匿名 2019/12/18(水) 18:56:23 習慣にすればいいよね。 夜おなかが空いても我慢できるかどうかが成功のカギだと思う。 70. 匿名 2019/12/18(水) 18:58:10 10時間になりませんか?神さま 71. 匿名 2019/12/18(水) 18:58:15 主さん凄い! ちなみにお年は? やっぱり若い方が結果でるのでしょうか? 72. 匿名 2019/12/18(水) 18:59:45 >>57 17時ころに30分休憩とかある環境ならできそう 73. 匿名 2019/12/18(水) 19:03:39 食べても食べなくても汗かいてる 74. 匿名 2019/12/18(水) 19:10:25 目標体重まできたけど、キープがマジで苦痛 キープがてきない 75. 匿名 2019/12/18(水) 19:24:55 妊娠初期で本当に食べられなくて昼に1食分あるかないかしか食べてないのに全然体重減らない162cmの70㎏が通りますよっと 76. 匿名 2019/12/18(水) 19:27:14 やり始めてすぐはお通じも良くなったりと効果があったけど、体が慣れたら効かなくなったからやめた。 77. 匿名 2019/12/18(水) 19:31:54 >>28 これ何ていうマンガなの? 親近感たっぷりで笑っちゃったw 78. 匿名 2019/12/18(水) 19:38:21 一人暮らしで自然と朝と昼しか食べてなかったんだけど一年半で67キロ→50キロに減った。 就職してストレスでまた3食がっつり+間食の繰り返しで59キロまで増えたけど転職してまた1日1、2食に戻すとすぐ52キロに。 体重は確かに減った。でも維持する為に最近は食の内容だけじゃなくてヨガに通ったり歩きや自転車移動を心掛けてる。 79. 匿名 2019/12/18(水) 19:52:46 >>77 『まめきちまめこ』で検索! 80. 匿名 2019/12/18(水) 19:56:04 >>71 ありがとうございます! 私は26歳です! 81. 匿名 2019/12/18(水) 20:01:42 ちなみに皆さんは何か成功したダイエットはありますか? 82. 匿名 2019/12/18(水) 20:03:40 朝食べなくて昼は12時 でも夜を8時までに食べるのが無理なんだよ… 9時6時定時だけど残業あって帰宅に1時間かかるから休みの日にしか出来ない… 83.
匿名 2019/12/18(水) 20:25:38 夕飯食べるのやめたら、体重減ってサイズダウンもした! 夕飯って食べる必要ない気がする 84. 匿名 2019/12/18(水) 20:27:38 道産子さんですか? (笑) 85. 匿名 2019/12/18(水) 20:31:02 痩せはしたけど合わなくて体調崩した 86. 匿名 2019/12/18(水) 20:40:35 >>79 教えてくれて感謝です🙏 早速ググって動画観まくり笑いすぎてチョット疲れたwこまちとタビ最高 87. 匿名 2019/12/18(水) 20:40:50 >>63 ずっと1日1食にしてるの? 88. 匿名 2019/12/18(水) 20:55:38 >>80 主さん、ありがとうございます。 やっぱりお若いですね。私も38歳のとき、産後でしたが8時間ダイエットが一番効果ありました。 89. 匿名 2019/12/18(水) 21:02:44 >>81 カロリー計算とレコーディングダイエット併用 運動は通勤時の二駅を歩く 犬が4匹いて1匹ずつ30分=計2時間の散歩を 毎日朝晩2回を日課に半年で14Kg痩せた 90. 匿名 2019/12/18(水) 21:08:12 >>5 それは重要だよね。 91. 匿名 2019/12/18(水) 21:20:40 夜だけおかずのみにしたら半年で6キロ落ちたよ、162/56から50。そこから動かないけどものすごく身体の調子が良いからベスト体重なんだと思う 92. 匿名 2019/12/18(水) 21:21:21 ダイエットは食事8割運動2割なんだってね。 93. 匿名 2019/12/18(水) 21:25:33 朝食抜いても何の変化もなかった 夕食を抜いたり1口2口くらいで終わらせたらすぐ痩せた! 94. 匿名 2019/12/18(水) 21:41:46 >>41 丁寧に返信ありがとうございます! やっぱそうですよね… 参考になりました(^^) 95. 匿名 2019/12/18(水) 22:17:54 夜ご飯の時間は大体19時くらいで変わらないけど休日は12時くらいに1食目だから8時間ダイエットになるはずなのに休日の方が体重増えるよ 8時間の間に間食もするから結局食べた分は増えるよね 96. 匿名 2019/12/18(水) 22:48:50 >>50 結局は 消費カロリー > 摂取カロリー 夜遅く食べてもこれを守れば太らない。 97.
匿名 2019/12/20(金) 11:03:23 8時間ダイエットを狙う人って 8時間は食いまくりたいんでしょ? そもそもそんなに痩せたくない人なんでしょ? もしも、魔法みたいに楽して痩せる方法があったら、 楽して痩せたい。 でも楽できないのであれば、苦労してまで痩せたくはないんでしょ? 本気で痩せたい人って、そもそも、そういうもんじゃないから 111. 匿名 2019/12/20(金) 11:17:46 仕事があるから、一日一食昼ご飯のみにすればいける…… 112. 匿名 2019/12/20(金) 11:49:20 私はこの方法で4か月で12Kg痩せました❗️週末は多めに食べちゃうけど大丈夫ですよー👌 113. 匿名 2019/12/22(日) 20:37:07 炭水化物は昼に、夜は炭水化物とらず19時までに食べ終わる これを実践したらいいのかしら 114. 匿名 2019/12/22(日) 21:02:51 これやったら午前中すごく身体が冷えるし何か鬱っぽくなったんだけど。まだ三日しかやってないけど。 免疫力アップやダイエット以外の効果が気になるからやりたいのに。空腹感は気にならなかった。 youtubeで高須幹也さんがプチ断食も合う合わないあるって言ってたから私合わない方の体質なのかな 115. 匿名 2019/12/22(日) 21:03:16 やってる人は冷えないのかな? 116. 匿名 2019/12/22(日) 21:08:03 >>70 女性は10時間の方がいいらしいよ。 リーンゲイズ法で検索したら出てくる 117. 匿名 2019/12/23(月) 00:41:59 なにを食べてもよいは違うと思うんだ… 118. 匿名 2019/12/31(火) 01:48:52 >>31 私も今までで1番痩せたけど、リバウンドがほんとにすごかった。同じカロリーなのに不思議だったけど人の体って不思議だと悲しいけど感心した。笑 個人の自由だけど、私の体験が参考になるなら主さんも大リバウンドしないためにも、出来るだけ自然な食リズムに戻したほうがいいかも。。でもダイエット頑張っててすばらしいね!! 119. 匿名 2020/01/07(火) 16:17:15 1週間で2キロ落ちた。 自分で食事の時間を決められる人には良いかな! 120. 匿名 2020/01/15(水) 05:45:03 つまり空腹で寝ることで痩せるんだよね?
?kcal 「8時間ダイエット」ブログ日記【3日目】 この日もリズムは崩しませんでした。 昼に唐揚げ弁当を食べ間食にチョコレートをたくさん食べました。笑 そして夜はお決まりのフルーツスムージーです。 いやあ、それにしても間食していいダイエットって最高ですよね。 私は甘いものが大好きなので好きなものを食べてもいいのは本当に助かります。 ただ、朝と夜はちょっとだけお腹が空くんですけどね。笑 <3日目のカロリー計算> 唐揚げ弁当:900kcal程度 チョコレート:300kcal程度 スムージー:300kcal以下 ウォーキング:-100kcal程度 軽い筋トレ:-?? ?kcal 「8時間ダイエット」ブログ日記【4日目】 4日目の昼は自炊し午後に少し間食し夜はスムージーを飲みました。 3日目にたくさんチョコレートを食べてしまったので、この日は水泳に行くことにしました。 結果、40分くらい平泳ぎをして帰宅。 泳ぐペースにもよりますが、40分の水泳で大体300kcalは消費できるとのことです。 これでなんとか3日目のチョコレートは帳消しにすることができたかな・・・。 こんなことを思いながらこの日は就寝いたしました。 <4日目のカロリー計算> 自炊:700kcal程度 ちょっと間食:200kcal程度 スムージー:300kcal以下 水泳40分間:-300kcal程度 軽い筋トレ:-?? ?kcal 「8時間ダイエット」ブログ日記【5日目】 最終日も昼は自炊、午後に少し甘いお菓子、夜にスムージーをいただきました。 それから夜はいつもどおり1時間程度の軽いウォーキングですね。 まあ、5日目に関しては特記事項がないのでこのへんで終わりにします。 <5日目のカロリー計算> 自炊:700kcal程度 ちょっと間食:200kcal程度 スムージー:300kcal以下 ウォーキング:-100kcal程度 軽い筋トレ:-?? ?kcal 「8時間ダイエット」ブログ日記まとめ【6日目の朝】 6日目の朝に体重を測ったらスタート時より1. 7キロ痩せていました。 そんなに食事制限をしたつもりもないしそんなに運動をしたつもりもありません。 ただ食べる時間を8時間以内に設定して少しだけ運動をしたのみです。 これだけで1. 7痩せたのだから得した気分になっちゃいましたよね。 これなら長期的に継続しても苦にはならないのであと1ヶ月はやってみようと思います。 追記:その他「8時間ダイエット」で気をつけてほしいこと できるだけ余分なカロリーや糖質はとらないこと たくさん間食をした私ですがこれはストレスを溜め込まないためです。 チョコは大好きなので食べていたけどカロリーがあるドリンクは飲まないようにしていました。 具体的には、コーヒーにミルクや砂糖を入れないジュースは飲まない、などです。 私がチョコを必要とするように好きなものを我慢すればストレスが溜まるというのであれば、摂取するようにしましょう。 ストレスが特にたまらないのであれば無駄なカロリーや糖質は省きたいところです。 少しは運動をすること 「8時間ダイエット」は食事時間を制限するダイエットなので運動に関するルールは特にありません。 ただ、相乗効果を高めるためにも軽いウォーキングや筋トレくらいはした方がいいと思います。 そうすることで代謝を高めることができるので痩せる体質になるためにも運動は必須です。 しっかり水分補給すること 水分はたくさん摂るようにしましょう。 水をたくさん飲むと、体内の老廃物が出ていき、代謝アップの効果が見込めます。 水は1日に1.
薬剤師国家試験予備校REC HOME 薬剤師国家試験 過去問解説 e-REC/e-RECとは 誰でも無料で使い放題! スマホで。パソコンで。 薬剤師国家試験の過去問演習などができる! パソコンはもちろん、スマホやタブレットでも利用できる「薬剤師国家試験合格支援システム e-REC」。利用登録すれば、どなたでも無料で使っていただけます。「過去問をベースに勉強をしたい」「空き時間を利用して効率的に学びたい」と思っているなら、ご活用ください。e-ラーニングコース を受講いただいている方が一緒にご利用いただくことで、さらに学習の効果をアップできるようプログラムを組んでいますので、e-ラーニング受講者の方は、ぜひ演習学習に併せてご利用ください。 過去問解説を随時アップデート! まずは簡単登録! 無料 ですぐに使える! 薬剤師国家試験合格支援システム e-REC REC生でなくても、登録すれば 無料でお使いいただけます。 ※登録も無料です。 こんな人におすすめです! 過去問をベースに勉強したい! 科目ごとの勉強では対応しづらい複合問題の対策をしたい! 空き時間を利用して効率的に勉強したい! e-ラーニング講座で学んだことを実践形式で試したい! 文章だけでは解説が理解しにくい! 「e-REC」7つのポイント 1. 国家試験科目の問題&解説を無料で閲覧できる!後で見直しができるブックマーク機能搭載! 2. REC講師陣によるわかりやすい解説動画やワンポイントアドバイス付き! 3. 薬剤師 国家 試験 過去 問 第 85 回 問 29. 6年制の過去問を完全網羅!「回数別学習」と「領域別学習」の2WAYで学習可能! 4. 覚えたことのアウトプットが可能な演習機能を搭載!解答結果はデータ蓄積されるので弱点把握ができる!蓄積データに基づいてAIがあなたにオススメの問題をピックアップ! 5. キーワード検索も充実。気になる問題がすぐ見つかる! 6. 暗記の定番アイテム「単語帳機能」搭載!作った単語カードは友達とシェアできる! 7. 国家試験本番直後に自己採点結果等を確認できる! 「e-ラーニングコース」と組み合わせると効果はさらに倍増! 「e-ラーニングコース」によって知識の定着を図り、「e-REC」によって実践形式で実力を試す。この繰り返しにより、力がぐんぐん伸びていきます。ぜひ併せてご活用ください。 e-ラーニングコース REC生でなくても、登録すれば無料でお使いいただけます。 ※登録も無料です。
こちらは薬剤師国家試験の「法規・制度・倫理」過去問カテゴリーのページです。 当サイトでは薬剤師国家試験合格の過去問を中心に、合格のための効率的な勉強法や押さえておきたいポイントの解説をまとめています。 法規・制度・倫理の問題一覧&解説ページはこちらです。 参考 法規・制度・倫理の過去問一覧&解説ページ 続きを見る 最新の過去問はこちらです。 Check! 過去問 第104回 薬剤師国家試験 過去問一覧 続きを見る 以下、法規・制度・倫理の過去問記事一覧となります。
食品の腐敗とその防止方法に関する記述のうち、正しいのはどれか。 2つ 選べ。 1 魚に含まれるトリメチルアミンが空気に触れて酸化されることにより、魚臭さの原因物質であるトリメチルアミン N −オキシドが生成する。 2 塩辛などの塩蔵品は、水分活性を低くすることで腐敗しにくくしている。 3 カビは、食品の水分活性の値が1. 0のときに最も増殖しやすくなる。 4 食品添加物のソルビン酸は、食品中の細菌の増殖を抑制する目的で用いられる。 5 ヒスタミンによるアレルギー様食中毒は、IgE抗体を産生しやすい体質の人にしか起こらない。 REC講師による詳細解説! 解説を表示 この過去問解説ページの評価をお願いします! わかりにくい 1 2 3 4 5 とてもわかりやすかった 評価を投稿
薬剤師国家試験とは? 【 受験資格 】 薬学教育課程を修了し、一定の条件を満たす者 【 試験期間 】 2月末又は3月初旬の土曜日及び日曜日 【 試験科目 】 問題を必須問題及び一般問題に区分(一般問題にあっては、薬学理論問題及び薬学実践問題に更に区分)した上で、科目を「物理・化学・生物」、「衛生」、「薬理」、「薬剤」、「病態・薬物治療」、「法規・制度・倫理」、「実務」としている 【 合格基準 】 ① 問題の難易を補正して得た総得点について、平均点と標準偏差を用いた相対基準により設定した得点以上であること ② 必須問題について、全問題への配点の70%以上で、かつ、構成する各科目の得点がそれぞれ配点の30%以上であること e-REC ご利用方法 PC・スマホ対応 e-RECに 簡単ユーザー登録 すると他にも便利な機能がいっぱい!この機会にe-RECに登録しよう! ユーザー登録画面へ e-REC 特設サイトで詳細チェック! E-REC（薬剤師国家試験合格支援システム）｜薬剤師国家試験予備校 REC. e-REC スマホ版について 2次元コード読み取り対応の携帯電話をお持ちの方は下のコードからアクセスできます。 ※2次元コード読み取り対応の携帯電話をお持ちでない方は下記URLにアクセスしてください。 e-REC の解説動画に関して 過去問解説システム上の [ 解説], [ 解説動画] に掲載されている画像・映像・文章など、無断で複製・利用・転載する事は一切禁止いたします 最終更新日時: 2021年07月21日 12:32 外部アクセス回数: 0 コンテンツVer: 3. 03
薬剤師国家試験 平成29年度 第102回 一般 理論問題 | 問 167 | 難易度: 低 薬物とその活性代謝物の組合せとして、 誤っている のはどれか。1つ選べ。 REC講師による詳細解説! 解説を表示 この過去問解説ページの評価をお願いします! 薬剤師国家試験過去問の解説 - YAKU-TIK ～薬学まとめました～. わかりにくい 1 2 3 4 5 とてもわかりやすかった 評価を投稿 e-REC ご利用方法 PC・スマホ対応 e-RECに 簡単ユーザー登録 すると他にも便利な機能がいっぱい!この機会にe-RECに登録しよう! ユーザー登録画面へ e-REC 特設サイトで詳細チェック! e-REC スマホ版について 2次元コード読み取り対応の携帯電話をお持ちの方は下のコードからアクセスできます。 ※2次元コード読み取り対応の携帯電話をお持ちでない方は下記URLにアクセスしてください。 この解説動画に関して 過去問解説システム上の [ 解説], [ 解説動画] に掲載されている画像・映像・文章など、無断で複製・利用・転載する事は一切禁止いたします 最終更新日時: 2017年10月21日 15:40 外部アクセス回数: 0 コンテンツVer: 3. 03
合格のためのすべてが詰まった、 本気の薬剤師国家試験対策システム e-REC ( Ver. 4) 登録簡単、誰でも使い放題! スマホで、タブレットで、パソコンで。 過去6年分の薬剤師国家試験の過去問とオリジナル解説と動画を閲覧できる! 特徴1: 過去問対策 過去6年分の国家試験過去問と解説を全問収録! 過去問&オリジナル解説 過去の膨大な試験問題のすべてに、業界No1の合格率を誇る予備校ならではの分かりやすいオリジナルの解説が付いています!正解だけでなく、間違いの理由の把握も大切! プロによる過去問解説動画 資料や黒板を使った解説動画が見れる!e-RECシステム上でブックマークや自分だけのメモも取れて、大人気の解説動画!圧倒的に見やすく徹底的に分かりやすい! 特徴2: 過去問演習 過去問を使った繰り返し学習機能! 今日の10問学習 ( 演習機能) 膨大な過去問の中から、あなたの学習データを分析してオリジナルの問題集を毎日自動で提供!繰り返し学習に効果大! 独自の人工知能による苦手解析 今日の10問学習と連動して、あなたの苦手な分野を徹底分析。苦手分野を克服して合格点 90% 以上を目指そう! 特徴3: 国家試験答え合わせ速報 国家試験直後から利用出来る「答え合わせ」速報! 国家試験の答え合わせ&合否判定 直前の国家試験の解答をパソコン、スマホから簡単入力。答え合わせと合否予測が瞬時に分かる! 圧倒的に使いやすいシステム レスポンシブ完全対応 どんな端末からでも学習OK!パソコンはもちろん、通学途中にスマホから、寝る前にタブレットで!いつでもどこでもストレス無く学習出来ます! ログイン認証&リマインダー あなたの学習履歴を蓄積して学習管理!とりあえず覗いてみるゲストユーザーでのクイックログインも可能です。パスワード忘れ対応も自動再設定機能で完了! 落ち着いたマテリアルデザイン システムの使い方で迷うことの無いよう、考え抜いて設計し、スマートに学習内容が頭に入ってくるよう落ち着いた配色を使用。もちろんマニュアルも充実! 薬剤師国家試験過去問勉強法｜効率よくできる過去問対策｜実践した過去問の勉強法紹介｜病院薬剤師 くすり＠ふくろう×いるか｜note. ユーザーホーム画面 必要な情報はココで確認!RECからのお知らせやあなたの学習状況、苦手分野解析グラフ、進捗状態、過去問の登録・更新が一目瞭然! 超高速過去問検索AIエンジン 単語でも文章でもOK!類義・同義・略語・関連の強いキーワードも一緒に瞬時に検索完了!音声認識での検索が利用でき、欲しい情報は必ずヒット!
解けるまで何度でも繰り返し説きましょう! 👇のエクセルファイルを使うといつ解いたかがわかりやすく、問題をとく予定表にもなります。 + ↑ 国家試験問題の解答用紙も用意しました。よかったら使ってください。 ぜひぜひお試しください! 薬剤師国家試験問題 ←リンク 上から国家試験問題を印刷することができるファイルをご用意しています。自分で作るとかなりの時間を要しますが、印刷するだけならすぐにできます。ぜひご活用ください!! ↓ 見本です。よろしければ見て下さい。 メインページ #薬剤師 #病院薬剤師 #国家試験 #薬学生 #薬学生応援 #薬 #薬の情報 #疑義照会 #勉強 #自己研鑽 #疑義照会 #勉強法 #国家試験勉強法