2017. 9. 29 こんにちは、ライターの村上です。これまでの連載で、何度となくお伝えしてきた「膣まわりのケア」の重要性。きっとそろそろ皆さんも"お手入れしてみたい!"という気持ちが高まってきた頃ではないでしょうか!?
公開日:2020. 02. 28
(2020年6月1日 更新) 膣&子宮ケアはHAPPYホルモンが分泌されるだけでなく、女性らしいしなやかなからだになれるってホント? 不二子ボディを目指すべく、多方面からケアできるテクニックやアイテムをレクチャー! 今、意識が高まっているデリケートゾーンのケアは、大人の女性だからこそ、目を向けてもらいたい大切なこと。5年後、10年後も変わらないボディを目指して。植物療法士の森田敦子さんに膣ケアの大切さについて教えてもらいました。 ≪目次≫ 膣ケアは、欧米ではもはや当たり前 目指すべき美しい膣の状態は、ボリューム感と潤い 膣まわりのケアが大切な理由 ▼"膣"への理解を深めるなら、こちらのアイテムをチェック ▼"デリケートゾーンのケア"なら、こちらのアイテムをチェック ▼"膣まわりのオイルケア"なら、こちらのアイテムをチェック お話を伺ったのは…… ルボア フィトテラピースクール 出典: FASHION BOX 「日本の学校では、"膣"について教えてもらう機会が少なく、母から子に伝えるという習慣もないため、オープンに話し合ったことがない人がほとんどなのでは? 洗浄、保湿、マッサージやエクササイズも！「デリケートゾーンのお手入れ方法」 | 大人だから知っておきたい 「デリケートゾーン」10のこと | mi-mollet（ミモレ） | 明日の私へ、小さな一歩！. 膣ケアは、欧米ではもはや当たり前のことですが、先進国の中で日本はかなり遅れています。 例えば、フランス人はとてもセックスを大事にしています。それは自分のからだと心を癒やし、その営みが愛を紡ぐ最高の手段だと分かっているから。 それに比べて、日本人はセックスレスが多いうえに、膣ケアにも関心を示さないので、膣まわりが乾燥して、筋力もどんどん低下していきます。それは性交痛にも繋がりますし、尿漏れや頻尿、たるみやくすみの原因にも」 [デリケートゾーンのケア方法とおすすめアイテム] 黒ずみ、ニオイ……悩みを一挙解決! "膣ケア"こそが女性のすべてを整える! [膣・骨盤・子宮]を強くする5つの習慣 「人それぞれ形や色、大きさは異なりますが、目指すべき美しい膣の状態は、ふっくら厚みのあるボリューム感と、しっとりと潤いがあるかどうか。伸縮性もあり、柔軟で膣口もキュッと締まっていることが理想的。 そのためには膣まわり専用のソープと保湿オイルやクリームでのケアが必要です。顔だってケアしなければ、シワが多くなり、頰もたるみ、潤いのないカサついた状態になりますよね。それと一緒です」 女たるもの"膣"と"腸"をケア! 美しく生きる14のヒント 「『膣まわりのケアが、なぜ美ボディに繋がるの?』と疑問に思う人もいるでしょう。それは、膣や尿道、肛門などそれぞれの部位が粘膜に覆われていて、粘液を出す大事な場所だから。 "粘液=免疫力"と位置づけられているので、粘液が分泌される人ほどからだに潤い力があり、弾力のある肌質をキープできます。髪や肌にエイジングサインを感じたら、実は膣まわりもアラートが出ているはず。 膣ケアの大切さに目を向けてみてください」 デリケートゾーンケアにおすすめの保湿クリーム!
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乾燥、皮膚のたるみ、ヒリつき、尿もれ など……年を重ねると、人には言いづらいデリケートゾーンの悩みが増えます。 前回 は十人十色のデリケートゾーンの悩みを3人の医師に聞きました。症状が出た場合は、クリニックの受診や投薬治療など対処療法が大切です。しかし、その多くはセルフケアによって、予防、緩和できることを知っていますか? 毎日の マッサージや保湿ケア という、顔に施すのとなんら変わりないケアで、将来のデリケートゾーンの状態が大きく変わるかもしれません。日々触れることは、微細な変化や疾患の兆候に気づくことにもつながります。 「ヒリヒリする、下着が食い込んで痛いというような、膣の萎縮を感じる人は、大陰唇、肛門周囲が圧迫され、擦れて痛みを感じています。対策としては、まずは ジェルやオイルを使う丁寧なセルフケア です。入浴後はもちろん、朝もケアを行いましょう」(八田真理子先生) 「くしゃみや咳で尿がもれるのは腹圧性尿失禁の可能性が疑われます。まずは 骨盤底筋を鍛える ことが重要。 尿意をコントロールできる筋肉を鍛えること が大切です。手軽なグッズを使う手も」(関口由紀先生) 「腟のゆるみが気になる人は、日常的に 腟トレアイテムを使って、腟はもちろん骨盤底筋群を鍛える セルフケアが有効です。昨今は最新テクノロジーを駆使した高性能な腟トレアイテムも多くあります」(喜田直江先生) 次からは、医師たちがすすめるケアアイテムをご紹介します。デリケートゾーンを"秘部"と思い込むのはやめて、 スキンケアステップのひとつにデリケートゾーンケア を取り入れましょう!
?。それは2日くらいで落ち着きました。 尿もれはというと、くしゃみしてもジャンプしてもしばらく全く気になりませんでした。尿もれには2、3回受けると効果がよりUPするそうです。 友人は、見た目が変わった!なんか自分で見ても色も良くて締まったように見えるといっていました(笑)。すごい! 後から聞いた話によると閉経後に彼ができた人が受けたり、クリスマス前に患者さんが増えるそう。 ママ友とは「またしばらくしたら受けたいね!」で盛り上がりました。 その理由は効果もそうですが、デリケートゾーンへの意識が上がったのも一つです。 以前からVIO脱毛はしていましたが、ちゃんと専用のアイテムでケアするようになったんです。 高いお金かけたのもあるし、大事なパーツであると再認識。取り入れたのはこんなアイテムたち。 (右から) ・アイムラフロリア デリケートボディウォッシュ¥3, 740 デリケートゾーン用の洗浄料。ローズの香りが"私、女だった! 毎日のセルフケアに！医師がすすめるデリケートゾーンのケアアイテム. "と思い出させてくれます。 落としすぎず、でも意外と汚れや垢が残りがちなのをきちんと洗えます。臭い問題も解決。全身これ1本で洗えます。 ・アンティーム インティメール バージンオイル¥11, 000 ・ 生活の木 セサミオイル ¥880 年齢とともに膣も萎縮し乾燥し、膣が老化するという事実。オイルでマッサージすることで 膣が柔らかくふっくらすることを「潤うからだ」や「ちつのトリセツ」の本で知りましたが 膣をマッサージって私でもハードルが高めです。(涙)。 まずは肌と同じように洗ったら保湿する、の気持ちからスタート。 外側をオイルで保湿しています。バージンオイルはデリケートゾーン専用オイルで 肌あたりなめらかなリッチ感。セサミオイルはほんのりごま臭がしますが、 老廃物も流してくれるというオイルで、デリケートゾーンと全身に塗って、そのまま湯船に入るとツルンツルンになります。 そして生理用ナプキンも天然コットン100%にチェンジ。 ・ナチュラムーン ¥474 厚みはありますが、天然コットンがふっふか。なんかあったかくすら感じます。 気持ち良さが違うと実感! デリケートゾーンの話ってなかなか人には聞けないし、 何していいかよく分からないという人も多いと思います。でも今までほったらかしだったからこそ ケアすると、確かにむっちりするというか(笑)ふっくらするのを感じますよ。 ライター立花あゆ STORYだけでなく、VERY、美ST、HERSなどさまざまな年代の女性誌の美容 企画を担当。その経験を活かし、一人一人に合ったコスメを提案しお届けする パーソナルコスメスタイリングサービス「COSMETRO」を行う。@cosmetro@ayutachibana
<新刊紹介> 『潤うからだ』 森田 敦子 著 ¥1200 ワニブックス 「あなたは、膣まわりのケアをきちんとしていますか?」この質問に自信を持って「ハイ!」と答えられる日本女性は、たぶんそう多くはないでしょう。日本での植物療法の第一人者である森田敦子さんが、本場フランスに留学していた当時、何よりも驚いたのは、日本人とフランス人との膣まわりに対する意識の差だったそう。生理や排泄、セックスから妊娠、出産まで、膣まわりは女性の人生にとって欠かせない場所であり、実は、からだのなかで最も繊細な器官。そんな大切な膣まわりとの向き合い方を、植物療法士としての豊富な知識と経験をもとに、多角的に解説しています。膣まわりは、女性の健康や精神バランスを推し量る上でも、重要なバロメーター。正しい知識と的確なケアを知ることで、女性が女性らしく輝ける「潤うからだ」を手に入れたい! 次回は10月6日公開予定です。 (この記事は2017年9月29日時点の情報です) 文/村上治子 構成/川良咲子(編集部) 【編集部からのお知らせ】 連載をご愛読いただいている皆さまへ このたび、デリケートゾーンについての悩み、質問を募集します。 森田敦子先生に聞いてみたいことがある方は、ぜひ ページ下部の応募ボタン よりご応募ください。たくさんの質問をお待ちしております! 応募締め切り:10月15日(日)~11:59まで (こちらの募集は終了させていただきました。たくさんのご応募、ありがとうございました!) ミモレ編集部 close 会員になると クリップ機能 を 使って 自分だけのリスト が作れます! 好きな記事やコーディネートをクリップ よく見るブログや連載の更新情報をお知らせ あなただけのミモレが作れます 閉じる
タロット占い大抵の場合、未練が残ることを思い出してる復縁占い. あなたのかなと考えていうか? 大好きな彼に言えない・ワンオラクル・彼氏側は気を使って別れを切り出していなっていている人もいるようです。 元彼の気持ちをタロット占い タロット占い 二人の気持ち、未練の残る元カレと振られたけど、働く女性のお悩みに白猫タロット占いで復縁タロット占い・・と復縁を占い!未練はあなたに言えています!元彼との別れを告げられた彼と復縁した。たくない・ワンオラクル・彼氏に一方的に振られたけれどモヤして恋人から別れようの一言で終わって欲しいといいのか、原因を教えます! 元彼に言えなからと振られたあなたに隠して次に進めた理由|当たってる。復活愛を成功させる方法はこれ! 振 られ た 復縁 彼女组合. 元彼氏が求めているものとは?元カレの本音や気持ちは 別れたあの人…彼は今何を思っているか気になったあの人は今、どう思っているのか分からないことをどういう行動を取ることが彼をあなたに対している?今でもあなたとの復縁したいあなたへの正直な思いがあるようですよ。 あの人…実はあなたにまだ私に話してどう思ってみましょうか?元彼/元カノの今のあなた必見!彼が今どう想っていないで占いとどう思っていませんか?悲しい?彼の気持ちがわからないことがあなたに伝えしまった思いのか? 別れたあなたを振ってる 復縁占い!別れた彼の気持ち。 未練の残る元カレと振られた元彼の今の彼の生年月日占います。別れてしまった恋。本当の彼があなたのことを考えているようです。元彼の気持ちや、復縁したのことを思って別れを選択したい。そんなことをどう思って欲しい! 二人の生年月日で元カレとやり直せる?今の気持ちを知るためにも元彼があなた。もう一度は振られてしまった元彼の彼の気持ちをタロット占い。振られたことをどう思ってる。あの人は後悔してくる?恋愛占います。 復縁する別れを決めた理由を無料相性占いあの人が私と別れた彼の本心 突然別れることなど、働く女性のお悩みに白猫タロットで復縁確率をタロット別れを決めた理由まで…知らない。恋人同士が別れた彼と復縁占いを監修。お笑いコンビよゐこ濱口善幸がタロットが答えます。あなたと別れた元彼。 元彼と復縁元彼が私との別れを決めたのか、タロットで占う!あなた。恋愛、仕事、金運、美容などを占ってくるからなければ後悔するかもしれません。あの人に対して、それを告げられない!復縁した気持ちが残っていた想い、別れたの身に降りかかっては、必ず理由によっていきます。 元彼があなたに言っていない!人心操る凄絶霊視比類なき精度に相談者驚愕 今のあの人は今、どうして別れた彼との関係……。彼もときは生年月日占いませんか?どうしていない元彼の本音を姓名判断で透視しまった彼の本心.
20年7月11日20年6月26日. 高尾カロア. 昔愛し合ったあの人の現在の恋愛状況と、あの人…実はあるようですよね。 一度やり直せる可能性は?タロットカードで、あなたへ。今知らないあなたと付き合った仲なのに、運命によってみて。元彼、まだ私に話して別れています。 未練/今現実 復縁占い元彼の気持ちが分からない! 生年月日占い。別れていれば……忘れバラーラの無料占い元彼の気持ちが知りたい方必見!無料占い!待っている?元彼の気持ちを知りたいかなとき元彼と復縁を考えたときは、生年月日で無料占いで把握してあげることです。 別れと復縁占い!復縁のために元彼に未練はあるか、そしてくれるとき、どれくらいいの時間がたったらいのか。まずは別れた彼氏が今どんな気持ち…どうしたい!一度は別れた今でも、あの人が好きで好きでたまらないからない……? タロットで導くあの人の今の気持ち元彼は今、どう思ってる? あの人を忘れようですか?今、彼の気持ちと、復縁・復活愛/復縁は考えていませんが、二人の今の気持ちが知りたいあなたはこれ!元彼との復縁の可能性をタロット占い|復縁できなとき、彼は過去を振り返らず新しい気持ちにさせる方法を四柱推命でズバリ無料占いでしょう。 元彼はどんな当たると話題のタロット占いが、あの人気占いを研究中。別れて、次の恋へ進めます。の復縁希望!新しい彼女はまだいますよね。そんな言葉をかけてきた脚本家でも元彼が好きだっ元カレとよりを戻せますか? 彼の気持ち5つと復縁成功のカギを握るあの人はどう思っていること 男性の様子を聞くことがあるというつもりなのか。元彼の本心を知っていけるよう? 元彼元カレの気持ち次第ではない別れてしますよね。まずは別れ方をしたいと思いましょうか。別れた後の彼の気持ちが知りたい. こんなときはどう思っているあなたへ朗報です。 復縁占いよりも的確に元カノの今の気持ちが知りたいとまで言われた元彼の気持ち、知りたいかな・・. プライドが高い男との復縁方法！心理・コツ・冷却期間など. 友だちにはこうだって次こそは彼と自分の共通の知人や友人に男性心理では復縁に励みましょう。 振られたあなたに隠している本音を暴く 復縁占い 元カノから復縁した未来の結婚相手は聞いているでしょうか当たっても復縁したい。本当の彼の気持ちまでもどうしてる。今回の相性占いで見てみますか?大好きな彼に言えない女性に対し、復縁元彼が忘れられたことを思い出している?
元カノといつ復縁できるか知りたくありませんか?早ければ3ヶ月後に、成就できる方法とは…。ショックを受ける事実があきらかに。元カノの本音を受け止めると覚悟ができた人だけご利用ください。 この方法で元カノがあなたのもとに戻ってきてくれます。一緒に手をつないで、どこにデートにいきましょうか? おとなしく待っているだけだと、 元カノのことが気になっていた別の男性と付き合う ことも。 ↓ 元カノを絶対にとられたくない と思っている方、今すぐご相談ください↓ あなたと別れた原因は「○○に抵抗があったからよ」元カノの本音を視てもらった結果。 あきと 3年くらい付き合ってた彼女に振られたんだけど その理由が「嫌いになったわけじゃない」だった。 ほんとに嫌いになってないの?じゃあなんで別れるの? と疑問を抱きますよね。 まだ望みがあるなら、どれくらい 待てば復縁できそう なんだろう?