頻尿・尿失禁 Ca拮抗薬は頻尿を助長する可能性のある降圧薬である。最も使用頻度の高い降圧薬であり有用性も高く、頻尿を一律に副作用として捉える必要はないが、頻尿の症状がある患者においては薬剤との関連を評価することが推奨される。サイアザイド系利尿薬では頻尿が続く可能性は低く、「塩分を尿に出す薬で、尿量はそれほど増えない」などを丁寧に説明することが必要である。腎機能低下時にサイアザイド系利尿薬の代わりに使用されるループ利尿薬は頻尿の原因となりえる。 高齢者高血圧の治療 1. 生活習慣の見直し 生活習慣には、減塩、運動、適正体重への減量のように降圧効果や降圧薬の効果増強を期待するもの、肥満、飲酒、喫煙のように、それ自体が心血管病発症リスクのために管理すべきものがあり、高齢者であっても積極的に適切な方向に修正を行う。しかし、現実的にはこれまでの生活歴や、本人の嗜好、現在の生活環境などによって指導が困難な場合も多い。また、極端な生活習慣の変更はQOLを低下させる可能性がある。 高齢者においては、その特殊性や併存合併症を考慮して、非高齢者高血圧で推奨されている目標値を参考に個別に対応する必要がある。本人だけでなく、家族や介護者を交えた指導、医師だけでなく栄養士、理学療法士など多職種が連携した指導も重要である。 2. 降圧目標の設定 高齢者でも原則として積極的な降圧治療が推奨される。高齢者高血圧の降圧目標について、日本高血圧学会による「高血圧ガイドライン(JSH2014)」では、74歳までは140/90mmHg未満、75歳以上では150/90mmHg未満(忍容性があれば140/90mmHg未満)としている。 JSH2014以降に発表された重要な大規模臨床試験として SPRINT が挙げられる。 SPRINT は糖尿病、脳梗塞の既往のない患者に対する積極治療(収縮期120mmHg未満)と標準治療(収縮期140mmHg未満)が心血管イベントや予後に及ぼす影響を比較検討した研究である 2) 。同研究では積極治療が標準治療に比べて心血管イベントや予後を改善させることが早期に示されたため、平均5年の追跡期間を3.
高血圧の治療では薬物療法、生活習慣の改善が基本です。生活習慣を改善するだけでも血圧は低下しますが、それでも下がりきらない場合には薬物療法を行います。 薬物療法は高血圧のタイプや他の病気の有無などを考慮し選択され、血圧の変動を見ながら微調整する必要があるため、定期的な通院が必要です。血圧が下がったからといって自己判断で内服を中断せず、医師の指示に従い治療を継続しましょう。 治療による目標血圧値(mmHg) 診察室血圧 家庭血圧 若年者、中年者 前期高齢者(65~74歳) 140かつ90未満 135かつ85未満 後期高齢者(75歳以上) 150かつ90未満 145かつ85未満 (様子を見ながら下げられれば) 糖尿病、慢性腎臓病患者 130かつ80未満 125かつ75未満 日常生活での注意点は?
お問い合わせは下記までお気軽にどうぞ! 神奈川県住宅供給公社 高齢者事業部 0120-428-660(フリーコール) [受付時間:平日9時~17時]
飯坂ホテル聚楽(いいづかホテルじゅらく) 3本の源泉があり、共同浴場にも便利 出典: 「飯坂ホテル聚楽(いいざかホテルじゅらく)」は、館内に2か所の大浴場のある温泉ホテルです。「飯塚温泉駅」からは、車で約5分。泉質の異なる源泉が3本もあり湯量も豊富、美しい庭園を望む露天風呂は源泉かけ流しです。のんびりと宿の温泉を楽しみつつ、共同浴場にも回りやすい立地も女子におすすめのポイント。 出典: こちらの食事はライブ感あふれるバイキングです。「ライブキッチン花もも」では、和洋中のメニューが常時60種類もあり、どれも焼き立て・作り立てです。とくに切り飛ばされた生地が宙を舞う、中華の「刀削麺(とうしょうめん)」は、ワクワク感もあってたのしくおいしい一品。温泉の後は、たっぷりと好きなものをいただきましょう! 公式詳細情報 飯坂温泉 飯坂ホテル聚楽(じゅらく) 飯坂温泉 飯坂ホテル聚楽(じゅらく) 飯坂温泉 / スタンダードホテル 住所 福島県福島市飯坂町西滝ノ町27 地図を見る アクセス 車:東北自動車道 福島飯坂インターより10分 電車:東北新幹... 有休を取って温泉に行くという、罪悪感ゼロな「自分へのご褒美」。都内から行きやすいおすすめ温泉地3選. 宿泊料金 10, 200円〜 / 人 宿泊時間 15:00(IN)〜 10:00(OUT)など データ提供 新幹線でいく、東北温泉旅へいざ! 出典: LOVE J&Pさんの投稿 忙しいときこそ、たまにはのんびりと新幹線+温泉の旅はいかがですか?車窓色から東北の景色が見えるころには、すっかり旅気分が盛り上がるでしょう。多様な泉質の温泉でリフレッシュ!元気になって帰りませんか? 紹介ホテルを比べてみる 東北のツアー(交通+宿)を探す 関連記事 関連キーワード 永田町を旅する 編集部おすすめ
大人になり、働き始めて思うのは、 「自分にどんなご褒美を与えたらちゃんと喜べるかがわかっている状態」がとても重要だということ。 私と同じように、東京でサバイブする会社員は、ストレスフルな生活をどうにかくぐり抜けていると思います。与えられた有休ぐらいは、自分のためだけに使っちゃいたくありませんか。 温泉旅行には、地元のおいしいものを食べ、温かくて広くて気持ちのいい温泉に浸かり、いつもより何時間も早く布団に入り、本を読んだりおしゃべりしたりして過ごす……という、 普段では考えられない贅沢な時間 が待っています。 自分へのご褒美の中に「温泉旅行」を選択肢に入れる人がひとりでも多く増えると、私もうれしいです。 ながち コンテンツスタジオ CHOCOLATE Inc. でエンタメ系コンテンツのプロデュース業をしながら、温泉オタクとして活動しています。 Twitter: @onsen_nagachi 編集:はてな編集部 この記事をシェアする! あなたにおすすめの記事
千葉・東京から行きやすい温泉&宿はありますか? まりぶぅ 2004/01/13(火) 22:38 仲良し数人で、2~3月に1泊で温泉でまったり♪しようと 思うのですが、行き先で悩んでいます。 いつも、伊豆・長野など西の方面に行くことが多く、 このメンバーは東京在住が中心なものの千葉在住 (それも市川・浦安など東京寄りでなく千葉駅のほう) の子が1人いて、集合を考えても彼女だけが大変な 思いをしているので、たまには彼女がラクな思いが できるような方面がいいかなと思ってます。 交通手段は電車or車の両方の選択ができます。 千葉から行きやすいと言えば房総かな? 茨城の方も行きやすいかな? などと思いますが、イイ温泉&宿を御存知の方 いらっしゃいますか? (周辺の遊べる施設やオイシイ食事処などもあればぜひ!) その千葉の子以外は、東京~埼玉周辺で、新宿を 中心に30~40分圏内に住んでます。 神奈川(横浜など)は居ません。 古いレス順 新しいレス順 (レス件数: 3 件) えー 成瀬なる 2004/01/14(水) 01:40 やはり、千葉だと房総あたりかと。。1月~苺狩りは 館山あたりで盛んですね"! 千葉、房総るるぶ、まっぷるなどを見てください! 沢山情報は出てますよー 銚子なんてどうですかね・・ちょっとさみしいかも しれないけど・・犬吠崎からの朝日は綺麗ですヨ! 宿は三日月系がいいですかねー。風呂大きいし まったりにはむきそうにないけど・・・ 茨城だと、あんこう鍋が有名ですね!確か水族館も 新しく出来たんじゃないかなー 私は千葉に住んでるんですが,休日時間があると行くのは 「白子温泉」! 高速を使うと家から1時間ぐらいで行けるのでしょっちゅう 日帰りで行ってます。 コレ!と言って観光場所とかはないんですが… まったりしたいなら良いかもしれません。 海を見ながらごはん食べたり,温泉入ったり♪ よく利用する宿は(泊まったことはないんですが)「浜紫」 か「白郷」です。 海の幸を食べたいなら「向島」か「いさりび食堂」がお薦め です。「いさりび食堂」の「牡蛎フライ」はサイコーー(*^▽ ^*) 房総でのイチゴ狩り(イチゴは私、大好物です♪)、 白子温泉&海の幸、 どちらもいいですね! 白子温泉は、○年前、大学生だったときに合宿で毎年 数回ずつ行っていたので車でのルートもバッチリです。 が、合宿では安宿で、温泉に行ったことがないので 楽しみですね。 また、毎春、静岡へのイチゴ狩りを恒例としているので 今春は房総っていうのもいいなぁと思いました。 仲間に相談して、このエリアのどちらかで計画したいと 思います。 ありがとうございました!