9 gin-tonic 回答日時: 2007/04/28 12:52 1年間つらかったですね。 自分も、同じような経験をしたのでよく分かります。 わたしは次のことを自分にいい聞かせて立ち直りました。 質問者様が笑顔を取り戻すヒントになれば…… 質問者様にはお子さんがいらっしゃいますか? いらっしゃらない場合は想像で結構です。 質問者様ご自身が亡くなり、今、天国から地上を見ています。 自分の子どもが悲しい顔をして泣いています。 なかなか立ち直ってくれません。 ご飯ものどを通らないようです。 仕事も手につかないようです。 皆が心配しています。 質問者様は自分のお子さんに何と言ってあげたいですか? それがお父様の今のお気持ちだと思います。 12 この回答へのお礼 ありがとうございます。 参考にします。 お礼日時:2007/04/28 21:19 No.
質問日時: 2007/04/25 22:40 回答数: 10 件 父が末期癌で亡くなりました。 一周忌法要がようやく終わりました。 一年前良く泣いていましたがそれも収まっていましたが一周忌になり桜をみてあの頃の長いような短いような闘病生活が昨日のことのように思い出してしまいます。 最近は涙もろくなり思い出すだけで涙が止まりません。 うつ病にもなりました。 もっと強くなりたい。 死から立ち直りたい。 でも泣いてばかりの毎日です。 あの時ああしていれば、こうしていればなど後悔ばっかり残っています。 どうやって肉親の死から立ち直る、受け入れればいいのでしょうか? 同じような体験を経験した人のアドバイスがあれば助かります。 No.
補足日時:2007/04/27 22:33 1 スピリチュアル系は良く分かっていないのであんまりまだ信じていません。勉強してみます。 でも非常に参考になります。泣きながら書いてます。 ブログはやっていますがメンタル面のことはかけないブログです。 メンタル系のブログは書き気はないです。 しかし自分の内面を書く為のノートは思いついたら書くように手放さずいつも書いております。 でも少ししか心がほぐれません。どうしたらもっとほぐれるのかな~。 それには色々書いております。 私は死んでも泣かないと思っていた憎んでいた相手が親父でした…死んだら笑って喜んでやると内心思っていました、でも違った… それは愛して欲しいって言う裏返しの心の叫びっていうことを死んだあとに分かりました。 恐らく一番大切な人を亡くしたからなのでしょう。 自分の一番大切な人は親父だったんだなと…きっとこれから死ぬ人でこれ以上悲しむ人はいないと思います。 気付くのが遅すぎました。 もし親が大嫌いって人が僕のこのコメントをみて少し考えてくれるならこれ程うれしいことはありません。 お礼日時:2007/04/27 22:29 No. 7 michael-m 回答日時: 2007/04/27 00:12 泣ける一年があったという事は良かったですね。 私は父の死と同時に仕事を受け継がねばならず、その手続きと準備に負われ、泣く閑さえありませんでした。 気がつけば1年になり、やっと人心地ついた時には、泣こうと思っても泣けなくなっていました。 私も、もっといろんな事を教わっていたら良かったと思いますし、技術系の趣味があった父が今のコンピューターや携帯電話をみたら、どんなに目を輝かせるだろうかと考える事もあります。 だから、肉親の死を経験して泣けるという事が、どんなにか幸せな事かといつも思っています。 亡くなった父が一番望む事。それは仕事を全うする事、私達家族が幸せでいることではないでしょうか。 私達がもっと多くの経験をして、後で父に話せれば、どんなに父が喜ぶか、「携帯を使ってみたかった」「ホームページを作りたかった」と悔しがるか。それも楽しみです。 あなたの過去の回答をみているとすごい人だなと思いました。 補足日時:2007/04/27 22:00 そういわれると泣けるということが出来るだけで私は幸せなんだろうと思います。もっと不幸な方もいらっしゃるし・・・。 これから起こる出来事を父に報告し喜ぶであろう人生を送ろうと思いました。 お礼日時:2007/04/27 21:03 No.
2 lapin6 回答日時: 2007/04/25 23:50 私も少し違う体験ですが、 今年に入ってから祖父と叔父が続けて亡くなってしまいました。 ついこの前まで元気だった大切な人達が急にいなくなってしまって まだ信じられないです。 後悔もするし、涙もでます。 そんな時、祖父のお葬式で流れていた「千の風になって」という秋川雅史さんが歌っている曲と、新井満さんの本にとても励まされました。 その曲の詩は世界中に広まってると聞いたのですが作詞家が未だに不明らしいです。 「死者からのメッセージ」と書かれていましたが、なんとなくそんな気がしました。 少しでも癒しになればいいと思うのでお勧めします。 千の風になって。 いい歌ですね、私も癒されました。 お礼日時:2007/04/26 20:42 No. 父の死から立ち直りたい -父が末期癌で亡くなりました。一周忌法要がよ- うつ病 | 教えて!goo. 1 futotani3 回答日時: 2007/04/25 22:58 ちょっと違う体験ですが・・・ 昔、祖父が自宅で亡くなりました。前夜に 異変に気づいてあげるチャンスが自分にあったのに 見過ごしました。いまでも後悔します。 宗教ではないですが、スピリチュアルの江原さん の本を読むと、違う見方・考え方を知れて 心が少し軽くなり、前を少し向ける助けになるかと 思います。 あなたのそんな体験や、気持ちも、あなたの人生に おいて全て意味があるものですと、悩んだり 考えることが、人生の学びの中で必要だから そうあるんだと。 気分転換ではなく、辛いときは本を読んで見ることも お勧めします。 0 スピリチュアルについてはあまり信じられない性分なのですが機会があったら読んでみようとおもいました。 お礼日時:2007/04/26 20:41 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
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38% 鉄 mg 10. 5 0. 3 0. 2 0. 95% マンガン mg 3. 06 0. 05 0. 01 0. 29% ビタミンB6 mg 1. 08 0. 07 0. 83% 葉酸 μg 240 48 49 -1 -0. 42% パントテン酸 mg 4 0. 25 0. 23 0. 02 0. 50% ビタミンC mg 100 19 18 1 1. 00% 食物繊維総量 g 18 1. 5 1. 4 0. 56% ※脂質、ナトリウム、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、銅、ビタミンA、ビタミンD、 ビタミンE、ビタミンK、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB12、食塩相当量 は、皮つきと皮むきの値に差がありません。推定エネルギー必要量2000kcalは参考値(30代女性・身体活動レベルⅡ)、炭水化物の推奨量250gは目標量の最小値、鉄の推奨量10. 5mgは「月経あり」の値です。 大根-生-100g当りの成分値 たんぱく質 g 50 0. 20% カルシウム mg 650 24 23 1 0. 15% リン mg 800 18 17 1 0. 13% 亜鉛 mg 8 0. 1 1. 25% ナイアシン mgNE 12 0. 83% ビタミンB6 mg 1. 04 0. 05 -0. 01 -0. 83% 葉酸 μg 240 34 33 1 0. 【管理栄養士監修】「人参」の主な栄養素とカロリーまとめ！子どもにもおすすめな調理方法とレシピ3選 | サンキュ！. 12 0. 11 0. 25% ビタミンC mg 100 12 11 1 1. 4 1. 56% ※カロリー、脂質、炭水化物、カリウム、マグネシウム、鉄、銅、マンガン、ビタミンA、 ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB12、食塩相当量 は、皮つきと皮むきの値に差がありません。 なお、あくまで、大根、かぶ、人参の食品成分表に記述された 栄養素に限った話です。 例えば、ナスの皮にはナスニンという成分が含まれ、 抗酸化作用があるため、これは食べた方がよいそうです。 他サイトを参考に。 ナスの皮の紫色は何によるものですか?その成分には健康機能がありますか? また、牛蒡や生姜は皮に風味があり、剥かない方が 香りを楽しめます。 サイトでは入力を容易にするために、食品成分表の中からよく 食べられる食品をなるべく少なめに選択しています。 皮つき・皮むきに大きな差はない、と判断し、野菜の大根、かぶ、人参は 皮むきのデータを使用しています。 漬物は皮付きが市販品では一般的ですので、皮付きのデータを 使用しています。 WEB上で、あなたの摂取した栄養とカロリーを計算します。 簡単!栄養andカロリー計算 Copyright(C) miwa-mi All Rights Reserved.
・表面が滑らかでツヤがある(→凸凹・ひげ根・シワがないもの) ・切り口に黒ずみがない(→時間の経過とともに変色) このように、「見た目が美しい=新鮮で甘くておいしい」といえるのです。 ほかにも、 ・茎のついている部分が、にんじんに対して小さい(→真上から見て判断) ・色が濃い(→オレンジ色はβ-カロテンの色) こういったものは、やわらかく栄養もたっぷり含んでいます。とくに、茎の面積と硬さのある軸の大きさは比例しているので重要! ぜひ売り場では、しっかりとにんじんの「美人度」を見極めて選ぶようにしてくださいね。 参考サイト
人参を調理したことのある人は多くいることでしょう。小学生の調理実習でも登場する人参です。そんな一般的な人参ですが皮はどうしてますか?むいていますか?今回は人参を皮ごと食べた方がいい理由と栄養、食べ方について紹介していきます。 人参の皮ってむく? 日々のおかず作りで出番が多い人参ですが、皮ってどうしてますか?出番が多いだけに、毎回むくのは面倒だなぁと思ってるような人もいますよね。反対に、皮を残すだなんて、汚れも残っているだろうし食感もかたくなっちゃうし絶対むく!という人もいるでしょう。 今回は、そんな人参の皮についてのお話です。結論を言うと、人参は皮ごと食べるのがおすすめです。それがなぜなのか、栄養や食べ方について紹介していきます。 人参の葉っぱの食べ方や人気レシピまとめ!栄養や育て方もご紹介 | 素敵女子の暮らしのバイブルJelly[ジェリー] スーパーでは葉っぱが付いている人参はあまり見かけませんが、たまに葉っぱが付いた人参を見かけることも。そんな人参の葉っぱ、もしかして捨てていませんか?人参の葉っぱは栄養満点で美味しく食べられるんですよ。今回は人参の葉っぱの食べ方やレシピ、育て方などをご紹介! 出典: 人参の葉っぱの食べ方や人気レシピまとめ!栄養や育て方もご紹介 | 素敵女子の暮らしのバイブルJelly[ジェリー] そもそも人参の皮ってどれ?
人参の保存方法 まず人参は湿気に弱いです。冷蔵庫の野菜室に新聞紙にくるんで保存がベストです。そして毎回1本全部使い切るわけでもないかもしれませんよね。使いかけの人参はラップでくるむのがいいようです。切り口から人参の水分が逃げてしまします。黒くなってしまうことがありますが、スプーンや包丁で削り落とせば問題なく使えます。 冷凍保存も可能です。丸ごと冷凍してしまったら固くなってしまって切れません。包丁が折れたりケガをする恐れさえあります。食べやすい大きさに切ってからの冷凍がおすすめです。一口大といっても煮物などに入れるような大き目なものより味噌汁などに入れるサイズの方が解凍も早くて便利です。凍ったままお湯に入れれば味噌汁の具になってとても楽です。 ここまでみてきてもやっぱり皮ごとはちょっと・・・と思う人も、好んでいる人も、こんな方法もあります。皮をピーラーでむいて冷凍保存した後に油であげて人参の皮チップスにするという食べ方はどうでしょう?これなら料理には硬い部分は使わず、新しいおやつまでできて、二度美味しいですね。 皮まで美味しい人参! 今回は、人参は皮ごと食べた方がいいという話を美味しい食べ方についてのお話でした。今まで皮をむいていましたか?これからはむくのをやめて、時間短縮、生ごみも減らして、栄養もたくさんとれて、美味しい人参を皮ごと全部いただいて元気な日々をすごしましょう! この画像の猫は人参の皮をもらっているようです。うさぎもよく人参の皮食べてますね。動物たちも人参の皮からたくさん栄養を吸収したりしているのかもしれませんね。