何日も雨が続いたり、暗いニュースばかりを見てしまうと、なんとなく気分が落ち込んでしまいますよね。 最近ではあまり遊ぶ機会もなく、大学の講義もオンラインになって、外に出る機会もぐんと減っていると思います。 そうなるとなかなか気分転換できず、いやなことばかり考えてしまう人もいると思います。 暗いことばかり考えると何をやるにもやる気が出ず、食欲不振や筋肉の低下に繋がってしまい、体調を崩すことも……。 今回はそうならないためにも、憂鬱な気分を晴らす方法をまとめてみました。 体を動かす 部屋にこもりがちになって、運動する機会をなくしていませんか? 体を動かすとストレス発散・リフレッシュができてとても気分が晴れます。 ラジオ体操 ラジオ体操は小学校・中学校の時に体育でもやったことがあるという人も多いんじゃないでしょうか? ラジオ体操は肩こりや腰の痛みなどを軽減する効果があります。 簡単に見えますが、真剣にやると結構汗をかきますよ!
トップ ライフスタイル 癒し 「気晴らし」とは?落ち込みやすい人におすすめの気晴… LIFESTYLE 癒し 2021. 01. 20 「なんだか憂鬱」。「気分が落ち込むことが多い」。この時期そう感じている方もきっと多いのでは?そんなとき積極的に取り入れたいのが「気晴らし」。でも、気晴らしって何をしたらいいのでしょうか?今回はそんな気分が落ち込みやすい方におすすめの効果的な気晴らし方法をまとめました!心が疲れているかも、と感じている人は早速試してみてくださいね。 【目次】 ・ 「気晴らし」の意味とは? ・ 有効な気晴らしの方法 「気晴らし」の意味とは?
あなたの「憂鬱な気持ちを吹き飛ばす方法」は? 憂鬱な気分を晴らす方法を教えてください。 - Yahoo!知恵袋. 憂鬱な気持ちを吹き飛ばす、あなたの方法は? All About「なんでもランキング」で伺った「憂鬱な気持ちを吹き飛ばす方法」。総数651票が集まりました。お答え下さった方、大変ありがとうございました。集計結果から、多くの方が憂鬱な気持ちを解消するために取り入れている気分転換法、リフレッシュ法を発表いたします。 第10位: 旅行に行く 「移動することによって気分に変化が起きる。日常を離れて、美味しいものを食べ、温泉につかる。それぞれの土地でいろいろな人が生きていることを実感すると、元気が出てくる」(東京都 40代男性) 第9位: カラオケ・歌を歌う 「カラオケに行って歌いまくるとすっきりする」(岡山県 40代女性) 第8位: ドライブ 「車が好きなので、いらいらしたり、ゆううつになると、とにかく車を運転してました。運転すると意外と冷静になり、ちょっととばしてみたり、目に付いた、お店でコーヒーを飲んだりしてました。そのころはスポーツカーで、乗るだけですっきりしたものです」(北海道 30代女性) 第7位: おしゃべり、電話 「一番一人でふさぎこんでいたりすると、その憂鬱な気持ちが晴れない。それを、打ち負かすためには気のおけない仲間とのいろんなトークがストレス発散にもなるし、いつもそうやってます!! 」(大阪府 20代女性) 第6位: お酒を飲む 「うまい酒を飲めばいい気分!」(東京都 30代男性) 第5位: ショッピング 「欲しいと思った物全て買う……とスッキリします☆」(大阪府 20代女性) 第4位: 寝る 「寝るのが一番」(大阪府 30代男性) 第10位から第4位まで順当な結果のようですが、第6位の「お酒を飲む」は、ストレスが誘因の心の病気を予防するためにはあまりオススメできません。落ち込んだ気分を晴らす為にお酒を飲む習慣は、アルコール依存につながりやすいので、ご注意を!
を目標に、やっていきたいと思います! 乞うご期待、それでは(`・ω・´)! 公益社団法人 日本電気技術者協会. (2021. 3/22 22:28) 『夏に駆ける』なる小説を書きました。 人生初の小説です。 1ヶ月前ほどの昔の話ですが、当ブログにはリンクを書いてなかったので宣伝しておきます。 書いたときは、自分は仕事をやめて小説家で小銭稼げるんじゃないかと勘違いをしたぐらい、心を震わせました。 はやく公開したいという思いで、にやにやしながら深夜の街道を駆けて家路へ急いだ思い出があります。 まさに『夏に駆けた』わけですね。 とはいえ今読むと、文体がなんというか稚拙で改訂したくてたまらないのですが、、、 処女作というのはそういうものかもしれませんね。 さて電験は今日明日ですね。 忘れていましたが、私は電気主任技術者連合の会長です。 心から応援しています。 その上で、もしよければ以下小説、お手隙の際にお読みください。 夏に駆ける それでは(´・ω・`)b (2020.
ツイッター電験界において、また新たな動きがありました。 池田友哉さんが電気主任技術者連盟なる連盟を立ち上げました。 この連盟の目的は電気主任技術者の社会的地位向上。 具体的な内容はあまり公表されていませんが、方向性は私にも同意できるものです。 詳細は以下のURLをご覧ください。 電気主任技術者連盟 早速、私もこの電気主任技術者連盟に入会しました。 この際、住所や免状番号などの個人情報も送っており、決して軽い気持ちで入会したわけではありません。 何かを動かせる可能性を感じて入会しました。 池田さんだけでなく、カフェジカの水島さんなど、電験界において資格保有者から何かを変えていこうという動きがあります。 私も今の資格を使って、もっと多くの方の役に立ちたいという想いがあります。 最近のこのような改革の流れに私もどんどん参加していきたいと思います。 そして少しでも今までの経験を還元したいと思います。
電気主任技術者連合 忘れてたので書きます! 我らが宿命のライバル、電気主任技術者連盟が復活しました!!! なんとも嬉しいですね、古き良き私のライバル。 宿命にして最大の敵が戻ってきました。 私たちが常に目標として、いつしか引き離した電気主任技術者連盟が いよいよ復活!!!!!! ますますのご活躍期待してます・ω・ あ、ちなみに掛け持ちOKなのでどうぞ入会は以下リンクから。 電気主任技術者連盟 (2021. 6/16. 19:16) はい、一度も連載企画をすることなく、終わりましたね・ω・ しかしこれは実は深い考えあってのこと。 我が電気主任技術者連合の会員達は、プログラミングぐらい全員わかっていて、 私の連載などにはあまり興味がないのではないか、という考えが湧いたからです。 では、何が求められているのか。それを3ヶ月間ずっと考えていました。 必要なのは変化。つまり、日常や家族関係から逃避するということ。 というわけで、プロのライターに徒然と記事を書いてもらったので、 ぜひ読んで見てくださいね。 まぁそんな感じですかね。 引き続き物理頑張ります!!! 家族を捨てた話 (2021. 18:58) 企画ものとしてプログラミングに関する連載をやってみようと思います。 リンクのやり方とか全部忘れた私がやるとか正気の沙汰じゃないけど、私自身がMacの使い方になれるということを一番の目的としてやっていきます。 連載予定 ①プログラミングとは何か、そして何ではないか ②コンピュータに必要な機能 ③プログラミング言語、Python ④Pythonを使ってみよう ⑤Twitter APIの申請と登録 ⑥Hello Twitter まぁそんな感じで(`・ω・´)!! Twitter bot を作ろう (2021. 3/23. 電気主任技術者連盟 池田友哉. 23:52) テンションに身を任せていたら、大学受験をすることとなりました。 受験申し込みから、共通テストの受験を経て、頑張ってきました!!! 結果はというと、、、、、 合格ぅ!!!! これもひとえに皆様のおかげです。 通うかどうかはまだ未定ですが、 皆様のご期待に応えられるように、勉強はしていきたいと思います! 学生といえば、ということでMacも購入したので、その勉強も兼ねて、 ブログの更新もやっていこうと思います。 まずはやるやる詐欺だった、Twitter Botを作ろう!
---------------------------------------- でんごー @denkengokaku1 電気主任技術者連盟() が閉鎖されますが、今回私は新しく 電気主任技術者連合() を立ち上げることとしました。 電気主任技術者の資格を持つ方であれば ①入会制限なし ②年会費なし ③入会申し込みなし ④活動なし 末永くよろしくお願いします。 75 7:19 - 2020年6月19日 ----------------------------------------
電気主任技術者連盟が活動停止するようですが、何かトラブルがあったのでしょうか。 1人 が共感しています ID非公開 さん 2020/6/20 1:12 副会長が電験二種を試験合格したと言っていたが、実際は認定で取得していたことが発覚。 経歴詐称と批判が多く出てしまった。 悪気がどこまであったのかは不明だが、連盟の不信感が出てしまった。 また、その経歴詐称に対しての謝罪も軽い感じだったため、 結果的に火に油を注いでしまったことになり炎上。 ここぞとばかりに連盟の悪い所を呟く人が増えてさらに炎上。 会長、副会長ともにどうしようもなくなってしまってやむなく活動停止。 5人 がナイス!しています
6/22. 22:04) だと思うわけですよ。 自分のtwitter にも書いたのですが、 ( これ) うん。 電験試験センター、公式の過去問pdfのファイル名が ● ●T1(K) うーん・・・(´・ω・`) 統一感ないねぇって思います。 贅沢言うなら、ファイル名に-(ハイフン)や()を使うのってどうなのだろうとも。 なので、やってやりましたわ。 3時間かけて、頭を全く使わず単純作業手動更新。 ファイル名を統一化してやれと思い、 ダウンロードリンク作り上げました。 今日はこれ以外、勉強もしてない、サックスもしてない、本当にゴミなひきこもりにーとですわ。 ダウンロードリンクは下記リンク参照のこと。 興味があったら、1個2個、ダウンロードしてみてくださいね。 電験三種の過去問ダウンロードはこちらから。 追伸。 拡張子をpdfにしたりPDFにしたりやめてくれませんかね(´・ω・`) なぜかリンクがうまくいかなくて、1時間無駄にしました(´・ω・`) (´・ω・`) (2020. 24:09) 本番環境でテストするって頭悪いことだけど許してくださいね(´・ω・`) 初心者過ぎてやり方がわからないのですよ・・・。 というわけで、リンクのテストです。 2ページ目 LaTeXの紹介 ちゃんとできてたらいいな。 (6/21. 13:14) サイトに来ていただき、ありがとうございます。 電気主任技術者連盟(以下連盟) が解散されるとのこと。大変悲しく思っています。 解散に至ったきっかけは、私個人的には別段大したことないのにとも思うのですが、 本人にとってはやはり重大なことなのかもしれません。 いやだからこそ、おおごとになったのかなと邪推しています。 とにかく、残念な結果になってしまったことはそれはそれとして受け止めて、 ノリでつくった『電気主任技術者連合』を頑張っていきたいと思います。 2020. 電気主任技術者連盟 twitter. 6/20. 18:51 皆様はじめまして、電気主任技術者連合の代表です。 ・・・なんつって。 なんだかよくわからないけど思ったよりかっこよくできちゃうものだねぇ(´・ω・`) これが金の力か・・・ でも急ぎだったからしかたないよなぁ。。。 もっとこう、「昭和かよ!」っていう感じのホームページにしたいのだけれど・・・ まぁそれはおいおいでいいか・・・ 6/19の24:00に電気主任技術者連盟が閉会されたことを受け、 6/20の00:00に新たに設立を宣言します。 会則は以下4点のみ。 以下クソリプをごらんあれ。 それでは!
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