この記事を書いた人 最新の記事 埼玉で整骨院やってます。腰痛・坐骨神経痛の整体をメインに外反母趾・巻き爪矯正にも力を入れてます。足のトラブルから腰の痛みまでトータルでやわらげてあげられるオールマイティな治療家を目指してます。 ホームページはこちら⇒ 『さいたま外反母趾矯正センター』
膝疾患をみるうえで参考となりましたら幸いです。 情報は随時更新していきます。 参考・引用文献 1)坂井建雄,他監訳:プロメテウス解剖学アトラス 解剖学総論/運動器系 第3版,株式会社医学書院,2017. 2)GRIFFITH, Chad J., et al. Force measurements on the posterior oblique ligament and superficial medial collateral ligament proximal and distal divisions to applied loads. The American journal of sports medicine, 2009, 37. 今日の患者様!~フットサルをしていて内側側副靭帯損傷~ | 【東川口駅徒歩5分】東川口やす接骨院|スポーツ外傷・肩こり、骨盤矯正. 1: 140-148. 3)林典雄:膝関節拘縮の評価と運動療法. 株式会社運動と医学の出版社,2020. 4)工藤慎太郎:運動器障害の「なぜ?」がわかる評価戦略.株式会社医学書院,2018. 膝関節の触診や徒手ストレッチの技術を高めたい方はこちら⏬⏬
変形性膝関節症をみるなら必ず知っておきたい内側側副靱帯の解剖を一度整理しませんか? 内側側副靱帯(medial collateral ligament:以下MCL) は、 膝関節外反ストレス(伸張ストレス) によって疼痛が生じたり、 変形性膝関節症(以下膝OA) の方では、 膝関節伸展 および 屈曲の制限因子 となることが臨床で多くみられます。 今回は、内側側副靱帯がそもそも膝関節においてどのような役割を担っているのか、また臨床ではどのような所見がみられるのかをまとめていきます。 MCLの解剖 MCLの解剖図 1)より画像引用一部改変 MCLは 浅層 と 深層 に分けられます。 浅層はさらに、 前縦走繊維(anterior oblique ligament:以下AOL) と 後斜靱帯(post oblique ligament:以下POL) に分けられます。 深層は、大腿骨側では 半月大腿靱帯 、脛骨側では 半月脛骨靱帯 とも呼ばれます。 MCL各繊維の起始停止 起始 大腿骨内側上顆 停止 浅層 AOL: 脛骨内側顆 の内側縁から後縁 POL: 内側半月板 および 半膜様筋 深層 内側半月板中節 および 脛骨関節面の直下 MCLの役割 MCLは膝関節の内側に広く存在し、外反および外旋を制動します。外反の制動力は、膝関節屈曲5°では57. 4±3. 5%、膝関節屈曲25°では78. 2±3. 7%を占める 2) と言われています。 AOLは膝関節屈曲45~60°で直線上となり、それより伸展、屈曲すると緊張します。特に伸展10°以上、屈曲100°以上で緊張が高まります 3) 。 POLは半膜様筋の収縮によって、内側半月板を引き出す機構に関連 3) しています。 MCLの臨床所見 MCLが腫脹したり疼痛がみられる症例 は、圧倒的に 荷重時のニーイントゥーアウト(Knee in/tue out) のアライメントがみられます。 これによる膝関節外反ストレスによって痛めている方がとても多いです。歩行観察でもみられますが、特に 階段の下り動作 では確認されやすく疼痛を訴える例も多いです。 膝OA患者 においては、膝関節の伸展制限および屈曲制限因子となっている事が多いです。 膝OA では膝関節内側が短縮位となり、 MCLの伸張性や滑走性も低下 していることがあります。この場合は、 MCLのダイレクトストレッチや癒着剥離操作、関節運動を伴う滑走性改善 を図ったりします。 いかがでしょうか?
生活情報 【2021年版】海外ではAmazonプライムビデオが見れない?タイでVPNを使ってアマプラやAbema、TVer等を見る方法 2021-07-29 ぷくこ BANGKOK GIRLS NOTE デリバリー 【バンコクのデリバリー】和食・焼肉・寿司・イタリアン・スイーツおすすめ全部まとめてみた! 2021-07-26 ぷくこ BANGKOK GIRLS NOTE 生活情報 【LAUNDRY SAMURAI(ランドリーサムライ)】定額制詰め放題クリーニングが便利! 2021-07-14 ぷくこ BANGKOK GIRLS NOTE カオラック カオソック国立公園で川下りツアー!まさにジャングルクルーズ!! BANGKOK GIRLS NOTE|タイ駐在妻によるタイ・バンコク完全ガイド. 2021-07-02 ぷくこ BANGKOK GIRLS NOTE タイ語・英語・習いごと レベル別!おすすめのタイ語参考書【初心者から中級者向け会話・タイ文字・辞書】 2021-07-01 ぷくこ BANGKOK GIRLS NOTE カオラック チャオラン湖周遊ツアーへ参加!雄大な岩山と洞窟に圧倒されまくり! 2021-06-28 ぷくこ BANGKOK GIRLS NOTE カオラック 【カオソック国立公園】タイの秘境!世界最古のジャングルの場所やツアー見どころを紹介! 2021-06-27 ぷくこ BANGKOK GIRLS NOTE カオラック JWマリオットカオラックで借りた自転車でサイクリング!訪れた先にあった絶景とは…? 2021-06-24 ぷくこ BANGKOK GIRLS NOTE カオラック 【JW Marriott Khao Lak Resort & Spa】カオラックの大人リゾート〜部屋・食事編〜 2021-06-23 ぷくこ BANGKOK GIRLS NOTE カオラック 【JW Marriott Khao Lak Resort & Spa】カオラックの大人リゾート〜ホテル施設編〜 2021-06-23 ぷくこ BANGKOK GIRLS NOTE バンコク観光 【バンスージャンクション】アンティークや古着好きなら絶対楽しいチャトチャ前モール! 2021-06-21 ぷくこ BANGKOK GIRLS NOTE チェンマイ 【アート マイ ギャラリー ニマン ホテル】チェンマイ・ニマンヘミン観光ならこのホテル! 2021-06-20 ぷくこ BANGKOK GIRLS NOTE 遊び場・プレイグループ 【グリーンブリッジ】ルンピニ公園とベンジャキティ公園を結ぶ気持ちのいいお散歩ロード 2021-06-19 ぷくこ BANGKOK GIRLS NOTE バンコク観光 タイの旧市街朝さんぽのススメ。托鉢の風景も見れるかも!
06. 28 日本で驚いたこと 本帰国からの日本の生活 日本の自宅 網戸の張り替えをお願いした!【イエコマ】本帰国後まだまだ続く戸建てのメンテナンス 駐在後の家のメンテナンス、シリーズ化してきました。 網戸に穴が開いている 築12年の戸建て住宅。そのうち5... 2020. 27 15年選手掃除機ついに大往生!検討し尽くして買ったコードレススティックリーナー【アイリスオーヤマ】使用しての感想 我が家の掃除機が…ついに壊れました。そう、つい2ヶ月前に記事にした、この15年選手の掃除機です。 古い掃除機の処... 2020. 25 ハードルを上げるママ友たち 小2がドはまりしているテレビ番組「ファントミラージュ」 我が家の末娘フローレン(7)は、バンコクにいる1年前くら... 2020. 22 日本で驚いたこと 日本のこと 「ここからいふ広場」で確実に痩せるランチ!ここで陰ヨガ&ピラティス教室はじめます ここからいふ広場とは 宇都宮に、「ここからいふ広場」という、ワークショップやランチやお茶が気軽にできる、古民家を... 2020. 20 憧れの「梅仕事」をついに日本でできた! 実家から梅が届きました! 梅仕事に憧れつつも梅酒を作らない理由 海外生活でなかなかできなかった憧れ... 2020. 19 害虫駆除を頼んでみた。プロに聞く、掃除のコツとは【zehitomo】 今日は全人類にとても人気のない割にたいへん身近な害虫、例のGについての話題になります。苦手な方はスルーでお願いします…... 2020. 17 本の感想 「ファクトフルネス」を読んで見えてきた様々なこと 「ファクトフルネス」読み終わりました。最後の方は、泣きながら読みました…。そんな泣くような内容ではないと我ながら思うん... 2020. 15 日本から見たインド テイクアウトOKのインドレストラン『ニューパティアーラ』と、最近の夫婦2人のおうちランチ 父の日、今日だと思ってたら来週だった…!!!という衝撃の朝を迎えた日曜です。笑もうウナギを送ってしまったわ!お父さん、... 2020. 14 日本から見たインド 日本でランチ 日本でショッピング 買い物することは投票と同じである。ランドリーバスケットを新しく買いました@山崎実業 こんにちは。インドからのタイ駐在を経て北関東に本帰国したほっこりです。新しいランドリーバスケットを買いました。... 2020.
詳しく知りたい方は、 個別相談も随時受付中(無料)オンラインミーティングも大歓迎です。 お子さまの事 配偶者の事 そしてご自身のお金や保険に関する相談を 3か国のFP(ファイナンシャルプランナー)資格を持ち、 海外在住15年目の女性FPの開催するへそくり教室への参加や 相談をしてみませんか(相談無料)? 個別のお悩み相談を無料でお伺いします。 タイをはじめインドネシア・ベトナムにお住いの方は、下記よりお気軽にご相談ください。 それ以外の国にお住いの方(ASEAN諸国など)にお住いの方も、ライン電話やスカイプでお悩みお伺いできます。 クレカ決済でお買い物ポイントをためながらの積立プランや相続対策など、 なかなか人に聞けないお金の話やお悩み等) 一度話を聞いてみたい!とお思いのあなた! まずはお問合せください。 (オンラインミーティングも大歓迎です。) 無料相談希望の問い合わせ先 お申し込みは、電話やLINE・E-Mailにて、ご希望日などお伝えください。 ご連絡先はこちらから(Line@・メール・電話) LINE@ ID (スマホの方はクリック) @nif0816p Mailでのご連絡の方は下記をクリックしてください TEL tel:0895095366 タイ・バンコクを中心に東南アジアにて、女性FPとして15年目 保険や資産運用等でタイ在住の日本人をサポートする田中ゆき恵さんのプロフィール facebookページはこちら 関連記事 海外赴任前に日本でやっておくと良いお金にまつわる事 『お金の出国前準備』海外赴任・駐在のおすすめ情報 海外赴任中・駐在中にやっておきたい!! お得なお金にまつわる事『銀行口座』と『保険』について 本帰国が決まった時にタイバーツをどうするか?知るとお得なお金にまつわる事『タイバーツ』『現地通貨』の有効活用法