こんにちは!くいしん坊のくま子です。 「脂肪燃焼スープ(デトックススープ)を飲むだけで、そんなに簡単に痩せるの?」 こんな疑問を解消するため、7日間ガチで体験してみました。 脂肪燃焼スープダイエット7日間プログラムの結果を報告します! 7日間の体験レポの内容 脂肪燃焼スープダイエットの結果報告 脂肪燃焼スープにはどんな効果があった?デメリットは? 脂肪燃焼スープダイエットで効果をあげるコツ 脂肪燃焼スープの美味しいアレンジレシピ TRY NOW 脂肪燃焼スープダイエット【結果発表】 7日間チャレンジした脂肪燃焼スープダイエットの効果について、いよいよ結果を発表しまーす! 脂肪燃焼スープダイエット7日間の結果 体重 - 2. 9㎏ 体脂肪率 -0. 3% 脂肪 -1. 0㎏ BMI -1. 1 身長162㎝ 体重52. 6㎏ BMIは20. 0になりました 毎朝同じ条件(朝起きてトイレに行った後パンイチで計測)で体重測定をした詳細データを表がこちらです。 (リアルすぎてめっちゃ恥ずかしいのですが・・・ww) day 体重 脂肪 徐脂肪 体重 BMI 1 55. 5 16. 6 38. 9 21. 1 2 54. 7 16. 2 38. 5 20. 8 3 54. 3 15. 9 38. 4 20. 7 4 53. 7 15. 9 37. 8 20. 5 5 53. 2 15. 4 37. 3 6 53. 0 15. 5 37. 2 7 52. 脂肪燃焼スープダイエットは効果あり？ 痩せた？ 口コミ・感想・体験談|ダイエット口コミ情報 FIT Search（フィットサーチ）. 8 15. 3 20. 1 8 52. 6 15. 6 37. 0 20. 0 合計 -2. 9 -1. 0 -1. 1 7日間の詳細データ【体重・脂肪・徐脂肪体重・BMI】 LBM(除脂肪体重)の計算式 LBM(㎏) = 体重(㎏) × (100-体脂肪率(%))÷ 100 くま子 よく頑張りました~! コロナ太り解消です☆ 7日間の脂肪燃焼スープダイエットの効果について くま子の場合、最初の4日間で、ぐっと体重が落ちました。 5日目からは野菜やフルーツだけではなくなるので、体重の減りはゆるやか。 とはいえ、不思議とすこしづつ体重が減っていきました。 1週間で体重を落とす場合、かなり効果的と言えます。 スタートの体重が重い人ほど、もっとガツンと痩せるのかもしれませんねw あまりに急激に痩せても怖いよ~! メリット 1週間脂肪燃焼スープダイエットにチャレンジして、よかった点があります。 思ったよりシッカリ食べられる 自分で自分をコントロールできるという自信がついた おやつを食べる習慣が無くなった 甘いものが欲しくならなくなった 今まで、甘いおやつを食べるのが楽しみだったのですが、不思議なことにほしくなくなりました。それが一番いちばんよかったですね。 考えてみたら、おやつを食べなくなるだけでも痩せるのよね デメリット 脂肪燃焼スープダイエットのデメリットも、もちろんありますね。 1週間は外食ができない(自由に食べられない) お酒が飲めない リバウンドが心配 くま子はお酒が好きなので、週末に旦那さんと「おうち飲み会」を開催していました。自分だけ飲めないのはツライ!
在宅勤務などで家にいる場合は・・・誘惑が多いですよね。 自分でハードルを上げることになるため、仕事のある日に設定しました。 もちろん、外食の予定が入っている週も、最初から避けました。 くますけ 家にいても断捨離をするとか、めっちゃ忙しくしているのがいいんだね 月曜からはじめて都合がよかったこと 月曜日から、デトックススープダイエットのこのスケジュールだと、とっても都合がよいことが2つあります。 月曜スタートでよかったこと 土曜日にステーキが焼ける 日曜日に炊き立ての玄米を味わえる 楽しみみがないと、なかなかシンドイので、ココ、重要です! アレンジを恐れない くま子は、1週間の脂肪燃焼スープダイエットにチャレンジするにあたっては、自分流にアレンジを加えました。 なぜなら、 ストイックにやりすぎると、続かない と確信していたからです。 (メンタル弱めなもので‥) 毎朝の楽しみであるバターコーヒーは継続しましたし、デトックススープを作るときは、オリーブオイルとニンニクも使いました。 だって・・・1週間もまずいものは食べたくないんだもん! 結果的には楽しくチャレンジできて、とても良かったです。 ストレスをためない範囲でチャレンジすればいいさー 脂肪燃焼スープの美味しい作り方 脂肪燃焼スープの作り方 それでは最後に、くま子流・ 脂肪燃焼スープの美味しいレシピ をご紹介しますね。 この脂肪燃焼スープ(デトックススープとも呼ばれます)が美味しくないと、其れはそれはつらいダイエットになりますのでご注意ください! 【脂肪燃焼スープ】1週間で○kg痩せました！結果とまとめ(2018年3月) - オンラインサロンseraの「ダイエットは継続が10割」. 材料 脂肪燃焼スープの材料 ◆基本の材料(6リットルの大鍋分) 玉ねぎ 2個 ピーマン 3~4個 ニンジン 1~2本 キャベツ 半分(又はブロッコリー1個) セロリ 1本(葉まで入れる) トマト水煮缶 2缶 岩塩または海塩 ◆オプション ナス トマト キノコ類 その他冷蔵庫に余っている野菜(ジャガイモ・トウモロコシは✖) ◆お肉の日(5日目と6日目)なら‥ 豆、ベーコン、ひき肉などを加えても♪ くま子流アレンジ|美味しい作り方 野菜を切る 野菜はざく切りでOK。 ある程度食べ応えがあった方が、モリモリ感が出ますね。 【アレンジ】オリーブオイルでニンニクをソテー お鍋にオリーブオイルを入れて、弱火でニンニクをソテー。 いい香りが立ってきたらOKです。 ※ STEP2を抜かすと、本来のストイックなスープ(とりたてて美味しくはない)になります。 【アレンジ】野菜を加えて炒める オリーブオイルでしっかり炒めれば炒めるほど、コクとうまみが出ます。 逆に、あっさりスープにしたかったら、炒めないで。 そうすると、質素系&シンプルな味(病院食的な?
5kgもなくてはいけません。今回のダイエット開始前の体重より、10kgも重いのです。 身も蓋もないかもしれませんが、 より太っている人がより体重が落ちやすいのは当たり前 です。 筆者の体型で -3. 2kg/1週間 という結果は十分だと満足しています。 もしもあなたがBMI22の女性なのだとしたら、開始当初BMI25の筆者よりも落ちる体重は少ないでしょう。 ただし、肥満体でない人は1~2kg痩せるだけで見た目に分かるほど変わる場合があります! BMIチェックによって自分の肥満度と標準体重を確認しよう|healthクリック 筆者が以前に挑戦した、脂肪燃焼スープダイエットの成果は? 筆者の場合、仕事が忙しいなどで極限まで自分の体型に構わないと59kgまで太ります。 これまでの人生で何度か経験しましたが、今のところMAX59. 1kgでした。 当たり前ですが、モテませんでした 実は脂肪燃焼スープダイエットは、筆者が MAXまで太ったときに自分を追い込むべく 大変お世話になったダイエットなのです。 初日と最終日翌日の体重 一番最近MAX体重から脂肪燃焼スープで減量したのは、2017年の2月です。 そのときは、 59. 1kg → 55. 【体験レポ】脂肪燃焼スープダイエットの結果発表！しっかり食べて７日間で－〇㎏ | AIR MILES TRIP. 1kg ※-4kg/1週間 でした。 今回よりもダイエット 開始体重が4kgも重い ですから、今回より減り幅が大きくて当然ですよね。 ちなみに筆者は59kgからの脂肪燃焼スープダイエットを何度か経験していますが、いずれも3. 8~4kgの体重減少でした。 それを考えると、55. 1kgスタートの今回が3. 2kg減なのはやはりいい数値かも? 脂肪燃焼スープダイエット1週間プログラムで、より効果を出すためには? このダイエットに限らず、筆者が何度か経験した中で効果を出すためのコツをご紹介します。 生理後の"痩せ期"に実践する 女性は生理の前中後で体重が増えたり減ったりしていることをご存知ですか? 排卵などの女性特有の体内の活動に左右され、例えダイエットをしていてもしていなくても体重が増減するものなんです。 人によっては生理前~生理中で毎月2kg以上増えるという人も! かくいう筆者も、だいたい1~1.
あとは、1週間で痩せたら戻るのも早いんじゃ・・・という心配がありますね。 気になるリバウンド問題については、後日ご報告します! 7日間の実験レポ!経過はこちらから 7日間の経過報告は、こちらからチェックしてくださいね。 日々の食事の写真などを詳細に記録しています。 1日目 脂肪燃焼スープでホントに痩せるか実験!【1日目・フルーツ】1週間ガチ体験レポ 初日は、スープが美味しいし、フルーツたっぷりだし、何とかなりました。 デトックススープの1週間のスケジュールや、禁止事項などは1日目の記事で確認してね 2日目 脂肪燃焼スープでホントに痩せるか実験!【2日目・野菜】1週間ガチ体験レポ 2日目は・・・ちょっとキツイです。 いちばんの頑張りどころ。 ココを乗り越えれば、「明日はフルーツが食べられる」と思ってがんばれ~ 3・4日目 脂肪燃焼スープでホントに痩せるか実験!【3~4日目・バナナミルク】1週間ガチ体験レポ バナナとココア(勝手に入れた)でスムージーを作りました。 めっちゃ美味しくてしあわせ。 多少のアレンジは・・・必要でしょ! 5日目 脂肪燃焼スープでホントに痩せるか実験!【5日目・肉魚トマト】1週間ガチ体験レポ ここまでくれば、お肉も魚も食べられちゃうぞ~。 だからと言って、調子に乗って食べ過ぎないでねww 6日目 脂肪燃焼スープでホントに痩せるか実験!【6日目・牛肉】1週間ガチ体験レポ 牛肉祭り。もはや、ダイエットしている気がしません。 ひかえめに言っても、最高です。 最高に美味しステーキを焼いちゃおう。 7日目・最終日!! 脂肪燃焼スープでホントに痩せるか実験!【7日目・玄米】1週間ガチ体験レポ 炊き立ての玄米、ぜひお試しください。美味しいデス。 ちなみに、糖質32%オフのロウカット玄米を炊きました。 玄米の美味しい炊き方も紹介したので、チェックしてくださいね。 脂肪燃焼スープダイエットにはじめてチャレンジするあなたの参考になれば、うれしいです!
総合評価 3. 7 脂肪燃焼スープダイエットを実践した方の口コミが186件あります。 ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。 créer 踏み台昇降運動ステップ台 ダイエットに最適! トレーニング内容に合わせて高さを調整可能。安全性のためずれ防止マットも付属。横幅約80cmと広めで踏みやすい設計になっており、足部分を取り外しすることで高さ調整できます。 出典: 3, 980円 (税込)〜 本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。
さらにサポートメンバーだけでなく、カンタさんとトミーさんもそれぞれ別の家で新しい生活を始めることを発表されました。 以前から 不仲説 もあったカンタさんとトミーさん。 「発想重視の2人組」というキャッチコピーで人気を集めているYoutuberの水溜りボンド。 毎回いろいろな動画を配信し、楽しませてくれていますが、メンバーのプロフィールを詳しくご存知ですか? キングオブコントへの出場歴や不仲説も[…] 別居するとなると、どうしても 「不仲だから? 【水溜りボンド】Pさん、YouTube辞めるの？ : YouTuberコメ速報. 」 と心配になってしまいますよね。 ただ水溜りボンドのお二人は別居の理由について、 不仲ということではない と説明されています。 別の家で生活することによって、気持ちを切り替えて楽しい動画を投稿できるようにするためだそうですよ。 確かに常に同じ空間にいることで、気を使ったり疲れてしまうこともありそうですよね。 またトミーさんは 過労で2019年に寝込んでしまった ということもありました。 しっかり休む時には休んで、 「自分たちを一番大切に」 と改めて考えさせられたそうですよ。 家別々にすること色々考えたんですけど 幕張の直前、ぶっ倒れまして 「これ今楽しいから続けてるけどずっと楽しく続けるにはちゃんと考えないとね」 と言う結論になりました。 仲悪くても良くても面白ければ何でもいいでしょと思ってますが、ビビるくらい仲良いです。 — トミー(水溜りボンド) (@miztamari_nikki) 2019年12月28日 別々の生活になってしまうのは寂しい気もしますが、 プライベートな時間を持つ ことでもっと面白い動画をこれからも投稿していってほしいですね! 俺ら永遠 — カンタ(水溜りボンド) (@kantamizutamari) 2019年12月28日 水溜りボンド(youtuber)別居の理由は彼女や結婚? 別居と聞くと、もしかしたら 彼女や結婚なのでは? と思ってしまいますよね。 お二人とも26歳と結婚を考えてもおかしくはない年齢です。 実際のところはどうなのでしょうか? 調べてみましたが、 トミーさんやカンタさんに彼女がいるという情報はありませんでした 。 別居してからもトミーハウスでは撮影などの関係もあり、しょうっちゅうカンタさんが出入りされています。 ときにはトミーさんが飲み会で留守にもかかわらず、 カンタさんがトミーハウスに居座っている こともあるんだとか。 彼女と同棲している可能性は低そうですね。 結婚についての噂も現在はありませんので、 彼女や結婚が原因で別居したというわけではなさそう です。 「イケメン」や「かわいい」といった評判が多い水溜りボンドのカンタさん。 水溜りボンドの動画の編集をすべて担当したり、MV監督としても活躍するなど、幅広く活動されています。 そんなカンタさんの詳しいプロフィール情報はご存知ですか?
[…] 水溜りボンド(youtuber)新しいサポートメンバーは? まんずさん、キイチさん、Pさんがそれぞれの道に進むということですが、 今後のサポート はどうなっていくのでしょうか? まんずさんは度々動画にも登場し、ニコニコした和やかな様子が視聴者から高評価を集めていました。 またキイチさんも車の運転など動画撮影全般の協力をされていたようです。 Pさんもよく動画に登場し、 車関係の知識 もあることで活躍されていましたね。 3人が抜けてしまうというのは、水溜りボンドにとってかなり痛手になりそうですが、新しいサポートメンバーはいるのでしょうか? 水溜りボンドのサブちゃんと佐々木が消えた(後輩が減った)最近出ない理由！ | JOHOweb. 調べてみましたが、今のところ 新メンバーが加入するという情報はない ようです。 3人が抜けた穴は大きいと思いますので、今後はどうなっていくのか気になるところですね。 水溜りボンドプロフィール 最後に水溜りボンドのお二人のプロフィール情報を見ていきましょう。 カンタ 本名:佐藤・マイケル・寛太(サトウ マイケル カンタ) 出身地:マレーシア 趣味:ランニング、英語、バスケ、動画編集 生年月日:1994年4月4日 年齢:26歳(2020年5月現在) 血液型:B型 所属事務所:UUUM コンビで頭が良いと言われているYoutuber・水溜りボンドのカンタさんとトミーさん。 カンタさんはかっこいいだけでなく「かわいい」と評判ですが、どこの高校大学を卒業されているのでしょうか? ハーフ説も浮上しているようですよ! トミー 本名:富永 知義(トミナガ トモヨシ) 趣味:映画、読書 生年月日:1993年7月26日 年齢:26歳(2019年12月現在) 血液型:A型 超人気YouTuberコンビ・水溜りボンドとして活躍中のトミーさん。 最近ではラジオのパーソナリティに就任するなど、活躍の場をますます広げておられます。 「かっこいい」と人気のトミーさんですが、一部では「元ヤン」だという噂もある[…] 水溜りボンド(youtuber)卒業で別居!? 引っ越す理由や経緯は不仲だから? 新メンバーも気になる!まとめ 人気youtuber水溜りボンドが別居するという発表を受け、別居の理由や不仲説、また新しいサポートメンバーが入るのかどうかを調べてきましたが、いかがだったでしょうか? 引っ越すことを発表した水溜りボンドですが、原因は 不仲だからというわけではない ようです。 お互いのプライベートを大事にするという目的のようですね。 サポートメンバーだったまんずさん、キイチさん、Pさんがそれぞれの道に進むということですが、 新しいメンバーについては公表されていません 。 2020年からは新しい幕開けになりそうな水溜りボンド。 これからも楽しい動画を投稿し続けていってほしいですね!
76: らりほー06 2021-03-09 11:16:27Z 良くも悪くもまんず、キイチ、Pさんの存在はデカかったと思うよ 良くも悪くもね 77: ayane【ボン人】 2021-03-09 11:44:05Z カンタが面白いものをを見つけてトミーに披露して二人で楽しく遊ぶ!ってスタンスの水溜りボンドが好きです。 78: うさこもち 2021-03-09 11:49:46Z 一緒に生活してたし、心配もするし、応援も本気でするよね。 これからも応援してます。 79: 小夏 2021-03-09 12:23:37Z 泣けてきた。 離れてもお互いにずっと気にしてて応援してる関係で素敵。 Pさんのことも応援してる! 水溜りボンドによく出ていた、きいち、pさんなどの人たちは2人が別居に... - Yahoo!知恵袋. 水溜りボンドもPさんも、真面目で頑張りすぎるから心配(笑) Pさんのアドバイス、さすがだよー!!! 80: ٩(ü)วまー٩(ü)ว 2021-03-09 11:16:53Z Pさんの表情がだんだんと明るくなっていったのがわかる素敵な動画だった!Pさんの言う通り、もっともっと遊んでこー🎶2人が楽しそうにしてる動画は、どんな動画も宝物です😊 81: ラムゴリラ 2021-03-09 12:24:38Z Pさんさすがわかってる。 水溜り何か頑張りすぎてるよね。 82: うみ 2021-03-09 13:01:41Z 作り手の考えてることが分かる距離感なのがYouTubeの良いところだなあ。 気合が入った動画ももちろん大切だし楽しみにしてるけど、友達同士の2人がただふざけ合ってる動画も自分は好きです。 83: 斉藤秀敏 2021-03-09 12:02:11Z 久しぶりに3人が集まる所見たなぁー。そして、色んな意味で言葉の重みが感じます。 84: みあみーご 2021-03-09 12:20:28Z Pさんの意見すごいわかる もっとふざけてる2人みたいです。 でも大人になっていってるのもわかるからそういう新たなステップっていうのも選択肢なのかなとも思います。 どんな2人も大好きなんだけどね。 85: MAPヒロコ 2021-03-09 11:12:15Z 最近落ち込んでる感じだったから心配してた( o´ェ`o)ホントにあまり考えすぎるのやめて! 86: ウォーグルクレフィ 2021-03-09 11:09:26Z Pさん×水溜りはやっぱり好きだ(*>∀<) 87: 晴はる 2021-03-09 11:38:00Z Pさんに意見を求めた時トミーがちゃんと座り直してたのが何か良かった❗️ そしてPさんならではの意見とっても共感できて‼️ 88: 413さゆさゆ 2021-03-09 11:39:37Z お互いに出す意見は的確で、 それは今までの歴史が物語ってるね!どちらも全力で応援したいって心からそう思った!
カンタとのグダグダコンビが大人気だったキイチは、 予てから夢見ていた演技の道へ。 これまで俳優を目指すことに迷いがあったキイチだったが、水溜りボンドでの活動を通して 「自分のやりたいと思うことを素直に目指していく」 という気持ちが芽生え、現在は演技関係の学校で本格的に夢へ向かって邁進中であるそうだ。 今後は、ツイッターをにて近況報告を続けていくとのこと。 — 石川貴一(キイチ) (@kiichikichiki) December 28, 2019 ツイッターではキイチが演技の道へと進むこととなった理由や気持ちが綴られたツイートも投稿されているので、キイチの今後の活躍を応援していきたいという方はぜひフォローを! キイチのツイッターは こちら Pさんはゲーム実況YouTuberに! そして「ポジティブポジティブ~!」でお馴染みのPさんは、なんと YouTuberとして独立することが決定! これまで、動画企画のため小型車両系建設機械や小型船舶の免許を取るなど、様々な場面で旺盛なチャレンジ精神を発揮していたというPさん。YouTuberとしてデビューすることについても、 2年ほど前から考えていた のだそうだ。 既にPさんのYouTubeチャンネルでは記念すべき初動画が投稿されており、内容は水溜りボンドファンならば誰もが楽しめる内容に・・・!? 主にゲーム実況動画を投稿していく予定 であるそうだが、その他にも様々なジャンルの動画にチャレンジしていくとのことなので、興味のある方はぜひチャンネル登録を!
人気youtuber水溜りボンド が別居することを発表し、話題を集めています。 これまで 「水溜りハウス」 として親しまれてきた家を卒業し、別居することになったそうなのですが、経緯は何だったのでしょうか? 仲の良さそうなカンタさんとトミーさんに 不仲説 も浮上しているようですよ。 水溜りボンドが転居を決めた経緯や不仲説の真相についても詳しく調査していきます! 関連記事 水溜りボンド(youtuber)が久しぶりに人気企画「天国と地獄」に挑戦しました! 今回負けて地獄企画を体験したのは、トミーさんです。 どうやら100円ホテルに泊まったそうなのですが、一体どんな企画だったのでしょうか? 今[…] 先日、同居を解消し、今後は別々の家で住むことを発表した人気youtuber・水溜りボンドのカンタさんとトミーさん。 実は発表後も一緒に住んでいるという噂があるようです。 今もまだ一緒に暮らしているというのは本当なのでしょうか? […] 水溜りボンド(youtuber)が別居を発表!? これまで水溜りハウスで活動してきたに人気youtuber・水溜りボンドが 2019年12月28日の動画 で別居を発表しました。 今回、水溜りハウスを引っ越すことをきっかけに、大学時代からの友人や後輩でサポートメンバーの まんずさん、キイチさん、Pさん はそれぞれの道を歩んでいくそうです。 まずまんずさんですが、 2020年春から就職 が決まりました。 就職先などは明らかになっていませんが、一般人としての生活が始まるということで、詳しくは詮索しない方が良さそうです。 またキイチさんは以前から興味のあった 演技の道へ進む ことを決意されています。 水溜りボンドのお二人を見ていて、自分のやりたいことを目指していくことの大切さに気づかされたそうですよ。 そしてPさんですが、今後は youtuberとして独立していく そうです。 ゲーム実況youtuberとして、新たにチャンネルを立ち上げるそうなので、是非そちらもチェックしていきたいですね。 トミーさんとPさんの不仲説もあるようですが、決してそんなことはありませんよ! 人気Youtuber・水溜りボンドはカンタさんとトミーさんから成る2人組のYoutuberです。 Youtuberが好きな方なら知らない人はいないのではないかというくらい、圧倒的な人気を誇っています。 年収や自宅やの場所、さらに[…] 水溜りボンド(youtuber)引っ越す理由は不仲だから?