコンビ「うしろシティ」の阿諏訪さんが紹介してくれました。 阿諏訪さんは、なだ万の元店長の店で7年ほど修業したこともある元プロの料理人でもあり、料理の腕前は一級品! そして彼にはさらに秘密があり、一度食べただけでその料理の味を再現できてしまうというもの。これは期待できますね!! 材料 水 350cc(=350ml) 【A】 かつおだし 小さじ2 昆布だし 小さじ1 中華だし 小さじ1 白ワイン 大さじ2 砂糖 大さじ1と1/3 醤油 大さじ1と1/2 —————– 外国産牛バラ肉 200g タマネギ 100g 【作り方】 鍋に水を入れて沸かし、Aを上から順に入れる。 牛バラ肉を縮れないよう1枚ずつ入れ、フタをして弱火で10分煮込む。 10分煮込んだら玉ねぎを厚めの くし型切りにして加え、フタをして弱火で5分煮込む。 あとはご飯の上にのせれば完成! 【得する人損する人】有名牛丼店の再現レシピ:神の舌がすごい。3種のだしが決め手!坂上忍絶賛♪ : 19860707 Powered by ライブドアブログ. 有名店のカレー再現レシピ あの有名店のカレーの味を再現と言っていましたが、あの有名店というのはココイチのこと?ですよね。 豚バラスライス(適度なサイズにカット) 50g にんじん(半月切り) 30g サラダ油 大さじ2 水 600㏄ コンソメ 小さじ2 フライドオニオン(軽く砕く) 大さじ2 カレールー(フォンドボーやハチミツなどが入っていないシンプルなもの) 35g カレー粉 小さじ1/2 砂糖 小さじ1/2 ウスターソース 小さじ1 中濃ソース 小さじ1 ホワイトペッパー(コショウでも可) 1g 塩 ふたつまみ ——————— インスタントコーヒー ふたつまみ 酢 小さじ1/2 玉ねぎを薄切りにし、鍋にサラダ油をひいたところに加え、中火で少し焦がし目に炒める。 玉ねぎに焦げ目が付いたらニンジンと豚バラ肉を加えて炒める。 全体に炒められたら水600ccを加え、コンソメとフライドオニオンを入れ6分加熱する。 6分加熱したら鍋から具を取り出してミキサーにかけ、鍋に戻す。 カレールーとカレー粉を入れて混ぜ、そこにAを加える。 軽くグツグツとさせたらインスタントコーヒーと酢を加えて弱火で5分煮込めば完成!

150度の油で4分半揚げる。 ※パン粉を入れてみて一度沈んですぐ浮かんできたら150℃になっている証拠!安い豚肉は縮みやすいので180℃ではなく150℃で! バットに取り出して3分ほど寝かせ、余熱で火を通す。 ※バットに立てて置いておくと油が切れやすい! カットして中がうっすらピンクになっていたら完成! 安い鶏肉と卵で名店の親子丼を再現 鶏もも肉 100g 卵 2個 オイスターソース 小さじ1/2 スポーツドリンク 大さじ1 水 大さじ1 鶏ガラのダシ 2つまみ 【割り下】 しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ2 酒 大さじ1 鶏モモ肉を小さ目の一口サイズに切ってボウルに入れ、【A】を加えて15分ほど漬ける。 フライパンに割り下の材料を入れ、そこに軽く水気を切った①の鶏肉を加えて火が通るまで2分ほど煮込む。 器に卵を割り入れ菜箸で白身を5回ほど持ち上げるようにして切り、その後、黄身を5回ほど軽く混ぜる。 ※混ぜすぎるとフワトロにならないので混ぜすぎないこと!白身と黄身は混ぜない! ②のフライパンに③の白身だけを流し込みフタをして弱火で1分半加熱する。 黄身にオイスターソースを加えて混ぜ、④に流し入れフタをしたら弱火で20秒加熱すれば完成!