エリカ・アンギャルさんの「世界一の美女になるダイエット」と言う本の中に、「美女の朝は一杯のグリーンカクテルで始めるの。」と言うページがあります。 「グリーンカクテル」とは、要は「青汁」のことです。 朝は、サラダを用意する時間さえ惜しいので、手軽にビタミン補給できる青汁がお勧めされています。 「空腹の時なら、栄養分の吸収もいいので、朝いちばんに飲む週間にしてしまいましょう。起きてすぐに水分を取ると、腸の動きが活性化して、便秘対策にも最適。」とも、書いてあります。 「日本のものでは、ファンケルやベジパワープラスが美味しいわ。」と、書いてあります。 とは言っても、青汁ってまずいイメージがあるし、値段も高いイメージがあるしで、なかなか踏ん切れなかった私。 そんな時、大好きなアイハーブで、この商品が半額で売られていました。 迷わず、購入! 青汁を水で割って飲むのには、抵抗がある私なので、100%ジュースで割って飲みました。 りんごジュースでも、オレンジジュースでも、なんでもOK。 シェイカーに、付属のスプーン一杯を入れて、ジュースを適量入れて、シェイクすると、簡単に溶けて、美味しい「グリーンスムージー」ができます。 この商品は、抹茶が入っているので、抹茶の風味がします。 180Gと大容量で、今もアイハーブでセールをやっていて、1800円台です。 もし、青汁に興味がある方は、是非試してみてください!
大正解ですよね…。 あと パラダイスハーブの青汁を始めてから、いい意味で腸が敏感になった気がするんです。 悪いものを食べたあと、数日かけて反応が出るのが、すぐに反応が出るようになったから腸を守ってくれているんだと思います。だから「あ、あれ私の体に良くないんだ」っていうのがわかるようになりました。 エチケット対策のエリートに! ヒツコス: 繰り返すけど、 ニオイにも敏感になる。 例えば夜に中華とか調理油を多く使った外食を食べた日は、私は必ずその後にパラダイスハーブを飲むんだけど、 飲むと飲まないでは次の日の頭皮の臭いが違う! 皮脂の質が変わってるような。これは友達も言ってた。パラダイスハーブがあるから気付けることで、なければリセットしないでただただ積み重ねていくだけと思うと怖すぎる。 とりん: 身体が酸化すると嫌な臭いに変わってしまうから、還元させるって意味で飲むのはありですよね! ヒツコス: 男性は特に臭いを気にする人は多いと思うけど、しょっちゅうラーメン焼肉アルコールを摂取して、 拮抗する対策をしてないと酸化臭のエリート街道一直線。 さらに仕事や日々のストレスが胃腸に加われば一気に重役クラス。 シュシュ: 青汁を飲み始めた頃は、まずさに心が折れそうでしたが、エチケット対策にもなるなら乗り切れそうです! 【アイハーブ購入品】レビュー数No.1の青汁「ORACエネルギーグリーン」 飲みやすておすすめ【iHerb】 - Ruby Park. 延々に続くのでここまで。 飲む飲まないではきっと人生レベルで違ってくるパラダイスハーブの青汁の良さ、分かっていただけたでしょうか? また次回のプレゼンをお楽しみに。 美容ブログ「棺にコスメ」ブロガー。アトピー肌を克服してメイクと美容と筋トレに爆進中の40歳。自称酸化&糖化ヘイタ...
ヒツコスレコメンド 私は30歳から飲んでるので余裕で50回以上リピートしてると思います。長生きしすぎて計算できません。 ミネラルビタミン不足で起きるなにやらとはとりあえず永遠に無縁です。10年近く肌が健やか。最初は全体的にふわっという体感でしたが、今では頭皮臭予防や健康維持には欠かせません。身体の中の中からこんなに色々してくる青汁を他には知らないです。 私はこれをきっかけに本格的に抗酸化作用の大事さに目覚めて、酸化しやすい食べ物をできるだけ控え始めたこともあり、昔よりも今の肌や身体に自信があります。 シュシュレ コメンド あまりのまずさに、最初は小さいサイズ一個続けられるだろうか…と心配だったくらいなのですが、体がなんか「調子いい」って訴えてきて、頭では辞めたいのに、体がやめたくない、という感じでした。 肌にマイナスなことがないので、こんなにも肌を守ってくれる健康飲料は初めて!という感動もありましたが、戸惑いました。今では大きいサイズを必ず2個セットで購入していて、10回以上リピートという感じです。 お通じへのアプローチも素晴らしく、私はくだし気味で、なかなかお手本のようなお通じとはいかないタイプなのですが、パラダイスハーブの青汁を始めてから、お通じは得意科目、くらいになりました! とりんレコメンド 便秘になりやすい妊婦のときにも大変お世話になりました!飲み続けると自然に近いお通じに。はー、牧草味まずいなーと思いながらいつも飲むけど、飲まなきゃ気が済まなくなってます。 最初はリンゴジュースで飲んでましたが今では水溶きで飲めるようになりました! 途中から飲みやすさよりも吸収率を上げたくなりました! 【大好きアイハーブ】リピートしまくり！絶対オススメのプレゼン大会！＃01 - FinalA. まだまだプレゼンは続くよ! 還元成分と高い栄養価で腸を守ってずるいと僻まれよう ヒツコス : これは3人全員リピしまくってるし周りもリピしまくってるね。 とりん: シュシュさんのレコメンドにある〝頭ではやめたいけど、体はやめたくない〟感覚わかります! パラダイスハーブは自然に近いお通じになりたい人向けですよね。 ヒツコス: パラダイスハーブに含まれているプロバイオティクスには整腸作用があるのと、酸化は腸を老化させるから(腸だけじゃなくて何もかもだけど)やっぱり24食分を超える果物と野菜の還元成分がいい仕事をしてくれるんだと思う。 シュシュ: 私は、ヒツコスさんにパラダイスハーブと抗酸化について教えて頂き、そのあまりの実感に、口に入れるものを真剣に考えるきっかけを頂きました。正直、お恥ずかしながら、 今までは「何食べても結局一緒じゃん…」って気持ちがあったんですよ。でも全然一緒じゃなかった…!!
SKunevski Getty Images ウィートグラス・ショットにメリットがあるのか否か、判定はまだ下されていないが、ほとんどの人に害があるという研究結果もない。 アンダーソン=ヘインズは、一般的には野菜摂取量を増やし、それと共にウィートグラス・ショットを飲めば、それが適量である限りは、植物性食品をより多く食べる恩恵を得ることができると勧める。 とは言え、なかにはウィートグラスを避けたい人もいる。妊娠中や授乳中の人は、まだ研究が限定的であることから、十分に注意する意味で避けたほうがいい。 セリアック病(グルテンに対する自己免疫疾患)やグルテンを避けている人もウィートグラスを摂取することをよく考えた方がいい。 「グルテンフリーは、収穫時に他の小麦が付着して汚染されている可能性があります」とアンダーソン=ヘインズは警告する。 飲む以外に、ウィートグラスに含まれるクロロフィルやビタミン類、繊維質を再現する方法はないのかと思うのでは? 「ウィートグラスの特性に合わせようとするなら、緑葉物野菜は非常に似ていると言えるでしょうね」とアンダーソン=ヘインズ。 だから、若葉をメインにする代わりに、ケールやほうれん草、ルッコラなどをスムージーやレシピに加えればいい。 いろいろな種類の野菜や果物を単にもっと食べるようにするのがいいことは言うまでもない。 実際にウィートグラス・ショットを飲んでみた結果 Getty Images 公式見解はまだ出ていないかもしれないが、私もトライしてみたいと思わせるには熱心なファンがいる。そこで、筆者がウィートグラス・ショットを毎朝2週間飲んでみた結果をご報告しよう。 いかにマズイものかということを見くびっていた 私はオーガニックの粉末ウィートグラスをチョイスした。近所のジュースバーでシングルショット1杯に4ドル使うより安かったからだ。それに自分で新鮮なウィートグラスを絞るより手軽だった。 乾燥状態のウィートグラスはグリーンの砂のように見えた。水と混ぜ、一生懸命かき回すと、見た目は余計ひどくなった。 まるで芝刈り機の袋の中身のような見た目で、生ゴミが堆積した臭いのような味がする。私は飲みながら吐き気を催した。 2日目、私は新しい飲み方を編み出した。飲む前に2〜3度息を吐き、飲み込む時に息をしないようにしたのだ。これは成功!
こんにちは、Ruby Parkです!
子育ては日々悩みの連続ですね。保育者歴47年、常に子どもに寄り添い、ママたちからの信頼も厚い自主幼稚園「りんごの木」の柴田愛子さんが、豊富な経験を元に、悩めるお母さんにアドバイス。 私に「くさい」「気持ち悪い」と言ってくる娘。下の子までがマネするようになってしまい… 最近、娘が私に対して「お母さん臭い」「気持ち悪い」などと言ってきます。「そんなこと言っちゃダメ!」と注意するのですがやめません。とくに自分の思い通りにいかないときに言います。主人がきつく叱ったこともありますが、主人がいないところで言ったりします。相手にしないで聞き流したり、笑いに変えたりもしたのですが効果なし! 3 歳の下の子までマネするようになりました。そんな娘のことが最近、憎たらしく、かわいくなくて! どうしたらいいでしょうか。(小 1 の女の子のママ) 母親への嫌がらせは、女の子の場合「かまって!」のサインです 確かに「お母さん臭い」「気持ち悪い」なんて言われたら、嫌ですよね。でも、お母さんに嫌われたいと思っている子は一人もいません! お母さんに対して嫌がらせをするのは、「かまって!」「私のこと見て!」のサインです。そうした気持ちを素直に表現できず、お母さんを怒らせることで"かまってもうおう"とするのです。 ダメなことは注意しつつも、娘さんと触れ合う時間を増やしてあげて 「最近、言い出した」とありますが、娘さんが不安になったり、イライラしたりするような原因はありませんか? 娘さんは 1 年生ですが、小学校での生活はどうでしょう? 【ふくろう先生】| 育児・教育・保育のオンライン相談室. 下の子との関係は、うまくいっていますか? 原因は何であれ、お母さんへの悪態は直したほうがいいので、これまで通り注意したり、聞き流したりは続けてください。その一方で、一緒におふろに入ったり、夜、一緒に寝たり、寝る前に絵本を読んであげたりして、娘さんと触れ合う時間を意識して増やしましょう。 子どもは、自分の思いを素直に表現しません。親が嫌がるようなことをいくら言っても、お母さんのことが本当に大好きです。その気持ちはわかってあげてくださいね。 「お母さん、いい匂いにしたよ!」って香水でもつけてみたらいかがですか? イラスト/海谷泰水
本物の『GQ JAPAN』の編集者をご覧になったことはないと思いますが、短パンにピシッとアイロンの効いたシャツに蝶ネクタイなんかしたりして、誰?このおされピーポーは!!!?? ?てなくらいに、みんなおしゃれです。一番ダサい編集部員ですら、相当垢抜けてます。 そんな彼らも確実にプゥプゥやってます。確実に生まれたときからぶっかましてますし、高校の部活でだってプゥプゥしまくりです!
女性の場合 1:SNSやLINEのリアクションを気にする スマホを手放せない人は年代に関係なくいますが、中でもSNS更新が多い人、LINEの返信がくるまで連投するタイプの人は、かなりの確率で、かまってちゃんの可能性があります。SNSでも投稿数が多い人は、リア充アピールやネガティブアピールするタイプ。 「いいね」や「コメント」が多ければ多いほど、テンションも上がり自分が人気者になったような気分を味わっているのかもしれません。また、ちょっと思わせぶりな投稿やLINEをして、相手が心配してくれるようなシチュエーションも、かまってちゃんは大好物です。 2:よく目を合わせてくる かまってちゃんは、常に周りの視線を気にしているので、よく他人と目が合います。これは、周りのみんなから注目されているかな? という期待と、逆に私なんてどうせ誰も気にしていないんでしょう、というマイナスイメージの両方が心の中で葛藤しているからかもしれません。 ですから、目が合うと相手が自分のことを気にしてくれていたのだと感じ嬉しい気持ちになって微笑む人もいれば、ちょっぴり気恥ずかしくなって変なそらし方をするかまってちゃんもいます。 3:話を盛る、不幸自慢する 自分の気を引くためなら、話を盛るなんて当たり前、というのがかまってちゃんです。それも、いい話ではなく悪い噂話や不幸な話題が好きで、話しているうちにどんどんエスカレートしていきます。 私はこんなに大変だった、こんなに不幸な経験をしてきた、と大変な自分をアピールし心配されることで注目されたいと思っているのです。特に年齢の高い人は、この傾向が強く「昔は~」と言い始めると次第に話が大きくなりがちです。 「かまってちゃん」の特徴は? 男性の場合 1:寝てないアピールが多い 仕事や遊びで寝ていないアピールをする男性、意外と多いですね。とにかく職場で最後まで残っているとか、遅くなってから帰社して頑張ってるアピールや自慢する男性は、もう完全なるかまってちゃんです。 寝不足に対して、「大丈夫?」と気遣って欲しい気持ちと、忙しくて「公私ともに充実しています!」ということをアピールしているのです。でも、働き方改革が進む現代ではそんな働き方は「社畜」と言われてしまいます。 2:自分のスキルや人脈を大きく見せたがる かまってちゃんは、自分に自信がないから不安になるのでアピールするという人ばかりではありません。特に男性の場合、自信に溢れていて自分はこんなにスゴイのだから、もっと評価されるべきと感じている人や意識高い系の人が多いのです。 こちらが聞いてもいないのに、自分のスキルや実績の話を盛ったり、やたらと社外の人脈や友人関係を自慢したりする人がいますが、そういうタイプは大抵かまってちゃんです。 3:嫉妬深い、束縛する 自分に自信のない人は、常に恋人が他の人に奪われないかと不安でいっぱいです。だからこそ嫉妬心も人一倍強く、また不安を払拭するために束縛も激しくなりがちです。離れているときも安心したくて常に連絡を取ろうとするので、LINEなどの返信も早く連投してくるのが特徴です。 「かまってちゃん」の心理とは?