6月のおすすめトピック3つ目は、まる得マガジン「ポリ袋でかんたん! ふりふりおやつ」です。 お菓子を手づくりしたいけれど、道具が揃っていなかったり、時間がなかったりとなかなかチャレンジできないという方におすすめ! ポリ袋とキッチンにある身近な道具だけで、簡単に、おいしくお菓子をつくることができるんです。稲田多佳子先生による「手づくりを楽しむ工夫」がいっぱいのレシピを紹介します。 ポリ袋を使うとここがラク! ポリ袋で 計量 から ふるう、混ぜる、まとめる、流し込む まで、お菓子づくりに必須の作業ができます。準備や後片づけの手間もラクに。 ふるだけ お手軽ブレッド POINT: ポリ袋に材料を入れて"ふりふり" <プレーンブレッド> "ふりふり"するだけで生地が完成するので、思い立ったらすぐにつくれます。スライスしてお気に入りのジャムを添えたり、チーズをのせてトーストしたり。甘さ控えめなので、お好みの食べ方でどうぞ! もみ混ぜる マフィン POINT: 粉をふりふりしたら、卵や油などを加え、なめらかになるまでもみ混ぜる <キウイのマフィン> 焼くことでキウイの甘酸っぱいおいしさがギュッと凝縮。マフィンのやさしい甘さが引き立ちます。 <ほうじ茶の蒸しパン> マフィンと同じ生地のつくり方で、ふわもち食感の蒸しパンもつくれます。香ばしさが口の中に広がり、ほうじ茶を飲んでいるような気分に。 大きくのばす パリパリピザ POINT: ポリ袋の中で生地をまとめたら、めん棒でうす~くのばす 左上から時計回りに <ツナトマトピザ、ねぎベーコンのにんにくマヨピザ、青じそ梅みそピザ、ゆで卵のわさびマヨピザ> ハードルの高いピザ生地も、ポリ袋を使えばあっという間! どんなソースやトッピングとも相性のいい生地なので、自由に楽しみましょう。 凍らせて フローズンスイーツ POINT : 冷凍庫で固めたら、食べる前にほぐす <みかんのフローズンヨーグルト> 缶詰のみかんとミルキーでコクのある練乳が、どこか懐かしい味わい。さっぱりやさしい甘さです。 詳しいレシピはテキストで! 【こねずに簡単！発酵不要！！】ヨーグルト＆牛乳で簡単パンレシピ | Kazuna Wada 2Box Kitchen Studio. ポリ袋レシピがあれば、思い立ったときに手軽にお菓子を手づくりできますね。ここで紹介したもののほかにも、ケーキやクッキー、白玉などチャレンジしたいお菓子がたくさん! 詳しいレシピはぜひテキストでチェックしてください。まる得マガジン「ポリ袋でかんたん!
材料を混ぜ合わせる ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐします。砂糖、ヨーグルト、豆乳、レモン汁を加え混ぜ合わせます。 おからパウダー、ベーキングパウダーを加え、なめらかになるまで混ぜ合わせます。 ※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。 ※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
映像情報 kurashiru[クラシル] おからとヨーグルトの蒸しパンのご紹介です。淡白なおからと、さわやかなヨーグルトの酸味が合う、素朴な味わいの一品です。蒸し器で蒸し上げてますので、しっとりとした食感がおいしいですよ。 【材料】 4個分(直径5cmのココット型) ----- 粉類 ----- 薄力粉 30g おからパウダー 20g ベーキングパウダー 5g 無糖ヨーグルト 70g 砂糖 50g 無調整豆乳 30ml 卵(Mサイズ) 1個 お湯(蒸す用) 適量 【手順】 蒸し器のお湯は沸騰させておきます。 蒸し器の蓋にさらしを巻いておきます。 ココット型にグラシン紙を敷いておきます。 1. ボウルに卵、砂糖を入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせます。 2. 無糖ヨーグルト、無調整豆乳を入れ、よく混ぜ合わせます。 3. 粉類をふるい入れ、ゴムベラでさっくりと混ぜ合わせます。 4. ココット型に流し入れ、全体をならします。 5. おからヨーグルト蒸しパン | さとの雪食品株式会社. 蒸気の上がった蒸し器に入れ、蓋をして中火で10分程蒸します。竹串を刺して生の生地がつかなければ、蒸し上がりです。 6. 火から下ろして粗熱を取り、器に盛り付けて完成です。 節約レシピや簡単レシピは『クラシル』で検索!
RECIPE おすすめレシピ 小麦粉不使用のヨーグルト入りの蒸しパンです♪ 印刷 調理時間: 10分 カロリー: 205kcal 食塩相当量: 0. 7g 炭水化物 食物繊維: 2. レンチンバナナヨーグルト蒸しパン…腸内環境を良く | ヨミドクター(読売新聞). 5g 蒸しパンの味はお好みの味でお楽しみいただけます。 このレシピにあうおとうふ 材料 (カップ3~4個分) おからパウダー 20g 甘味料(砂糖でも代用可) 30g ヨーグルト(無糖) 80g プレーン味の材料+ココアパウダー 5g プレーン味の材料+抹茶 ※トッピングはお好みで 作り方 ボウルに卵と甘味料を入れて泡立て器でよく混ぜます。 そこへレモン果汁とヨーグルト、牛乳を加えて混ぜ合わせます。 1. におからパウダーと重曹を加え、ゴムべらで混ぜ合わせ、カップに入れます。 ※膨らむのでカップの半分目安で入れます。 トッピングする場合はここで飾ります。 電子レンジで4~5分加熱します。 RECOMMEND 人気のおとうふレシピ
子どもたちとの昼食やおやつに、蒸しパンを作りませんか。電子レンジで簡単に作れます。 ホットケーキミックスにヨーグルトを加えると、ふんわりもっちりの食感になります。基本のレシピは軽くてさわやかな味ですから、好みのアレンジで楽しんでください。ドライフルーツ、ナッツや小豆を加えたり、ココアや黒糖の生地にしたり。あなた流の蒸しパンレシピを創作してみませんか。 ヨーグルト蒸しパンの作り方 材料を混ぜてレンジで加熱するだけ。パパッとできます。 電子レンジの加熱時間は、爪楊枝を刺して確認しながら、調節してください。爪楊枝に生地が付いてこなければ、中身に火が通っているのでOKです。表面は柔らかすぎるように見えても、余熱と乾燥で固まります。 シリコンカップやケーキカップが無くても、耐熱容器にアルミカップを入れれば作れますよ。 【材料】 ・ホットケーキミックス:150g ・卵:1個 ・ヨーグルト:100g ・砂糖:20g ・サラダ油:大さじ1 【作り方】 1. /卵を溶き、ヨーグルト、砂糖、サラダ油を入れて、よく混ぜる。泡だて器を使うと早くできる。 2. /ホットケーキミックスをふるって入れ、泡だて器でさっくり混ぜる。粉っぽさがなくなればよい。 粉は混ぜすぎない 3. /耐熱容器の中にアルミカップを入れ、2をスプーンで注ぎ入れる。量は、アルミカップの8分目くらいに。シリコンカップやケーキカップを使ってもよい。 8分目くらいまで入れる 4. /電子レンジ500Wで4分、ラップをせずに加熱する。爪楊枝で刺してみて生地が付かなければ出来上がり。生地が付いてくるようなら、30秒ずつ追加で加熱する。 ふんわりもっちりのプレーン蒸しパン ●ヨーグルト蒸しパンのアレンジ おススメは、ドライフルーツ、ナッツ、小豆などの豆類、チーズなどをトッピングする方法。生地にアールグレイ紅茶の葉やココア、黒糖、抹茶などのパウダー類を混ぜる方法などがあります。 下の写真は、お皿の左端から上へ時計回りに、プレーン、黒糖の生地、アールグレイ紅茶の葉を混ぜたもの、レーズンのトッピング、クルミのトッピング、ドライマンゴーのトッピングです。 蒸しパンのアレンジ例 福田恭子/フリーランス・ライター。京都市生まれ。ドイツ・テュービンゲン大学で学ぶ。文化を専門として茶道家元や京都の老舗料理店の広報誌編集長を務め、国内各地や世界50カ国で取材。
ei いいね! 2 お気に入りの、レンチン2分でできる簡単おから蒸しパン。今回はのむヨーグルトを加え、トッピングに生チョコ。今日もおいしくいただきました♪ ei 2020. 11. 5 23:31 コメントする コメントを投稿するには ログイン してください。 いつも買ってます おすすめ ハーツのおすすめベスト110 便利 安定の味 家族に好評 手軽 簡単 使った商品 co・opのむヨーグルト さくらたまご co・op生チョコビター eiさんのフォト ちくきゅう弁当 宝物かき氷☆ 黒ごまビス 野菜たっぷり旨味鶏つくね☆ 冷凍していたよもぎで 家族のお祝いに ひまわりソーセージ こふきいものチーズがけ eiさんのフォトを見る
TOP ヘルス&ビューティー 美容・ダイエット ダイエットレシピ 100kcal以下 【80kcal以下】カロリー・糖質控えめな蒸しパンの作り方 手作りおやつの定番「蒸しパン」。この記事では、カロリー・糖質控えめな蒸しパンの作り方をご紹介します。小麦粉不使用・ノンオイルですが、しっとりふわふわ。ギリシャヨーグルトを加え、たんぱく質をしっかり摂れます。とても簡単に作れるので、朝食にもおすすめですよ。 ライター: 上原 花菜 管理栄養士 「食べることは楽しいこと」をモットーにレシピ提供やコラム執筆をメインに活動中です。 高齢者施設での管理栄養士経験を活かし、食べることに課題のある方にも食事を楽しんでいただけ… もっとみる 基本の蒸しパンのカロリーはどのくらい? Photo by macaroni 薄力粉、砂糖、卵、牛乳などを混ぜ合わせて作る、通常の蒸しパンのカロリーは 210kal 。 この記事で紹介する蒸しパンのカロリーは1個 78kcal 。通常の蒸しパンに比べ、132kcal抑えています。カロリー控えめでも、しっとりとしてやさしい味わいがおいしい蒸しパンですよ。(※1) カロリー・糖質控えめ!ふわふわおから蒸しパン Photo by 上原 花菜 調理時間:20分 この記事で紹介する蒸しパンは小麦粉を使用せず、おからパウダーを使用し糖質オフ。油を加えずカロリーを抑えていますが、ヨーグルトを加えることでしっとりと仕上がります。 砂糖の量を減らし甘さ控えめでも、ヨーグルトの風味とレモンの酸味でチーズ蒸しパンのような味わいが楽しめますよ。 このレシピの栄養価(1人分) エネルギー……78kcal たんぱく質……5. 1g 脂質……3. 2g 炭水化物……7. 0g 糖質……4. 8g 食物繊維総量……2. 2g 食塩相当量……0. 2g 出典:日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年 材料(7cmココット6個分) ・おからパウダー(微細タイプ)……30g ・ベーキングパウダー……小さじ1杯 ・きび砂糖(白砂糖でも可)……大さじ2杯 ・卵……2個 ・ギリシャヨーグルト……100g ・豆乳……大さじ2杯 ・レモン汁……小さじ2杯 ギリシャヨーグルトは水切りヨーグルトでも代用可能です。使用するおからパウダーとギリシャヨーグルトによって、生地の固さが異なります。生地が固い場合は豆乳を足し、ゆるい場合はおからパウダーを少量ずつ足してください。 レモン汁を豆乳か水に置き換えると、プレーン味のおから蒸しパンになります。抹茶やココアパウダーを加えたり、ナッツやフルーツをトッピングしたりするなどアレンジも楽しめますよ。 1.
きっと友人なら職場の忘年会は欠席する気がします。 参加した場合、家で父親に後々まで何か言われそうですからね。 >職場の付き合いは忌中や喪中で休んでも白い目で見られないものでしょうか?
忘年会の幹事になる人も早い段階で欠席がわかっていれば 助かると思いますから早めの欠席宣言も特に問題じゃないでしょう。 トピ主さんは白い目で見るかもしれませんが そうじゃない人の方が多いと思いますよ。 トピ内ID: 2876064593 🎂 えび天 2018年11月21日 17:53 ペットのワンちゃんが亡くなって、四十九日が済んでないから、と欠席した人がいました。 トピ内ID: 8237983750 黒猫 2018年11月22日 03:25 そこまで忘年会に出たくないんだな・・・と思うだけです。 私も伯母には世話になりましたが、気持ちが落ち込んでも「私の事は気にしないで」と言う伯母だと思うので、仕事の付き合いは出ます。 流石に、親が亡くなったばかりなら、その気にならないかもしれませんが、新年会じゃなくて忘年会ですよね?忘年会なら出ます・・・と言うかな。 まぁ、その人やお子さんにお祝い事が有ってお祝い金を集める時に、皆さんで「うちは親戚が亡くなって喪中なんで、お祝い事に参加出来ません」「家族同様のペットが亡くなったので(以下同文)」と言ってやれば良いのでは? トピ内ID: 7541828773 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
身内が逝去してから約1年間は 喪中期間とされております。 一般的にこの 喪中期間 には、 年賀状などの新年のあいさつを 控えたりするのですが、 会社関係の飲み会の誘いも お断りしなくてはいけないのか については、 サラリーマンの皆さんにとって 気になるポイントだと思います。 そこで、ここでは 喪中に飲み会に 参加してはいけないのか 会社関係や大事な飲み会を断ると マナー違反になるの? について解説させて頂きたいと思います。 喪中期間には 飲み会に参加してはいけないのか、 参加してもいい場合もあるのかについて 詳しくお知りになりたい方 は、 ぜひ、以下の記事を 読んでみてくださいね、 喪中は飲み会に参加してはいけないってホント!? 一般的に故人がお亡くなりになってから 約1年間が喪中期間 とされており、 この喪中期間には 上記でもすでにご紹介しましたように 年賀状などの新年のあいさつを 控えなければいけません。 結婚式などのお祝い事に出席することも 喪中期間中は控えるべきであると されていますが、 一般的に最大50日の忌中期間を過ぎ、 ご家族やご親戚と相談してOKであれば お祝い事の席に出席しても 問題ないようです。 年賀状などの新年のご挨拶のように、 喪中期間中に 飲み会などの宴席に出席するのは OKなのかNGなのかについて 以下に解説させて頂きたいと思います。 喪中の飲み会を控えなければいけない理由って? お住まいの地域によっては 、 喪中や忌中期間中は お酒を飲んだり、 肉や魚は食べたりしないなどの習慣を 続けているところもあるようです。 このような地域では 、 喪中期間中の飲み会の参加は マナー違反 になるので、 できるだけ参加を控えたほうが 良いと思います。 そうでない地域 は、 一般的に年賀状などの 新年のあいさつは控える、 正月飾りをしないなどの 喪中期間中の習慣は守りつつも 最大50日の忌中期間が過ぎたら 飲み会などのお付き合いについては、 従来通りに参加している方が多いようです。 喪中を理由に行かない場合の断り方は? 上記でご紹介しましたように、 お住まいの地域が喪中期間中は、 お酒を飲んだり 肉や魚を食べたりすることを 控える習慣がある場合や、 最大50日の 忌中期間中であるなどの理由で 飲み会に行かない場合の断り方 は、 「喪中なので参加を断ります」 という言い方ではなく、 「現在は気持ち的に 飲み会に参加するのが 難しいのだけれど、 どうしたらいいでしょうか」 と 相談する形にするのが良いと思います。 相手が理解のある方であれば、 飲み会を延期あるいは中止してくれたり、 参加しないことを認めてくれたり場合も あります。 ただし、 喪中というのは あくまで個人の都合 なので、 喪中を理由に 飲み会参加をお断りする場合は、 必ず一言主催者に お詫びを入れておくようにしましょうね。 会社関係や大事な飲み会も断るの!?逆にマナー違反では?
公開日: / 更新日: 近親者が亡くなると、 49日間は忌中、 1年間は喪中となります。 一般的には、喪中の間は、 祝い事に参加することは タブーとされていると聞きます。 じゃあ、 当然ですが、 忌中 に 飲み会 に 参加 ! なんて、問題外! なのでしょうか? 実際、 こういうことは 滅多にないですので、 いつかのために、 忌中の 禁止事項 も含め、まとめておきます。 スポンサードリンク 忌中なのに飲み会に参加するのは非常識? 忌中 なのに 飲み会 に 参加 する という行為は、 他人から見ると、 どう見えるのでしょう。 やはり、 忌中ですから、 故人に対して、 喪に服す必要がありますし、 どなたに不幸があったかによって、 飲み会に行く気分になれないことも 当然のごとく、あるわけです。 ちなみに、 忌中とは、 亡くなられてから、 49日までとされており、 故人を偲び、喪に服す時期ですから、 飲み会といった遊興的な宴会には 参加しない方がいいでしょうね。 まあ、 言わなきゃわからない ということも言えるわけですが、 忌中の人が、 飲み会に参加していると、 他の参加者は、どう思うのでしょうか? という他の参加者の気持ちも 配慮すべきでしょう。 ただ、 忌明けになると、 飲み会に 参加する人も、一般的には、 増えるようですので、 少なくとも、 忌が明けるまでは自粛すべきでしょう。 また、 忌が明けると、 今度は喪中という期間に入り、 一般的には、1年間続くことになりますが、 その喪中の1年間も、 喪に服す期間として、 飲み会、祝い事への参加を 自粛すべきかどうかは、 個人個人の判断で決めて下さいね。 忌中の飲み会の断り方はコレでよし。 忌中 の場合、 飲み会 の 断り方 は単に 「忌中なので欠席します」 と断らないように気をつけましょう。 もし、 その飲み会が、 会社の方との飲み会であれば まずは、上司に相談しましょう。 やはり、忌明け後でも 気持ちの整理が ついていないことが多いです。 その状態で飲み会に参加しても、 周りに 気をつかわせてしまう可能性があるため、 辞退したいと いうことを 上司に相談するとよいでしょう。 会社の取引先との飲み会であれば 代役を立ててもらえないか、 相談してみましょう。 代役が立てれない場合は、 顔だけ出して 「挨拶だけ済みましたら、 早めに切り上げさせてもらいます」 と事前に相談しておくといいです。 理由が理由なので、 「なんで飲み会に参加しないんだ」 と言われることはないはずです。 忌中の禁止事項は?何をしてはいけないの?
職場の雰囲気次第では?
とは思いませんでしたし、 皆納得していました。白い目では見ていません。 お母様だからかな?? マナーがあるのかは知りません。 何親等までなら仕方ないかなも何だか不思議。 トピ主さんもお書きのように、 続き柄より関係性なのではないかと思います。 例えば親友が亡くなった。 ペットが亡くなった。 それらでも、 「まだワイワイやる気になれない。」 に納得してしまうかも。 その方が本当にそうかは不明ですけどね。 行きたくないだけじゃ? と思うトピ主さんが、行きたくないのかもしれないですね。 行きたくない理由にできるかもしれませんよ。 トピ内ID: 3766999610 😑 Julia13 2018年11月20日 01:33 49日が終わってないなら出席控えますよね。 行きたくないかは別にして、故人と親しかったなら気持ち的にあまり楽しめないかも。場をシラけさせるのも悪いと思い本人が配慮していると思いました。 逆になんでここで聞いてまで執拗に出席させたいのか、疑問です。 あなたも実は職場の飲み会や催しには出たくない、喪中理由に欠席が妬ましいのではないですか? トピ内ID: 7215076024 🙂 たか 2018年11月20日 01:33 その忘年会は残業手当(終業後開催の場合)が出て、交通費や飲食費も会社負担でしょうか?
一般的に喪中期間、 特に最大50日の忌中期間中には、 会社関係や 大事な取引先との飲み会であっても 控えるのがマナー なのですが、 上司に喪中であることを伝えていれば 、 喪中期間中は 社内で開催される飲み会は 参加を控えることを 了承してもらえると思います。 ただし、 接待先との飲み会の場合など、 どうしても欠席できない場合 も あると思います。 そんな時には、 とりあえず飲み会に参加し、 途中で退席するといったように 相手先の会社へ配慮した 参加方法をとるか、 できれば、勤務先の上司に 代役を立ててもらうように お願いしましょうね。 実は、実際は普通に参加している人も多いみたい! 最大50日の忌中期間が過ぎれば 、 故人が逝去されてから 約1年間の喪中期間であっても、 飲み会に出席しても問題ないというのが 一般的な考え方 とされていますので、 忌中期間が過ぎている方は、 喪中期間中であっても 普通に飲み会に 参加されていらっしゃる方は多いようです。 ただし、 上記でもご紹介しておりますように、 喪中期間中は、 お酒を飲んだり肉や魚を食べることを 控えたりする習慣がある地域も あります ので、 そのような地域にお住まいの方の場合は、 忌が明けたからと言って 普通に飲み会に参加していると、 非常識だと思われる可能性がありますので、 注意しましょうね。 まとめ いかがでしたか? 一般的には最大50日の 忌中期間が過ぎれば 、 喪中期間であっても 飲み会に参加しても 問題ない ようなのですが、 お住まいの地域によっては 、 約1年間の喪中期間中は お酒を飲んだり、 肉や魚を食べたりしてはいけないという 習慣のところがあります ので、 そんな習慣のある地域で 忌明けであっても喪中に飲み会に参加すると 周囲の人に非常識だと思われる 可能性があるので注意しましょうね。 [adsense3]