新型コロナウイルスの影響で、「免疫」という言葉をよく見聞きするようになった方も多いのではないでしょうか? でも、そもそも免疫とは何なのでしょうか? 「なんとなくこういうものかな?」というイメージはあっても、はっきりと「免疫はこういうものです!」と言える方は少ないのではないでしょうか? 産婦人科医:高尾美穂先生に免疫について伺ってきました。 高尾先生、「免疫」について教えてください! 高尾美穂先生が副院長を務めるイーク表参道でお話を伺ってきました。 高尾先生!「免疫」ってそもそもなんですか? かめこインタビュー MIKIZO友人の男性イラスト ベースに「自己」と「非自己」という考え方があります。 自己と非自己? 高尾 美穂 産婦 人现场. かめこインタビュー MIKIZO友人の男性イラスト 「自分」と、「自分ではないもの」。私たちの体は自分ではないものを体の外に出そうとします。 それが、例えば妊娠の時にも強すぎると、自分ではないということを強く認識しすぎてしまうと、流産することもあります。 え・・・? かめこインタビュー MIKIZO友人の男性イラスト 自分じゃないものを体の外に追い出そうとするシステム、それが免疫 です。 今回の事で言うと、コロナウイルスが入ってきたら、それを外に出そうとする力っていう事ですか? かめこインタビュー MIKIZO友人の男性イラスト まず、コロナを入ってこないようにするっていうのが「一次免疫」。入って来ちゃったものに対して「二次免疫」だね。 熱が出るとかは二次免疫なの。もう体の中に入っちゃったからどう対処しようかっていうこと。 二段階なんですね。 かめこインタビュー MIKIZO友人の男性イラスト 一次免疫は、「粘膜免疫」って言われています。 例えば、口からお尻までの管の表面に粘膜があって、結局そこから攻撃されるっていう状況です。 そうなんですね! かめこインタビュー MIKIZO友人の男性イラスト 粘膜面から感染する。聞いてない?コロナでも、中国で目からの感染という話題があったでしょ? 結局、粘膜。皮膚などの「扁平上皮(へんペいじょうひ)」からは、傷が付いてない限り感染しない。 でも、粘膜、鼻や目などから攻撃された時に、最初にそこを どうにか入ってこないようにしようと働くのが、一次免疫。 入って来ちゃったものに対して、しょうがないなって戦うのが、二次免疫。 だから、下痢するとか熱が出るとかはもう二次免疫なんだよね。 知りませんでした!
かめこインタビュー MIKIZO友人の男性イラスト そう。だから 運動した後は、風邪ひきやすいの。 そういうタイミングを自分で知っておいた方がいいね。 ヨガで免疫機能は上がるのか・・・? 高尾美穂先生考案の「骨盤底筋トレーニングヨガ」のクラスの様子 ヨガの後も免疫機能が下がるのでしょうか・・・? かめこインタビュー MIKIZO友人の男性イラスト ヨガは種類ややり方にもよるけど、基本的には高強度に入らないからね。それは、ないとは思う。 逆にヨガを習慣化することで、全体的な免疫機能は上がるという報告があります。 そうですか! かめこインタビュー MIKIZO友人の男性イラスト あとは、環境の変化も免疫機能を下げる原因だね。あと減量。 勉強になります! かめこインタビュー MIKIZO友人の男性イラスト 生理が止まっている人も「免疫状態は低い」と考えていい。 日常生活を大事にすることが免疫を下げないことに繋がりそうですね・・・? 高尾 美穂 産婦 人 千万. かめこインタビュー MIKIZO友人の男性イラスト 本当にそうだね。 あと慢性的なストレスも免疫機能が下がる原因になります 。 コロナのことをすごくストレスに思ってると、それ自体でSIgAが下がる。 早く終息するといいですね・・・。 かめこインタビュー 高尾先生が、今、皆さんに伝えたいメッセージ 高尾先生、貴重なお話を聞かせていただいて、ありがとうございました! MIKIZO友人の男性イラスト 今、伝えたいのは、例えば、そもそもインフルエンザが流行りやすい時期は、コンディションを崩しやすい時期なんだっていう事を理解するのが重要。 まさに今のコロナもそうですよね。「感染しやすい環境にいるんだ」「体調を崩しやすい時期なんだ!」を知ったら、 自分の生活の組み立て方を調整する のも大事という考え方。 しっかり休むために、何を生活で減らすかを自分で決めて実行して欲しいです! 大変勉強になりました! 今日は本当にありがとうございました! かめこインタビュー [ 編 集 後 期 ] お読みいただきまして、ありがとうございました。ヨガジェネレーション企画部のかめこです。 新型コロナウィルスのニュースが盛んになるにつれて、「免疫」という言葉が盛んに使われるようになりました。その中には、「本当かな・・・?」と首を傾げたくなるような情報もありました。 そこから、「免疫」という言葉を見る度、私の中で「免疫ってそもそも何なの?」という疑問が浮かんで、モヤモヤしていました。 「このモヤモヤを晴らすためにはきちんとしたエビデンスを持つ方にお話を聞いてみよう!」と西洋医学の医師である高尾先生へのインタビューが実現しました。 高尾先生、お忙しい中、ありがとうございました!
婦人科スポーツドクター「高尾美穂」さんってどんな人?とググってみると、表示されたのは印象的な髪型モヒカン状態の男性の画像。 高尾美穂っていう名前の男性?それとも入力間違い?と、もう一度検索してみるも同じ。 PC画面に顔を近づけて確認…もしかして…女性? どうやら女性らしい… という事で、高尾美穂医師について調べてみました!
こんにちは、ヨガジェネレーションのカワミサです。 最近ではテレワークで仕事をするスタイルにも慣れてきて、休憩時間には、自宅で大きな音を出しながらYouTubeでヨガの動画に合わせて体を動かしたり、役立つお勉強系のコンテンツを観てスキルアップをしたり、皆さん、時間を有効に使うことができるようになっているのではないでしょうか。 私も皆さんと同じように、YouTubeを観たり、Zoomで参加できるオンライン講座を受講しておうち時間を楽しんでおります。 先日はオンライン参加で、高尾美穂先生による「 女性のカラダの基礎知識:3. 女性特有の病気を知ろう 」の講座を受講し、その後もずっと、YouTubeにたくさんアップされている高尾先生の動画を探して視聴し続けています。そんな中で、「高尾先生についてもっと知りたい!」というかたにピッタリな動画がありますのでご紹介していきます。 今日ご紹介する動画以外にも、ぜひ観ていただきたい高尾先生の動画をご紹介する記事がありますので、合わせてお読みになってください! 【産婦人科医 高尾美穂】更年期の症状がひどい人、ほとんどない人 何が違うの？ - YouTube. 高尾美穂先生がやりがい・喜びを感じること 今回は、産婦人科医・スポーツドクター・ヨガ講師でもある高尾先生が、産婦人科医を専門として選んだ理由と、長年実践をされているヨガについてお話してくださった2本の動画について書いていきます。 この記事をお読みになっているかたの多くはヨガに触れたことがあって、 ヨガという言葉が持つ意味「つながる」 ということもご存知かと思います。 特に最近は、外出を自粛しなければならず、人とのつながりの乏しさに寂しさを感じたり、また、オンラインで人とつながることが容易になったおかげで、改めて人とのつながりの有難さを感じたりしますよね。 高尾先生自身のお仕事とヨガについての2つのお話も、軸にあるのは「 人とのつながり 」です。 先生自身がもともとの希望していた専門分野から、考えを一転させて産婦人科医になろうと思ったきっかけや、多くのヨガメソッドを世に送り出しているヨガ講師としての本心など、根底にあるのは「人の人生への関心と支えたいという気持ち」です。 いつも、圧倒的な切れ味でお話をされる先生の、優しい心の内側を覗ける貴重な機会です! 高尾美穂 産婦人科医になった理由。今も大切にしていること。 1本目は、何でもできるスーパーウーマンに見える高尾先生の、研修医時代におきた失敗談から始まります。当たり前のことなはずですが、高尾先生にも新人時代があったなんて想像ができないですよね!
免疫に限らず、こんな不安な状況だからこそ、正しい知識を得たいものですね! ヨガジェネレーション講座情報 高尾美穂先生の講座一覧 関連タグ からだ ライフスタイル 医療
#ss954 #生理 #NoBagForMe — 荻上チキ・Session-22 (@Session_22) July 30, 2019 ラジオ出演されていて、生理の話をされています。 お年頃のお子さんをお持ちのお母さん、更年期間近という方(私を含め)一度聞かれるとすっごく勉強になりますよ。 今更ながら知らない事がいっぱいです。 「いまこそ知ろう生理の話 パート2」 難しい医学のお話も、一つひとつ素人の私たちにもわかるよう丁寧に噛み砕き、実感しやすい例とともに教えてくださいます。 本も出版されます! 更年期についてとエクオールのこと｜産婦人科医 高尾 美穂｜note. なんて魅力的なタイトルなんでしょう ^^ 「超かんたんヨガで若返りが止まらない!老けたくないなら、骨盤底筋を鍛えなさい」 出版社からのコメント 老けて見える 猫背 や X脚 、 ぽっこりおなか をはじめ 肩こり や 腰痛 などの不調は、 骨盤底筋の衰え が原因かもしれません。 骨盤底筋は、子宮や膀胱、直腸を支えるいわば骨盤のインナーマッスル。 呼吸と連動して働き、姿勢を安定させてくびれをもたらし、若々しい外見を保ちます。 骨盤底筋を効果的に鍛え、頻尿や尿もれなどのトラブルを撃退する女医ヨガマスター考案の 超かんたんヨガ を公開! 引用:楽天ブックス 超かんたんヨガ、気になるぅ~ ^^ まとめ 東京オリンピックを控えている年の高尾医師のつぶやきです。 東京オリンピック2020の仕事依頼が来た もちろんスポーツドクターとしての仕事ですが、軽くお話し聞いてみたところ案の定 無償 本気でこれでいいのか? これでは日本スポーツ界は変わっていかない 好きな人が好きなことやってるんだからいいでしょ?じゃない、資格持って責任持ってする仕事なんだよ — 高尾美穂 / 婦人科スポーツドクター×yoga (@mippolin78) August 29, 2018 高尾氏の苦言を目にした人からは、命に関わる専門職まで無償で依頼する東京五輪に対して疑問の声や批判が殺到しました。 人それぞれ色々な感じ方はあるでしょうが、私には 「資格持って責任持ってする仕事なんだよ」 という言葉が響きました。 サーモスマイボトル洗浄器の口コミ漂白剤はオキシクリーンでも大丈夫? 我が家の旦那、サーモスのマイボトル洗浄器を購入して、ボトルをスッキリきれいにしちゃったんです。 でもね、私も実際やってみたくって、しっ... スポンサードリンク
ベースメイクを作る時に気になる毛穴や凹凸、肌色のムラ……。しっかりカバーしながら、テカリのないサラサラ質感を目指すなら、イニスフリーのノーセバム ブラーパウダーNがおすすめです。 ベージュの色合いがお肌に違和感なく馴染み、カバー力の高さも実現! ナチュラルなミネラル塩や、メンタアルベンシス葉エキスといった成分が配合されていて、テカリを抑える効果にも優れています。気になる部分をカバーできるイニスフリーのパウダーをお探しの方にピッタリです。 イニスフリーパウダーの種類5. 「ノーセバム ブラーパクト」 持ち運びに適したプレストタイプ! イニスフリーの人気パウダーを比較レビュー！おすすめはどっち？ | まるおみコスメ事情. ノーセバム ブラーパウダーNと同様の使い方ができる、ノーセバム ブラーパクト。ノーセバムブラーパウダーNのパウダーをギュッと固めてプレストタイプにした商品です。 毛穴が開いているのをメイクでカバーしたい、お肌全体にムラがあるのが気になる 、という方はこちらの商品もチェックしてみてください。 パウダーのように飛び散る事がないので、メイク直しにも使いやすいですよ。ポーチに入れて、どんな時でも自分の理想のお肌を作れるおすすめの種類です。 イニスフリーパウダーの種類6. 「ノーセバム ミネラルカラーパウダー」 バイオレット・グリーン・ピーチ テカリ防止、気になる部分をカバー それぞれの悩みにアプローチできるカラー付きパウダー ノーセバムパウダーの良い部分を残し、更にカバー力を重視しているノーセバム ミネラルカラーパウダー。 バイオレット・グリーン・ピーチの3種類のカラー が揃っていて、それぞれで違う効果をもたらします。バイオレットは くすんだ肌色をカバーする効果 、グリーンは 赤い肌色カバー効果 、ピーチは 血色・透明感を演出する役割 があるそうです。 肌悩みは人によって異なりますよね。自分の肌悩みにしっかりとアプローチできるカラーパウダーを使って、理想のメイクを完成させましょう。 イニスフリーパウダーの種類7. 「ポアブラー パウダー」 テカリ防止、毛穴カバー 普通肌、脂性肌、敏感肌 カバー力◎!つるんっとしたなめらかな美肌へ仕上げるパウダー 鉱物油や動物性原料、香料や合成色素などを排除して作られたポアブラーパウダー。成分配合はシンプルでいて、 8つのフリー仕様 になっています。サラッとした仕上がりになるので脂性肌さんはもちろん、 デリケートな肌質の方も使いやすい でしょう。 パウダーがとても細かくなっていてお肌に密着しやすいのも、ポアブラーパウダーの特徴です。ピタッとフィットしてお肌を快適に整えるおすすめパウダーです。特に毛穴カバー効果に優れているアイテムですので、 カバー力を重視する方 にも◎!
イニスフリーの『 ノーセバム ミネラルパウダー 』は大人気すぎて売り切れ続出ですが、 「 パクトとの違いは?どっちがいいの? 」 と戸惑われた方も多いと思います。 最初に結論だけ簡単にご紹介しておくと、違いは ノーセバム ミネラルパウダー :ルースパウダー(粉状) ノーセバム ミネラルパクト :プレストパウダー(固形) と 定価 だけです。 粉か固形かによって、使い勝手や使用感、仕上がりが違ってきます。 通販で購入される場合は、アマゾンのイニスフリー日本公式ショップがおすすめです。 公式なので、偽物の心配がなくて安心です。 アマゾン ⇒ イニスフリー日本公式ショップ ノーセバム ミネラルパウダーとパクトの違いは一つだけ! 違い・特徴を一つずつご紹介するので、ぜひあなたにピッタリの方を選ぶ参考にしてくださいね。 ノーセバム ミネラルパウダーはルースパウダー(粉状) ミネラルパウダーはルースパウダー(粉状)なので、↓のような特徴があります。 粉状なので、散りやすい(持ち運び・外出先で使うのには不向き) 薄づきにしやすい ムラなく綺麗に乗せやすい ふんわりナチュラルな仕上がりになる 実売価格は 825円 (アマゾンのイニスフリー日本公式。送料別)です。 ノーセバム ミネラルパクトはプレストパウダー(固形) パクトはプレストタイプ(固形)なので、↓のような特徴があります。 丁寧に乗せないと、ムラになりやすい 厚塗りになりやすい 固形なので、持ち運びしやすい・外出先で使いやすい ルースパウダーよりつきが良い マットな仕上がり 実売価格は 1, 040円 (アマゾンのイニスフリー日本公式。送料別)です。 どっちを選ぶのが正解?
1!サラサラ美肌にかかせない イニスフリーのパウダーの中でも特に人気がある、ノーセバム ミネラルパウダー。雑誌でのコスメ賞を受賞していたり、口コミでの高評価、ランキングが高いなどなど、とにかく多くの人に愛されている一推しパウダーです。そんなノーセバム ミネラルパウダーの特徴は、 サラッとしたお肌をキープしてくれるところ 。 メイク崩れの原因となる テカリを抑える皮脂吸着成分 で、長い時間メイクをしっかり保ってくれます。お肌で分泌される皮脂と水分のバランスを整える効果に期待ができて、快適なサラサラ仕上がりに。少しスッとしたフレッシュな塗り心地もあり、暑い時期にも大活躍できるパウダーです。 イニスフリーパウダーの種類2. 大人気イニスフリーパウダーの全種類の違いを比較！おすすめはどれ？ | to buy [トゥーバイ]. 「ノーセバム ミネラルパクト N」 プレストパウダー プレストタイプがお好みならこちら! 上記でご紹介させて頂きましたノーセバムミネラルパウダーは、パウダーが一粒一粒細かくなっている ルースパウダータイプ になります。ルースタイプのパウダーはこぼれてしまったり使いにくさを感じる、という方におすすめなのがノーセバムミネラルパクトNです。 配合成分はノーセバムミネラルパウダーと同様となっているそうです。コンパクトに固められたパウダーが入っているので、 こぼれや汚れを気にせず使えるのが魅力的 。メイク直し時に便利なミラーが付いているのも嬉しいポイントですね。 イニスフリーパウダーの種類3. 「ノーセバム モイスチャーパウダー」 サラサラ、潤い テカリ防止、毛穴カバーなど 乾燥肌、普通肌、敏感肌 潤いながらサラッと質感!快適なお肌へ整える 乾燥肌さん には、ノーセバム モイスチャーパウダーがおすすめです。チェジュ島で採取されたミネラル成分を使ったノーセバムパウダーならではの、心地良いサラサラ感が特徴的。ノーセバムミネラルパウダーとの違いは、 より潤い感がUPしているところ です。 サラッとしながらも保湿できるツヤっぽさ、長い時間カサつかない快適なお肌へと仕上がります。特に、ツヤ感のあるメイクを作りたい方にもおすすめの種類です。鉱物性油や合成香料・合成色素を使わず作られているので、デリケートな肌質の方も使いやすいでしょう。 イニスフリーパウダーの種類4. 「ノーセバム ブラーパウダー N」 ベージュ 気になる部分をしっかりカバー 凹凸・毛穴カバー、肌色を整える メイク時 普通肌、脂性肌 カバー力があり色ムラのない綺麗な仕上がりを叶えるパウダー!
使い方が豊富と口コミで大人気の「innisfree(イニスフリー)」のフェイスパウダー。実は全8つの種類があり、それぞれに仕上がりの違いがあります。今回は、大人気イニスフリーパウダーの全種類の違いを比較してご紹介します! 「イニスフリー」の人気パウダーは全8種類! NAOKO アイドルやモデルなど美意識の高い芸能人がおすすめしている、 イニスフリーのパウダー 。口コミサイトでも大人気ですよね。 サラッとした質感のお肌をキープしてくれる イニスフリーのパウダーで、理想のメイクを叶えませんか? 今回は、種類の多いイニスフリーのパウダーの 種類ごとの違いを比較 しながらご紹介していきたいと思います。 イニスフリーパウダーの魅力1. 種類が豊富 しろくまちゃん 今や定番アイテムとなっているイニスフリーのパウダー。愛用している方も多いスグレモノですが、その人気の理由のひとつに 種類の豊富さ が挙げられます。 テカリを抑えてくれたり、毛穴カバーやスキンケアなどなど、イニスフリーのパウダーは 種類によって得られる効果が違います 。自分の肌質に合ったパウダーを探したい方にピッタリなコスメなんです。 それぞれでテクスチャーに違いもあり、使用感が異なるのも特徴的。 理想の仕上がり・使い心地を追求したい方にも、イニスフリーのパウダーがおすすめですよ。 イニスフリーパウダーの魅力2. 使い方が豊富 イニスフリーのパウダーはさまざまな使い道がある、万能アイテム!最も一般的な使い方は、 ファンデーション後のお肌にポンポンっとパウダーをのせていく方法 です。メイクキープ力が上がるだけでなく、サラッとした自然な質感のお肌へと整えてくれますよ。 スキンケアをした時のべったり感が苦手な方には、スキンケア後の寝る前のお肌にイニスフリーのパウダーを使用するのがおすすめ。ベタベタせずにお肌を優しく守ってくれるでしょう。 ほかにも、 前髪の崩れ防止 や、 メイク直しや油取り紙 として、コンシーラーやマットリップにしたりと、使い道は無限大。サラサラのパウダーならではの質感で、自分に合った使い方を探してみてくださいね。 イニスフリーパウダーの全8種類の違いを比較! イニスフリーパウダーの種類1. 「ノーセバム ミネラルパウダー」 カラーの特徴 クリア 仕上がり サラサラ テクスチャ ルースパウダー 期待できる効果 テカリ防止、油分・水分コントロール おすすめの使い方 メイク後、スキンケア後 おすすめの肌質 脂性肌、普通肌 人気度No.
イニスフリーの日本店舗はまだ少なく、現在は以下の4店舗のみでした。 池袋、新宿、札幌、名古屋 私は買いやすさと安さで、通販を利用してます。 手軽に買うなら、楽天やAmazonでも取り扱いがあります。 イニスフリー(innisfree) 複数購入するならQoo10がおトク。違うタイプを1個ずつ頼んだり、ルースタイプとパクトタイプを頼んだりするには最適です。 1個だけ頼みたいなら、スタイルコリアンも安くて配送が早いのでおすすめです。 通販はその 時期やタイミングで価格が変動 するので、ご参考までにお願いします。 まとめ イニスフリーの2つのパウダーを比較レビューしました。 ノーセバムミネラルパウダー(定番) ノーセバムモイスチャーパウダー(保湿) それぞれに向いている人はこんな感じかな。 ノーセバムミネラルパウダーが向いている方 メイク後はサラサラ肌を保ちたい 普通〜オイリー肌 メイク崩れを防ぎたい イニスフリー(innisfree) ノーセバムモイスチュアパウダーが向いている方 メイク後もしっとり感が残って欲しい 乾燥肌 肌馴染みのよいパウダーがいい 私はノーセバムミネラルパウダーの方がすごく合っていました! ここまで読んでいただきありがとうございます。 まるおみでした 韓国コスメで絶大な人気があるものをコスメ別にランキング紹介【スタイルコリアン】
まるおみです。 今日は定番中の定番プチプラコスメ 。 イニスフリー ノーセバムミネラルパウダー をレビューします! 韓国コスメの火付け役の一つと言ってもいいくらい、超有名パウダー。 あらゆるところで優秀!最高!と崇め奉られている。それなのに使ったことがなかった。 でもね。購入してみたら、これが非常によろしくて〜。どーしてもっと早く買わなかったのか、盛大に後悔しましたよ! !も〜〜早く言ってよ〜〜 とはいえ、今更感はぬぐえないのでこの感動を1人で叫びたいと思います! 実はノーセバムミネラルパウダーには定番のものに加え、乾燥しにくいモイスチャー版もあるんですね。 定番の ノーセバムミネラルパウダー と、 ノーセバム モイスチャー パウダー 。 2つの比較もしつつレビューしますね。 ノーセバムパウダーって本当にすごいよ! (みんな知ってる) イニスフリー ノーセバムミネラルパウダーとは イニスフリーは、日本でも知名度が高い人気韓国コスメブランド。 イニスフリーの看板商品、なのかはさだかではないが日本でイニスフリーと聞いたらこのパウダーが頭に浮かぶって人は多いはず。 発売以来10年以上も売れ続てる超ロングセラー。 韓国では国民的なコスメ と呼ばれているそうです。 セバムというのは皮脂を意味するそうなので、「no!皮脂!」的なパウダーってこと。 皮脂のもたらす あらゆる迷惑 に有効な力を持っている。 特に 皮脂によるテカリと メイク崩れ。 この2つに力を絶大な力を発揮してくれるパウダーちゃんです。 シリーズにはにはいくつか種類があります。 定番のノーセバムミネラルパウダー ルースタイプ( 粉の状態で容器に入ってる )。 同じ粉質のノーセバムミネラルパウダーで、パクトタイプ(粉がプレスされている)。 乾燥しにくいモイスチャータイプ。 とはいえ、レジェンド級な人気を誇るのは1つ目のノーセバムミネラルパウダー。 初めて試す方はこれがダントツでおススメです! メイク後に使う用にノーマル、メイク直しに使う用にモイスチャーを購入しました。 ノーセバムミネラルパウダーとノーセバムモイスチャーパウダーのレビュー 2つとも、使い方や見た目は同じです。使用感の違いは後ほど。 左がモイスチャーパウダー、右がミネラルパウダー(定番)。 通常のフェイスパウダーより一回り小ぶりなサイズ感。 ナチュラル系な見た目で、アラサーにも優しい!
でも・・使ってみると、かなり違いがあったのです! ノーセバムミネラルの圧倒的サラサラ感が・・モイスチャーでは 激減している・・!