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認知症リスクを下げる生活のポイント 年を取っても認知症にはならず、脳も元気なまま一生を終えたいと誰もが思うもの。しかし、「名前が出てこない」「自分が何をしようとしたのか忘れる」といった"もの忘れ"は、中高年になると誰もが経験する。⾃分は周りと比べて、もの忘れがひどいのでは? ひょっとして認知症が始まったのか? と不安になる人も多い。このテーマ別特集では、もの忘れの原因や、将来の認知症にどうつながるのか、認知症を予防するにはどうすればいいのかについて、一挙にまとめて紹介する。 痛風だけじゃない!「高すぎる尿酸値」のリスク 尿酸値と関係する病気といえば「痛風」を思い浮かべる人が多いだろう。だが、近年の研究から、尿酸値の高い状態が続くことは、痛風だけでなく、様々な疾患の原因となることが明らかになってきた。尿酸値が高くても何の自覚症状もないため放置している人が多いが、放置は厳禁だ。本記事では、最新研究から見えてきた「高尿酸血症を放置するリスク」と、すぐに実践したい尿酸対策をまとめる。 早期発見、早期治療で治す「大腸がん」 適切な検査の受け方は? 長く続くしつこい目の奥の痛み、眼精疲労？ 症状を緩和できたのはドラッグストアで手に入るあの商品だった。｜うつ病歴10年選手カナ｜note. 日本人のがんの中で、いまや罹患率1位となっている「大腸がん」。年間5万人以上が亡くなり、死亡率も肺がんに次いで高い。だがこのがんは、早期発見すれば治りやすいという特徴も持つ。本記事では、大腸がんの特徴や、早期発見のための検査の受け方、かかるリスクを下げる日常生活の心得などをまとめていく。 テーマ別特集をもっと見る スポーツ・エクササイズ SPORTS 記事一覧をもっと見る ダイエット・食生活 DIETARY HABITS 「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると... 1 オリジナルの鍵つき記事 がすべて読める! 2 医療専門家に電話相談 できる! (24時間365日) 3 信頼できる名医の受診 をサポート! ※連続して180日以上ご利用の方限定 Copyright © 2021 Nikkei Inc. All rights reserved.
重い荷物を持ち上げようとして、腰が急に強く痛んだ。そんな経験がある方は少なくありません。 もしかしたら「ぎっくり腰」では?と考えた人もいるでしょう。しかし、実際ぎっくり腰はどういう状態のことを言うのでしょうか。 今回は、ぎっくり腰かどうかのチェック方法や、治療方法や予防方法などをご紹介します。 目次 1. ぎっくり腰とは 2. ぎっくり腰の原因 3. ぎっくり腰チェック 4. 自宅での対処法と病院での治療内容 5. 避けた方がよいこと 6. ぎっくり腰を予防するには 7. まとめ そもそもぎっくり腰は診断名などではなく、症状・状態であるということをご存知でしょうか?
体質もあるのだと思いますが、 私は バファリン が一番効果があります。 他の頭痛薬は、 あまり頭痛が改善されなかったり、 時には全く効かなかったり。 アスピリン 系の頭痛薬が良く効くので、 いつも バファリン をポーチの中に入れて 持ち歩いていました。 頭痛持ちで、一度症状が出てしまうと、 吐き気のする頭痛がして、 目の奥がチカチカするほど。 海外にも必ず持って行きました。 ところが、うっかりスーツケースの中に入れて、 そのまま預けてしまった事が。 手荷物のポーチの中に入っていると思ったら、 飲んだ後で補充していなかったようで、 入ってない!! CAさんに頭痛薬を貰ったのですが、 アスピリン 系ではなかったため、 全然効かない。 16時間のフライトが長くも長く感じ、 スーツケースを受け取り、 直ぐにその場で開けて、 即行飲みました。 それからは必ずポーチの中の頭痛薬もチェック。 常備薬って本当に大切だと実感しました。
芋焼酎まとめその9:芋焼酎は 鹿児島 料理と一緒に楽しむのがやっぱりオススメ 芋ビギナーは「麹」で銘柄を選ぶべし 今井:最後に、初心者が芋焼酎を選ぶ際のアドバイスはありますか? 店長:そうですね…… 「どの麹を使っているのか」 というのが、焼酎を選ぶうえでひとつの指標になるのではないでしょうか。麹には、 黒麹・白麹・黄麹 といった3種類があり、それぞれ味の傾向が異なるんですよ。 今井:有名な焼酎でいうと、「黒 霧島 」や「白 霧島 」はそれぞれ黒麹、白麹を使っているということでしょうか。でも黄麹というのは初めて聞きました。 店長:今回ご紹介した焼酎の中では 「海」が黄麹 になります。簡単に分類分けすると、 ・ 黒麹はコクがあり濃厚な味わいの反面、クセも強い ・ 白麹はまろやかで落ち着いた味わいがあり、黒に比べてクセが少ない ・ 黄麹は、フルーティでさっぱりとした味わい。 この3種類では黄麹が最も飲みやすいと思います。 今井:なるほど。 芋ビギナーは黄麹や白麹で造られた焼酎を選ぶのがオススメ ということですね! 【初心者必見！】飲みやすいおすすめの鹿児島 芋焼酎を3本厳選！ | 至高の焼酎. 店長:とはいえ好みもありますので、もし飲み比べができる機会があれば3種類とも試してみるのが良いと思います。 今井:ありがとうございました! 芋焼酎まとめその10:芋焼酎は「麹」で選ぶべし。「芋ビギナー」には「黄麹」で造られた焼酎が特にオススメ 同じ芋焼酎でも、これほど味の違いがあるとは驚きですよね。みなさんも「 鹿児島 郷土料理 &焼酎 本家かのや 」さんでさまざまな銘柄を飲み比べ、自分に合った芋焼酎を見つけてみてはいかがでしょうか? 最後に、中村店長のお話をもとに、今回ご紹介した芋焼酎の分布図を作成いたしました! 芋焼酎初心者の方も、この表を参考にお気に入りの芋焼酎を見つけてみてくださいね! 今回ご紹介したお店 著者・ SPECIAL THANKS 今井辰実 新宿 ゴールデン街の元バーテンダー。 お酒と海外小説が好き。 編集/ポメラニアン高橋(ヒャクマンボルト) 撮影/インディ(ヒャクマンボルト)
芋焼酎ってどんな飲み物?
」と驚くことも少なくないのだとか。 芋焼酎のさまざまなたのしみ方 Nishihama/ 芋焼酎の魅力のひとつが、さまざまな飲み方でたのしめること。サツマイモ特有の甘い香りと味わいをたのしむなら、やはりお湯割りがおすすめですが、食事と合わせるなら、すっきりした味わいの水割りがおすすめ。トロリとした舌触りときりりとした後味を堪能するならロック。最近では、爽快感あふれる炭酸割りも人気のようです。 このように、いろんな飲み方でたのしめる芋焼酎ですが、芋焼酎の本場、鹿児島で人気の飲み方が「前割り」です。 「前割り」とは、その名の通り、あらかじめ焼酎に水を加え、しばらく寝かせてから飲む方法です。ひと晩も寝かせれば、水と焼酎がしっかりなじみ、より口当たりのよいまろやかな味わいがたのしめます。そのまま味わってもいいですが、ぬる燗で飲むのがおすすめです。 芋焼酎初心者でも飲みやすい飲み方は? 芋焼酎の飲み方と、女性にもおすすめの銘柄｜たのしいお酒.jp. jazz3311/ 芋焼酎の飲みやすい飲み方を調べてみようと、焼酎初心者も含めた女性4名に、芋焼酎の代表的な銘柄「黒霧島」を用いて、芋焼酎のさまざまな飲み方を試してもらいました。 まずは定番の飲み方として、ロック、水割り、お湯割りを試してみたところ、飲み慣れている人にはロックや水割りが好評でしたが、芋焼酎の香りに慣れていない初心者は、あまりお酒が進みませんでした。 次に、ソーダ割りやレモンサワーを試してみると、炭酸やレモンに対する好みの違いからか、大きく評価が分かれました。 全体的に「飲みやすい! 」と好評だったのが、ウーロン茶割りです。芋焼酎独特の臭いをやわらげるだけでなく、ウーロン茶の香ばしさと芋焼酎の甘味がうまくマッチしたようです。 最後に、コーラ割り、牛乳割り、トマトジュース割りといったちょっと変わった飲み方を試したところ、「全部イヤ!」という人もいれば「トマトジュース割りがイチオシ! 」という人も。 好みや慣れによって評価の差が激しいようですので、この結果はあくまで参考ととらえていただき、みなさんもさまざまな芋焼酎の飲み方を試してみてください。あなただけの最高な飲み方が見つかるかもしれませんね。 芋焼酎おすすめ1:トロっとキリっと「黒霧島」
価格・入手難度・そして味わい。 焼酎の中には特別視される逸品 があり、それらは プレミア焼酎 と呼ばれ人気を博しています。 有名なプレミア焼酎といえば、 3Mと呼ばれる「森伊蔵」「村尾」「魔王」 。それぞれにはまさに、プレミア価格が付くほどファンから愛されています。 本日は、そんな 3Mに匹敵する程人気のプレミア焼酎「佐藤」シリーズ をご紹介。その味わいを徹底解説します。 プレミアム焼酎を造る「佐藤酒造」とは? 1906年(明治39年)創業 。焼酎の本場、 鹿児島県霧島市 に蔵を構えるのが「 佐藤酒造 」です。代表銘柄「 佐藤 」の他に、ブランド「 さつま 」を造っています。 焼酎界に於いて、圧倒的な知名度を誇りますが、蔵自体は決して大きいとは言えません。 毎年限られた仕込みの中、一つ一つのお酒を丁寧に造り続けている のが「佐藤酒造」なのです。 職人の技が光る丁寧な酒造り 大量生産に頼らない、職人技が光る属人的なお酒造り。多くのプレミア焼酎がそうであるように、「佐藤酒造」の造りに対するこだわりが「佐藤」を生み出し、それ故に数に限りがある、プレミアな逸品が仕上がっていくのです。 成功を収めた蔵として、輝かしい一面にばかり目が行きますが、1970年(昭和45年)〜1984年(昭和59年)まで蔵を休業した過去があるなど、今へ辿り着く道のりは一筋縄ではなかったようです。 それでもこうして、プレミア焼酎「佐藤」シリーズを世に送り出している「佐藤酒造」は、本格焼酎を産んだ、 鹿児島を代表する一蔵 と呼んで間違いないです。 プレミア焼酎「佐藤」とは? プレミア焼酎の代表格。3Mと並び称されるのが「 佐藤 」です。原材料の違いから 「佐藤 黒」「佐藤 白」「佐藤 麦」 の3種が存在します。 「佐藤 黒」の特徴 出典:佐藤黒麹 芋 25度 1800ml 「 佐藤 黒 」は、 黒麹仕込み で、薩摩芋の黄金千貫を使用して造られています。黒麹らしい、 どっしりとしたボディと味の膨らみが、力強く広がります 。 その後、 抜群のキレの良さで口の中をリセット 。 薩摩芋本来の香りも心地よい 、芋焼酎をしっかり楽しみたい日におすすめの逸品です。 ※「佐藤 黒」について詳しくみたい方はこちら 黒麹仕込みのプレミア焼酎「佐藤 黒」その人気の秘密に迫る! 本格焼酎初心者におすすめしたい、飲みやすい本格焼酎の選び方＆飲み方 | 本格焼酎と泡盛ガイド. おすすめの飲み方 「佐藤 黒」はロックで楽しむこともできますが、 おすすめの飲み方は「お湯割り」 です。黒麹仕込みならではのインパクトあるコクと、「佐藤 黒」が持つ重厚な芋の甘味と香りを存分に楽しむことができます。 「佐藤 白」の特徴 出典:佐藤酒造 佐藤 白 芋焼酎 1800ml 「 佐藤 白 」は、 白麹 と米麹で仕込まれています。「佐藤 黒」より ライトに感じる味わい は、やはり白麹を使用した特徴といって良いでしょう。 芋本来の香りと、旨味が柔らかに広がる落ち着いたタイプの芋焼酎 。その中にも感じられる しっかりとしたコク は、芋焼酎初心者〜玄人まで、幅広くオススメできる味わいです。 ※「佐藤 白」について詳しく見たい方はこちら プレミア焼酎「佐藤 白」人気の理由を徹底解説!
【つけあげ盛り合わせ】 店長:こちらは 鹿児島 の伝統的なおつまみ、 「つけあげ」 です。 今井:なんだか、さつま揚げみたいですね……? 店長:そうなんです。 さつま揚げの地元での呼び方が「つけあげ」 なんですよ。 鹿児島 のことをもっと知ってほしいという想いがあるので、あえて地元の呼び名でお出ししています。 店長:今回はチーズ・たこ・ゴボウのつけあげをチョイスしてみました。甘口の刺身醤油でお召し上がり下さい。 今井:つけあげの油と刺身醤油の甘さが芋焼酎に良く合いますね!噛めば噛むほどギュッと凝縮された旨味が溢れてきます。 店長:そうなんです、 芋焼酎は甘みのある料理によく合うんです。 もともと、 九州 の料理は甘めの味付が多いので、古くから 九州 で造られていた焼酎が甘い料理に合うのは自然なことなのかもしれません。 今井:なるほど。芋焼酎に限らずとも、お酒は造られた地元の味と相性がいいと言われていますし。納得です! 芋焼酎まとめその7:芋焼酎は「つけあげ」と一緒に楽しもう 【元祖とんこつ】 店長:お次は豚の軟骨を麦味噌と焼酎で 8 時間じっくりと煮込んだ 「元祖とんこつ」 です。コラーゲンたっぷりで女性にもオススメですよ。 今井:料理にも焼酎を使っているんですか!これ、見るからにお肉がやわらかそうですね、 もう今にもとろけてしまいそうな……! 店長:ネットリと甘い味付けなので、 クセの強い芋焼酎とよく合います よ。ぜひ、ストレートやロックの焼酎と合わせてみてください。 今井:すごい!めちゃくちゃ柔らかいですよ、これ!レンゲでも簡単に切れますし、蜜のような粘りのある甘さを感じます。ガツンとクセのある焼酎と組み合わせると旨味が増すのでしょうね~。 芋焼酎まとめその8:芋焼酎は「甘口の料理」と良く合う 【カツオの腹皮焼き】 店長: 鹿児島 の名産であるカツオの、特に脂の乗った腹部を焼いた一品です。地元では魚をお酢で食べるのがポピュラーなので、ぜひレモンとお酢をかけて召し上がってみて下さい。 今井:焼き魚は大根おろしと醤油で食べることが多いのですが、お酢で食べるのは初めてです……モグモグ……このカツオ、すごく弾力がありますね! 厚みがあり、身が締まっているので モチモチとした食感 です。お酢をかけることで、脂がのったカツオもさっぱりといただけますね。 店長:カツオの腹皮は 南九州 ではお土産屋さんで売られるほどメジャーな料理なんですよ。食事というよりも、お酒のアテ、おつまみとして楽しむ方が多いです。 今井:お酢で食べるとおつまみ感がさらに増すというか、スナック感覚で食べられますね。それにしても、今回紹介された料理はどれも芋焼酎が欲しくなる味わい……!芋焼酎を思う存分楽しみたいなら 鹿児島 料理は欠かせない、と言い切って良いのでは!?