こんにちは。 オーストラリアの海 から ヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターReinaです。 【私の使命・人生の理想郷】 1人1人が自分の幸せを追求しありのままの自分の心を輝かせ心が喜びで満ち合溢れる人を世界中に増やす! いつもBlogを読んでくださっているみなさん、 ありがとうございます。 いつもBlogを読んでくださっているみなさんは もう、ご存じかもしれませんね。 私が住んでいるのはオーストラリア。 オーストラリアは多民族国家で、 私のクライアントさんにも オーストラリア人はもちろん、 イタリアン、サウスアフリカ、、 イギリス人、タイ人の方などがいらっしゃいます。 でね、 ご存じの方もあると思いますが、 国際認定セラピストとして、 これまでにも毎月100名近くをお客様の施術を していたことがあります。 するとね、 驚くことがあったんです。 スキンケアや、美意識、美に対しての考え方、 って全然違う!! 日本は、すっごく美意識が高いし、 色白が美人、と昔から言われていますよね。 私は、もともと色白なのですが、 色黒になりたくて、 オーストラリアに来る前、20代前半は、 日焼けサロンに行ってたこともあるくらい(笑) いっぽう、海外では、 日焼けしている、小麦肌の方が、 セクシーで、色っぽい、美人という認識があります。 そして、一種のステイタス。 日焼けしている = ホリデーによく行っている = リッチ という認識。 日焼け止めを塗りまくって、 帽子をかぶって、長袖来て、 ロングスカートをはいたり、 日焼け止め用、長い手袋をはめたりしている 日本とは全然違います。 驚いた方も、多いんじゃないかな? 【超ショートショート】(60)～にらめっこ、スマイルが勝ち～☆Smile☆どのくらい“I love you”☆｜ねね&杏寿(旧ひまわり&洋ちゃん)｜note. こんな感じで、 「国/人種/民族/性別/年齢」などによって、 何が魅力かは異なるんです。 そういったものに関わらず、 共通して異性に魅力を感じる要素ってのがあるのか。 知りたい??
本来、大人が担う家事や障害のある家族の介護幼い兄弟の世話などに追われる子どもたち。「ヤングケアラー」と呼ばれています。 どのような実態があるのか・・・そして求められる支援のかたちとは?
あのタッキーがなにわ男子を見に来ているなんて、やっぱりいよいよなんじゃない?とオタクザワザワする。 ※追記 7/18に、ポップアップショップ「なにわのにわ」がオープンすることが局メールでお知らせされた。 7月末から11月いっぱいという期間の長さに驚き、今六本木で島ストアのポップアップやってるのにも関わらずなにわちゃんだけでさらにポップアップやるの??? 【夢に向かって頑張りたい大1.2で交流していこう】Winning Group設立趣旨｜Winning Group@大学生のためのコミュニティ🙌｜note. ?と混乱。 しかも初日の7/28だけ、なぜか16時オープン。 これは、昼公演になにかあるんじゃない?? ?とオタクザワザワする。 これだけフラグ立ちまくりだったけど、それでもきっと何もないだろうと自分に言い聞かせた。何も期待しない宣言もした。でもそれは多分、どうしても心のどこかでは期待をしてしまっていたから。 期待したいけどまた何もなくてガッカリするのが怖いから。 だから、どんなことがあってもなかろうとも「 なにわの日 」というものを楽しもう!と思った。 お昼、 Twitter を見ると、今日の #オレしか勝たん 選手権のテーマが発表されていた。 #なにわ男子しか勝たん え?ツアーのサブタイトルそのまんまやん。 これはもうそういうことでは? また、 ISLAND TVがメンテナンスに入る という情報が流れてきた。 え?それはもうそういうことでは?
「あなたが知らない本当の自分を見つけるワーク」 2. 「あなたの魂が稲妻に打たれたように覚醒するワーク」 3. 「あなたの方向性を龍神カードに聞く! 」 超有料級ですよ プレゼントが欲しい方は 下記の公式LINEにご登録いただき、 「プレゼント」 と メッセージしてくださいね パーソナルコーチングをご希望の方は 「継続」 とメッセージくださいね (プレゼントも送りますね) 1対1でのやりとりができます。 あなたからのメッセージやスタンプを 送ってもらうことで、 メッセージのやりとりが開通します♡ 公式LINEはこちらをクリック♡ Instagramもやってます♡ ★ストーリーズではみなさまに向けて カードリーディングを公開しています。 YouTubeもやってます♡
昨日のブログで人が成長する土壌について書きましたが、中でも『考え抜く』ことの大切さについて書きました。 では具体的に『考え抜く』とはどのようなことなのでしょうか? いくつかのパターンがあると思いますが、一つは知らないこと・知るべきことを深く理解するまで『考え抜く』ということがあります。 表面的な理解では成長は望めず、本質的な理解を深めるために『考え抜く』ことが大切です。 次にいくつかの選択肢を出す時にも『考え抜く』ことが必須になってきます。 少なくとも3つの選択肢を出すことによって、実現の可能性はなかり高くなりますが、そのような選択肢を『考え抜く』ためには、深い洞察力や高い仮説力などが求められます。 さらに大切な『考え抜く』のパターンが、先ほどの仮説力と重なる部分がありますが、先読みの力です。 あなたは何手先まで考え抜いていますか?
エアコンを使わず、石油ストーブを使う 石油ストーブは石油を燃焼するときに水蒸気が出ます。そのため、暖まりながら加湿することができるのです。ですが、 湿度を上げ過ぎると結露になり、換気が不十分だと一酸化中毒になる恐れがあるので、注意して使用しましょう。 ・結露にお悩みの方はこちらをご覧ください! ・正しい換気方法についてはこちらをご覧ください! 10. エコカラットプラスを貼る 調湿機能を持ったエコカラットプラスもおすすめです。タイルの中の微細な穴が、まるで呼吸するように空気や 湿気を溜め込んだり、放出したりすることでお部屋の湿度をある程度コントロールしてくれます。また、お部屋の中に存在する匂いの分子も吸着してくれますよ。 エコカラットプラスについて詳しく知りたい方はこちらをご覧ください! エコで簡単な加湿方法24選。お部屋やおでかけ先でもOKな豆知識集めたよ | キナリノ. エコカラットプラスの商品ページは こちら! DIYにもおすすめ!エコカラットプラスデザインパッケージの商品ページは こちら! 〜 合わせて読みたい!寒さ対策について 〜 湿度が下がり乾燥すると、風邪やインフルエンザなど身体に悪影響を及ぼします。たかが"乾燥"と侮らず、きちんと乾燥対策をして、健康で快適な生活を送ってください。1つの方法で効果が感じられなかったら、いくつかの方法を組み合わせて最適な加湿方法を見つけてみてくださいね。 関連記事 ▶︎ 換気の適切な回数・時間は?正しい換気方法と換気の効果も紹介 ▶︎ 快適な湿度とは?湿度を上げる・下げる方法も紹介 ▶︎ もう結露に悩みたくない人必見!原因を知って対策しよう! ▶︎ 【これで解決】部屋干しでも臭わない!臭いの原因〜解消方法までを紹介 ▶︎ 室内で植物を育てるポイントとは?おすすめの観葉植物も紹介 ▶︎ 【DIY】エコカラットプラスの疑問点・お悩み解消!施工方法もわかりやすく紹介! ▶︎ 衣替えいつしたらいい?日付と気温を目安に!収納のコツと収納アイテムも紹介 ▶︎ 窓・壁・床の寒さ対策!寒いお部屋を自分で手軽にあったかく! ▶︎ クリスマス・クリスマスイブの意味とは?厳選クリスマスプレゼントも紹介
手軽にできる加湿は日々の生活にも取り入れやすいものばかりですので、是非参考にしてみてくださいね。 冬の乾燥から身体や肌をしっかり守る"加湿"で快適な生活を過ごしてみてはいかがでしょうか。
火災がおきやすくなる 冬になると、ニュースで火災や山火事などの報道をよく見かけます。冬は空気が乾燥しているので木材などの水分が少なくなるため火がつきやすいのです。 そして一度ついた火はあっという間に広がってしまう恐れがあるので、特に乾燥した季節の火の取り扱いには十分な注意が必要です。 1-5. 静電気がおきやすくなる ドアノブを触ったらバチッ! ニットを脱ぐときにパチパチ! …静電気っていやですよね。 静電気というのは、気温25度以下・湿度20%以下で起きやすいといわれているので、寒く乾燥した冬ほど静電気が起きやすくなります。 2. 今日からやってみよう!加湿器に頼らず乾燥を防ぐ10の方法 さぁ、お待たせしました! 部屋の乾燥によるトラブルを防ぐため、今からすぐにできるお手軽加湿方法を順にご紹介していきましょう。 2-1. 浴室の入り口を開けておく 住居スペースがワンフロアになっているマンションでは、この方法が効果的といえるのではないでしょうか。 加湿方法はいたって簡単。入浴した後お湯を抜かず、 浴槽のふたと浴室の扉を開けておくだけ 。そうすることで浴室にたまっていた蒸気がお部屋全体に広がり、加湿ができます。 注意点 この方法は、手っ取り早く加湿できる反面、 湿度が高くなりすぎてしまうことがあります 。 気密性の高いマンションでは結露がつき、カビが生える原因にもなるため、部屋の湿度を確認しながら、浴室の扉を開ける時間を調節するとよいでしょう。 また、小さなお子さまがいるお宅では、浴槽に水をはったまま、扉をあけておくことが大きな事故にもつながりかねないので注意が必要です。 もしこの方法を試したいのなら、子どもが不在の時や、寝ている間の数時間だけ、この方法で加湿するといった工夫をしてくださいね。 2-2. ぬれタオルや洗濯ものを干す 生活感はかなり出てしまいますが、室内に洗濯物を干す方法はいかがでしょうか。洗濯物に含まれる水分がゆっくりと蒸発することで部屋が加湿されます。 洗濯物の量が多いほどその効果は期待できますよ。 注意点 部屋干しをする時の注意点として、通気が悪い部屋や、室温が低い部屋だと洗濯物の乾くスピードがゆっくりとなり、 生乾き臭が発生することも 。それを防ぐためには、窓際など日の当たる場所に干したり、あらかじめ部屋干し専用の洗剤を使ったりするとよいでしょう。 また、洗濯物を乾かす際に、サーキュレーターや扇風機を併用すると洗濯物が早く乾き、臭い対策になります。 部屋干しの悩みへの詳しい対策方法は、こちらの記事も参考にしてください。 部屋干しの悩み=いやな臭い!8つの予防法と3つの対策で徹底解消!