12 ID:k3xJx1aGp >>792 ゼルダ含めてやったことあるオープンワールド並べて どれが1番面白いかったかをお前が出さないと話進まないだろ キノピオ隊長 これが一番面白い 989 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d9e5-s55R) 2020/10/29(木) 08:18:04. 25 ID:ZU9ltI190 真3リマスター買ったけど愛のない出来で辛い どうでもいいボイス付けたアンドクソUnity移植でめちゃくちゃレスポンス悪くなってる >>989 PS4はいい感じだからSwitchのせいだぞ 991 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9114-R/Jl) 2020/10/29(木) 09:43:03. 93 ID:6WRLdGBT0 >>974 知らない人からの申請は受け取らないよう設定すればいいじゃん >>19 一度だけ1位取ったことあるけど達成感が半端無かった >>701 ゲーム天国を思い出すな 994 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニククエW f9eb-s55R) 2020/10/29(木) 12:12:59. 94 ID:cAnT6uJv0NIKU >>990 本スレ見てこい 995 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニククエW c112-vdRP) 2020/10/29(木) 12:16:44. 60 ID:koj0C7Id0NIKU BOTWしかやってねーマジで >>19 慣れたら連続1位を何度も出せるようになった キッズ相手だからなんだろうけれど勝てるとやっぱりたのちいね 997 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニククエ 0be5-flnY) 2020/10/29(木) 14:28:48. 78 ID:pl8JeV9h0NIKU 地味にアソビ大全 998 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニククエW 19de-gcR5) 2020/10/29(木) 16:20:22. 68 ID:2pEVndrI0NIKU 999 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニククエ d9de-CXnf) 2020/10/29(木) 17:55:53. 任天堂Switchの周辺機器 買って良かったもの悪かったものレビュー｜まむめも. 57 ID:GRXvkclb0NIKU まとめてくれ 1000 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニククエ 0bc5-dNrz) 2020/10/29(木) 17:58:41.
409 ID:KEqscYuF0 あつ森はぼっちでも楽しめる 57: 2020/10/21(水) 12:48:50. 565 ID:ircv2srT0 >>53 そうだよね 59: 2020/10/21(水) 12:49:22. 303 ID:we6R9yva0 入らない理由がないだろ オンゲー何一つやらないなら知らんけど 62: 2020/10/21(水) 12:51:51. 044 ID:ircv2srT0 >>59 今のところあつもりとソロゲームしか持ってないな 60: 2020/10/21(水) 12:49:35. 265 ID:DQ2ASdMMa オンラインチケットはいらないけどオフラインゲームでもバグとか軽度な修正とかするためにアプデするからオンライン前提だぞ 63: 2020/10/21(水) 12:52:14. 163 ID:ircv2srT0 >>60 アプデはソフト持ってるなら無料じゃないの? 73: 2020/10/21(水) 13:29:36. 841 ID:MtPtJc0t0 >>63 アプデはニンテンドーオンライン関係ないから安心しろ 66: 2020/10/21(水) 13:02:12. 827 ID:nowPVpMPd 今まで必要としてなかったんならいらんだろ 70: 2020/10/21(水) 13:23:08. 787 ID:ircv2srT0 >>66 スイッチ買ってそんな経ってないからな 68: 2020/10/21(水) 13:17:28. 【2021年版】ニンテンドースイッチのおすすめ周辺機器9選｜コレだけは揃えておきべき必需品とあると便利な周辺機器をまとめて紹介！ | はせぽん. 017 ID:ZArxHyZr0 常時switchをメインに遊ぶなら年間のカード安いやろ 72: 2020/10/21(水) 13:24:19. 428 ID:ircv2srT0 >>68 たしかに 元スレ:
918 ID:b4kzyDP70 あれ入らなくて何やるのか 44: 2020/10/21(水) 12:41:33. 053 ID:ircv2srT0 >>39 普通のゲーム 51: 2020/10/21(水) 12:45:47. 538 ID:b4kzyDP70 >>44 普通のゲームは今どきオンライン前提だろ 55: 2020/10/21(水) 12:48:19. 272 ID:ircv2srT0 >>51 え?そんな事ないでしょ 41: 2020/10/21(水) 12:40:54. 062 ID:W4+JwuFWM 月何百円をどう思うかだよな 俺は月何百円程度なら最悪捨てても良いと思ってるから入ってる 45: 2020/10/21(水) 12:41:44. 990 ID:ircv2srT0 >>41 そうか 46: 2020/10/21(水) 12:42:43. スイッチ・スイッチライトの買ってよかった周辺機器・アクセサリー | フォーティズログ. 354 ID:a2zwFJ3dM あつ森は加入前提だろ 48: 2020/10/21(水) 12:44:29. 709 ID:bYRZcgPa0 夏に熱盛セット抽選販売当たったから買って 今現在までフレンド無しソフト熱盛だけだが 開封した日にオンライン1年買ったよ 49: 2020/10/21(水) 12:45:11. 476 ID:ircv2srT0 >>48 やっぱオンラインの方が良いの? 64: 2020/10/21(水) 13:00:12. 275 ID:bYRZcgPa0 >>49 いいかどうかは人それぞれだろうけどオレ個人はいいと思ってるよ ファミコンもスーファミもテトリス99もマリオ35もたまにいじる程度しかしないけども あと、箱はもう5年前に切ったがPSNも箱liveも倍すること考えると何よりもまず安い 69: 2020/10/21(水) 13:22:54. 487 ID:ircv2srT0 >>64 そっかそっか 50: 2020/10/21(水) 12:45:16. 511 ID:yVibSVPU0 ニンテンドー2本チケットを交換するものがない ゼルダは交換したけど他が全然惹かれないな 54: 2020/10/21(水) 12:47:51. 663 ID:ircv2srT0 >>50 なにそれ貰えるのか 52: 2020/10/21(水) 12:46:36. 372 ID:yVibSVPU0 てか1ヶ月300円ごときでそんな悩むなよ 53: 2020/10/21(水) 12:47:02.
53 ID:C2DbLjrS0NIKU まんこ 1001 1001 Over 1000 Thread このスレッドは1000を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 1日 23時間 33分 46秒 1002 1002 Over 1000 Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
この記事では、 「ニンテンドースイッチのおすすめ周辺機器」 を紹介します! ニンテンドースイッチの本体とソフトを購入すればゲームをプレイすることはできます。 しかし、 周辺機器を揃えるだけでメチャクチャ快適にゲームがプレイ できちゃうんです! 目的別に、以下の2つのカテゴリにまとめました。 周辺機器を揃えることで 「ゲームプレイが上達しやすくなる」「スイッチの使いやすさアップ」 など良いことがたくさんあります。 「スイッチのおすすめ周辺機器ってどれ?」 「スイッチ買ったばっかりなんだけど!」 って方はぜひとも参考にしてみてください。 厳選した動画レビューはこちら! 【必需品】絶対に揃えておくべきおすすめの周辺機器6選 スイッチを購入したら、 絶対に揃えておきたい周辺機器を6つ厳選 してまとめました! 液晶保護フィルム スイッチを買ったらスグに液晶保護フィルムを貼る スイッチを購入したら 絶対に購入すべき周辺機器 は「 液晶保護フィルム 」です! 「面倒くさいから保護フィルム貼らなくていいでしょ?」 とか考えている方は、後悔する前に液晶保護フィルムを買うべき。 なぜなら、スイッチって簡単に液晶画面が割れます。 画面がガッツリ割れる Switchの画面割れたw — かーぼう (@ka_bou0402) December 31, 2018 積み木で割れちゃう Switchの画面割れた…… ちょっとトイレ行った隙に息子が積み木で割った……もう!! — りゅうみん (@kotoneryumi) October 6, 2019 しかし、保護フィルムを貼っていたおかけで 「保護フィルムは割れたけど、液晶だけは割れなかった!」 って方が多数いるんです。 保護フィルムに助けられる Switch落として画面割れたかと思ったら保護フィルムだけで止まってた まじで肝冷えた心臓止まった — ぬえ (@whitethrush0707) October 19, 2020 落下から守ってくれた Switchを床に落として画面がひび割れてしもた(; ゚Д゚) と思ったけど、保護フィルムが割れただけで本体は割れてない?? 触るとフィルムが割れてる感触があるんだけど…本体とフィルムが同じようにひび割れる事ってないよね? 剥がすのこわい… — らむてが@FE (@rammtigerFE) June 21, 2020 液晶保護フィルムは3分で貼れちゃいます 何枚かスイッチ用の液晶保護フィルムを試した結果・・・ HORIの「 貼りやすいブルーライトカットフィルム ピタ貼り for Nintendo Switch 」が 安いし・貼りやすくておすすめ です。 STEP.
最初は高いなーと思ってましたが、比較ししてみると実はとってもお得な純正Nintendo Switch ドック、結果ボクはこちらを購入しました。 社外品はめっちゃコンパクトだったり、安かったりと魅力的ですが、多くの場合上記出力を満たしたUSB電源アダプタを別途用意する必要があり、そんなにお得じゃないし、保証や安定性を考えると無責任におすすめできません。 手持ちのUSB電源アダプタを確認しましたが対応していませんでした。対応してたら社外品のレビューしたかったんですけどね、残念…
女性なら誰もが体重やスタイルを気にするもの。テレビや雑誌などの芸能人やモデルはスタイルが良く、どんな洋服も上手に着こなせるので「痩せている方が良い!」と思っている人も多いのではないでしょうか。 ですが、痩せに対しての過剰な意識やダイエットは返ってカラダに不調を起こすことも。「痩せすぎ」がもたらすカラダの不調やリスクについて考えてみましょう。 ・今すぐ読みたい→ 今こそ見直そう!婦人科系の病気を引き起こすNG習慣5つ 5人に1人が「痩せすぎ」日本の若い女性の現状 肥満が生活習慣病のリスクを高めることはよく知られていますが、痩せすぎていても癌・心疾患・脳血管疾患などを引き起こす可能性があります。さらに、若い頃に極端なダイエットを繰り返し痩せすぎていると、貧血・免疫力の低下・骨粗鬆症・低体重児の出生率を上げるなど、さまざまな問題が出てきます。不規則な生活や食生活の乱れから若い女性の痩せが増えてきています。「痩せ=良い」という考えを見直して、自分にあった 健康 な体重に近づけましょう。 BMI Body Mass Index(BMI)は身長と体重から計算する肥満指数です。日本肥満学会が決めた判定基準では、BMI22が最も病気になりにくい数値としています。 BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m) 痩せ:18. 5未満 普通:18. 5以上~25未満 肥満:25以上を肥満
「ストレスとホルモンバランスの乱れにより食べすぎた」(47歳/その他/プラス 7kg 以上「コロナ太り」した) 「仕事でストレスがたまり、よくお酒を飲むようになった。代謝も悪く、帰りも遅いのでごはんがおそくなる」(45歳/その他/プラス 4 ~ 6kg ほど「コロナ太り」した) 「ストレスとついつい食べてしまうところがあって、動かなくなってしまったこと」(43歳/主婦/プラス 1 ~ 3kg ほど「コロナ太り」した) ステイホームはストレスとの戦いでもあるような気がします。ストレスから食べに走ったり、お酒だったり、いろんなことが発散できずに苦しいですよね。そこから体重増加につながってしまう方も多いようです。 体重減少…痩せました 続いては、今回のアンケートでは約1割を占めた「痩せた」方に、理由を聞いてみましょう。 (1)ゆっくりできたからこそダイエットのチャンス!
さて、顔太りする原因がわかったところで早速、顔痩せする方法をタイプ別に紹介したいと思います。ご自身の顔太りはどのようなことが原因で起こるのかという点を明確にした上でアプローチを行ってください。 むくみタイプはリンパの流れを良くしよう むくみが原因で顔が太ってしまった人はまずはリンパの流れを良くするためにの働きかけをします。マッサージを行ったり、リンパの流れを良くするために顔の筋肉をつけることが必要です。 マッサージ方法 1. 顔の中心から外側に沿って表面をなでるようにさすります 2. あごの中心からフェイスラインを引き上げるようにマッサージをします 3. 耳から首を辿るように表面をさすってあげましょう 4. 最後に鎖骨のラインを中心から外側に老廃物を流します ポイント マッサージは指で行うことも可能ですが"かっさ"などを使うと非常に楽にできます。また指で行う際には人差し指で鍵のような形を作ると良いでしょう。 たるみタイプはリフトアップが効果的 筋力低下など重力に引っ張られてしまい起こる顔の"たるみ"。筋肉がつけば重力に負けずにくっきりとした、フェイスラインができるはずです。まずは顔の筋肉を動かしてみるエクササイズに取り組みましょう。 エクササイズ方法 1. 「コロナ太り」したのは何割？逆に「コロナ痩せ」した人は…女性397人に調査 | kufura（クフラ）小学館公式. 大きく口を開ける 2. 「あ・い・う・え・お」と大きな口で五十一音発生しましょう ポイント 大きく口を動かしてあげると、口の周りにある"口輪筋"(こうりんきん)などを中心にアプローチすることができます。お風呂で行ったり隙間時間で意識的に行いましょう。 側頭筋ほぐしマッサージでゆがみ改善! 側頭筋のコリや筋肉の左右差によって起こるゆがみ。普段デスクワークを行ったりスマートフォンを触る方、たまに頭が痛くなりませんか?側頭筋の凝りが考えられます。 そんなときは日常生活での動作の意識を変えてみたり、側頭部のマッサージなどを行い、改善しましょう。 マッサージ方法 1. 人差し指で鍵のカタチを作ります 2. 耳から1~2センチ程度のところを円を描くようにマッサージしてください ポイント 力を入れすぎてしまうと刺激が強いということなので適度な力加減で行いましょう。また、指で行うこともできますが100均アイテムや"かっさ"を使うと手が疲れにくくなります。 また、普段の食事の際に片方の歯で咀嚼(そしゃく)している可能性もあるので食事の際にも気を付けてください。 ちょっと食べすぎかも……ライフスタイルの見直しを!
おすすめすること 2020. 12. 03 世の中にはダイエット商品が溢れていますが、高いお金を出す前に、ご自身の腸内環境に注目してみませんか?実は腸内には、ダイエットに役立つ痩せ菌がたくさん存在し、育て方次第で痩せやすい身体をつくってくれるのです! …なんて書くと、怪しい通信販売のサイトのように思えますが… ネット上で「痩せ菌」と調べると、多くの記事や動画がヒットするのも事実です。しかも怪しいサイトだけではなく、腸内環境について正しく発信されている、信頼性の高そうなサイトも見つかります。 では痩せ菌は、本当にある? 医学的に見て、効果は期待できる? ネットに散らばっている怪しい情報の中から、正しい知識を拾いあげてダイエットに活用できるよう、腸内環境の専門医に教えてもらいましょう。 \\\ 痩せ菌について、本当のところを聞いてみました /// 教えて先生!
内ももを細くするには「内転筋群」のストレッチが必須! 出典: 股関節内転筋群は骨盤を安定させる!足パカで鍛えてストレッチしよう:効果的な筋トレとストレッチ – 姿勢とボディメイクを考える ストレッチの中で内もも痩せに最も効果的なのは、「内転筋群(ないてんきんぐん)」を動かすストレッチ です。 なぜなら、 内ももに広がる筋肉(内転筋群)の動きが悪く、筋力が弱いせいで内ももの脂肪が落ちにくくなっている から。 そのため、まずは 普段使う機会の少ない内転筋群をストレッチでしっかり動かしましょう。そして日常生活でもスムーズに使える状態にすることが大切 です。 ストレッチの中でも長座体前屈のように動きを停止して筋肉を伸ばすものでなく、 エクササイズのように筋肉を動かしながら伸ばすストレッチが適しています。 内転筋群を鍛えるとなったら筋トレが一番の近道ではあるのですが、体を動かすエクササイズのようなストレッチなら筋肉に多少の負荷が掛かるので、軽い運動代わりになります。普段動かしていないぶん、ストレッチだけで内転筋が鍛えられる可能性もじゅうぶんあります。また筋肉を動かすことで血行が促進され、冷えやむくみ対策にもなります。 まとめると、 内ももを細くするには内転筋群のストレッチが必須 です。 ストレッチの中でも、 できるだけ体を動かすタイプで運動強度の高いものを選べば内ももの筋肉強化につながり、より脂肪燃焼効果が見込めます。 3. 日テレ・安村アナ ３５キロ減量の「痩せむら」写真が反響…「別人」「心配」/芸能/デイリースポーツ online. 内ももに余分な脂肪がつく原因 肥満体型ではないのに、なぜか太ももの内側にだけプニプニしたお肉がついている方も多いはず。 なぜ内ももに脂肪がつきやすいのか 、その理由を説明します。 3-1. 筋力不足 太ももの内側に脂肪がつきやすいのは、主に筋力不足が原因 です。 内ももには 「恥骨筋(ちこつきん)」「大内転筋(だいないてんきん)」「小内転筋(しょうないてんきん)」「薄筋(はくきん)」「長内転筋(ちょうないてんきん)」「短内転筋(たんないてんきん)」 の 6 つの筋肉で構成された 「内転筋群(ないてんきんぐん)」 が広がっています。 出典: 股関節内転筋群は骨盤を安定させる!足パカで鍛えてストレッチしよう:効果的な筋トレとストレッチ – 姿勢とボディメイクを考える 内転筋群には、 股関節を内転させて骨盤を安定させる役割 があります。 股関節の内転をわかりやすくいえば、電車で座席に座る際にピタッと両膝をつけて足を閉じる動きです。骨盤を安定させる役目としては、野球でピッチャーが片足を上げてバットを振るときに全身を支える、などの動作で使われます。 どうでしょう。 意識しないと使われない筋肉だと思いませんか?
痩せないときの対策法 ・痩せない理由を改めて考えてみる ・正直にトレーナーに報告する ・相性の良いトレーナーに変更してもらう Getfit編集長鈴木 トレーナーさんにきちんと「痩せない」と伝えると、しっかりと痩せない原因を一緒に考えてくれます! パーソナルジムは、一人ではなくトレーナーさんと一緒にダイエットを成功させることが一番の醍醐味なので、悩んでいるときは恥ずかしがらず頼ってしまいましょう! SNSを活用しよう! 「ダイエット垢」をご存知でしょうか? 最近では、SNSを使って痩せ習慣を身につける人が増えてきています。 「ダイエット垢」とは、ツイッターやインスタグラムでダイエット専用アカウントを作り、ダイエットしている人たちで励ましあって、日々の活動習慣を記録していきます。 ジムの日でない普段でも、孤独を感じずに済むので痩せることへのモチベーションが維持されやすくなります。 例えばこのようなツイートです。 ✍️毎日やることリスト ✔︎ 朝のウォーキング🚶♀️ ✔︎ランチはカロリーに 気をつける🍴 ✔︎自分で料理を作るときは 栄養バランスを考える🙆♀️ ✔︎新しいダイエット法を 発見したら随時更新🔄 (みなさんのを参考に 勉強していきます — りな。 (@rinachan2425) 2018年8月10日 ↑りな。さんのようにやることを、リストアップして公開することでモチベーションアップに繋がります。 脚を壁に立てかける。 これだけでもむくみ解消効果があります。 どうしても眠い時、スマホを触りながら、マッサージの後の仕上げに✨ #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #美脚 #美容 — ゆんあ (@QNxyy) 2018年8月22日 ↑ダイエッターさんが持っている様々な情報を共有できるのも、ダイエット垢の魅力です! 原因を理解して、対策を講じて理想の身体へ・・・ いかがでしたか? パーソナルジムに入会したからと言って、必ず痩せるとは限りません。今の自分としっかり向き合い、トレーニングすることが大切です。 そのためには、目標を明確にして努力をすることと、自分に合ったパーソナルジムやトレーナーを見つけることで、きっと理想の身体を手に入れることができます。 みなさんも1度、気になるパーソナルジムの体験に足を運んでみてはいかがでしょうか? プロトレーナーが解説コスパ!最強の東京(大阪・福岡)パーソナルジムまとめ 以下の記事では、自分にあった正しいトレーニング方法や食事管理について深く知りたい方、そしてオススメのパーソナルジムをお探しの方など、ダイエッター必見の情報が満載です。 是非、参考にしてみてくさださいね!
16時間断食が今非常に人気のダイエット方法となっていますが、効果を出している人が多い一方で、 痩せない、逆に太ってしまったという人もまた多いです。 16時間断食は、16時間の空腹時間を作り、8時間以内で食事を済ませればOKという 超シンプルかつ簡単なダイエット方法 ですが、痩せる人と痩せない人では、ルール設定において違いがあり、 これを知らないと痩せない可能性 もあるのです。 今回は16時間断食をやっているのになぜか痩せないという人のため、その原因や対処法について詳しく解説していきます。 この記事では、16時間断食のマニュアルとして有名な 「空腹こそ最強のクスリ」と、実際に16時間断食をやって効果のあった人、痩せない、むしろ太ってしまった人の体験をもとに作成 しています。 <「空腹」こそ最強のクスリ(青木厚著)> 16時間断食で痩せない人原因は? 16時間断食で痩せない原因は主に5つです。16時間断食で痩せない場合、 必ず以下5つの原因のどれか、また複数に 確実に当てはまります。 もともと欠食気味 食べ過ぎている(食事コントロールをしてない) 早食い 運動を取り入れていない 寝る直前まで食べている なぜ痩せないんだろうという人は自分が当てはまっている項目は何なのかをチェックし、正しく対処していきましょう。 16時間断食で痩せない原因①もともと欠食気味 まず一つ目の原因は もともとの食生活が欠食気味だった という可能性です。とくに元から朝食を抜いているような人は痩せない場合があります。 元々朝ごはん食べない人なので16時間断食してるはずなんだけど、別に痩せない — ミラ▫️ブロガーなのかな?