最近、物忘れが多くなった! と感じたことはありませんか?
ミラクルサウンドBOX基本セット 57470円(税込) ブレインスイッチBOX40 ただ聴くだけという、さほど努力なしにできる脳力開発の最高峰 音楽、スポーツではリズム感や瞬発力、判断力を養い、語学では言語の区別なく聴覚、リズム感覚を養います。また美容、また精神的にはストレス緩和、閃き、様々なスキルアップ等…様々な効果が! ブレインスイッチBOX40ベーシック 50730円(税込)
脳年齢とは一般的に、記憶力や計算力などのテストの測定結果を、同じテストを受けた他の様々な年齢の人の結果と比較して算出される、脳の働きの指標を意味して用いられています。実は私たちの肌や肉体が年齢とともに低下するように、脳の機能も青年期を過ぎると、あとは歳とともに低下するのです。 ■脳の老化を防ぐためには 脳の老化を防ぐ・脳を若返らせるためには、肌や、肉体と同じように、脳を鍛えることが必要です。その一番簡単な方法は、毎日脳を使うことです。 『どうも最近記憶力が悪くなってきた』、『物忘れが多くなった』というあなたでも、脳を鍛えればこうした症状は改善され、若々しい脳がよみがえってきます。 生活習慣が脳の老化予防につながると考えられています。 ◇栄養バランスのとれた食事と適度な運動、脳トレ、そして楽しい毎日を! ①バランスのよい食事・規則正しい食事⇒合い言葉は「まごはやさしい」 ま>豆類:豆腐、納豆、みそ、大豆、小豆など ご>ごま:炒りごま、すりごま、ごま油など は>ワカメ:ワカメ、昆布、ひじき、もずくなど や>野菜:ピーマン、トマト、セロリ、ブロッコリー、にんじんなど さ>魚:青魚、鮭、小魚、貝類、イカ、タコなど) し>しいたけ:しめじ、舞茸、えのき、エリンギ、マッシュルームなど い>芋:里芋、じゃが芋、さつま芋、ヤマイモなど) ※ 塩分を控え、食べ過ぎないことも大事 ②適度な運動を行う! 散歩、ストレッチ、筋力トレーニングなど⇒軽度で続けられるもの ③ゲーム・パズルで脳に刺激を! トランプ・計算ドリル・麻雀・オセロ、囲碁、将棋なども効果的 ④趣味や仕事、新しいことに挑戦する! ABCを始めて８カ月で、脳年齢が15歳ほど若返りました｜ABC体験談｜Active Brain CLUB. 楽しんで続けられる趣味や仕事、新たな目標など ⑤毎日の生活を家族やお友達と楽しく過ごす! 気を許せる関係や気の合う仲間というのは、脳にとっても心地よい刺激となって老化を遅らせることが分かっています。 ※サプリメント(DHAやEPAなど)や漢方薬(オンジエキスなど)、ビタミン剤(ビタミンE・B12など)などで、物忘れや脳機能の改善、認知症予防を期待できるものもあります。 詳しくは薬剤師にご相談下さい。 ▲ このページのトップへ戻る
1位 4. 30 Bollina(ボリーナ) リザイア TK-7150-SL ¥18, 558〜 水圧の強さ A 節水力の高さ A 浄水力の高さ A 美容効果の高さ S 扱いやすさ A 止め水ボタン付き 軽量 その他の機能 マイクロナノバブル機能 ウルトラファインバブルで美容効果と節水効果を実現! 『Bollina(ボリーナ) ボリーナ リザイア TK-7150-SL』は、美容効果が期待できるシャワーヘッドです! 超微細な気泡である"ウルトラファインバブル"が、毛穴の汚れをやさしく落としてくれますよ。 同時に、入浴後の肌表面温度の上昇や肌水分量アップも期待できる優れもの♪ このウルトラファインバブルを発生させる過程において、約50%の節水に成功しているのも嬉しいポイントです。 美容効果と節水効果、どちらも求めたい人に最適のシャワーヘッドです! マイクロバブルシャワーヘッドの水圧を比較！口コミや比較動画もご紹介 - ミラブルタウン. とにかく"泡のきめ細かさ"が、普通のシャワーヘッドとは全く違います。 「水圧が弱い」と書かれているのを良く見ますが、私は気にはなりませんでした。 この柔らかいシャワーに慣れると、洗い流した後の身体や髪もしっとりしている気がします。 2位 4. 28 Mirable(ミラブル) サイエンス・ウルトラファインミスト ミラブル ¥26, 499〜 水圧の強さ S 節水力の高さ A 浄水力の高さ A 美容効果の高さ A 扱いやすさ A その他の機能 ウルトラファインバブル機能 超微細な気泡"ウルトラファインバブル"で全身を徹底ケア♪ 『ミラブル(Mirable) サイエンス・ウルトラファインミスト ミラブル』は、美容効果の高い"ウルトラファインバブル"をつくり出すシャワーヘッドです。 超微細な気泡はシルクに包み込まれるような極上の肌当たり♪ 洗浄力が強く、シャワーだけで油性ペンの汚れが落ちることでも話題の商品です。 髪や肌に良いことはもちろん、気分までリフレッシュできました! ストレートとミストの切り替えが可能なので、気分や部位によって使い分けてみてくださいね。 塩素が気になる方にはコレ! 3位 3. 98 Purebble(ピュアブル) ピュアブルⅡ ¥13, 750〜 水圧の強さ A 節水力の高さ C 浄水力の高さ A 美容効果の高さ A 扱いやすさ A マッサージ機能付き 軽量 その他の機能 マイクロバブル機能 "マイクロバブル"が肌に負担をかけずに汚れを落とす!
マイクロナノバブルという言葉を聞いたことはありますか?? マイクロナノバブルといえば洗濯機やお風呂やキッチンで使用するシャワーヘッド、農業にも使われています。また最近では、マジックやペンで塗られたマーカーをシャワーで簡単にとるCMなども流れていますよね!ですがマイクロナノバブルが生活で使用され取り入れられているのは聞いたことはあるけど実際にはよくわからない方も多いと思います。そこで今回はマイクロナノバブルの解説からオススメのシャワーヘッドを何種類か比較してランキングをつけてみたので参考にしていただければと思います! マイクロナノバブルについてご存知でしょうか?ご存知の方もおられると思いますが、知らない方も多いと思います。マイクロナノバブルとは直径0. 001mm以下の極微細な目に見えない気泡のことを言い、別名ではウルトラファインバブルとも言います。 よくマイクロバブルとマイクロナノバブルの違いがわからないとおっしゃられる方も多いですが違いは気泡の大きさの違いですのでお気をつけくださいね。ちなみに髪の毛の平均的な太さは0. 08mmでマイクロバブルが0. 05mm、ウルトラファインバブル「マイクロナノバブル」は0. 0001mmなので大きさの違いがわかりますよね。極微細な泡であることはわかりましたが目に見えない気泡でどのような効果があるのかわからないと思いますので説明していきますね! ウルトラファインバブル(マイクロナノバブル )の4つのメリット 毛穴の細かいところや皮膚の奥まで入りこめるので、様々な汚れを綺麗に落とすことが可能! 頭皮の毛穴の汚れも綺麗にすることで頭皮環境も良くなり薄毛が気になる方も使用していただけ、通常のシャワーヘッドより頭皮環境を整え予防できます。皮脂や汚れが気になる方も、赤ちゃんの繊細なお肌にも安心してお使いいただけます。 マイクロナノバブル使用で肌の保温、保湿アップ 洗浄力だけでなく入浴後の保湿力も上げてくれます。乾燥が気になる冬の時期に特にオススメですマイクロナノバブルは保湿力だけではなく保温力も高く湯冷めしにくいのもマイクロナノバブルの良いところです。やはり保温力、保湿力が高いのは魅力的ですよね!冷え性の方や乾燥肌でお困りの女性にも嬉しいですよね。各メーカー使用後の肌の水分量、肌の表面温度を測定したグラフや表も各自作成されて発表されている会社が多いですので参考に見ていただくと良いでしょう!