4 AMIR LEDクリップライト 調光・調色可能!読書時間が多い人にオススメ AMIRのLEDクリップライト。 ヘッドボードやポール、天板などに取り付けられるクリップタイプの商品です。最大の特徴は調光・調色どちらも2段階で調整可能なこと。少し長めに本を読むなら文字が見やすい昼白色にしたり、眠くなってきたら電球色にしたりといったアレンジが出来ちゃいます。 また長さ37. 5cmのアームは360度フレキシブルに動かせ、位置調整もしやすいですよ。クリップできる厚みは6cmとワイドで、取り付けたい場所に取り付けやすくて◎。充電式なのでコンセントやコードの長さを気にする必要もありません。 さらに価格もお手頃!とっても魅力的なLEDクリップライトです。 3 LEDGLE LEDネックライト 手を使わずに照らしたい場所を照らせる! LEDGLEのLEDネックライト。 両端にライトが搭載されたフレキシブルアームを首に掛けて使用するライトです。本体は非常に軽く、首に掛けているのを忘れるほど。リラックスして読書出来ますよ。また左右のライトにはそれぞれ2つのライトが搭載されていて、3段階の調光が可能です。足元を照らしたい夜の散歩などアクティブなシーンでも使えるので、読書時は暗め、散歩時は明るめといった具合に調整して使うのも良いですね。 さらにフレキシブルアームは繊細な角度調整がしやすく、思い通りに照らしやすいのもポイントです。 2 Wsky LEDクリップライト 読書から勉強まで幅広く使える人気クリップライト! どこでも読書の味方、読書灯として使えるLEDライトまとめ | ビジネス読書会ブログ. WskyのLEDクリップライト。 机やヘッドボードに取り付けるクリップタイプのライトです。比較的コンパクトなので、作業机からベッド脇まで幅白いシーンで使えるのが魅力。3段階の調光機能が搭載されていて、勉強・作業用の補助ライトとしても活躍してくれます。 また、操作はタッチセンサー式なので、軽いタッチでスマートに使えちゃいますよ。清潔感のあるホワイトカラーのデザインは見た目もGOOD。 加えて、充電式でコードレスに使用でき、クネクネのフレキシブルアームに付いたライトがあなたの読書を快適にしてくれますよ♪ 1 LENDOO 読書用LEDランプ 9mmのスリム形状で普段使いから旅行まで大活躍! LENDOOの読書用LEDランプ。 とってもスリムな形状が特徴的な直クリップ式の商品です。本体は折り曲げると自立するのでスタンド式としても使用可能。さらに内蔵のマグネットを使えば、金属面などに貼り付けられちゃいます。取り付け方法が豊富なので、幅広いシチュエーションで戦力になってくれます。 また重量わずか55gと非常に軽く手軽に持ち運べるので、自宅はもちろん、旅行なんかにもおすすめ。夜行バスや飛行機でも周囲の人に気を使う事なく読書できますよ。4段階調光機能により、席が近かったら光を弱めるなんて調整も出来て◎。 おまけに充電式の本体は、充電30分で約4時間使用できるのも嬉しいポイント。 スリムかつコンパクトで、機能性も充実したオススメのブックライトです!
!」は迷信だったのですね^^; 最近の研究では、日本人の多くは近視で、近視になる原因は 「遺伝的要因」と「環境的要因」 が強いのでは?と言われています。 その中でも大半は 「環境的要因」 とされていて、テレビやスマホ、そして読書などが引き金になることが多いとわかってきたようです。 小さい頃、テレビを近くで見すぎるとよく怒られたものです。 テレビと同じ光を強く放つスマホも目の近くで見てしまいがちです。 できるだけ、スマホも本もできるだけ目から離してみましょうね! 昭和の時代は押し入れに本と電気を持ち込んで、その中で読むというのが流行った時がありましたよねー その際は、押し入れで、正座をし、そのままの体勢で体を前に倒し半ば土下座のような格好で読んでいましたから、確かに本と目の距離は近かったことでしょう。 近くのものを見続けていると、眼のレンズ調整機能を担っている筋肉が固まったようになり、その結果近視になってしまいます。 "暗さ"が悪いというよりも、 近くのものを見つめ続けるという"距離"が、視力低下の原因 となることが多いんです。 「では、暗いところで本を読んでもいいの?」とも言われそうですが、一概に「いいよ! !」とも言えません。 なぜなら、暗い部屋だと周りが暗くて見えないから、どうしても本を目に近づけてしまいますよね。 先ほども申し上げたように、 "距離"の近さは視力低下の原因 になります。 さらに暗いところで読書するのは、 焦点が合いにくく、目が疲れます。 目が疲れると一時的に視力が落ちたように感じたり、 頭痛や肩こりの原因 になります。 車の運転をしたあとって短時間でも疲れていませんか?
寝る前の読書タイムにおいて、とくに「じっくり読書派」の方が、視力低下から目を守るにはちょっとしたコツが必要です。 手元に明るいデスクライトを置きましょう 暗い所で読書をすると目が疲れる(悪くなる)のは、読み取りづらい文字を読もうと顔を近づけてしまうから。 文字が読み取りづらいのは、ページの上に光が足りないせいです。お部屋の電気は暗くしていても、 手元にデスクライトを点灯させましょう。 JIS規格によると 読書に適した明るさは「750ルクス」 と言われています。その明るさを確保するデスクライトで、あなたの目を守りましょう。 寝転がるのは×、良い姿勢で座ってが◎ デスクライトで手元を明るく照らすのは、「近いものを長時間見る」ことによる視力低下を防ぐため。つまり、目と本の距離をできるだけ離すためです。 いくら手元を明るくしても、布団の中で寝転がって読むのはNGです。 目と本の距離が近づきすぎてしまいます。 本を読むときはできれば椅子に座って(少なくとも床に腰をおろして)、背筋を伸ばし、 本のページと目の間にきちんと距離を保ちましょう。 そんなんじゃリラックスできない!と思われるかもしれませんが、慣れてしまえば意外と難しくありませんし、骨盤が安定するのでかえって疲れません。 よい姿勢で読書していると、長い間没頭しても腰や首が痛くならないメリットもありますよ! こまめに休憩を挟みましょう お休み前の読書タイムは、いつもより多めに休憩を挟みましょう。こまめにページを閉じることで、熱中しすぎて眠れなくなるのを防ぎます。 30分に1度、長くても40分に1度くらいは一息つくのをオススメします。 猛然と読み進めるのも楽しいですが、何日もかけてゆっくり読むのも味わい深くてよいものです。 読書の際は手元を明るく、おやすみ前はほどほどに いかがでしたか。ゆったりした気持ちで楽しむ読書。何歳になってもその楽しみが続くよう、目を守ることも大切ですよね。 総括すると、読書時間にしても明るさにしても、大事なのは「目が疲れたな」と感じないよう、環境に気を配ることなのかなと思います。 あなたにぴったりな環境と、素敵な本に出会えることを祈ります。 今夜読む本は、もう決まりましたか?
ブックライトを使うメリットとは?
こんにちは、スタッフのイトウです。 インテリアは見た目も重要ですが、CONNECTではイスでも照明でも「使い心地で選んでほしい。」という思いがあります。 例えば、ソファのフロアランプは座って使うもの。 今回の記事では、座った時にまったく眩しく感じず、手元はくっきり明るい!読書が心地よくなるNJPフロアランプの魅力をご紹介していきますよ。 日本×北欧のシンプルで心地よい手元灯が誕生! 北欧でも人気を集めているのが、日本のデザインオフィスnendo。 NJPランプはそんなラブコールを受けて、佐藤オオキと北欧の照明メーカールイスポールセンよって設計されました。 建築家の製図用に使われるアーム式デスクランプ「アーキテクトランプ」の形を応用して作られているため、プロ仕様にも対応できる本格的な手元灯なのです。 ▲NJPランプシリーズは、テーブルランプ、フロアランプ、ウォールランプが発売されています。 AJフロアランプとNJPフロアランプを座り比べてみました AJフロアランプの場合 高さ調節不可。光は人の顔のほうまで届き、ソファ一体が明るく照らされる 下写真を見ると、座っている人の顔から手元まで、ソファ一体が明るく照らされているのがおわかりいただけるでしょうか?
隣で寝る人を起こさずに読書する毎日 どうも、読書ブロガーの小助です。 僕は就寝前によく読書をします。 ただ、横で妻が寝ていて、起こしては悪いので間接照明が点けられません。 そこで頼りになるのが、ピンポイントで本を照らしてくれる読書灯。 ここではそんな僕がおすすめする読書灯を紹介していきます。 おすすめの読書灯は目に優しいクリップライト! 僕がおすすめする読書灯はクリップライトです。 クリップ型・コードレス・調光調色可能 ちなみにですが、ここではこの商品しか紹介しません。 僕はこれまで5つほどの読書灯を購入してきましたが、この商品が最も優れていると感じたからです。 気に入りすぎて、同じものを2つ持っています。 一つは充電時の予備用 この読書灯の魅力は、他の読書灯にある機能が全て詰め込まれているところにあります。 このクリップライトの機能 ヘッドの自由調節ができる 暗い中でも目に優しい 調光・調色できる クリップで固定できる コードレス 折りたためる スイッチがタップ式 デザインがスタイリッシュ これら全てが備わっている読書灯って、僕はこれ以外に知りません。 調光が三段階だったり、固定できなかったり、コード式だったりするんですよね。 特にタップ式スイッチの読書灯は少なくて、あっても反応が悪かったりするのですが、このライトは反応抜群です。 実際どのくらい優れているか?
2020年05月07日 水疱瘡(みずぼうそう)とは、かゆみのある特徴的な発疹が現れる感染症の一つです。 発疹は小さな斑点で、盛り上がったり、水ぶくれを生成したり、かさぶたができたりします。 水疱瘡はほとんどが小児に起こりますが、大人になってから水疱瘡の跡に気がついた人もいらっしゃるのではないでしょうか。 水疱瘡の跡は、残ると治癒に苦労するケースが多いため、跡そのものを作らないような工夫をする必要があります。 水疱瘡の後が残ってしまう原因 水疱瘡の跡が残る原因は、発疹によるかゆみで患部を掻いて 水ぶくれを潰してしまう ことが主です。 水ぶくれが潰れたことによって起こる炎症が真皮までに及ぶと、傷を修復できた部分とできなかった部分との差でデコボコとした跡になります。 また、水疱瘡の跡は表面がデコボコするだけではなく、 色素沈着 も発生する可能性があります。 肌は刺激を感じるとメラニン色素を生成して肌を守ろうとする防御機能があるためです。 通常は肌のターンオーバーにより、メラニン色素は皮膚の外側へ排出され、次第に消えることがほとんどですが、 紫外線を浴び続けたり 、 ターンオーバーが正常に行われない 場合は、そのまま色素沈着となって残り、治療に苦労することがあります。 水疱瘡の跡を残さないためには?
みずぼうそう & おたふくかぜの予防接種は任意接種だからうけなくていいと誤った解釈をしているお母様がおられるようですし、「かかったほうがいい」と、とんでもないうわさを信じて予防接種をしない恐ろしいお母様がいまだにおられるようです。かかったら怖いからワクチンが開発されたのです。 みずぼうそう & おたふくかぜの怖さを知って、是非、お子さんにワクチン接種してあげて下さい。 1 歳になって MR( 麻疹風疹混合ワクチン) との同時接種がおすすめです。 水痘の発疹です。写真をクリックすると拡大します。 水痘とは? 水痘・帯状疱疹ウイルスというウイルスによる発疹症です。 ウイルスは飛んできた咳や唾液などからのどに入り、症状を起こします。潜伏期間(ウイルスが病気を起こす前に体の中でくすぶっている期間のこと)は約2週間ですので、水痘の人と接触して約2週間で発症します。 症状は? 軽いカゼ症状のあとに、水をもった赤い発疹(水泡)が、顔面・体などに2~3個出始め、翌日には全身に広がります。多くはかゆみを伴います。発疹は破れたりつぶれたりしながらかさぶたになっていきます。ときに38℃前後の発熱を伴います。発疹は約1週間で全てかさぶたになります。発疹の痕は数週~数ヶ月残り、消えます。 治療は? ゾビラックスという抗ウイルス薬を内服し、水痘部に処方された軟膏を塗布します。かゆみの強いときはかゆみ止めも一緒に内服し、とびひがあるときは、抗生剤の内服を行います。 水泡が全てかさぶたになったら集団生活に戻ってかまいません。 もう一度病院に来たほうがよいのはどんなとき? 水疱瘡 跡 どれくらいで消える. 水痘の可能性があると診断された後、以下のような状態になったときは、点滴や入院が必要になる可能性がありますので、早めに外来を再診してください。 ・高熱が出て下がらず、ぐったりして、顔色が悪いとき。 ・水痘疹が化膿して、周りに赤みが広がってたとき。 ・熱とともに咳が増えてきたとき。 ・その他、いつもと様子が違うとき。 合併症は? 水痘の際には皮膚の抵抗力が低下していますので、もっとも多い合併症は水疱部位に細菌が感染して化膿することです。1~4%と言われています。水痘にかかった際に、とびひになっている場合や、溶連菌による咽頭炎にかかっている場合は要注意です。アトピー性皮膚炎があって、発疹をかきむしりやすいお子さんも注意が必要です。とびひの部位が真っ赤に腫れ上がったり、発熱したりします。 全身の抵抗力も低下するので、水痘にかかった後にカゼから肺炎を起こすこともありますので要注意です。 まれですが、髄膜炎や脳炎を引き起こすこともあります。 急性小脳失調症(1/4000例)髄膜脳炎(1/4000例) 自宅で気を付けることは?
・発熱している ・水ぶくれが発生している 場合は、お風呂は控えてください。 入浴により血行がよくなりかゆみを増強してしまう可能性があります。 熱が下がって元気な様子であれば、シャワーで体をきれいに流してください。(医師に相談してからにしましょう) 入浴の際の注意点 1. 体をゴシゴシ擦らない ように気を付けてください。 2. 空気感染を防ぐため、 お風呂場をしっかり換気 してください。 3. 水疱瘡に罹ったことがない 家族とはできるだけ別々に入浴 し、タオルの共有も避けてください。 家族にうつさないための3つの予防策 水ぶくれの中の液体には、ウイルスが入っています。 水疱瘡の水ぶくれが潰れたり破れたりして漏れ出てしまい、その液体に触れてしまうと、家族に接触感染する恐れがあります。 対策1. 子どもがかゆがらないようにする かゆみが軽減できるような対策をとり、水ぶくれが破れないように注意してください。 (例)温めすぎない、冷やす、爪を切る、かゆみ止め処方してもらう等 対策2. こまめに換気する また空気感染のリスクを軽減するため、こまめに部屋の換気をしてください。 対策3. こまめに手洗い 感染力が強いため、こまめな手洗いすることも重要です。 水疱瘡の予防接種を受けよう! 平成26年10月1日より、生後12ヶ月から生後36ヶ月の子どもを対象に、水疱瘡ワクチンの予防接種が定期接種となりました。 1回の摂取で重症化予防、2回の摂取で発症予防ができるとされています。 詳しくは、お住まいの市町村に問い合わせをしましょう。