警報・注意報 [白石市] 注意報を解除します。 2021年08月04日(水) 20時50分 気象庁発表 週間天気 08/07(土) 08/08(日) 08/09(月) 08/10(火) 天気 曇り時々晴れ 曇り時々雨 気温 21℃ / 29℃ 22℃ / 29℃ 22℃ / 31℃ 23℃ / 31℃ 降水確率 30% 60% 50% 降水量 0mm/h 9mm/h 10mm/h 4mm/h 風向 西 北北西 北 南 風速 0m/s 1m/s 湿度 88% 90% 87%
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2021/07/30 05:32 ウェザーニュース ■この先1週間のポイント■ ・大気の状態不安定 急な雷雨に注意 ・熱帯低気圧の発生や動向に注意 ・蒸し暑さ続く 熱中症対策を万全に 週末にかけては夏空が広がり、日中の昇温や上空の寒気の影響も加わるため大気の状態が不安定になります。山沿いを中心に雨雲が発生・発達しやすくなります。 午後だけでなく、時間帯を問わずゲリラ豪雨の発生する可能性があるため、注意が必要です。 来週にかけても南からの暖かく湿った空気が流れ込むため、太平洋側では曇りや雨となる日が続く見込みです。 週間天気図 7月31日(土)~8月5日(木) 太平洋高気圧が東から日本列島を覆い、日本の南の海上は広く気圧が低く状況が続く予想です。このため、低気圧が発生しやすく、雲がまとまって発達してくると熱帯低気圧になります。 まだ今後の発生や進路の動向などについては予想が難しく不確実性が高いため、引き続き日本の南の海上に注目です。 >>10日先までの天気・気温(無料) 日本列島には暖かく湿った空気が流れ込みやすくなるため、日差しが乏しくても気温が高く35℃以上の猛暑日に迫るなど、かなり蒸し暑くなる予想です。気温の数字以上に熱中症の危険性が高まりやすい状況です。 適切なエアコンの使用や塩分・水分補給など、熱中症への対策を心がけてください。 >>この先の天気・気温をアプリで見る
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10日間天気 日付 08月08日 ( 日) 08月09日 ( 月) 08月10日 ( 火) 08月11日 ( 水) 08月12日 ( 木) 08月13日 ( 金) 08月14日 ( 土) 08月15日 天気 雨時々曇 雨のち晴 曇のち雨 曇のち晴 晴時々曇 晴のち曇 曇 --- --- 気温 (℃) 25 24 31 24 27 23 29 25 29 22 28 22 24 21 降水 確率 90% 90% 70% 40% 30% 50% --- 気象予報士による解説記事 (日直予報士) こちらもおすすめ 東部(仙台)各地の天気 東部(仙台) 仙台市 仙台市青葉区 仙台市宮城野区 仙台市若林区 仙台市太白区 石巻市 塩竈市 気仙沼市 名取市 角田市 多賀城市 岩沼市 登米市 栗原市 東松島市 大崎市 富谷市 大河原町 村田町 柴田町 丸森町 亘理町 山元町 松島町 七ヶ浜町 利府町 大郷町 涌谷町 美里町 女川町 南三陸町 天気ガイド 衛星 天気図 雨雲 アメダス PM2. 5 注目の情報 お出かけスポットの週末天気 天気予報 観測 防災情報 指数情報 レジャー天気 季節特集 ラボ
2 1981年4月29日(水) 6. 7 1980年4月29日(火) 16. 5 1979年4月29日(日) 15. 2 1978年4月29日(土) 9. 3 4 mm 1977年4月29日(金) 13. 6 1976年4月29日(木) 21 8. 9 1975年4月29日(火) 18. 6 1974年4月29日(月) 7. 9 14 mm 1973年4月29日(日) 20. 6 1972年4月29日(土) 28. 4 13. 9 1971年4月29日(木) 11 51 mm 1970年4月29日(水) 14. 9 1969年4月29日(火) 28. 1 1968年4月29日(月) 13 9 16 mm 1967年4月29日(土) 20. 仙台の天気- E START天気. 9 0. 8 mm 1966年4月29日(金) 11. 3 0. 1 mm 1965年4月29日(木) 3. 7 1964年4月29日(水) 13. 8 1. 2 1963年4月29日(月) 19. 4 8. 1 1962年4月29日(日) 14. 7 1961年4月29日(土) 19. 3 ※無人観測所(千葉、山口、舞鶴)、自動観測地点(水戸、宇都宮、前橋、熊谷、銚子、横浜、甲府、長野)では、晴れと曇りを明確に判別できない場合「-」での表示となります。 ※最高気温…当日9~21時までの観測値/最低気温…前日21時~当日9時までの観測値 1961年〜の地上気象観測データを元に集計してます。 ※のある地点は1967年からの観測データです。
体温がこもってしまうだけでなく、自然な寝返りがうてなくなってしまいます。 「寝返りは、レム睡眠とノンレム睡眠を切り替えるスイッチとなり、睡眠のリズムをコントロールします。また、体のゆがみを矯正したり、一定部分にたまった血液やリンパ液を循環させたりする役割も。 そんな大切な寝返りができなければ、肩こりや腰痛など、体の不調の原因になりかねません。適度な寝返りは、安定した睡眠には欠かせないものなのです」(白濱先生)
朝晩がぐっと冷え込むようになり、冷え性の女性にとってはつらい季節の到来です。 足が冷えて眠れないので、寝る直前にお風呂で体を温め、足元はしっかり靴下で防寒。湯たんぽを抱いて寝るなど、なんとか体を温めて寝ている人も多いのではないでしょうか。 でも、この「冷え対策」は 睡眠の観点からはすべてがNG !
寝る前の布団に入れておいて温めるだけが、湯たんぽの使い方だと思っていませんか?それだけではもったいない! 湯たんぽの効果的な使い方 で期待できる嬉しい効果や、注意する点などについて紹介します。 湯たんぽを使う方法と効果5選 中国では7世紀から日本では14世紀から使われている湯たんぽ。未だに少しずつ形を変えながらも使われ続けているのには理由があります。 寝る時に「おしり」に当てて快眠効果 1番基本的な使い方は、寝る前に布団の中に湯たんぽを入れておいて温まった布団にもぐり込んで寝る!という方法ではないでしょうか?湯たんぽの良い点は入れたてが最も熱くて、朝に向かって徐々に冷えていくところ。 暖かさで血流が良くなり気持ちの良い睡眠が得られて、朝はスッキリ目覚めることができます。おしりに当てて寝れば温かい血液が足の先まで循環しますよ。 参照: ぽかぽか湯たんぽ使い3ステップ:日経ウーマンオンライン【冷えとりバイブル】 入浴前に「腰、お腹、腕、太もも」に当てて冷え性改善 寒い冬は、家に帰ったら早くお風呂に入って温まりたいですよね!でもそれでは身体の芯が温まっていないかもしれません…。冷たい身体のままお風呂に入っても温まるのは身体の表面だけで、身体の芯は温まっていないのです。 そこで登場するのが湯たんぽ。理由は、 お風呂に入っても芯が冷たい 芯が温まるまでお湯につかる のぼせる ならば事前に湯たんぽで身体を温めよう!
私の湯たんぽ歴は10年以上。足の冷えに悩んでいた私にとって、冬の必須アイテムになっています。きっかけはふとしたことでしたが、なぜもっと早く使わなかったのかと後悔したほど、湯たんぽはメリットだらけの暖房器具です。 デザインや素材の選択肢も増えている最近の湯たんぽ。今回の記事では、湯たんぽをまだ使ったことがない方に向けて、湯たんぽのメリットや基本的な使い方、選び方などをご紹介したいと思います。 湯たんぽで足冷え対策 私が初めて湯たんぽを使ったのは20代半ばになってからです。夜寝る時に足の冷えが気になるようになり、購入してみたのです。 もともと私の実家では湯たんぽを使う習慣はなかったのですが、実際に利用してみると足の冷たさがすぐに解消され、とても感動したのを覚えています。 湯たんぽとは? 何のために使うの?