風邪を引いたら、水分補給が大切ですよね。熱が出て、汗を大量にかき、体力が消耗しないように水分補給を。またウィルスと戦うためにも体内の水分が必要なんです。 「では、風邪を引いたら水分補給にお酒を飲もう!」・・・ なんて間違った解釈をしてしまっているかたも実は多いのです。でも、お酒も水分は水分ですよね。 ではなぜお酒が水分にならないのか…それは、 『利尿作用』が高いから です。 お酒と利尿作用の関係とは? お酒を飲んでいないときには、尿の量を調整する、ホルモンが分泌されているのです。しかしアルコールを飲んでしまうと、この ホルモン分泌が減少してしまい、尿を調整することが出来なくなってしまい、尿の量が極端に増えてしまう のです。 これでもう分かるように、お酒という水分は取り入れても、アルコールの悪い働きによって、水分がどんどん尿として流れてしまうため、 水分補給になるどころか、脱水症状になってしまうことだってある のです。 上記のような理由から、『お酒 = 水分補給』とはならず、逆に『お酒 = 脱水症状』となって、特に 風邪を引いて寝込んでいるときには、とっても危険な状況になってしまいます。 そして、アルコールを体内に入れると、体内の水分が急激に失われてしまうために… 風邪が悪化してしまう。。 風邪を引きやすくなってしまう。。 といったように、風邪を引いたとき、特に大量の飲酒をした場合には、 命に関わる危険性もありますので、注意が必要 となってきます。 3、喉が渇いてしまう! 風邪を引いたら、喉を潤して、乾燥させないようにする!というのも、 喉の痛みや炎症を抑える、そして風邪菌を追い出すためにも大切なこと です。そのため、風邪を引いたら、 『マスクをする、のど飴をなめる、首を温める・・』 などの対策をします。 しかしお酒を飲んでしまうと… 喉の粘膜が傷ついてしまう。。 寝ている間に喉が乾燥してしまう。。 このように喉を痛めてしまう原因をアルコールは作ってしまうのです。 アルコール度数が高いお酒を飲んだときに、喉が熱くなって「カーッ」となった経験はありませんか。または、お酒を飲んだ次の日に、声がガラガラになってしまった経験はありませんか。これぜ~んぶ、アルコールによって喉を痛めてしまったからなんです。 風邪を引いてしまったときに、喉の痛みがなくても、お酒を飲んでしまい、喉の痛みが発生してしまい、その後も お酒を飲み続けて、喉が炎症してしまい、声がガラガラになって、なかなか治らなかった。。また風邪も悪化してしまった。。 なんて話しもあります。やはり、喉のためにも風邪のときはお酒はNG!なんですね。 4、免疫力が低下してしまう!
「食事に関しては、食欲がないようなら無理してまで食べる必要はありません。ただし、発熱で汗をかくと体内の水分が減るので、こまめな水分摂取を心がけましょう。食事がとれそうなら、お粥やうどんなど消化にいいものを食べるようにしてください」 ――逆に、避けた方がよい食材ってあるの? 「消化が悪い油物などは胃や腸に負担をかけてしまうのでおすすめできません。また、香辛料が効いたものなど、刺激の多い食物は避けた方が無難でしょう」 なるほど。ビタミンCや亜鉛のお話など、一般的な認識と医学的な見解は少し異なるよう。自己流でケアはしているけど、いまいち風邪の治りが悪い人は一度、お近くの医師に相談してみては。思いがけないアドバイスが聞けるかも!? (両角はるか+ノオト)
風邪や体調の悪い時に、アルコール類を飲んではいけません。 身も蓋も有りませんが 結論は明解 です。 多少の体調の悪さなら、飲んでも構いませんという、記述を見かけます。 風邪の時に少量ならば、良い効果をもたらします、という記載もしばしば目につきます。 全くの誤解で、体調の悪い時、病気の時のアルコールは身体に良い影響を及ぼしません。 『酒は百薬の長』は 健常者のみ!!
人は誰でも風邪をひく。しかし、いつもピンピンしている人がいる。彼らには「早期発見・即対処」という共通点がある。風邪をひきそうになっても悪化させないから、周囲から「風邪をひいているように見えない」のだ。では、彼らはいつ、何をしているのか? 本記事では、現役の内科医、救急救命医、薬剤師などの知見と医療統計データ、150近くの最新の医学研究論文や文献を総動員し、「医学的に正しい風邪対策」を紹介する裴英洙氏の新刊 『一流の人はなぜ風邪をひかないのか?MBA医師が教える本当に正しい予防と対策33』 から、内容の一部を特別公開する。(構成:今野良介) 「酒×風邪薬」の副作用とは?
わかる!科学 2020. 01.
初めまして。 私は20代前半女性なのですが最近息苦しさ, 動悸, めまい, 吐き気があり精神的なものだと思い心療内科を予約しましたが診察までまだ期間があります。 息が苦しくなった時色々考えパニックになり余計苦しくなります。 なにか対処法などあれば教えていただきたいです。 家族にパニック障害, 自律神経失調症の方がいますので精神的なものだと思っていますが検索すると心筋梗塞や心不全などの病気が出てきて怖いです。 何年か前に病院では貧血といわれ薬を出されましたが副作用がひどくやめてしまいました。 それ以来病院は行っておりません。 夜中に息が苦しくなることも多く不安で眠るのも怖いです…… 又カフェイン(コーヒーなど)を飲むと体調不良になります。 何科にいけばいいのでしょうか。 文章がまとまっていなくて申し訳ございません。 よろしくお願い致しますm(_ _)m
- … 09. 2015 · 長く水を触ったり、お風呂に使ったりすると指先がしわしわになりますよね。この現象は「皮膚が水分を吸収しているからだ」と、なんの疑問も持たずに、理解している方が多いかと思います。しかし実は、神経を損傷した指は水に濡れても、しわにならないんだそう。 31. 2018 · 知ってる?お風呂で手がふやける理由. 毎日当たり前に入っているお風呂で、じっと手を見ているむすめ。「どうしたの?」と聞いてみました。すると。 お風呂に入っているとなんで指がふにゃふにゃになるの? き、きたーーーーーー!!もちろん即答はできないので、むすめの質問に答える. 【麻酔科医が解説】腕、手足、顔など、様々な部位に起こる「しびれ」。原因は中枢性、脊髄性、末梢神経性の大きく3つに分けられ、坐骨神経痛やヘルニアなどから、脳梗塞のような緊急性が高いものまで、考えられる病気は様々です。しびれを伴う病気一覧と原因、早期に病院を受診すべき. 【医師監修】手・指のシワが老化しやすい理由と … 手や指にシワが多いと、顔以上に老けた印象を与えます。手のシワを防ぐためには、どのようなケアが効くと考えられるのでしょうか。ハンドクリームを使ったケア方法やシミとシワの原因などについて、ドクター監修のもと解説します。 手白癬(てはくせん)があるひとは、足や爪にも白癬があります。 手白癬 ※無断転載禁止. 検査と治療. 鱗屑(りんせつ)の中に水虫菌がいることを顕微鏡で調べます。抗真菌薬の内服か外用を行えば完全に治癒します。 【専門医からのひとことアドバイス】 手湿疹にもいろいろなタイプがあ 手足のしびれ -気になるからだの危険信号- │ … ジンジン、ピリピリ、ゾワゾワなどというような手足のしびれは比較的よくある感覚です。 正座や腕枕でおこるしびれは一時的なものですが、何もしていないときにおこるしびれもあります。 今回は身近におこる「しびれ」がテーマです。 しびれはなぜ起こる? 16. 【徹底解明！】お風呂上がりに手足や指がシワシワになる理由とは？. 10. 2019 · 長い時間お風呂やプールなどの水に浸かっていると、手や足の指先がふやけてシワシワになってしまいます。どうしてこのようなことが起こるのか、どうしてお腹や腕などの部位はシワシワにならないのでしょうか。 お風呂に入って5分もたたないうちに手が脳みそ … ①皮膚表面の脂質が減少 ②脂質は水をはじくバリアなのですが、それが少ないため表皮細胞の含水量が減少 ③身体防御反応によって角質を蓄積(脱水防止のため) ④風呂では角質に多量の水分が流入するために表面積が大きく増加 ⑤身体の体積は風呂くらいではほとんど変化しないので、体積に比する表面積の割合が著しく増加、結果しわしわに 手に発生する痒みも、皮脂漏出に伴う局所の炎症と思われま … 手のシワに効果的なハンドクリーム5選; 手のシワを防ぐ生活習慣のコツ; など、「手のシワをなくすために役立つケア方法」を徹底解説していきます。 ぜひ参考にして、いくつになっても美しいスベスベとした女性らしい手を叶えて下さいね。 おすすめハンドクリームを先に見たい方は「3.