やっぱり、黒幕は安倍前首相だったのか――。永田町で今、「文春砲」ならぬ「アサ芸砲」が話題となっている。 4月1日号の「週刊アサヒ芸能」(徳間書店)で、2019年7月の参院選 広島 選挙区をめぐる大規模買収事件について、地元ヤクザ組織の最高幹部が事件の舞台裏について実名"告発"しているからだ。 この大型買収事件をめぐっては、公職選挙法違反の罪で起訴された元法相の 河井克行 被告(58)がこれまでの公判で無罪を主張し、徹底抗戦を続けてきたものの、23日になって突然、罪を認め、議員辞職を表明。一緒に起訴された妻・案里元被告(47)は2月に一審の有罪判決が確定して参院議員を辞職している。これを受け、事件の舞台となった参院広島選挙区では4月25日、案里元被告の失職による再選挙が実施される予定だ。 <現役広島ヤクザ最高幹部が『 河井案里 事件』の闇関与を激白!>と題したアサ芸の記事によると、事件の舞台裏を激白していたのは、三代目侠道会の弘田時秀相談役。弘田相談役によると、19年7月の参院選前、広島・福山市の本社を置く企業グループの名誉会長(故人)から、「溝手顕正参院議員(当時)のスキャンダルを探してほしい。何かないか」と聞いてきたという。
5月3日(月)に放送した「家、ついて行ってイイですか? (明け方)」(毎週月曜深夜)では、町田市にお住まいの廣田ゆみさん(59歳)のお家について行くことになります。 【配信終了:5月18日(火)】動画はこちら 今回は、オンライン運動会にスタッフが潜入し、その参加者の方に「『ブルブルマシン』を差し上げる代わりに、家、ついて行ってイイですか?」と交渉。そこで、モニター越しに見事なダンスを披露してくれたゆみさんのお家について行くことに決まりました。 2LDKで家賃9万3, 000円のご自宅に伺うと、ゆみさん、そして娘さんのしずかさん(32歳)とその友人のゆうこさん(32歳)がスタッフを出迎えてくれました。小心者なので... お母さん猫とオレンジ三毛ちゃんの里親さんを探しています。 - なりみけ. と、突然お酒を飲み始めるゆみさんに取材をスタート! ゆみさんは「元々、生まれがブラジル」だそうで踊りが好きなのはその影響もあるのかも(?)しれません。こちらの家に住み始めてまだ1年足らず。引っ越してきた理由は... 離婚。 なんとゆみさんはバツ3!だそうで子どもは5人、「兄妹みんなお父さんが割りかしバラバラ」と、娘のしずかさんが補足してくれました(笑)。 こちらのお家には、次男のよしみつさん(23歳)と三女(17歳)と3人暮らしで、「よしみつは生まれつき発達障がいがあるので... 精神発達遅滞。言葉が遅かったですね。でも今は(軽作業の仕事を)自分でちゃんと覚えて通っている」と、ゆみさん。 よしみつさんとゆみさんが寝室に使っているお部屋には、『イナズマイレブン』のコミックや、直筆の色紙が飾ってあります。よしみつさんは、サッカーをプレーするのは下手だけど、アニメやゲームは大好きと教えてくれました。さらに宝物のDVDも見せてくれますが、これにはある秘密が...... 。 ここで、よしみつさんの大親友・けいすけさん(22歳)が遊びにやってきました。よしみつさんのほうが1歳年上ですが、中学時代に『イナズマイレブン』について話したのがきっかけで親しくなったそうです。けいすけさんが「僕も一番軽いほうの知的障がい者。特別支援学級で一緒に授業を受けて仲良くなった。いい奴って感じです。親友です」と、よしみつさんとの関係を話してくれると、照れまくるよしみつさん!
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新しい世界を見たら変わるかもしれないよ?」 こう提案をしたのは、母と妹が少し距離を置いた方がいいと思ったから。 母は愛情深い人。妹はその愛情を「過度な期待」と感じて苦しんでいるような気がしていた。家族といえど、知らずに傷つけあうことも、ある。 ・・・・・ 一週間後、名古屋から三女ちゃんが居候しにやってきた。 ワンルームの玄関前に、小さなキャリーケースと少し猫背の彼女がぽつんと立っていた。 「よっ、あゆネェ」 「ひさしぶり、元気だった?」 「うん、…あゆネェいなくて寂しかったよ」 「…うん。ごめん。…さ、狭いけど入って。荷物運ぶよ」 部屋の真ん中で妹がストンと座ったとき、ベットと机しかない殺風景な部屋が少し、あたたかく見えた。それはなんだか、心地よいものだった。 その後、彼女はぽつりぽつりと気持ちを伝えてくれた。つい感情的になってしまうこと。人とうまく話せないこと。自分は頭がわるいって思ってつらいこと…。 「あゆネェが横浜に来なよって言ってくれて、うれしかった。もう、どうしたらいいかわかんなくって…困ってたから」 妹は話しながらポロポロと泣く。 わたしも泣きそうになったけど、ぐっとこらえた。これから妹は一人前の大人にならなきゃ。それを母に託されたから。 「横浜で知ってる人は誰もいないんだから、人の目を気にせず好きなことに挑戦してみな? アルバイトもできる年齢だし、自分でやりたいことを探してまずは働くこと。横浜の地で修行したまえ!」 「はい、がんばります! 」 こうして、妹との共同生活が始まった。 いやはや、これがなかなか大変だったのだ。 洗濯機に携帯入れたまま服洗っちゃうとか。自転車貸したら駅の近くに放置してあまつには盗まれるとか。その度に、「しっかりしろ!」「ダメすぎる!」と怒っていたのだけど。 でも、彼女はいつも一生懸命だった。 「工場での仕事ね、すごく楽しいよ。集中して何か作るの、好きみたい」 「バイト先で友達ができた!…メールが来たけどなんて返せばいい?」 一喜一憂しながら毎日コロコロと笑う彼女を見て、思った。 そうか、三女ちゃんは純粋すぎるだけなんだ。だから社会の常識についていけない。嘘をつけない彼女は周りに合わせることができず、ストレスを溜めていたんだろうな。 そんな前向きになり始めた彼女を、いたずらに傷つける人がいた。 ある日、三女ちゃんが顔面蒼白でバイト先から帰ってきたことがある。 「あゆネェ…工場のおじさんがマンションまで車で送ってくれたんだけど、身体さわられた…」 「はっ!
〔掲載日〕2021. 08. 01 ご来館のお客様へ小千谷市よりお願い 新型コロナウイルス感染予防および拡大防止の為、 当面の間、緊急事態宣言実施区域およびまん延防止等重点措置実施区域からお越しのお客様のご入館をお控えいただきますようご協力お願い申し上げます。 〔掲載日〕2021. 07. 12 7月のサンプラザ逸品館限定販売品、けやきぱーくイベントのお知らせ 詳細はこちら・・・ イベント欄 〔掲載日〕2021. 06. 21 ご来館のお客様へ小千谷市よりお願い 新型コロナウイルス感染症に対する緊急事態宣言が発令されたことにより、以下のとおり当館の利用を制限させていただきます。 当面の間、緊急事態宣言対象地域からお越しのお客様のご入館をお控えいただきますようご協力お願い申し上げます。 【制限対象地域】 沖縄県 〔掲載日〕2021. 17 サンプラザ逸品館6月イベント「初夏のおすすめ」のお知らせ 詳細はこちら・・・ イベント欄 〔掲載日〕2021. 03 令和2年度おぢやのフォトコンテスト作品展示のお知らせ 詳細はこちら・・・ イベント欄 〔掲載日〕2021. 05. 25 令和3年度 小千谷市立小中学校 発明工夫展・模型工作展作品募集のお知らせ 詳細はこちら・・・ イベント欄 サンプラザ逸品館(売店)及び錦鯉の里にて、GOTOトラベル地域共通クーポンのご利用が可能です。 ※紙クーポン・電子クーポンが利用できます。 全ての宴会の会場利用料をサービスします。 宴会以外のご利用は有料となります。/ 会議の後は宴会へ直行!! 会議の後片付けを承りますので、スムーズに宴会へお移りいただけます。/ 宴会オプションのあれこれ デザート(ジェラート、プチケーキなど)、鍋料理(海鮮、もつ、キムチ)、越後牛レアステーキ、角屋へぎそば、パスタ・ピザいろいろ※詳しくはサンプラザ宴会受付係までお問い合わせください。 小千谷市総合産業会館 サンプラザ 宴会受付係 ☎(0258)83-4800 ●2時間飲み放題プラン 料理 4,500円コース(税込) ■お料理はすべて銘々でご用意させていただきます。 ■7品/揚げ物、肉類、魚料理、サラダ等 ■2時間飲み放題付 ※+500円で、小鉢、鍋またはそばを追加する事ができます。5名様より承ります。※ご相談により内容を変更いたします。詳細はご相談下さい。 PDFはこちら〔 DL 〕 その他、 そば会席プラン 3,000円(税込、飲物別)、 折詰プラン 1,500円(税込、飲物別)もご用意できます。詳細はお問い合わせください。 当館で開催される、コンサートやイベント、企画展をご紹介します。皆様のご来館をお待ちしております。 〔掲載日〕2021.
体温めダイエット 「頑張ってダイエットしてるけど、なかなか痩せないな・・・」とお悩みのあなた! その原因は「冷え」にある可能性があります。 じつは体が冷えていると、脂肪がたまりやすくなってしまうのです。 しかも、寒い冬の季節より夏が一番冷え太りを起こしやすい季節なのです。 夏はどこへ行っても冷房が効いていて、その中で冷たい食べものや飲みものをとったり、薄着で動いたり、こうした生活のすべてが体に冷えを入れてしまいます。 しかも夏は冬よりももともと基礎代謝が低くなります。 私たちの体は常に体温が一定に保たれるように季節に合わせて調整するようにできています。 そのため寒い冬は、たくさんエネルギーを消費して熱をつくろうとするので、基礎代謝は自然に高くなりますが、夏は気温が高く体温を上げるのにエネルギーを必要としないので、代謝も低く省エネモードになるというわけです。 そこに冷えが入ると、さらに代謝が下がりどんどん太る体質に・・・・ だからこそ夏には体を温めて基礎代謝を高めることが大切です! 冷えをとって代謝を上げる 「 冷えと肥満 」何の関係もないように思えますが、冷えは肥満を引き起こす大きな原因になります。 体が冷えると血行が悪くなって内臓の働きが鈍り、全身の代謝機能が悪くなっていきます。 その結果基礎代謝も低下して、食べものから摂取したカロリーがエネルギーとして燃焼されにくくなり、余ったカロリーが脂肪に変わり体に蓄積されてしまうのです。 これがいわゆる「 冷え太り 」です。 理論上では、体が冷えて体温が1℃下がると基礎代謝は12%も下がってしまうのだそうです。 つまり同じカロリーを摂取しても、体の冷えている人はそうでない人に比べて、それだけ太りやすいということです。 しかも代謝機能が低下すると体外に排出されるはずの水分も滞ってしまい、むくみとなって表れます。 体がむくむと太って見えるというだけでなく、そのままにしておくと、そのたまった水がさらに体を冷やしてどんどん太りやすくなっていくという悪循環にも陥ってしまいます。 キレイに痩せる為には、まずは冷えをとって温かい体をつくることが大切です。 代謝機能がアップすることによって、とりすぎたカロリーはエネルギーとして燃焼され、余分にたまった水分も体外に排出されやすくなるので、自然に痩せられるというわけです。 冷え度チェック! 体は冷えるから太る 肥満は代謝ダイエットが決め手 写真が実証！ 冷えるから不調、不調だから太る…私の「冷え太り」脱出法の通販/石原 新菜 - 紙の本：honto本の通販ストア. 冷えといっても、どの程度からだが冷えているのかは自分ではなかなか判断しにくいものです。 そこでまずは以下の設問を読んであなたの冷えの状態を把握してみましょう。 (あてはまる項目の数をかぞえていってくださいね♪) 冷たい飲みもの、食べものが多い 肉や魚はあまりすきではない 濃い味付けのものが好き 甘いものをよく食べる 食事を抜くことがある 最近、運動をしていない 食事を制限するダイエットをしている 平熱が36℃以下だ 寝る前に水分をとることが多い 食事や就寝時間がバラバラだ 肩がこりやすい 手足がむくみやすい 冷房にあたると、手足がすぐ冷たくなる 下痢や便秘をしやすい 夜中にトイレによく起きる 不眠やイライラがある 入浴はシャワーですませている 生理痛がひどいほうだ 夏はキャミソールやノースリーブなど薄着が多い 体がだるく疲れやすい あなたはいくつ当てはまりましたか?
チェックが1-5「冷え予備軍」 冷え対策をして体に冷えを入れない生活を! 今のところあなたの体はそれほど冷えてはいないようです。 とはいっても、チェックが1つでもあった人は油断は禁物です! ちょっとした気の緩みから体に冷えが入ってしまう恐れもあるので、冷え対策を怠らないようにしてくださいね。 チェックが6-12「冷え体質」 冷えの原因を見極めて対処し入った冷えを追い出しましょう! 自分では気が付いていないかもしれませんが、すでにあなたの体には冷えが入り込んでいます。 何が原因で冷えを起こしているのか、まずは普段の生活を振り返ってみて、きちんと原因を取り除いて冷えを体から追い出しましょう。 チェックが13-20「冷え重症」 いますぐ生活全体を見直して徹底的に冷えの解消をしましょう! あなたの体には冷えが相当たまっています。 とくに手足がむくむなどの症状が表れているようなら赤信号です。 このままではどんどん冷え太りが加速していってしまいます。 いますぐ生活全体を見直して、体にたまった冷えを徹底的に取り除きましょう。 体を温める3つの方法 冷えをとって体を温めるには、 食・運動・日常生活の3つの方法があります。 食 体を温める食べものをとって体の中からしっかり温める! 体をポカポカにする食材と調理法を取り入れて代謝をアップさせれば、体の中からしっかり温めることが可能です。 また摂取したカロリーを効率よく熱に変えるには、栄養のバランスよく食べることも大切です。 運動 適度な運動で筋肉を鍛えてからだの熱をつくりだす力を高める! 体を温めるにはエクササイズなどの運動をするのも効果的です。 体を動かしているうちにポカポカとしてきますし、筋肉には脂肪を燃やして熱をつくる働きがあるので、筋肉が鍛えられれば熱を作り出す力自体もアップします。 日常生活 服装の選び方から入浴法まで日々の生活の中で体を温める! 冷えない服装をする、おふろでじっくり温まる、簡単なストレッチを取り入れるなど、生活のなかでも体を温める方法はいろいろです。 また生活のリズムが乱れると冷えを招きやすくなるので、規則正しい生活を心がけましょう。
紙の本 著者 石原 新菜 (著) イシハラクリニック副院長が、自らの経験をもとに教える、冷え太り解消の「血流リセット・ダイエット」。水分のとり方から食習慣、運動まで、健康を維持・向上させる、とっておきの方... もっと見る 体は冷えるから太る 肥満は代謝ダイエットが決め手 写真が実証! 冷えるから不調、不調だから太る…私の「冷え太り」脱出法 税込 1, 320 円 12 pt