お礼日時: 2013/11/20 20:41 その他の回答(5件) 食べても太らないというのは、消化吸収が悪いからです。 健康に問題があります。 いわゆる病気です。 いっぱい食べないと栄養がとれないから 羨ましがることはありません。 それとも病気がいいですか? 4人 がナイス!しています テレビに映っていないところで努力なさっているんですよ 3人 がナイス!しています 痩せの大食いとは言いますが、多い訳ではないと思いますよ? 目立つ(気に掛ける)から多いように錯覚するだけで、そうでない人の方が多いんですから。 食べても太らない理由…何なんでしょうね。 遺伝だったり小さい頃の食生活だったりなのかな。 でも、食べて運動(エネルギー消費)もせずに太らないと言うことは 食べ物から十分に栄養摂取できていないってことですよね? 勿体ない体質だと思いませんか? 気にせず自分にあった食事をして下さい。 3人 がナイス!しています >私は大食いでポッチャリですが… それが正常です ああいう人は大食いでやっとこさガリガリ体型です 大食いでガリガリなら一般的な食事量に落とすとガリガリを通り越してポキポキーズになっちゃうので大食いしなければなりません 2人 がナイス!しています 私の周りにもそういう人います。羨ましいですよね。その人が言うには胃下垂らしいです。あと、遺伝ですかね? あんまり役にたちませんが…すいません。 1人 がナイス!しています
食べても痩せてる体質の人は栄養が何処に行ってるんですか? - Quora
痩せている人は、体の脂肪細胞にある アンカップリングプロテイン(UCP) というたんぱく質の働きが活発で、脂肪を直接燃やして熱を生み出しやすいことが明らかになっています。 また脂肪細胞自体の新陳代謝も活発で脂肪細胞が大きくなりにくいことも分かってきました。 そしてこのUCPは、寒いとき、運動をしたとき、ストレスや空腹感を感じたときにも活発化されることが分かっています。 ただ、脂肪細胞の働きが鈍く太りやすい遺伝素因を持っているとしても、それはじっとしているときに消費するエネルギーが約200キロカロリー少ないだけの差でしかありません。 つまり、大福1個分でしかないわけです。それは運動によって十分帳消しにできる数値です。 4)痩せている人はたばこを吸っている たばこを吸っていても太ることがある よくたばこを吸っている人は太らないという通説を耳にします。中には痩せるためにたばこを吸うなんて人もいます。 なぜたばこを吸うと痩せられるのか?
いつも無理なダイエットを試みては挫折続きという人は、夜だけプチ食事制限してみるのもいいかもしれませんね。 第6位:水分をしっかりとる…25票 「朝白湯を飲む」(31歳/コンピュータ関連技術職) 「食事中によく水を飲む」(31歳/主婦) 「ジュースではなく水を飲む」(32歳/その他) 「いい水を飲む」(54歳/主婦) 「炭酸水を飲む」(52歳/その他) そういえば、身近なスリム美人さんたちも、甘い飲み物ではなく、ミネラルウォーターで喉を潤していませんか? もちろん、むやみやたらと飲めばいいというわけではありませんが、小腹が減ったときに、まずは水を口にすることで暴飲暴食を防ぐことができるかもしれません。 第5位:姿勢がいい…30票 「常に背筋を伸ばして胸を張る、姿勢を良くする」(33歳/学生・フリーター) 「常に意識して綺麗な姿勢を維持する」(32歳/主婦) 「腰をまっすぐに座る。自然呼吸でお腹を凹ませる。一日に何度でも気づいたときに」(58歳/主婦) 簡単なようで、これすごく大事な習慣ですよね! 筆者知人にも、長時間のデスクワーク中、とにかく姿勢を正すことを心がけるだけで、お腹が引っ込んだという経験者がいます。 筆者も真似してみたものの、これが難しいのなんの……。よい姿勢をキープすることができず、すぐにだらしない格好になってしまいます。 第4位:暴飲暴食しない…31票 「お腹が空いていない時は食べない」(30歳/公務員) 「お腹が鳴ってからごはんを食べる」(33歳/主婦) 「大盛りにしない」(28歳/総務・人事・事務) 「腹八分目で抑える」(21歳/主婦) 「ご飯は半分残す」(42歳/主婦) もちろん、痩せの大食いタイプの人もいますが、スリム体型の人は、基本的には食事の量をうまく調整している人が多いのではないでしょうか。 筆者の周囲を見渡しても、痩せている人は、付き合いで食べ過ぎた翌日などは、ごく自然に食事を抑えているのがよく見受けられます。 第3位:間食しない…38票 「暇なときにお菓子を食べない」(45歳/主婦) 「間食しない。するとしてもナッツやドライフルーツ」(36歳/その他) 「スナック菓子を買わない、家で食べない」(28歳/主婦) 「カフェに入っているのに、パンケーキなどを頼まず、アイスオーレとかでずっとしゃべっていられるのが、すごい」(45歳/その他) スイーツ党にとっては、悲報!?
ホットクックを購入した方に、 よく聞かれる質問としてあるのが、"お手入れに関して" 私自身のお手入れ方法も日々変化していますけれども、現在の方法をご紹介しますね。 最初の頃からずいぶん変わりましたー。 ①ホットクックのパーツはほぼ食洗機で洗っています。 99T の取説に食洗機オッケーの表記は無いのですが、 複数人で実験してみたところほぼほぼ問題なさそうです。(とはいえ自己判断で!) そこで私は手間のカットを優先して、たとえ食洗機を数回回さないといけない時でも、 手で洗わずに食洗機を使っています。 24Cの機種からは、同じパーツを使用しているのに、 食洗機OKの表記が入ったらしく、 シャープさんの耐久テストにもOKが出たということでしょう。 最初の頃、手洗いじゃなきゃ!と思い込みすぎてて、 なかなかめんどうで、ちょっとしんどくなっちゃいました。 ホットクックで調理するときには、 なるべく汚すものを、内なべと、まな板だけにするようにして、 セットした後には時間がありますから、 計画的に使った器材などを洗っておく。 先に食洗機をまわして片付けを進めておけばかなり楽です。 これまでにいろんなものを変形させてしまった方など、 もしどうしても心配な方は乾燥機能を使わずに洗いモードだけで仕上げると、 熱湯で洗っているのと同じことですから安心かと思います。 内鍋、内蓋、混ぜユニット、水受け、全部洗ってます。 内鍋は、ササーッと手洗いしてから。 ちなみに食洗機大丈夫なんだ〜とわかってからも、 乾燥機能は使わないことが増えました。 じゃんじゃん回すので、時間的にも追いつかないし、 乾燥機能を使わなくても、熱湯で洗っているので乾燥機から出せばかなり水切れもいいんです。 食洗機の洗いだけ、オススメですよ! ちなみに、我が家は1. 第26話：【デメリット２点だけ：食洗機×ふたで保存×】6ヶ月以上ホットクックのフッ素加工(テフロン)の内鍋を使用。QOLが上がりました。使用感を解説します。 | 家事とお金と健康とライフハックを語る. 6Lの内鍋追加購入して2個持ち。 2. 4Lは一個。計3個。 ②作り終わったらなるべく早く洗います 作った料理によって、保温の機能を使うのか、他の鍋で温め直しをするのかを考えています。 まず、カレーなどは、ニオイが残りやすいので、作ったら結構すぐ他の鍋に移しています。 最近では、スグにできることもあり、 一食分食べきりを作るようにもなりましたし、 大量サイズで作るときも、他なべで温め直しをしています。 その方が後々のお掃除が楽な気がしています。 早く次を作りたい!というのもありますけれど(笑) ③こびりつきが出たら、食材を入れる順番を見直すか、ホットクックの得意料理では無いのではと疑います。 これも結構重要なポイントだと思うんですが、 使い始めの頃は、とにかくこびりついて、ゴシゴシあらってました。 なんでこんなにくっつくんだー!!
実際に使用した感想 実際に私もホットクックを使用していますが、確かにもうちょっと部品が減ればありがたいとは思う反面、そこまで 洗い物が大変!苦痛だとは感じていません 。 なぜならまず第一に、この洗い物の量を上回る時短効果が十分にあるから😅 そして、上記に記載のとおりそこまで汚れない部品があったり、食洗機を使ったりで、ある程度回避ができるから。 また1番洗うのが大変な内鍋が食洗機非対応ですが、私の場合はホットクックを使わずに調理したとしても、結局使った鍋やフライパンを手洗いしている・・・という状況なので、余計気にならないのかもしれません👀 おわりに ということで、今回はホットクックの洗い物問題について検討してみました。 少しでも皆様の参考になったなら幸いです! *本記事でご紹介した機種はコチラ⬇ リンク ▼▼ホットクックを買う方は 必読 ! !▼▼ ~新学期の準備にオススメ~ 子どもの持ち物の名前書き作業を効率化しましょう! ホット クック 鍋 食 洗 機動戦. 持ち物の名前書き作業って、意外に時間をとられますよね。 そんな時は、 お名前シール製作所 に外注しちゃいましょう! うちも使ってますが、これは本当にオススメ。安いし可愛いしめっちゃ楽です。 詳しく見る 口コミを見る ~オススメ書籍情報!~ 1.毎日のホットクックレシピ 料理研究家の 阪下千恵さん 作の、レシピ本! 野菜・肉・魚介料理など幅広く紹介しているうえに、 旧機種から最新機種まで対応 しているという、ありがたすぎる一冊です。 2.勝間式 超ロジカル家事 衝撃の「 ホットクック3台持ち 」で、家事を超効率化している勝間さんのノウハウが詰まっている本です(^o^)/~~ リンク
サイズも悩みますよね。 我が家は3人家族で2. 4Lにしましたが、大体作り置き前提で2食分は作るので、ちょうどよいです。お客さんが来た時などにも対応できます! 1食分だけって考えると1. 6Lでもよかったかもしれません。 注意点!味付けはレシピ通りに作ったらダメ! 付属のレシピ本通りに 作らないでください。 レシピ本がね、付いてるんですけど、この味付けがなんというか個性的というか前衛的というか・・・とにかく 濃すぎる。甘すぎる。 最初何点かレシピ通りに作ってみたけど、肉じゃがもかぼちゃの煮物も、 「ん?味覚センサー壊れてる?」 と言いたくなるレベルに味がおかしい。 かぼちゃの煮物なんて4人前で「酒、みりん、砂糖大匙、しょうゆ」を大量に投入ですよ。出来上がりもう、色も、真っ黒ですよ。 「しょうゆと水」だけで全然美味しいです。 レシピ本は参考程度に、味付けは自分流が良いと思います。 まとめ いやーホットクック、素晴らしいですね。 シャープさんは炊飯器や洗濯機と同じように一家に一台の必須家電にすることを目指しているようですが、そんな未来も遠くないかも? 共働きに限らず、専業主婦でも一人暮らしでも、全ての方におすすめな神家電です! この家電を世に送り出してくださったシャープさんには足向けて眠れません。 これならパパでも余裕で使えます!ねっ!!! (圧力) 【体験談】子育てママ必見!料理が苦手なパパでもホットクックなら夕食を作ってもらえるかも! 世の中の忙しいママさんたちへ。 毎日、夕飯の支度お疲れさんです! 毎日毎日メニューを考えて料理をするのって大変ですよね!? 「たまにはパパに作ってもらいたいなぁ~」なんて思ったこと、ありませんか? ホットクックは部品が多くて洗い物が面倒！？実際に使った感想をご紹介！ - モンチのホットクック研究所. 安心してください!... にほんブログ村
使いこなせなかったホットクック。レンタルしたが購入に至らなかった理由 世の中を席巻しているホットクック様。 毎日ご飯を作るのに嫌気がさし「入れるだけで料理ができる」という魔法の鍋に私も心を惹か... ありがとうございました!
タケ 2020年製のホットクックで内窯がフッ素コート になったようです ぜひ試してみたい!