5 kensan39 回答日時: 2004/05/20 08:44 歩きですね でも腹が減ったからと食べては何も成らないです 自転車は、下半身が太くなります これが乗らなくなってもなかなか下がりません 歩きは無理をしないですが 自転車は何合わないと普通の数倍は無理が出来ます それで下半身が鍛えられますね 5 No. 3 kikero 回答日時: 2004/05/20 05:43 徒歩で30分の距離なら、自転車では10分以内で到着するスピードでないと運動になりません。 よって、徒歩が勝ります。 なお、運動には、徒歩もリズム感のある速度が必要です。 No. 2 cheesecake 回答日時: 2004/05/20 01:09 どうも、cheesecakeですヽ(゜∀゜)ノ 少し詳しく説明しますね。脂肪を落とすのに必要な運動は有酸素運動です。歩き、ジョギング、自転車等ですね。で、脂肪は運動を始めて20分ほど経った後から燃え始めます。20分以内だと、朝食に摂った食事のカロリーを消費しているだけなんです。 続けて5分ほど運動をすれば、その間に脂肪が燃えてくれるというわけです。だから時間の長い歩きで通学した方が効果がある筈です。 よってこの理屈で言うと、徒歩で帰宅してすぐに少しでも運動すると効果的だということですね。しんどいけど… ご参考になれば幸いです。 4 No. 1 tabarn 回答日時: 2004/05/20 00:39 歩きです。 意識して歩幅を大きくとって歩きましょう! 自転車でダイエット効果があるとしたら20分過ぎてからです。どちらもだらだらやってたら効果半減です。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! ウォーキング・ランニング 回答受付中の質問一覧 | 教えて!goo. gooで質問しましょう!
自転車1時間とウォーキング1時間どっちがダイエットに効きますか? 太ももと下腹です。 自転車は普通の自転車です。 1時間じゃなくても良いんですけど、どっちが良いですか? ダイエット ・ 2, 324 閲覧 ・ xmlns="> 25 ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました カロリー消費で言うならウォーキングの方が消費が多い。 個人的には、歩き1時間はだるいな。 自転車なら2時間でも苦にならないから、結果的に自転車の方が痩せる。 俺はね。 その他の回答(3件) 同じ1時間なら自転車の方がよいですが こぎ方にもよります。 軽めのギアでくるくるたくさん漕ぐのがよいです。 重いギアで漕ぐ→しばらく惰性で走る なんてことをしていたらダイエットには効きません。 同じ「距離」を、というならウォーキングの方が効きます。 1人 がナイス!しています 自転車では無理です。 ウォーキングに専念してください。 自転車に乗ること自体は健康維持の為構いません。 自転車ですよ・・・速度が自転車のほうが速いでしょう 速いってことは距離も伸びますね。距離が伸びればそれだけ消費カロリーが多くなります。 多くななればダイエット効果は現れますよ。 1人 がナイス!しています
皆さんは普段、一日にどのぐらい歩いていますか。ウォーキングやランニングでダイエットを行おうと考えているあなたへ、自分に合うシューズの選び方や一日の効率的な運動時間など、参考になるような回答が集まっています。 1~1件(全1件) 気になる 回答数 ←前の結果 1 次の結果→ いつまでも健康で綺麗な体・容姿を保ちたいですよね。おすすめの健康法や病気への対処法、美しさを保つ運動方法や美容の方法、おすすめの化粧品を知りたい、トレンドのファッションを教えてほしい等、参考になるような回答が集まっています。
89 ID:swbAYTDA0 だがしかーし!今日から沼ダイエットするのだ あざみさんしゅきしゅき 24 イエネコ (静岡県) [US] 2021/07/20(火) 00:39:38. 15 ID:uuPIFoug0 次の日食ったら速攻元に戻るどころか体重微増w 25 ボルネオヤマネコ (茸) [GB] 2021/07/20(火) 00:39:50. 48 ID:/00U52XW0 >>20 食った分だけ太れるなら苦労しないよ ってかそれなら大食いの人たちはみんな肥満になるわ 26 エジプシャン・マウ (庭) [US] 2021/07/20(火) 00:40:45. 77 ID:R+czy3TP0 >>14 飲むと食べちゃうからね 酒ばっか飲んでる人間で太ってるヤツはそういない 27 ベンガル (茸) [US] 2021/07/20(火) 00:40:53. 43 ID:ntFmDs7E0? PLT(12015) >>21 臭いのは寝起きの一発目の汗。 サウナや運動で汗を出しまくると臭いは無くなる。 臭いやつは運動が足りてない。 28 スペインオオヤマネコ (奈良県) [PL] 2021/07/20(火) 00:40:59. 94 ID:vGZX+3Uv0 >>14 酒のカロリーって存在するのかねぇ? 俺の感覚(笑)では塩気を欲してなんか食うから太るのだと思う 酒だけ飲み続ければ飲んでる間は小便何回も行くはずだから 翌日朝は引き締まってるように見えるぞ 見かけだけでその日のうちに水がぶがぶ飲むからすぐ戻るけど カロリーオフコーラでOK マジかよ ちょっと130km走ってくるわ 31 ボルネオヤマネコ (茸) [GB] 2021/07/20(火) 00:41:43. 82 ID:/00U52XW0 >>28 太るのとカロリーは実はほぼ無関係だからな 32 ベンガル (茸) [US] 2021/07/20(火) 00:42:12. 07 ID:ntFmDs7E0? PLT(12015) >>25 食事量ーウンコ量ー消費量=蓄積量 ウンコ多すぎなんだろ デブだとコロナでジューシー化し易いだろ 痩せろよ 35 三毛 (千葉県) [US] 2021/07/20(火) 00:42:52. 自転車に乗って、鬱が改善されたと思うこととは？｜NaraTabi｜note. 87 ID:Dgh6OWFi0 実はデブは一年中ダイエットしている(つもり)なので、 あれだけ食ってるのに我慢していると思って満足していない 36 マーブルキャット (大阪府) [ニダ] 2021/07/20(火) 00:42:55.
61 ID:jA+SIRVu0 デブの方が長生きするって統計出てるし巨デブでも無い限り別にいいんじゃねーの? 52 オシキャット (東京都) [ニダ] 2021/07/20(火) 00:46:41. 80 ID:R5d+Y3Uc0? PLT(12015) >>46 だから痩せてるんだろ デブはキロ単位で食うぞ 53 アメリカンボブテイル (愛知県) [JP] 2021/07/20(火) 00:47:35. 58 ID:8ftjOaHw0 ただカロリー消費するだけのアホってよくわからんよな 俺なら家中の掃除するかウーバーで稼ぎながら運動するけど 54 ボルネオヤマネコ (茸) [GB] 2021/07/20(火) 00:47:57. 24 ID:/00U52XW0 >>51 どう考えてもある程度太ってる方が生命力ありそうだよな おれは痩せてることがコンプレックスだから太るために結構努力して一度60キロ近くまで増えたんだけど 少し油断したらみるみる落ちて行ったわ 55 パンパスネコ (茸) [ニダ] 2021/07/20(火) 00:48:08. 76 ID:B+DlcL7K0? PLT(12015) 130㎞で走れば痩せる 57 ボルネオヤマネコ (茸) [GB] 2021/07/20(火) 00:48:30. 12 ID:/00U52XW0 >>52 それフードファイターレベルだろ 走っても根本的な減量に繋がらねーよ 持続的に筋肉作る精神力がデブにないから 59 スペインオオヤマネコ (奈良県) [PL] 2021/07/20(火) 00:49:38. 54 ID:vGZX+3Uv0 >>55 それ一人何枚食う想定なんだ 一気にそんな焼いたら最後のほう冷めてまずいだろ 焼き肉って一人のみに最適だしほんと偉大だわ 20kgの米俵を10m移動するってだけでヘトヘトなのに、自分の体重だとそんなに苦ではない 人間はすげえ >>54 食べる+酒を飲む+すぐに横になる これをやった事あるか? せめてこれを1ヶ月ぐらいやってから言え 62 ジャガー (石川県) [US] 2021/07/20(火) 00:50:54. 25 ID:ImhUJEsd0 そっ閉じ 63 ボルネオヤマネコ (茸) [GB] 2021/07/20(火) 00:52:18. 93 ID:/00U52XW0 >>61 やったよ年単位で ラーメンライスが太るとか、整腸剤を飲むとか、ある程度運動が必要とか、とにかく糖質を取れとか、食事の前に血糖値を上げろとか マジで何度も食いすぎて吐いたし、色んな意見を聞いて何年も試したが ピークの体重は58キロだったわ ちなみに今は51キロ 最近マジで何をやっても落ちん 187の102 カロリーは1800~2000でたんぱく質や野菜もしっかり取ってる 病院で食事指導済み 運動も軽いストレッチと筋トレしてその後1時間半位歩いたり走ったりしとる それでも落ちん ひどいストレスが原因やろか 65 スペインオオヤマネコ (奈良県) [PL] 2021/07/20(火) 00:52:44.
北海道札幌市ススキノ繁華街に隣接するビジネスホテル。FRAME HOTEL SAPPORO。地下鉄南北線ススキノ駅より徒歩5分。大通公園や狸小路へもアクセス抜群。大浴場で温まり、リラックスルームの無料マッサージチェアで疲れを癒す。 ロビーの置物 ~本日のぞうさん~ 掲載日:2021年7月28日 皆さんこんにちは! 今日も暑いですね! (毎日言ってますね、笑) いつも自転車通勤なのですが歩きとどっちが涼しいかな~ と検証した結果、どっちもどっちでした_(:3 」∠)_ さて本日のぞうさんです! ちびっこぞう達で大きいぞうを持ちあげてみました! 別アングルからもどうぞ(^O^)/笑 一頭じゃ無理でもみんなで力を合わせるとどんなことでも出来る、 そんなホテルをこれからもスタッフ皆で協力して目指していきたいです(*^-^*) お客様のいらっしゃる予定のお部屋はいつもスタッフがエアコンを つけておりますので入室時から快適にお過ごしいただけると思います♪ 暑い中皆様お気を付けてお越し下さいませ。 お客様のお越しを今日もお待ちしております(*´ω`)
エースの心得。 一つ、背中で味方を鼓舞すべし 一つ、どんな壁でも打ち砕くべし 一つ、全てのボールを打ち切るべし その三箇条を有言実行する漢こそ 木兎光太郎 。 超強力なスパイクは「全国五本指」と言われる高校バレーの代表をするスパイカーにして、ともすれば日向よりも主人公感のある前向きさと力強さ。 いわゆる「持っている」キャラの代表格をこれから紹介していきます。 【ハイキュー】木兎光太郎のプロフィールは? プロフィール ・名前は木兎光太郎(ぼくと こうたろう) ・身長185. 3 cm、体重78. 3kg(高校3年4月時点) ・ポジションはウィングスパイカー、背番号4 ・能力パラメーターは、5段階評価でパワーとスタミナが5、スピードとジャンプも4、テクニックそのほかも3以上と高スペック! 春高常連校である梟谷学園の主将を務めます。 【ハイキュー】周囲に影響を与えるハイテンション 非常に明るく誰とでもすぐ打ち解ける性格です。 春高バレーでは桐生にいきなり親しく話しかけて逆に相手が戸惑うほどでした。 テンションは高く目立ちやすいため、 悪い意味ではトラブルメーカーとなりやすい一面 もあります。 スピンオフ「ハイキュー部! ハイキュー28巻244話ネタバレ＆感想！木兎のエースの心得Tシャツは売ってる？ | そらの書き物. !」の1話では校内の廊下でジャンプした勢いで天井を破壊したり、下校時には川に落ちたりと日常も大変。 そのためか部内での位置付けは変人扱いです。 しかし、これが良い方に作用すると、 木兎の熱いプレーに感化され敵味方を問わず士気が上がりまくります 。 対戦相手からは木兎についてマイナス印象の言葉は出てきません 。 烏野との練習試合では、武田先生は敵でありながら賞賛を送りたくなる選手だと評価します(93話)。 春高バレーでは、三大エースの桐生は対戦後に握手をしながらも、更なる高みを目指す姿に"どれだけ前を向いているのか"と感心します(338話)。 また、東京予選では音駒の熱烈サポーターである山本虎の妹:茜ですら、悔しいけれどカッコイイと思ってしまいます(195話)。 【ハイキュー】器用な努力の五本指エース! 木兎の脅威的なスタミナは天賦のものではありません。 それには 誰も付き合いたがらない異常なほどの練習量に裏打ちされたもの でした。 おかげで中学時代の回想シーンではチームメイトがついて行けず、一人黙々と走り込む後ろ姿に哀愁をそそられます(335話)。 しかし高校では入部したての赤葦を捕まえては「 ちょっとだけ 」練習に付き合ってと悪魔のささやき。 スターに声を掛けられ嬉しかったかの赤葦でしたが、結局「 『ちょっと』じゃねぇ 」と深夜に及びパスを上げることになりました。 遠征合宿では黒尾と月島が付き合うハメになります。 一見派手でありますが、地道な努力を積み重ねてきていることが分かります 。 そして注目が集まる木兎のプレーです。 まずは 豪快なスパイク 。 元から得意だった超インナーと努力でモノにしたストレート打ちの2種類を使い分けます 。 狢坂戦では超インナーの"対木兎シフト"の罠を承知しながらも、敢えてインナーで得点する格好良さ(331話)。 しかし東京予選の音駒戦ではストレート打ちが好調すぎて、インナーの打ち方を忘れるという"弱点37"が発覚(笑)して、赤葦が本気で慌てました。 一方で リセットやフェイントなど器用さも兼ね備えています 。 これらが決まると会場の観客は木兎のファンになること必至でしょう。 【ハイキュー】トップ3になれない理由は?繊細だから?
春高バレー準々決勝で対決したのは、 三大エースの一人である桐生八(きりゅうわかつ)を擁する狢坂高校 です。 梟谷は「悪球打ち」の異名を持つ桐生の強力なスパイクと、赤葦の不調から波に乗り切れず第1セットを失います。 しかし第2セットは横断幕「一球入魂」の言葉を胸に雑音を捨てた赤葦が復活。 木兎のサービスエースもありラストは3連続得点で狢坂を突き放しました。 そして運命の第3セット。 木兎のパフォーマンスに敵味方とも上り調子で一進一退が続きましたが、最後は赤葦の120%トスをやはり木兎が決めます。 セットカウント2ー1で梟谷が勝利 。 試合後に泣く赤葦に対して、木兎はフォローするだけでなく次の試合は"全部拾って全部決める"と、ムズカシイことを笑顔で頼もしく語るのでした (以上328〜337話)。 【ハイキュー】木兎の名言は? 一見さんには理解困難な木兎語をはじめ、印象深い名言が数多い木兎。 まさに「名セリフの宝石箱」や〜! 「ヘイヘイヘーイ!」 木兎の代名詞でこれは外せません。 単純だと言われもしますが、これが 調子のバロメーター です。 「俺の時代キタ! 【ハイキュー】木兎光太郎のエースの心得とは？ハイテンションスパイカーの実力は？ | 大人のためのエンターテイメントメディアBiBi[ビビ]. !」(89話) イヤイヤ。 いつでも木兎の時代です。 この後に続くバレーにハマる瞬間までの一連のセリフとコマ割が名シーンを演出しました 。 「世界が!!俺に加勢している! !」(334話) 会場から沸き立つ木兎コール。 この声援を自らの力に変えて、しかも周囲の期待に応えるサービスエース! 赤葦は木兎を「スター」と言いますが、まさに 千両役者ぶりを存分に発揮 しています。 「"楽"ではなく"楽しい"を考える」(335話) 本当の楽しさを得るために人はどれだけの努力や鍛錬をするのでしょう。 これをサラッと言えるのが木兎の凄い所です。 何気ないセリフですが木兎のバレーに対するルーツ なので敢えて上げておきます。 まとめ 狢坂戦では今まで助けられてエースたり得たことを自覚してか、「普通のエース」になると宣言して覚醒をした木兎。 まさに スターの素質が十分な選手 です。 その成長ぶりに全日本の雲雀田監督は「 男子三日会わざれば刮目して見よ 」と感想をするほどです(332話)。 あれから物語は5年が経過して終章です。 いずれはプロ選手として再登場しそうな木兎の活躍を刮目する日は、そう遠くないはずだと思います。 ⇒【最新】2020年版ハイキュー忘れられない名言集まとめ!心に残・・ ⇒総まとめ!主要キャラクターと声優陣!プロフィール&出演作品・・ ⇒影山飛雄の名言がかっこいい!プロフィールや声優は誰?・・ ⇒バレーだけども神イレブン!あなたは誰が好き?かっこいいキャ・・ ⇒宮兄弟がかっこいいと大人気!
こんにちは、ゆうや( @yuyaphotograph )です! この記事では、 ハイキュー! !の最新392話の内容が知りたい 春高優勝校はどこ? 木兎の考えるエースの心得とは? 梟谷学園出身 木葉の現在の職業はなに? という方向けに、 ハイキュー! !392話「ただのスター 」 を振り返っていきます! ハイキュー392話ネタバレ感想 前回391話「思い出なんか」を軽くおさらい。 宮侑が三刀流スパイカーになりたかった理由はロシア代表選手のオルロフがやっているのを見てかっこよかったから 天才セッター宮侑の原点はジュニアバレーボール教室にあった! 稲荷崎高校元バレー部キャプテンの現在の職業は兵庫県で農家! 今回392話は、ブラックジャッカルのメンバーとして初顔合わせした時の木兎と宮侑の会話からスタート! 俺はただのエースだからな ブラックジャッカル 選手控室にて、 合流早々、宮は木兎にこう言い放つ! 俺のセットで決められへん時 「調子が悪い」って言い訳はせんといてな??? 非常に急である笑 それを聞いて一瞬目をカッと見開いて驚いた木兎だったが、すぐさまキラッとした目つきになりこう言い返すのであった! ふっふっふ! 当然だ! 俺はただのエースだからな ただのエースとはどういうことなのか? どうやら392話は木兎光太郎にスポットライトが当てられる回となるようだ! ミスったプレーでADをビビらす絶好調の木兎 回想終わって、BJ vs ADの試合に戻る! サーブはただいま絶好調!波に乗りまくっている 宮侑 ! またまた超ハイブリッドサーブを放つ! カクンと曲がるボールを星海がセッターへ返し、すかさず ロメロが強烈なスパイク! ブロックが大きく弾いたボールを 佐久早が飛び込んで宮へ返す! ふわっとあげられたトスを木兎が3枚ブロックをもろともせず どぎついストレートで得点! かと思われたが、コートのアンテナに僅かに触れていたようでアウトに! チーム名 得点 ブラックジャッカル 13点 アドラーズ 11点 アウトになったものの、 ストレートコースを完全に閉じたつもり だったのに打ち抜かれたアドラーズ 影山とウシワカは絶好調で「見えすぎている」木兎に恐れをなす! かつての木兎の女房役 赤葦京治と試合を観戦している宇内はこうもらす。 …あんま居ないっスよね ミスったプレーで周りをビビらす人 サーブ権がADに渡ってサーバーはロメロ!
それが無理なら一緒に戦うことだって… でもそれはアイツが望んでいる事じゃない…どうしよう 全然納得できない! 理屈は分かっても気持ちが納得しない現状に胸中は大きく揺れる。 そもそもなぜ私はこんなにショックを受けているの…? 去り行く当麻の後ろ姿に心がズキと うずいたことで、当麻に恋心を持っていたことをようやく自覚するのでありました── スポンサーサイト