外出自粛の期間中、お尻には相当な負担が! 外に出たくても出られない今の時期、いつもより圧倒的に増えているもの、それは、「座っている時間」! 座りっぱなしでリモートワーク、座りっぱなしで映画鑑賞、座りっぱなしで読書……"オンライン飲み会"だって、数時間は座ったままになってしまうはず。ずっと座っていると肩が凝る、腰が痛い……という声はよく聞くけれど、"お尻"にも相当な負荷がかかっているということ、気付いていますか!? 座っているあいだ、常に座面と接地しているお尻こそ、実は今一番ケアすべきパーツなんです。まだまだ続きそうな"STAY HOME週間"中、お尻のために心がけるべきポイントを「お尻先生」こと田口咲さんがお教えします! お尻先生・田口咲さんってどんな人? 東京・麻布十番「鍼美salonゑまひ~EMAI~」代表。AEAインターナショナルエステティシャン。鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、医療リンパドレナージセラピスト。秋田県生まれ。お尻のケアに着目し、マシンや手技、鍼灸などを交えた独自の手法でケアにあたる。お尻をケアするだけで、ヒップアップ、痩せる、小顔になる、可愛くなる、開運すると大人気で、女優やモデルなどにもファンが多い。初の著書『全身きれいになりたければ、お尻だけほぐせばいい!』が講談社から好評発売中! お尻先生の"お尻ケア3箇条" 一、座るときには"お尻ファースト"で! 一、顔と同じように、お尻にもスキンケアを! 一、いつもの下着を見直すべし! 【1】"お尻ファースト"な座り方をマスターしよう! お尻先生に言わせれば、「ほとんどの人が、座るときのお尻の状態に無頓着すぎ」! 自分の座り方を思い出してみると、お尻にシワが寄ったまま座っている人がほとんどでは? これだとお尻の形がくずれてしまうのはもちろん、血行も悪くなって、お尻の冷え、セルライト増加の原因にも……。座っているときはただでさえお尻がつぶれているので、そのダメージを少しでも減らすため、座り方には特に気をつけるべきなんです! 今すぐチェック! "正しい椅子の座り方" お尻のためによいのは、左右の手で、お尻の左右のほっぺを持ち上げてから座ること。こうするだけでお尻の形のくずれがかなり防げます! さらにいえば、膣の入り口(膣口)を真下に向けて、椅子の座面でふさぐようなイメージで座ると、骨盤がまっすぐに立ち、お尻がよりつぶれにくく。骨盤を後ろに倒して座っている人が多いけれど、これはお尻がつぶれる最悪の座り方なのでNG。これからは"お尻を持ち上げてから座る"を徹底して!
ブラはきちんとサイズを測って買っているけれど、ショーツのサイズは適当、という人が多いのでは? 事実、お尻先生の見立てだと「多くの女性は、ショーツが小さすぎ!」。普段の洋服のサイズがMでもショーツはLサイズだったりと、お尻は少し大きい人もいるのに、なんとなく小さめのサイズを選んでお尻を締め付けている人が多数。ショーツも、きちんとサイズを測って自分に合ったものをはくようにしましょう! また、ショーツの形状も、お尻の形に大きな影響を与えるもの。お尻の形崩れを防ぐためによいのは、まずハイレグのショーツ。そけい部を締め付けず、血液やリンパの流れが阻害されないので◎。また、お尻にショーツのラインのあとが残るものをはいていると、脱いでもお尻に段々ができてしまうので、あとが残らないTバックも理想的! お家で過ごす時間が多い今こそ、"お尻ファースト"なショーツにチェンジしてみて。 普段からお尻に合ったショーツをはくようにすることに加えて、たまには"ノーショーツデー"を作るのもおすすめ。実は、私は寝るときはいつもノーショーツ! これが一番、血液やリンパの流れがよくなり、お尻にいいんです。皆さんも、たまにはノーショーツデーを作ってみては? お尻先生が提唱する、お尻から始めるきれいの習慣「お尻ほぐし」について、詳しく知りたい人は書籍をチェック! 試し読みはこちらから ご購入はこちらから ▶ 楽天ブックス ▶ honto ▶ Kindle版 『全身きれいになりたければ、お尻だけほぐせばいい!』(講談社) ■2020年4月10日(金)発売 ■本体1350円(税別) ■カラーA5版 112ページ 撮影/伊藤泰寛 ヘアメイク/藤本希(cheek one/田口咲) イラスト/アオノミサコ 取材・文/和田美穂
<お尻先生的ワンポイントアドバイス!> 椅子に座るとき、きちんとクッションを敷いてますか? かた〜い素材にそのまま座るなんて、お尻のことを思うなら言語道断! 必ず座布団やクッションを敷いてくださいね。素材は何でもいいのですが、肉厚なものを選ぶようにしてください。坐骨が当たるのを感じないくらいの厚さがちょうどいいです。ふわふわのクッションをプラスして、座っているときのお尻への刺激を最小限におさえましょう! 【2】お尻は"後ろ姿の顔"と心得よ! 顔へのスキンケアと同じように、入念なケアを。 長時間座っていると、お尻の皮膚が圧迫され、刺激によってどんどん黒ずんでしまうという恐ろしい事態に……。そんな事態を避けるためには、お尻の皮膚も顔と同じくらい丁寧にケアして、保湿してあげることが大事! 中でも特におすすめなのが、スクラブケアをお尻にも取り入れること。お尻先生おすすめのスクラブをご紹介します! MASSADA シアスクラブ 150ml ¥6000/ビューティーキャラバン スペイン生まれのオーガニックコスメブランド「MASSADA(マサダ)」。こちらは、海の泥を使った超微粒子のスクラブで、敏感肌さんでも毎日使えるくらい肌に優しいのが◎。シアバターをたっぷり配合しているので、肌をつるんと磨き上げながら、保湿効果もばっちり! ロルロゼ エンリッチ オイルイン ウォッシュスクラブ150ml ¥2900/メルヴィータジャポン メルヴィータのスクラブ洗浄料は、脂肪燃焼効果の高いピンクペッパーを配合しているので、お尻のたるみが特に気になるというときにおすすめ! お尻をマッサージしながら洗えば、たるんだ肌もキュッと引き締めてくれる。スパイシーな香りにも癒やされて♪ ▼その他、お尻先生おすすめのお尻ケアコスメは以下のURLからチェック!▼ お尻先生・田口咲さんがリアルに愛用! イチオシのお尻ケアアイテム8 お尻の黒ずみやゴワつきが気になるからといって、スクラブでゴシゴシこすってしまっては逆効果。優しく優しく、なでるように丁寧にケアしてあげてくださいね。その際、「可愛いね」と声をかけてあげるとさらに効果的! 皮膚は、体の中で最大の感覚器官なので、心を込めて手をかければかけるほど応えてくれるものなのです。 【3】自分のお尻に合ったショーツを選ぼう! 皆さん、ちゃんと自分に合ったショーツをはいてますか?
筋膜リリースパーフェクトガイド』(自由国民社)。 ※「座りっ放しのトラブル1〜3」監修 銀座ケイスキンクリニック院長 医学博士 慶田朋子(けいだともこ)先生 東京女子医科大学卒。同大学病院や都内病院、美容クリニックなどを経て開院。豊富な知識と経験、エビデンスに基づいた最新&確実な美容医療を提供。講 演やメディア出演も多数。近著に『365日のスキンケア』(池田書店)。 ※「座りっ放しのトラブル4」監修
家にいる時間が増えて、座りっぱなしになっている現代人のお尻は、知らない間に凝り固まりがち。セルフでできる「おしりほぐし」を習得して、コリを寄せ付けない柔らかヒップに近づきましょう! 触れば触るほど、お尻は応えてくれる。 「お尻は体の後ろ側にあり、自分で見ることが少ないため、ついケアを怠りがちな人も多いのではないでしょうか? でも実は、お尻には大きな筋肉があり、血管や神経などが集まっている大切な場所。"お尻さえほぐせば全身が整う"と言っても過言ではありません」 そう話すのは、これまでに2万人以上もの女性のお尻をケアしてきた"お尻先生"こと鍼灸師の田口咲さん。多くの女性のお尻は、筋肉が凝って硬くなっている"残念なお尻"なんだとか。 「特に運動不足だったり、デスクワークで長時間座っていることが多い人ほど、お尻のトラブルを抱えやすいんです」 硬くなったお尻をほぐして美尻に近づくには、筋肉が重なり合う"ミルフィーユポイント"という部分にアプローチするのが効果的。 「難易度の高いエクササイズは必要なく、気づいた時に刺激してあげるだけでOK。触れば触るほど、お尻は応えてくれます。日常生活の中でもこまめに触れるなど、普段からお尻を意識するクセをつけることを心がけてください」 ミルフィーユポイントほぐし はじめに、ミルフィーユポイントを探しましょう! 【ミルフィーユポイントはここ】 お尻全体を包み込む大臀筋や上部の中臀筋、深部にある小臀筋など、さまざまな筋肉が重なり合うポイント。お尻上部のやや外側にある。 1. 直立の状態になり、足先を外側に開く。腰の骨の少し上に、左右の手を当てる。 2. 左右の手の親指を、中央に向かってまっすぐスライドさせる。 3. 親指以外の指を斜め45度に下ろす。4本の指で押すと痛い部分がミルフィーユポイント! 【NG】 ミルフィーユポイントは、お尻の左右それぞれの上部のやや外側にある部分。写真のように、4 本の指を下ろしすぎないこと。 たった3分で美尻スイッチをONに! 基本のミルフィーユポイントほぐし (左右各5回) 自分のミルフィーユポイントがわかったら、基本ケアを実践。硬くなったお尻の筋肉を一気に緩めることで、血液やリンパの流れを促進。ヒップアップするだけでなく、脚の筋肉バランスが整って美脚に。 1. 両足を右側に出して横座りする。 床に正座した状態から、両足を右側に出して横座りする。肩の力は抜いてリラックス。 2.
仕事中はほとんど座りっ放し、家でもあまり動かずテレビやPC、スマホに夢中。そんな「デスクワーク尻」の行く末は、腰痛・肩こり、デカ尻・垂れ尻、冷え・むくみ、肌のブツブツ・黒ずみ…全身の不調に! 座り時間が長い人程、立て続けに不調が勃発! 私たちの頭の重さは5〜6kg、両腕は約8kg。それ程の重みを肩や腰で支えていたら、立つより、座ってイスに体重を預けた方がラクなのは当然です。でも、それが裏目に出て、体の不調を訴える人が多いのも事実。 米医学誌に「座る時間が長いと寿命が縮まる」といった論文が載るなど、今や座りっ放しで体を動かさない生活"セデンタリー・ライフスタイル"による健康被害は社会問題です。熊本地震で死亡者を出したエコノミー症候群も、車中泊による座りっ放しが原因でした。また、女子には、皮膚が黒ずむ、垂れるなど、美容面のお尻のトラブルも大きな悩み。そこで、症状別の予防と対策をご紹介します。 座りっ放しのトラブル1・体のゆがみ 悪い座り姿勢が続くと、体がゆがんで筋肉が疲労!腰痛や首・肩こりはクセの修正から! オフィスでは筋肉を正しく使って、悪い姿勢のクセを定着させない! <正しい姿勢で座る> 頭が体の真上に乗るように、前後のバランスをチェック! 頸部と体幹が床と垂直、股関節とひざ関節が直角になるように座ります。PC作業時は頭を前に15度傾け、視線を画面に向けて。「疲れたら、無理せず休んでもう1度。それを繰り返して、正しい姿勢での筋肉の使い方を覚えましょう」(首都大学東京大学院教授・竹井 仁先生) あごを上げずに視線を正面へ。体の中心と背中のラインは床と垂直に! <インターバルを入れる> 「同じ姿勢を1時間以上とると、こりが始まります。45〜50分座り続けたら、立って脚のストレッチをするなど、休みを入れましょう。正しい座り姿勢でも、疲れる程続けるのはNG。脚を交互に組み替える、ひざを開くなど、数分ごとに動かす習慣を!」(竹井先生) 45〜50分に1度は立って脚を動かす。 脚を組むなら、左右を交互に。 家ではゆがんだ姿勢でこった筋肉をじっくり伸ばす! <腰を丸めて骨盤周りの筋肉をストレッチ> ネコ背や反り腰の矯正に効果的。腰痛改善も!
オガトレ流"ほぐストレッチ"3か条 1、大きい筋肉→小さい筋肉。ストレッチは順番が命! 2、しっかり伸ばすために"1セット30秒"が基本。 3、「痛気持ちいい」強さで! 10段階でいうと6程度。 お悩み:座りっぱなしで腰まわりがカチコチ。 長時間座りっぱなしでいると、お尻の筋肉が圧を受けて腰がカチコチに。そこで、お尻につく2つの重要な筋肉、梨状筋(りじょうきん)と大臀筋をしっかりストレッチ。 腰まわりストレッチ1 硬くなったお尻の梨状筋を伸ばし、腰まわりをゆるめる。 両膝を立てた状態で座り、両手を後ろにつく。左足首を右膝の上あたりに乗せ、そのまま胸を張った姿勢で30秒キープする。この姿勢がとれない人は、右脚を伸ばした状態で左足首を乗せて、徐々に右膝を曲げていくとやりやすい。 組んだ脚側のお尻が伸びていることを意識。股関節を外転、外旋させる梨状筋がストレッチされる。より伸ばしたい人は、床につけた足を胸に近づけてみて。 腰まわりストレッチ2 ひねりを加えることで、骨盤の動きをスムーズに。 1の梨状筋ストレッチの体勢から、左足が床につくように腰を右にひねり30秒キープ。キツければ、右膝を伸ばしたまま腰をひねってもOK。この時、上半身は正面に向けておくこと。1~2の流れを、左右を入れ替えて同様に行う。 お尻の表層にあるもっとも大きな筋肉で、股関節を伸展させる大臀筋のストレッチ。なるべく腰に負担の少ない形で、骨盤の動きをしっかりと出すことが狙い。 腰まわりストレッチ3 自重を利用したお尻伸ばしで、一日の疲れをオフ! 両手を床について四つん這いに。スネができるだけ真横になるように右脚を前に出したら、姿勢を低くして両肘を床につける。このまま30秒キープする。キツければ、両手を床につくだけでもOK。左右を入れ替えて逆側も同様に行う。 前に出した足側の大臀筋が深く伸びていることを意識。曲げた膝を少し内側にズラして、同じ側の肩の真下あたりに持ってくると、伸び感がさらにアップする。 オガトレさん ストレッチ系YouTuber。理学療法士。著書に『オガトレの超・超・超かたい体が柔らかくなる30秒ストレッチ』(ダイヤモンド社)など。 ブラトップ¥9, 500 レギンス¥13, 000(共にダンスキン/ゴールドウイン カスタマーサービスセンター TEL:0120・307・560) ※『anan』2021年3月10日号より。写真・中島慶子 スタイリスト・仮屋薗寛子 ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ) モデル・横川莉那(スペースクラフト) 取材、文・瀬尾麻美 (by anan編集部) ※ 商品にかかわる価格表記はすべて税込みです。
受けられる場合があります。埼玉県さいたま市の大宮七里眼科では他の眼科で片眼に単焦点レンズの白内障手術を受けた患者さんに対し、もう片目に多焦点眼内レンズを使用した症例を多数経験しています。大宮七里眼科の医師にご相談ください。 他の病院で多焦点眼内レンズについて質問したら、多焦点眼内レンズはあまりよく見えないと言われました。本当ですか? 片目だけ白内障です。でももう片方はよく見えるので、手術はまだいらないでしょうか？ - 白内障治療専門サイト アイケアクリニック. 多焦点眼内レンズは手元が老眼鏡なしに見えるようになる優れた眼内レンズです。適応に合った症例に用いれば「あまりよく見えない」ということはありませ ん。多焦点眼内レンズは通常の単焦点眼内レンズよりも付加価値のある眼内レンズという意味で、欧米でプレミアムレンズと呼ばれています。 しかし多焦点眼内レンズをご希望の方でも、状況によって単焦点眼内レンズを使用したほうが確実な視力を得られる場合があります。とくに他の目の病気をお持ち の方は多焦点眼内レンズが有用でない可能性があります。 埼玉県さいたま市の大宮七里眼科では白内障手術前にさまざまな検査を行い、そのような例かどうかの判断を詳細に行って判断します。まずは大宮七里眼科を受診して相談してください。 多焦点眼内レンズにすれば手術後に確実にメガネが不要になりますか? 多焦点眼内レンズを使用すれば絶対にメガネが不要になるとは言えません。もちろん全くメガネを使用する必要がなくなる人が大多数ですが、ときどきメガネ を使用する方もいます。 手術前の検査でメガネが必要になる可能性が高いことが分かった患者さんには多焦点眼内レンズはおすすめしません。 過去にレーシックを受けています。ほかの病院で白内障と言われました。白内障手術で多焦点眼内レンズは使えますか? 多レーシック後の白内障手術は眼内レンズのタイプのいかんに関わらず術後の度数が予想とおおきく変わってしまうことがあります。 最近ではレーシック後のための眼内レンズの計算式を使用したりすることで度数の誤差を最小にできます。多焦点眼内レンズの使用も可能です。まずは病院に受診して相談してください。 多焦点眼内レンズによる白内障手術はできますか? 多焦点眼内レンズによる治療は白内障手術であり、白内障のない方には出来ません。 逆に白内障手術の適応があれば出来る可能性があります。もし白内障がな く、手元をメガネなしで見たい場合には遠近両用のコンタクトレンズなど、多焦点眼内レンズ以外の方法があります。 埼玉県さいたま市の大宮七里眼科では老眼用の遠近両用のコンタクトレンズを扱っています。まずは病院に受診して相談してください。 自分は最近目がまぶしくなっています。周りの人で白内障手術をうけた人が何人かいます。白内障手術をした人に聞くと、手術前の症状にいまの自分の状態が似ています。自分も白内障になっている可能性があるのでしょうか?
よくご質問いただく内容の回答を掲載いたします。 お電話でのお問い合わせの前にお読みください。 眼科全般についてのご質問 Q1. 眼科を早く受診したほうが良いのはどんな時ですか? 急に視力が低下した場合や、視野に違和感を覚えた時は、なるべく早く受診してください。 飛蚊症(黒い虫や糸くずのようなものが動いて見える状態)が突然現れたり、その数がいきなり増えたりした場合も要注意です。 また、まぶたが腫れたり、目に痛みや充血、不快感が生じたり、またいつもとは違う目やにがたくさん出たりしたような時も、眼科で早めに診察を受けましょう。 Q2. 視力が良いので、目の病気にはならないでしょうか? 男性 51歳 T.N.様 多焦点眼内レンズ 【公式】医療法人セントラルアイクリニック｜名古屋駅徒歩5分の眼科医院. 視力が良く、目がよく見えていることと、目の病気になるかならないかは、まったく別の話です。 よく見えているようでも、検査すると視野に欠損があったりします。 たとえ視力が良くても、40歳を過ぎたら、1年に1回は眼科で視野検査や眼底検査を受けるよう、お勧めいたします。 Q3. 近視・遠視・乱視は、どう違うのですか? 近視・遠視・乱視とは、いずれも屈折異常のことを言います。 近視は、近くはメガネ無しでもよく見えますが、遠くを見ると像がぼやけてしまいます。 遠視の場合は、遠くの物も、近くの物もはっきりと見ることができません。 そのため目が疲れやすくなってしまいます。 乱視は、角膜や水晶体の歪みによって、焦点が1ヶ所に集まらなくなり、像がぼけて見えます。 乱視も目の疲労を招きます。 大部分の乱視は、近視や遠視と同様に、補正レンズを用いれば矯正することができますが、角膜の病気などが原因で起こった場合は、完全に矯正するのは困難です。 Q4. 近視の人は老眼にはならないと聞きますが、本当ですか? 近視の人が老眼にならないということはありません。 加齢とともに、水晶体に弾力性が失われてくると水晶体を調節する毛様体筋の働きが弱まり、老眼(正式には老視)になります。 すると遠くを見たり近くを見たりする時に、ピントを自在に変える力が衰え、近くが見づらくなります。 遠方に焦点が合うことの多い遠視では、老視の症状を早く自覚することが多いようです。 一方、近視の場合ですと、メガネをはずせば、ピント合わせをしなくても、もともと近くにピントが合っています。 ですから、老視になってピント合わせの力が弱くなっても、メガネをはずせば、近くはよく見えます。 そのため、老眼鏡をかけなければならない時期が遅くなることから「近視の人は老眼にならない」という誤解が生じたと思われます。 しかし、近視の人が近視用メガネをかけた状態では、近くを見る際にはピント合わせが必要になります。 そのため老視になれば、近くの小さな文字が見づらく感じられるようになります。 Q5.
更新日:2020/11/11 監修 五味 文 | 兵庫医科大学病院 主任教授/診療部長 眼科専門医の黒坂 大次郎と申します。 このページに来ていただいた方は、ご自身またはご家族、お知り合いの方が白内障と診断され、どのような治療法があるのかについて知りたいと考えられているかもしれません。 白内障手術について理解するために役に立つ情報をまとめました。 私が日々の診察の中で、「特に気を付けてほしいこと」、「よく質問を受けること」についてまとめました。 まとめ 白内障手術とは、濁った水晶体の内容物をとり、代わりにプラスチック製の眼内レンズをいれる治療です。 保険適用のある眼内レンズは、遠く・近く・中間などのどこか一つにのみピントを合わせるレンズで、手術後は眼鏡が必要です。複数にピントを合わせられる多焦点眼内レンズをいれるのは、選定療養になります。 手術後の大きなトラブルはないことが多いです。ただし、失明につながる合併症の可能性があるため、 定期的なチェック が必要です。 白内障手術とは、どんな治療? よくあるご質問｜多焦点眼内レンズ. 白内障手術とは、眼の中の 水晶体の濁った部分をとり、代わりにプラスチック製の眼内レンズを入れる 手術です。 この治療の目的や効果は? 白内障の手術を行うと、濁ったレンズが透明なレンズに置き換わるので、 目が良く見えるように なります。視力が向上して、色が鮮やかに感じられるようになります。 どういう人がこの治療を受けるべき? 白内障のために、 日常生活に不便を感じている 患者さんで、 手術によって良くなる可能性のある方 が対象になります。 白内障手術を慎重に検討しなければならない方 角膜の透明さを維持する細胞が少ない場合 他に目や全身の病気があって体調が悪い場合 視力があまり低下していない場合 実際には、どんなことをするの? 眼に麻酔 をして、 眼を洗い、黒目と白目の境目に切り込みを入れ て、 水晶体の中の物を超音波でくだき、吸い取って しまいます。 水晶体を包んでいた袋を残し 、 そこにプラスチック製の眼内レンズを入れます 。 点眼などで麻酔をしますが、通常触っている感じはのこるものの、痛みは軽いです。 水晶体内容物が硬くて砕けない場合や、水晶体をささえている糸のような組織がダメージを受けている場合には、別の方法で水晶体を除去したり、眼内レンズを挿入したりします。 眼内レンズって何?
厚生科学研究班の報告では白内障の有病率は50歳代で37~54%、60歳代で66~83%、70歳代84~97%、80歳以上で100%とされ、だれでも 年齢を重ねると白内障になってくると言えます。遠くのものや新聞の文字が見にくくなったり光がまぶしく感じてきたら、生活に支障が出る前に眼科を受診しましょう。 多焦点眼内レンズは経済的に難しいのですが、単焦点眼内レンズではよく見えないのでしょうか? 埼玉県さいたま市の大宮七里眼科では保険のきく単焦点眼内レンズを用いた白内障手術を多数行いました。その人たちへの術後のアンケートで98%が「手術を受けてよかった」と答えています。単焦点眼内レンズを用いた手術でも患者さんの満足度は高いのでご安心ください。
手術後、仕事はいつからできますか? 仕事の内容により変わってきます。事務仕事程度でしたら、手術後3日目から可能です。 ただ、忙しくてなかなか休みが取れない方もおられると思います。 そのあたりは、診察時にお話を聞かせていただき、いつから仕事を再開するか、一緒に相談して決めましょう。 ただし、目をぶつけないように、不衛生にならないよう、十分注意してください。 Q5. 夏に手術するとお風呂に入れないから困りますよね?手術するのに良い季節はありますか? お風呂は手術翌日からシャワー浴ができます。手術2日目以降は普通に湯船につかっていただいて結構です。 手術する季節にこだわる必要はありません。あくまで自分の症状を中心に時期を考えましょう。 Q6. 片目が白内障と言われました。片目だけでもできますか? もちろん、片目だけでもできます。 片目だけされて、何十年後に反対の目をされる、という方もおられます。 すべては患者様の希望次第です。 ただ、両眼を同じ時期にした方がメリットの多い方もおられます。 両眼をする場合は、1週間空けて、同じ月に行うことが多いです。 Q7. 手術後はテレビを見てもいいのですか? その時に既に普通にテレビを見ている、とおっしゃる方もおられます。 見ていただいて結構です。 Q8. 車の運転はいつからできますか? 通常は1週間を過ぎてからされることをお勧めします。 しかし、術後の状態によっては相談の上で3日目ぐらいからしておられる方もおられます。 術後の経過によって相談して決めるようにしています。 Q9. ゴルフはいつからできますか? 手術後1か月ぐらいからにしましょう。 Q10. 手術をしたらメガネがいらなくなりますか? 保険診療で目の中に入れる眼内レンズは「単焦点眼内レンズ」といって、1カ所にピントが合うレンズです。 よって、合わない距離はメガネのかけていただく必要があります。簡単に言うと老眼と一緒です。 ただ、現在は遠くと近くの2カ所にピントが合う多焦点眼内レンズ(自費治療)という選択肢ができました。 これにより、メガネの使用頻度を減らすことができます。 詳しくは多焦点眼内レンズの項目をご覧ください。 Q11. 新しいメガネはいつごろ作るとよいですか? 手術後1か月ぐらいで作られることをお勧めしております。 ただ、近くにピントを合わせたタクシーの運転手がおられました。 運転はメガネがないとできませんので、3日目ぐらいにお作りになられました。 術後視力の安定しないうちにメガネを作ると、度数がかわってしまう場合があり、この場合作りなおしが必要です。 よって、患者様の生活、術後の状態などによります。 多焦点眼内レンズについてのご質問 Q1.
多焦点眼内レンズはどの眼科でも扱っていますか? 白内障手術を行っている眼科でも、ほとんどの施設が単焦点眼内レンズしか扱っていません。多焦点眼内レンズを扱っている眼科はごく限られています。総合病院でもほとんど扱っていません。 多焦点眼内レンズと単焦点眼内レンズの違いはなんですか? 両方とも白内障手術のときに眼内に入れるレンズです。白内障手術ではなんらかの眼内レンズを挿入する必要があります。眼内レンズには単焦点眼内レンズと多焦点眼内レンズがあります。単焦点眼内レンズの場合は、遠方か近方のいずれかを見る際に眼鏡が必要になることがほとんどですが、多焦点眼内レンズは、ほとんどの場合眼鏡が不要になります。 多焦点眼内レンズには保険がききますか? 多焦点眼内レンズを使用した白内障手術には保険がきかず、自費診療となります。 経験豊富な眼科クリニックでは、どのくらいの患者さんが多焦点眼内レンズの手術を行いましたか? 埼玉県さいたま市の大宮七里眼科の山崎健一朗院長は多焦点眼内レンズを1, 000例以上使用しました。 埼玉県内で多焦点眼内レンズを使用している眼科はたいへん少ないので、この眼科での多焦点眼内レンズを希望される患者さんは毎月増え続けています。 多焦点眼内レンズにはいくつかの種類があるとききました。どのような多焦点眼内レンズが使用されますか? 埼玉県さいたま市の大宮七里眼科では日本で認可されているすべての多焦点眼内レンズの使用経験があります。多数の多焦点眼内レンズ使用実績で得た経験にもとづき、各々のレンズの特性を考えて使い分けています。 多焦点眼内レンズは誰にでもできますか? まず多焦点眼内レンズはあくまで白内障手術で使用するレンズです。したがって白内障のない人には使用できません。白内障手術の適応があれば基本的に多焦点眼内レンズを使用することができますが、中には多焦点眼内レンズが有用でない場合があります。多焦点眼内レンズが有用であるかどうかは、最新の医療機器を使用して精密検査を行った結果で判断します。 自分は30歳です。他の病院で白内障と言われ、だいぶ進行していると言われました。手術で多焦点眼内レンズは使用できますか? 若い方でも多焦点眼内レンズが使用できる場合が多いにあります。もともとつい最近までよく見えていた若い人だからこそ、多焦点眼内レンズのメリットは大きいと思われます。埼玉県さいたま市の眼科では20歳代、30歳代の患者さんに多焦点眼内レンズを使用し、良好な視力を得ています。ぜひご相談ください。 片目はすでに他の病院で単焦点眼内レンズによる白内障手術を受けました。最近になって片目が白内障と言われました。片目だけでも多焦点眼内レンズを受けられますか?