小さなお子さんにマスクを作るなら、ぜひ肌に優しいオーガニックコットンを使ってくださいね。 正しい装着方法が出来ていなければマスクの効果も薄れてしまいます。 使い捨てマスクや手作りマスク、マスクの生地や形など様々ですが、口や鼻を隙間なく覆うことが出来るようににしっかり広げて使うのがポイントです。 また、使い捨てマスクが入手出来ないときには、手作りマスクを作ってみるのもおすすめ。自分の好みの生地を用意し、簡単に作ることが出来ます。 「お裁縫が苦手…」という人でも、チャレンジしやすい作り方ですので、ぜひ作ってみてくださいね。 マスクを必要としている大切な方へのプレゼントとしても喜ばれるかもしれませんよ。
使いやすくするための一工夫 マスクを使用する際には、内側に別で用意したガーゼやハンカチを口あてとすることで、より快適に使用することが出来ますよ。 洗濯をする際には、優しく手洗いをするか、洗濯ネットに入れて洗濯機で洗うようにすると形崩れを防止できます。 また、アイロンをかけてあげるとプリーツの形も綺麗に再現出来ますのでおすすめです。 正しくマスクが装着出来ていますか? 新型コロナウィルスやインフルエンザなどの感染症予防や花粉症対策として、こうした立体マスクや布マスクを手作りする人も増えています。 しかし、残念なことに正しいマスクの装着が出来ていないケースも多々あり、せっかくのマスクが無意味になっていることも。 あなたは正しくマスクが装着出来ていますか?次のポイントをチェックしてみてくださいね。 マスクの、上下、間違っていませんか? マスクには、上下があるのをご存知でしょうか。 プリーツ(ひだ)マスクの場合には、プリーツが下向きになるように装着するのが正解です。 装着する時にはプリーツをしっかりと広げるようにして顔にあてるようにしましょう。 鼻部分は隙間なく覆えていますか? マスクは口と鼻をしっかりと覆うのが正しい装着方法です。 間違った装着方法でよく見かけるのが、口しかカバー出来ておらず、鼻が丸見えになっているケース。 鼻まで覆うことで息苦しい、暑いと感じることがあるかもしれませんが、鼻までしっかり覆わなければマスクをしている意味がありません。 また、鼻とマスクの間にすき間がある場合も同様です。マスクが鼻にフィットするように調節してくださいね。 ゴム紐はゆるくありませんか? ゴム紐がゆるい状態だと、徐々にマスクがずり落ちてきてしまったり、マスクと顔の間に隙間が出来てしまったりする恐れがあります。 ずれたマスクを元通りにしようとすると、汚染されたマスクを手で触れなければならず、衛生的ではありません。 また、マスクと顔の間に隙間があると、隙間から異物が侵入する可能性が高くなります。 ゴム紐はゆるすぎるのもきつすぎるのも良くありません。ピッタリになるように調節してくださいね。 手作りマスクはオーガニックコットンがおすすめ! 米国CDCが提案する「顔にフィットする不織布マスクの付け方」がSNSで話題に。そのフィルター効果は？｜FINDERS. マスクを手作りする人の多くはガーゼ素材を使っているのではないでしょうか。 ガーゼ素材は赤ちゃんからお年寄りまで安心して使うことのできるものです。 特にオーガニックコットン 100 %のガーゼ素材は、手作りマスクにもおすすめです。 【リブリブリ】あんしんガーゼ 3枚セット オーガニックコットン livelively 【リブリブリ】沐浴ガーゼ 2枚セット オーガニックコットン livelively 今回の手作りマスクでも、こちらのオーガニックコットン100%のものを使用しています!
ありがとうございます! 裏地は抗菌仕様! いつでもキレイな口元を! (もちろん裏地も都度洗いましょう) ちなみに、スタンダードパッケージには消耗品のフィルターが2個、抗菌裏地が1枚付いてきているので、入手したらすぐ使えます。ラッキー!
5%しか吸い込む粒子量が減らなかったにも関わらず、「ノット&タックマスク」だと64. 5%減少した。また、感染者がマスクし非感染者がマスクをしなかった場合、感染者と非感染者がマスクをした場合、いずれにおいても、「ノット&タックマスク」の方が吸い込む粒子量が減少した。これはマスクがフィットすると、フィルター効果が向上する可能性があることを示唆している。 ワクチン接種が始まったものの、まだまだ続くコロナとの戦い。マスクの付け方など、個人個人が積極的に工夫し、今後に備える必要がありそうだ。
【追記】コメントでサイズの質問をいただいたので。 ↓こちらのマスクは「大人女性」サイズです。着用写真をご覧ください〜。 マスク不足、まだ解消しないですね〜💦 使い捨てマスクは便利ですが、何度も洗って使える布マスクがあるとやっぱり安心です。 いろいろなマスクの作り方や型紙がネットにアップされていますね。 わたしも顔にフィットする、立体マスクを作ってみました! ポイントは、中心カーブを袋ぬいにしたので、洗濯に強いところ☆ 簡単に作れるようにできるだけ工程を単純化して、作り方をまとめました。 以下の作り方を、ご自由にダウンロードして使ってくださいね。A4用紙に印刷していただけると型紙がちょうど原寸大になります☆ (画像がダウンロードできないときは、 こちら をどうぞ) 型紙を、実線で切り取って使ってください。 作り途中の写真も上げておきますね。 三角巾で作りました。 1〜2、切り取ったところです。 2上下をぬいます。 ひっくり返して、2枚合わせてカーブをぬいます。 (厚いので、少しずつぬいます) 5〜6、カーブを開いて、反対に返します。 もういちどカーブをぬって、ゴムを通せばできあがり。 (↓ゴム通し口を、まだぬっていない状態です) 着用例です。 顔下半分がすっぽり隠れます。 参考になれば幸いです。 それにしても早く、マスク不足が解消しますように。 【補足】 布マスクがヨレヨレにならないポイント! 「地の目」をそろえること☆ (立体マスクは、「わ」を地の目にそろえてくださいね) ↓無料でルノルマンカード占いができます ↓作家仲間と、運営しているイジメ対策サイト ↓高橋桐矢の本
梅雨真っ只中ですが、真夏日が続いています。この気候はどうなっているのでしょうか? フレスポ御所野の櫻田です。 私事ですが二人目の孫が6月に1歳になり秋の宮温泉で誕生日会をしてきました。 予約時は秋田県民割に間に合わない日付でしたが延長になったおかげで5000円も安くなり更に2000円分のお買い物券まで頂き心も体もほっこりしてきました。 さて、話題が変わり……梅雨の時期体内に湿気がたまる!これが『むくみ』です。 アロマオイルマッサージでむくみを退治しましょう。 トリートメントオイルの作り方 ○精油(おすすめはグレープフルーツ、ゼラニウム)5~6滴 ○植物油(ホホバオイル、セサミオイルなど)30mlこれらを保存用容器に入れよくふり混ぜ 合わせたら出来上がりです。 ※マッサージにはトリートメントオイルではなく普段使っているボディークリームでもよいと思います。 次にマッサージの仕方ですがマッサージオイルを用意しひざ下全体につけます。 ①グーの手で足の甲をゴリゴリ ②グーの手で足首をゴリゴリ ③グーの手でくるぶし周りをゴリゴリ ④足首からひざ下に向って下から上に流すように撫でる ⑤骨と筋肉のキワはしっかりとふくらはぎを揉みほぐすように ⑥ひざ裏のリンパを押す。そのまま足を持ち上げブラブラと刺激する ⑦足を伸ばし次はひざより上をマッサージ。グーの手でもも裏をゴリゴリ。グーの手でもも前、内側、外側をゴリゴリ。 最後にそけい部リンパを押す。 これで足のむくみもスッキリ! 皆さんもゆっくりした気分でマッサージをしてリフレッシュし、梅雨を乗り切りましょう!
ペットがいるお家は注意 犬や猫などの動物は、人間とは違い、アルコールや精油の成分が代謝されにくい と言われています。 「現時点では、すべてのアロマオイルに毒性がある。」という断定はできていません。 しかしながら、少なくとも犬猫に安全性が確認されているものを使用された方が安心です。無理に証明されていないものを使って犬や猫に中毒を起こさないように気をつけて下さいね。 全ての精油に対して毒性があるとは分かってはいないのですが、できれば ペットの前では使用を控え 、 使ったあとはしっかり換気 をするなど工夫して楽しみましょう! アロマ初心者におすすめのアロマオイル ここからは、アロマ初心者さんでも使いやすく、比較的安く手に入る精油を10種類紹介します。 それぞれどんな効果があるのかも見ていきましょう! ラベンダー は リラックス効果 に優れた精油です。 ストレスによってこわばった心や体をほぐして、リラックスさせる働きがあります。 自律神経のバランスも整えてくれる ので、寝つきが悪いときや、眠りの浅いときに使うのが効果的です◎ ラベンダーのアロマオイルはこちらの記事でもまとめているので、ぜひチェックしてみてください。 オレンジスイートは、 気持ちを前向きにさせてくれる効果があると言われています。 落ち込んでしまった心をそっと温めて、ポジティブな気持ちにするだけではなく、 食欲を増進させる 効果もあるので、気分が塞いでご飯があまり喉を通らないときにもぴったりです◎ レモンは、 気分のリフレッシュ や、 集中力を高める 精油です。 スカッと爽やかな香りは、頭の中のごちゃごちゃした思考をクリアにして、前向きにしてくれます。 また、 殺菌作用もあるため、風邪の予防にもおすすめ です◎ レモンには「光毒性」があるので、紫外線に当たらないように気をつけましょう! ローズマリーは、 気分をリフレッシュ させ、 記憶力を高める 精油です。 血行を促す作用もあるので、疲れた体にも優しく作用します。 ペパーミントは優れた リフレッシュ 作用がある精油です。 すっきりとした清涼感のある香りは鼻や喉の通りを良くするので、風邪や花粉症の時期にも大活躍! また、虫が嫌う香りなので、 蚊やハエなどの虫除けとしても効果的 です。 ただし、皮膚に刺激を与える可能性もあるので使用量には気をつけましょう! 八王子駅でアロマテラピー・アロママッサージが人気のサロン｜ホットペッパービューティー. ユーカリ は 気分をリフレッシュさせる 精油です。 ペパーミントのように 鼻や喉の通りを良くしてくれる ので、風邪の予防をはじめ、息苦しさを感じるときにも効果があります。 ユーカリのアロマオイルはこちらの記事でもまとめているので、ぜひチェックしてみてください。 ティーツリーも、ユーカリと同じように気分の リフレッシュ作用 や、 鼻や喉の通りを良くしてくれる 働きがあります。 また、ティーツリーには殺菌作用もあるため、オーストラリアでは先住民族が古くから傷薬としても使用してきました。最近ではニキビなどの皮膚トラブルに使われることも多い精油です。 ただし、ティーツリーは皮膚に刺激を与える可能性があるので使用量には気をつけましょう!
新宿駅周辺アロマテラピー・アロママッサージサロン 口コミランキングTOP20 ◇Newオープン美顔をデザイン◆完全個室!新宿人気店!効果◎小顔矯正+ヘッド3980!眼精疲労◎メンズも◎ 【新宿駅チカ】小顔矯正でも骨盤矯正でも施術者により効果は雲泥の差が。600以上ある筋肉や骨を誤差なく的確に施術できているのか?beyondでは他店のように、その場だけの変化だけでなく、原因を突き止めて根本改善。『今』はもちろん『未来』もずっと綺麗でいられる様に矯正する専門技術があるから信頼◎満足◎モデル◎ 大久保駅スグ!! リピート率90%★連日満席御礼&予約待ちも多数!男女ともにOK♪実力派メンズセラピストサロン 玄武岩を使用したホットストーン、選べるアロマリンパマッサージ、毛穴除去マシン&美容液導入マシン&ハンドマッサージ&パックを組合せた満足度・効果実感◎のフェイシャルエステ、石膏パック、ヘッドマッサージ等こだわり抜いたMENUのみを導入。資格取得者のメンズセラピストオーナーによる神業は虜になること間違いなし! 【口コミ4. 89◎完全個室】高効果に感動の声多数★V+I+Oセット脱毛5, 800円/男性ヒゲ脱毛1, 200円も人気♪ 【都度払い可能◎】初めての脱毛はお任せください♪細かい部分までしっかり照射!どこよりもお財布に優しい価格で丁寧に仕上げます★発汗&DETOX効果の《ヒノキスチームバス2, 200》、厳選アロマオイル使用の《アロママッサージ60分6, 800》も人気◎つらい首肩コリや日々の疲れを癒しませんか?口コミ投稿で300円オフ★ 口コミ4. 8◎本日空きあり♪【人気NO1タイ古式マッサージ】日本人女性スタッフによる首肩コリ改善! 新宿駅近! 全個室換気消毒徹底! タイ古式業界最注目の老舗実力派サロン「サバイディー」日本人女性セラピスト陣による確かな技術♪他店とのレベルの違いを味わってください♪贅沢な個室空間で疲れをしっかり解消!! 『セン』と呼ばれる身体の中のエネルギーラインをゆったりとしたリズムで刺激し全身の筋肉を気持ちよく伸ばします!! 渋谷駅のアロマテラピー・アロママッサージが人気のサロン - 口コミ人気ランキング｜ホットペッパービューティー. 【頭蓋骨矯正×タイ古式マッサージorアロマトリートメント】~大都会で頑張る女性の心と頭のお休み処~ オーダーメイドコースは、その日その時々の疲れに合わせて相談させて頂きながら、完全オーダーメイドコースを作っていきます。個人サロンだからこそ、一対一で真剣に向き合ってお身体の状態みさせていただきます。【コロナ対策徹底中!!
5%の場合のエッセンシャルオイルの量 1滴 2滴 3滴 5滴 濃度1.
こんにちは、GROUND(グラウンド)のkei(けい)です。 春から夏にかけて大敵となる虫。 特にわたしの家の周りは緑や公園が多く、蚊がたくさんいて、夏の時期は玄関の出入りだけで1・2匹はひゅ~と家の中に入るほど、毎日蚊に悩まされています。 きっと夏のおでかけでアウトドアやキャンプに行く予定の方は、さらに万全な対策が必要なので、いろいろと悩みますよね。 特に小さなお子様がいる方は薬剤を使うことに抵抗がある方もいるかもしれません。 私も小さな子どもがいますが、市販のスプレーよりもう少し体に優しいものを使いたいと考えていました。そこで出会ったのが アロマオイル(精油またはエッセンシャルオイル)を使った虫除けスプレー です。 嬉しいことに、 アロマオイル(精油)の香りによって効く虫の種類が違う ので種類別に対策を取ることができるようです。我が家の大敵である蚊に効く香りも発見しました。 ぜひ今回は、みなさんに どの香りがどの虫に効果的 なのか、おすすめの香りを6選ご紹介していきたいと思います♪ また最後の方に、虫除けスプレーを使わずにできる対策や注意点、虫に刺されたあとの対処法も書かせていただいたのでぜひご覧ください。 ナチュラル派の方に人気*その理由は?
キャリアオイル に エッセンシャルオイル(精油) を希釈(溶かして薄めること)してマッサージオイル(トリートメントオイル)を作り、身体に塗布してマッサージを行います。深い精神的リラックス効果をもたらすと共に、体液の流れを促進しながら、皮膚からエッセンシャルオイル(精油)の成分を体内に浸透させることで、高いアロマテラピー効果を心身に取り入れることができます。マッサージオイルを作る際には、エッセンシャルオイル(精油)の希釈濃度に特に注意する必要があります。後述の方法で、正しく希釈してください。マッサージに関しては、とりわけ難しい技術が必要というわけではありません。作ったオイルを、マッサージしたい部分に塗布して、エッセンシャルオイル(精油)の香りとタッチングの心地よさを感じながら、優しく指と掌を滑らせてください。 使い方 マッサージオイルは、エッセンシャルイオイル(精油)の希釈濃度が1%以下になるように作ります。濃度が高すぎると、お肌のトラブルになるなど、問題が生じる場合がありますので、必ず下記の計算式に従って、エッセンシャルオイル(精油)とキャリアオイルの量を計量し、マッサージオイルを作ってください。エッセンシャルオイル(精油)の瓶には、1滴が0. 05mlになるよう、オイルの粘性に応じて設計されたドロッパーが装着されています。このため、例えば50mlのキャリアオイルに対して10滴のエッセンシャルオイル(精油)を加えると、濃度1%のマッサージオイルになります。 マッサージオイルの作り方 (50mlのキャリアオイルを使う場合) キャリアオイル50mlを量ります。 エッセンシャルオイル(精油)10滴をキャリアオイルに加え、かき混ぜて、マッサージオイルを作ります。 (*下記計算式参照) 作ったマッサージオイルを、身体に塗布して優しくマッサージします。 使うオイルの量の計算式 (50mlのキャリアオイルを使う場合) 50ml(キャリアオイルの量) x 1%(希釈濃度) = 0. 5ml(エッセンシャルオイルの量) 0. 5ml ÷ 0. 05ml(エッセンシャルオイル1滴) = 10滴(エッセンシャルオイルの滴数) 上記計算式から、50mlのキャリオイル + 10滴のエッセンシャルオイル(精油)で1%濃度のマッサージオイルができることがわかります。 各材料の使用量の早見表 キャリアオイルの量 10ml 20ml 30ml 50ml 濃度0.
出来上がったマッサージオイルを体に塗布して優しくマッサージを行います。 また、アロマオイルが自分の肌に合っているかどうかを確かめるために、事前にパッチテストを行うことも大切です。 1%濃度で作ったマッサージオイルを二の腕の内側に少量塗り、24〜48時間そのまま放置しまそう。 もし痒みや赤くなるなどの症状があった場合には水で洗い、そのアロマオイルは使用しないようにしましょう。 また、こちらのアロマオイルは刺激になる可能性があるため、マッサージオイルやアロマバスには適さないため、注意しましょう。 ・クローブ・バッド ・シナモン・リーフ ・フェンネル・スイート ・タイム・ホワイト ・ナツメグ ・レモングラス ・ティートゥリー また、皮膚に付着したまま太陽に当たることで光毒性があるものとしては、以下があります。 ・アンジェリカ・ルート これらが皮膚に残ると発赤などの原因になるため、芳香浴のみで使う方が無難です。 3. アロマバスの作り方 アロマバスはゆっくりとお湯に浸かりながら、湯気と一緒に立ち上がる香りを呼吸器や肌から取り入れることができます。 入浴のリラクゼーションや温熱効果もあり、心身ともに高いアロマセラピー効果が期待できます。 期待する効果やお好みの香りのアロマオイルを3~5滴程度、バスタブの中に入れよくかき混ぜてから入浴します。 香りを楽しむと同時に深呼吸をしてみましょう。 ただし、使う量(滴数)には気をつけましょう。 お湯に入れる量は多くても5滴程度にとどめ、よくかき混ぜてからお湯に入ってください。複数のアロマオイルをブレンドする場合も合計5滴以内にしましょう。 入れるすぎると肌の刺激や赤み、ヒリヒリ感が出る可能性があるので注意しましょう。 また、3歳未満の乳幼児にはアロマバスは使用しないでください。 肌が敏感な方は、少量のアロマオイルでも刺激を感じる可能性があるため、「基材」に一旦アロマオイルを入れてから使用することも可能です。 基材には、キャリアオイル5ml、牛乳またはスキムミルク30ml、ハチミツ10ml、無水エタノールまたはウォッカはおちょこ1杯程度などを使用することができます。 基材とアロマオイルを器に入れてかき混ぜて溶かしてからバスタブに入れるようにしましょう。 4-2. アロマオイルを取り扱う上での注意点 アロマオイルは心身のリラックス効果が期待できますが、取り扱う上で注意が必要です。 アロマオイルは非常に高い濃度に濃縮された液体です。そのため、間違った使い方をすると危険なこともあるため、以下の注意事項を守って安全に使いましょう。 1.