手早く作れる炒めもので、野菜をたっぷりとって 材料(2人分) 油揚げ …1枚 小松菜 …1/2わ(150g) ・ごま油、塩 油揚げ…1枚 小松菜…1/2わ(150g) 作り方 小松菜は4cm長さに切る。油揚げはペーパータオルで押さえて油を吸い取り、縦半分に切ってから1cm幅に切る。 フライパンにごま油大さじ1を熱し、油揚げを炒め、塩小さじ1/3をふってから小松菜を入れて炒め合わせる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0. 小松菜と油揚げの炒め物. 8倍、700Wなら0. 7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 小松菜 関東で冬に好まれる野菜の代表格。東京都江戸川区小松川で作られていたことからこの名がありま… 基本の扱い方 根元を洗う 根元に土がたまりやすいので、根の部分を切り取り、水につけて、指で茎と茎の間に水を通すようにして土を洗い流す。 用途に応じた長さに切る 根元がバラバラになるよう、1cmほど切り落として、用途に応じた長さに切る。5cmくらいが食べやすい。切ったあと、根元の部分をもう一度洗うと、土が残る心配がない。 おすすめ読みもの(PR) 人気の野菜の炒め物 その他レシピ 油揚げを使ったレシピ ラクレシピならレタスクラブ 今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ31156品をご紹介! レタスクラブ最新号のイチオシ情報
最後に「他の食材代わりに小松菜を使う」「あえて小松菜を加える」、個性が光るアレンジテクニックを一挙にご紹介します! 他の食材の代わりに 「小松菜チャンプルー。ゴーヤの代わりに使うと、アクセントになって美味しい」(44歳/主婦) 「お好み焼き。キャベツと小松菜を細かく刻んで、卵と小麦粉と混ぜて焼く!納豆が好きな方ならプラスすると、より美味しい」(32歳/主婦) 「餃子。白菜の代わりに小松菜を使ったら、夫にも子どもにも好評でした」(43歳/主婦) 「小松菜のういろう。小松菜と小麦粉、砂糖でういろうを作ると美味」(37歳/その他) 「小松菜のケーキ。小松菜をミキサーで細かくし、ホットケーキミックスに混ぜ、炊飯器で炊く」(38歳/その他) 「小松菜のパスタ。パスタの麺生地に練りこんで麺から手作りする」(36歳/主婦) いかがでしたか? クセやアクが少ない上に、火が通りやすい小松菜の底力が感じられるものばかりでしたね。 ぜひ今夜の食卓に、一品加えてみてはいかがでしょう。
小松菜と油揚げの炒めもの
料理:
撮影:
中村淳
材料 (1人分)
「作り方」参照
熱量 73kcal(1人分)
塩分 1g(1人分)
作り方
小松菜(小)1/4わ(80g)は長さ3~4cmに切る。油揚げ1/2枚は半分に切り、幅5mmに切る。フッ素樹脂加工のフライパンに油揚げ、小松菜を順に入れて炒め、小松菜がしんなりとしたら、酒、しょうゆ(あれば薄口)各小さじ1を加えてさっと炒める。 (73kcal 塩分1. 0g)
レシピ掲載日:
2001. 6. ★ごま油香る小松菜と油揚げの炒め煮★ レシピ・作り方 by 酒恋｜楽天レシピ. 16
関連キーワード
小松菜
油揚げ
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注目のレシピ
できれば、一晩寝かせて下さい(冷めたらタッパなどに移し変えて冷蔵庫へ) 一晩おいたほうが味が滲みて美味しいです。 すぐ食べる場合は、小松菜に味がしみていないので、 煮汁をたっぷり吸った油揚げといっしょに食べると味をそこそこ感じながら食べられると思います。 是非、作ってみて下さい!
日持ち:冷蔵保存で3〜4日
小松菜のにんにく炒め にんにくの風味がきいた小松菜はいくらでも食べられます。 料理: 撮影: 対馬一次 材料 (2人分) 小松菜 1わ にんにく 1かけ 鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1 ごま油 塩 こしょう 調理時間 5分 熱量 98kcal(1人分) 塩分 1. 1g(1人分) 作り方 小松菜は根元を切り、ざく切りにする。にんにくはみじん切りにする。 フライパンにごま油大さじ1を入れて強火で熱し、小松菜、にんにく、鶏ガラスープの素を加え、全体をざっと炒める。小松菜がしんなりとしたら塩、こしょう各少々で味をととのえる。 (1人分98kcal、塩分1. 小松菜と油揚げのからし炒め レシピ｜【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう. 1g)^ レシピ掲載日: 2000. 9. 17 関連キーワード 小松菜 小松菜を使った その他のレシピ 注目のレシピ人気レシピランキング 2021年08月05日現在 BOOK オレンジページの本 記事検索 SPECIAL TOPICS RANKING 今、読まれている記事 RECIPE RANKING 人気のレシピ PRESENT プレゼント 応募期間 8/3(火)~8/9(月・祝) 【メンバーズプレゼント】抽選で梨、レトルトカレー、リフレッシュスプレーが当たる!
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06 ID:uBuo6BZI0 フィールドで顔寄せる方法ないのか? ここより近く出来る場所がわからん 454: 名も無きハンターHR774 2018/02/12(月) 07:42:14. 85 ID:FWmCE73qa >>450 拠点なら工房への階段下のマイハウス入り口とか 階段と壁があれば他でも寄れると思う 459: 名も無きハンターHR774 2018/02/12(月) 11:15:19. 46 ID:GINJWbHu0 >>450 の撮影スポット知らなかったわ。アゴがゴツいww 518: 名も無きハンターHR774 2018/02/13(火) 02:47:08. 38 ID:8/UKbfmba もうこれバグなんじゃないか? あまりにもキャラメイク時の変更点が反映されてなさすぎるわ 523: 名も無きハンターHR774 2018/02/13(火) 06:26:59. 04 ID:k3Wjr8130 >>518 バグというか詐欺だな キャラメイクだけでしか使わない詐欺のハイポリモデルなんていらねーから 最初からフィールドで使うローポリモデル見ながら作らせろよって思う 524: 名も無きハンターHR774 2018/02/13(火) 07:06:59. 50 ID:PolqDDJMa >>523 そのままローポリ化するならまだ分かるけど明らかに形状が変わってるんだよな 表情の変化とかいらんからその分モデリングに力入れて欲しかった ムービーがあるから仕方ないけど 525: 名も無きハンターHR774 2018/02/13(火) 07:29:11. 65 ID:jB8+u5jCa てかこんな事ならローポリでキャラメイクさせて欲しかった 519: 名も無きハンターHR774 2018/02/13(火) 04:23:57. 63 ID:gkFsBB0xd 直撮り雑トリミングでごめんなさいだけど 理想 現実1 現実2 装備変更は貴○花 530: 名も無きハンターHR774 2018/02/13(火) 10:01:47. モンハン ワールド キャラ メイク アニアリ. 99 ID:FPidB3pj0 568: 名も無きハンターHR774 2018/02/13(火) 18:39:21. 67 ID:rRmZfMgv0 中性的なイケメンを目指したんだが 570: 名も無きハンターHR774 2018/02/13(火) 19:22:00.
70 ID:D2LlfDOJ0 薄暗くなると頬のピンクが目立つのと、眉毛がのっぺりしてるのが悩みだけど、クールな感じがお気に入り フィールドの顔はゴリ羅刹卍 あとギルドカードで見栄えのいい表情が少なすぎてワンパターンになる‥‥ 683: 名も無きハンターHR774 2018/02/15(木) 20:58:00. 11 ID:5lK0NL4N0 >>680 キリッとしててかっこいいな 装備どれも似合いそう 眉毛だけが残念だなw 685: 名も無きハンターHR774 2018/02/15(木) 21:20:50. 21 ID:D2LlfDOJ0 >>683 Thank You´ω` 残念眉毛はもう受け入れることにした笑 ムービーの時はそんなに気にならないし! 692: 名も無きハンターHR774 2018/02/15(木) 22:35:22. 61 ID:HaYM7kZJd >>680 キャラクリの眉毛と目が近すぎだろ、ありえねぇ って思うけど、他でみると思ったよりは気にならなくて勉強になる。 693: 名も無きハンターHR774 2018/02/15(木) 22:56:03. 57 ID:5lK0NL4N0 >>692 白人の中でも特に彫りの深い人は、正面から見たら眉と目が密着してるレベルだぞ 684: 名も無きハンターHR774 2018/02/15(木) 21:19:22. 48 ID:rmAeUtMK0 俺の男の娘ハンターを見てくれ 705: 名も無きハンターHR774 2018/02/16(金) 00:47:10. 08 ID:jU4V8/mm0 >>684 桑田の息子の何だっけ?マット? 738: 名も無きハンターHR774 2018/02/16(金) 14:47:35. 44 ID:dmU8/lfVa >>684 衣装も相まって北斗のユダっぽい 710: 名も無きハンターHR774 2018/02/16(金) 02:30:08. モンハン ワールド キャラ メイク アニュー. 08 ID:pYaFcMg30 某青年漫画のおっさんキャラを少し若返らせた感じを目指してみたんだけど、誰かわかってもらえますやろか… 717: 名も無きハンターHR774 2018/02/16(金) 07:41:04. 53 ID:jmIodLnw0 >>710 ヴィンランドサガのアシェラッド 719: 名も無きハンターHR774 2018/02/16(金) 07:57:09.
73 ID:u7qJTD6d0 え?キャラクリが本編で狩りがミニゲームだろ 転載元:
85 ID:xefn0l0D0 地味にネコを作り直したいわ 早くゲーム始めたくてデフォルトで始めてしまった 804: 名も無きハンターHR774 2018/02/18(日) 07:07:21. 55 ID:mjctGeoF0 >>801 大丈夫だ 後半の猫装備は顔が隠れるものばかりだ 803: 名も無きハンターHR774 2018/02/18(日) 07:05:58. 39 ID:xefn0l0D0 メガネゴリ 805: 名も無きハンターHR774 2018/02/18(日) 07:32:42. 45 ID:NVVkypN5d >>803 あら可愛い。 823: 名も無きハンターHR774 2018/02/18(日) 15:32:30. 51 ID:Rl4UCPWh0 もうゴールインしたい 825: 名も無きハンターHR774 2018/02/18(日) 16:27:13. 45 ID:0Z5ouRrQ0 >>823 すごく可愛い!! いいね 845: 名も無きハンターHR774 2018/02/19(月) 08:16:32. 63 ID:qyFS9B7R0 アメリカンな美少女を目指していたんだ 846: 名も無きハンターHR774 2018/02/19(月) 11:31:54. 39 ID:570k7TUy0 >>845 身体と顔の肉付きがバランス取れてて好き むっちり可愛い 847: 名も無きハンターHR774 2018/02/19(月) 12:02:38. 25 ID:Tzep1JDPp >>845 確かにチアガールやってそうな顔だw こういうコンセプト有りなのはいいな 848: 名も無きハンターHR774 2018/02/19(月) 12:03:41. 40 ID:akhGxG+10 >>845 良いね バッチリ目的達成できてると思う 854: 名も無きハンターHR774 2018/02/20(火) 00:22:32. 99 ID:FmD+VpC/0 レスくれた人ありがと 可愛いって言って貰えて素直に嬉しい コンセプトは探せばいそうなキュートなジャパニーズJK こんないい撮影スポットあったなんて 861: 名も無きハンターHR774 2018/02/20(火) 08:29:19. 00 ID:PPlcgWvBd >>854 うまいねエレンペイジっぽい 856: 名も無きハンターHR774 2018/02/20(火) 00:35:59.
84 ID:Wk4TqyWJd >>749 この下2枚は当時蟻塚知らなかったから衝撃だったな。今見ても完成されてる感 ただこれ以降ポニテ爆増してポニテは自分では使わなくなったし魅力を感じなくなった 758: 名も無きハンターHR774 2018/02/16(金) 18:36:59. 63 ID:L4MuICAr0 なんか顔マッカォで絡み酒っぽくなったわ くさそう やっぱハンターさんは褐色ぐらいが様になる気がする ファーストキャラはネギ直前まで行ったけどムービーで鈴木園子だったからマカ壷で溶かした 764: 名も無きハンターHR774 2018/02/16(金) 20:49:08. 95 ID:oSTxX1VL0 男で新キャラ始めてみた 768: 名も無きハンターHR774 2018/02/17(土) 00:55:55. 52 ID:t1DAgifO0 >>764 ハゲたジャファーって感じだな 765: 名も無きハンターHR774 2018/02/16(金) 22:17:42. 42 ID:vEpdvq4q0 防具によって少し髪型調整されてるんだな当然か 髪型も微調整したい 783: 名も無きハンターHR774 2018/02/17(土) 13:24:40. 07 ID:TmvOmV7Zp >>765 結構好き顔 769: 名も無きハンターHR774 2018/02/17(土) 01:28:40. 97 ID:clJv59fR0 上位の眼鏡装備はいいぞ どんな醜女でも割とまともに見える 772: 名も無きハンターHR774 2018/02/17(土) 02:15:32. 66 ID:WNjAoXEmp 773: 名も無きハンターHR774 2018/02/17(土) 02:19:09. 89 ID:WNjAoXEmp 安定の下ぶくれ面に 775: 名も無きハンターHR774 2018/02/17(土) 03:21:08. 35 ID:yPlaBJiB0 >>773 リップ諦めて頬をちょっとダークっぽい色でメイクすると少し締まった感じになるよ あとはどうしても下唇がデカい上に口角が下がるから口そのものを変えるしかない・・・ まつ毛が短ければかなり好き 792: 名も無きハンターHR774 2018/02/18(日) 02:00:11. 30 ID:EaxbiAYd0 大総統完成したので晒しておきます 793: 名も無きハンターHR774 2018/02/18(日) 02:28:16.