靴下の寿命は約1年 実際に履き潰してみてわかったこと。 耐久度で言えば、 靴下屋 が圧勝。 次点、無印良品でした。 3足を毎日交代で履いて、 ・靴下屋で1年半 →毛玉少ない、穴開かず ・無印良品で、1年半 →毛玉少々、生地薄く透ける ・チュチュアンナ、1年 →毛玉多め、穴開く といった感じの耐久度でした。 どのブランドも毎日履けば、 1年程でダメージが目に見える感じ。 なので私は 毎年3足を買い替えてます。 敏感肌にタイツはツライ 女性ならタイツやストッキングは必要。 私は 式典用ベージュストッキング1足 、 普段履き用に黒2足 を持っています。 冬場にこそ活躍するタイツなんだけど、 敏感肌だとタイツ履くだけで痒い!! やっぱり化繊が合わないようで、 私と同じように痒みが出る人も。 私も快適にタイツを履きたくて、 結局、 コットンタイツに行き着きました。 コットンだから足先も冷えにくい! コットンタイツのいいところが、 冬以外でも履きやすい というところ。 レギンスのような気軽さが嬉しい。 北海道では真夏日以外は年中着れる。 無印のコットンタイツ を夏に 買い替えようとお店探しても 見つけられなかったんですよね。 これ、冬限定商品なのかね? 年中愛用したくなったので、 2足常備するようにしました。 1足で2年くらい履けたので、 2足で回せば消耗を抑えられそう。 筆者も買ってみたよ! ニュアンスカラーがおしゃれ! まとめ! 結論 靴下3足、 タイツ3足。 全部で6足あれば 問題ない。 ※タイツはベージュ1足、黒2足のこと ※インナーソックスを含まない 靴下って、 気付いたら数が増えている割に 消費するのってかなり難しい。 「とりあえず持っておこう。」 と言って買うよりも、 自分のこだわりを持って厳選して 少数で着まわす方が断然コスパが良い。 靴下を少数化したかったら、 まず 履き心地の悪いものは処分。 これを行うだけでスッキリしますよ! 【写真17枚】「通勤服パターン化」の始め方＋1年間のコーデ【改訂版】 - いくらさんが、減らした. 次に、 望む機能の洗い出しと予算設定をすると 自分に合ったものが分かりやすいです。 自分が欲しいものをしっかり認識する。 認識してから購入する。これを何度も 繰り返していくと着心地の悪い物、 好みじゃない物は 買う気が失せる ので 買い物の失敗が自然と減っていきます。 オススメ靴下ブランドはこちら 以上!
朝晩の冷え込みが厳しくなり、 日中の風も冷たくなってきたので そろそろ足元から冬支度をすることに。 ちょうど靴下を履き潰し買い換えたので 今回は 「靴下」の少数化 について まとめてみようと思います! ・知らぬ間に靴下が溢れかえってる人 ・買い替えサイクルを知りたい人 ・おすすめの靴下を知りたい人 このような人たちにとって、 少しでも参考になれば嬉しいです♡ 洗濯頻度を考慮する 我が家の場合、毎日洗濯します。 今年6月にドラム式に買い換えてから、 毎日乾燥機を使っています。 最近の家電ってすごいですね。 月1000円電気代プラスしただけで、 洗濯という家事が1つなくなりました。 今までも、縦型で毎日洗濯していて 3足でも十分間に合っていました。 乾燥機をかけるようになったので、 普段使いする靴下は3足あれば、 十分生きていけると確信しました。 素材に注目! 私の場合ですが、 コットン混でないと 絶対買いません。 なぜか? ミニマ リスト 通勤 服 女图集. しっかり汗を吸ってくれないので、 足先が冷えるし、使用感も悪いから。 北海道移住して最初の冬に、 あまりの寒さに靴下を2枚履きして 寒さ対策をしたら、汗冷えしてしまい 結果、霜焼けになってしまいました。 もう、本当あれはツラかった…。 たかが靴下、されど靴下。 靴下をコットン混に替えたところ、 2枚履きしなくても暖かいし、 霜焼けもしなくなりました。 暖かくしたいなら、ただ重ねるよりも しっかり汗吸う素材を選ぶべし。 それか手持ちの靴下に 5本指インナー を 履くだけでムレずにしっかり防寒。 つま先だけなのでモタつきなくて快適! 5本指インナー はストッキングやタイツと 合わせて履くと、 臭いも無くなるし汗冷えも 汗滑りも無くなるので本当にオススメ!! また、 シルクや毛は手入れにひと手間要るので 私は使用感と手入れの楽さを優先して コットン混の靴下を選んでいます。 形状にもこだわる 新しく購入した靴下3足。 右端のチョコレートブラウンに一目惚れ♡ 形状に関しても、北海道ならではかな? 冬になると雪靴を履くんですけど、 これが大きめで重みがある靴でして。 靴の中で、靴下が脱げやすいんです。 くるぶし丈なんか履いた日には、 靴の中でつま先ソックスになってます。 なので、 絶対にレギュラー丈を選びます。 近年履いてきたブランドは、 無印良品、靴下屋、チュチュアンナ。 同じレギュラー丈を買っても それぞれ長さに差がありました。 長さ順で、 無印良品 > チュチュアンナ > 靴下屋 といった感じ。 無印と靴下屋では 2センチ差 くらい。 このへんは好みによると思いますが、 私は長さがある方が好きですね。 定番ソックスならこれ!
こんばんは コンサバ系ミニマリストOL momoです。 OLのみなさん、毎日暑いですね!通勤お疲れ様です。 さて、去年の私は、通勤服は6枚で過ごしていました。 6枚でもかなりミニマムになったな~って思っていたのですが、、、、 今年の夏、通勤服は、なんと 「4枚」 で着まわしています。 この夏の通勤服は、かなりミニマム。 トップス2枚、ボトムス2枚で計4枚。 おかげで洗濯が忙しい。 トップスは替りばんこで着るので、毎日洗濯。 ボトムスは週末にまとめて洗濯してます。 通勤服が4枚だと、さすがに変な目で見られるかなあ・・と思ったのですが、 友人も通勤服を固定してる(ミニマリスト的に言うと制服化してる)ようで。 意外と、いるんですよね。 ミニマリストブームの流れもあるのかもしれませんが、みんなけっこう合理的なんだなあと思いました。 ミニマムすぎる夏の通勤服を公開! さあ早速、私のミニマムな夏の通勤服をご紹介させてください。 トップス2枚 白と黒のブラウス1枚ずつ。 ポリエステル100%で、 洗ってもすぐ乾くので楽ちん! アイロン不要で、シワになりにくいのもありがたいです。 以前の記事 で書いたとおり、私は夏の服は生地にこだわります。 黒のほうのブラウスは、前開きなので、私のように 会社で制服に着替えるOL にはとても重宝する・・・!
それだと自分のテンションが下がるだけ。 全体のシルエットやネックの開き具合、体型の長所が生かせているか、 似合っているかなど、細かいところにこだわって、着たときに美しく見える服を探しました。 (そしたらこんなに少なくなった.. ) そして服 が落ち着いてる分、メイクや髪は手を抜かずに。 着ていてソワソワしない、最強の通勤コーデが出来ました。 こうしてみるとほんと変わり映えしない4パターンですね(笑)。 でも、着ていてソワソワしない、上司にも後輩にもウケのいい、私にとって最強の神4通勤服です。 お休みの日は、トップスかボトムスどちらかに柄物や色物を組み合わせて着回しを楽しんでいます。 シンプルなので何にでも合って、かなり着回せる! 晩夏になれば白トップスを秋色にすれば、秋口まで着れるかな・・と、すでに秋のコーデにも思いを巡らせています。 2019年、初夏の通勤服は進化します↓
【集中デスクワーク日のコーデ】グリーンのスウェードトップスでシックなスタイル 最後に ミニマリストなファッションをご紹介しましたが、いかがでしたか? シンプルなワンピース、つかいがってのいいカーディガン、着まわせるジャケット・スーツといった通勤服をフル活用して、おしゃれなミニマリストファッションを極めていきましょう。
こんにちは、いくら(ikra)です。 この記事は、 通勤服パターン化を始めてみたい! パターン化のコーデ写真が見たい! ミニマ リスト 通勤 服 女总裁. というあなたに向けて書きました。 パターン化歴4年の私が、 おすすめの始め方 と、 オフィスカジュアルコーデ(1年分) を、写真17枚付きでご紹介します。 タイトルに【改訂版】とあるのは、以下過去記事 ミニマリストは通勤服どうしてる?パターン化のコツ2つとコーデ例3つのご紹介【30代女性・秋冬版】 を改訂したからです。 前回書ききれなかったパターン化の魅力を追記した上で、 コーデ写真を最新に更新・かつ 1 年分載せました。 どうぞご覧ください。 通勤服パターン化の特徴&始めたきっかけ 通勤服パターン化の特徴は、 何パターンかの「制服」を決めて、順繰りに着ること です。 私が始めたきっかけは、 ミニマリストおふみさんの以下ブログ記事(2017年)です。 参考: 春の私服の制服化はこの3パターンで。コート1着、靴は3足、バッグは3つ。: ミニマリスト日和 Powered by ライブドアブログ 「私服の制服化」・「順繰りに着る」という発想にときめきました。 そして自分なりに、通勤服で始めることにしたのです。 通勤服のパターン化、お勧め 理由2つ 私が通勤服のパターン化をお勧めする理由は、以下2つです。 1.毎日のコーデが超簡単になるから 2.無駄買いが減るから 順番に説明します。 1. 毎日のコーデが超簡単になる おすすめ理由1つめ、毎日のコーデが超簡単になります。 パターン化済みの「制服」を順番に着るだけなので、毎日悩みません。 頭を他に使えて快適ですよ。 2.
って思ってしまい。 夏はトップス2枚乗り切ってしまいそうな予感です。。 週2~3で着ると、服が傷むのは必然だけど、まあいつものようにワンシーズンで着倒せばいいかと割り切っています。 総数4枚で、最強にミニマムな通勤コーデ 「たった4枚 (しかも似たような色のボトムス!) なんて、飽きないの? ?」と思われそうですが、 全てお気に入りなので着るのが楽しみですし、バッグや靴とコーデすれば印象が変わります。小さな変化を楽しんでおりますよ。 さてそのコーデを見てやってくださいませ! 4枚しかないのでもう想像がついてると思いますが・・・^^; スカートのコーデ2つ トップス白バージョン。足元はヒールできちんと。 白シャツ+ベージュスカートは優しくかつきちんと見えます。 この組み合わせすごく『先輩OL』っぽい! ヒールパンプスは1足あると、あらゆるシーンに対応できます↓ トップス黒バージョン。 カジュアルなナイロンバッグとぺたんこ靴でも、トップスと靴の黒の面積のおかげで、引き締まってきちんと見えます。 パンツのコーデ2つ 上下が淡いカラーのコーデは、 黒小物 で引き締めたくなります! パンツだとスカートよりキリッと感が出るので靴はぺたんこでラフにしてもいいかと。 靴とバッグのコーデはこちらの記事も見ていただきたいです!↓ 通勤用バッグと靴は3つずつ!同系色で組み合わせて、きちんと感を演出しよう! - コンサバ系!ミニマムライフ 黒のブラウス+パンツはこの4コーデの中で一番好きかも。 きつく見えないように小物は淡い色で揃えます。 ハイウエストのパンツと淡い靴は最高の脚長効果…だと思っています。 フルラのPINはこちらの色がとても合わせやすくておすすめ。 服が白いから黒い小物で締めよう! ミニマリストファッション20選｜春夏ファッション・通勤服をおしゃれに着こなす | Oggi.jp. とか、 服が黒っぽいから明るい小物にしよう! とか、 なにかしらの理由づけで小物のコーデを決めているので、悩むことがありません。 通勤服の基準は、「上司・後輩・プライベート 全方面に対応できる」 こちらの記事 にも書きましたが、私の通勤服の基準は ・上司に見られてもOKなファッション! ・後輩の前でも恥ずかしくない、尊敬される清潔感と先輩感! ・アフター6に予定がある日にも対応できる!
株式会社ヤマハミュージックジャパンは2018年9月、ヤマハミュージックメンバーズ会員に「読書するときに聴きたい曲は?」というアンケートを実施しました。男女868名の解答結果によると、「音楽を聴く」「ときどき聴く」を合わせて 約6割の人が読書中に音楽を聴いている そう。そして読書時に音楽を聞く理由の1位は「リラックスできる」、2位が「集中できる」とのこと。 読書中に聞く音楽のジャンルとしては、 バッハやモーツァルトなどクラシック が多く挙げられ、ジャズや洋楽を選んだ人もいました。これらの音楽に共通するのは、歌詞がないか外国語である――つまり言語中枢を刺激しない曲だということです。「歌詞のない曲もしくは歌詞の意味を理解できない曲は読書に集中できる音楽だ」と考えている人が一定数いるようですね。 集中できる音楽が聞けるアプリ 仕事や勉強に集中できる音楽が聞けるアプリケーションもあります。自分に合う方法で積極的に使ってみませんか? focus@will 科学的な研究に基づいて、仕事に集中できる音楽や勉強に集中できる音楽を数万曲集めているアプリケーション。「これがなくては仕事がはかどらない」という声も上がる程。iOSおよびAndroidに対応しています。 ホワイトノイズ リラックス効果のあると言われる音を自分で編集できるアプリケーション。 寝る前に聞きたいとき、作業中に聞きたいときなど、シチュエーション別に音を作ることができます。Android専用。 集中できる音楽とは、使い方にコツがある 集中できる音楽というのは、脳の活性化を助けてくれる音楽です。そして、音楽には「集中するきっかけを作るもの」「集中力を持続させるもの」「記憶を助けるもの」といった種類があるため、 集中が必要なシチュエーションに応じて聞く音楽を変える のが望ましいといえます。茂木氏は以下のような音楽を聞いているそうです。 僕の場合、集中力を高めたりモードを切り替えるために音楽を多用しています。たとえば、改まった文章を書く時は、格調高い曲をかけます。一番多いのはJ・Sバッハの「平均律クラヴィーア曲集」。気分を高揚させたい時はワーグナーの「ニュルンベルグのマイスタージンガー」など、リラックスしたい時は「涙そうそう」「島唄」といった沖縄サウンドです (引用元:茂木健一郎 (2007), 『脳を活かす勉強法 奇跡の「強化学習」』, PHP研究所. )
受験、資格、中間、期末テストなどの勉強やデスクワークなどの仕事で集中したい! 集中力を上げたい! という人のために、音楽BGMをご紹介します。 選曲基準 ・勉強や仕事に集中できる音楽BGMや自然音 ・「インスト音楽」←インストゥルメンタル(歌詞なしの音楽)の略 をテーマに厳選! 勉強や作業などの仕事に集中したい! 音楽を聴きながら勉強すると集中力が下がる！唯一のおすすめは自然音 | ESCAPE Log くろまあくとの院試・就活ログ. という人たちに注意! 「集中できる音楽BGM」を検索すると、 「α波(アルファ波)やΘ波(シータ波)の音楽がいい」という動画や記事を多く見かけます。 しかし、残念ながら 「α波やΘ波が集中力が上がる」という科学的実証はありません 。 詳しく知りたい人はこちらへ とはいえ、音楽は「癒しやリラックス」「ストレス軽減」「やる気やテンションを上げる」など「人に大きな影響やいい影響を与えること」は実証済み。 そして、集中できる音楽BGMは、実は、人それぞれ。 自分にピッタリなBGMを見つけて集中力を上げよう! 音楽以外にも、科学的に実証されている集中力向上方法を中心に、さまざまな対策方法をまとめたので参考にしてみてね。 【人気・関連 音楽テーマ】 【ただいま更新中】 もう少し待っててね。
勉強をするとき、 音楽 を聴きながらやるという人はどれくらいいるでしょうか? 僕の体感では、かなり多いような気がします。実際僕も、受験期には音楽をかけながら勉強をしていました。 一方、 親や先生の中には、「勉強中に音楽を聴くのはもっての他だ!」という人もいます 。親からみると、勉強しているんだか音楽を聞いているんだかわからないようです。 また、音楽は勉強の邪魔になる、 集中力が落ちる という話も、幾度となく耳にします。 では、音楽は「集中力をあげるのか、それとも集中力を下げるのか」、本当はどちらなのでしょう? 集中 力 が 上がる in. この記事では、 勉強中に音楽をかけるメリットとデメリット 集中力をあげるためにオススメの音楽 について紹介していきたいと思います。 気になる人はぜひ参考にして見て下さい。 最初に行っておきますが、音楽をかけて集中できるかどうかは人によってかなり違うみたいです。 自分が本当に勉強できるかどうか をしっかりとわかってからやるようにしましょう。 YouTube でざっくりと解説した動画も作りました。 こちらもぜひ見てみてください! 音楽を聴きながら勉強をするメリット 僕の周りでは、 学生の半分近くが音楽を聴きながら勉強している ように感じます。カフェなどのBGMを合わせるともっと多いかもしれません。 そんなにたくさんの人が音楽を聴きながら勉強してるということにはそれなりの理由があるはずですよね?まずは長所をまとめてみました。 勉強が楽しくなる 周囲の音をシャットアウトして集中できる リラックスできる 眠くならない 勉強が楽しくなる 好きな音楽を聴くことは、楽しいし、テンション上がりますよね 。この楽しさは、面白みのない勉強の辛さや苦しみを取り除いてくれます。結構な人が、この目的のためにBGM 事実、音楽が作業のやる気やモチベーションを高め、効率を上げることについてはきちんとした研究がなされていて、最近では仕事中に音楽を流す職場もあるみたいです。 あとは、勉強って最初に机に向かうまでが大変なので、そのモチベーション維持のためには音楽を使っていました。 一度机についてしまえば勉強できるという人は15分くらい音楽をかけておくのはオススメです。 周囲の音ををシャットアウトできる 本当にシーンとした環境で勉強できればいいのですが、そういった環境というのは意外にも少ないですよね?
最高の「作業用BGM」はある? カラダ 公開日 2018. 07. 09 連載 シゴトに効く「カラダハック」 連載へ 巷には「 作業用BGM 」と銘打たれたオムニバスCDがいくつもあります。ジャンルはカフェでかかっていそうなライトなジャズやアップテンポのテクノ、ボカロ曲とさまざま。デスクワーク時に BGMを聴いて、作業効率を上げよう! というビジネスマンも多いでしょう。 こうした音楽によって、 作業効率が変わるということはあるのでしょうか? 集中力が上がる音楽 ピアノ. 作業が一番よく進むBGMはなんなのでしょう? そんな疑問を、東京大学薬学部教授であり、大脳生理学を専門とする池谷裕二先生にぶつけてみました。 〈聞き手:崎谷実穂〉 無音よりも多少の音を聞いていたほうが「効果がある」のは実証済み! 脳は複数のことを意識するのが苦手なので、「考える仕事」にBGMは向いてなさそう 「好きな曲、速い曲でテンションUP」「歌詞を聴かない洋楽がいい」→全部効果なし! 池谷先生が仕事中にBGMをかける理由「集中が切れても、机に向かえる」 結論、BGMに(単純作業以外の)作業効率や集中力を上げる効果はない。ただし、 仕事に取り掛かりやすくしたり、自分が集中しているかどうかを確かめたりする効果は期待できる 、ということでした。 斬新な池谷先生のBGM活用法、真似しようと思います…! 〈取材・文=崎谷実穂( @yaiask )/編集・撮影=天野俊吉( @amanop )〉