2021年8月2日 その他 CiRAニュースレターVol.
夏こそカレー。 妻 あんた年中、カレーやん。 季節でカレーの「具」が違う! しかも カレーは頭・脳にも良いです。 インドでは認知症患者さんも少ないし! 「賢者の選択」｜人生を変える、エグゼクティブインタビュー. (以下詳細) カレーの黄色成分、 「ウコン・ターメリック」が この効果を発揮しています。 では実際に どの程度カレーを 食べればいいのでしょうか? インドは認知症率が低い インドの認知症情報を 調べるにあたって 参考にしたものは 2つの資料です。 「認知症インド報告書2010」 と 「Towards a Dementia-Friendly India」 2019年の論文です。 Indian J Psychol Medv. 41; 2019 筆頭著者が 認知症の専門です。 所属している大学は ラジャジリパブリックスクールです。 インド西側に位置します。 もう1つの資料は 「THE DEMENTIA INDIA REPORT 2010」 The Alzheimer's and Related Disorders Society of India (ARDSI)という NPO団体から出版されています。 結果として 認知症患者さんは推定 インド国内で 400万人ほどで、 日本と同じ程度でした。 でも 人口を考えると 日本は 約1億人に対して、 インドは12億人と 約11倍の人がいます。 このことを考えると インドは認知症が 約11分の1少ない 。 別の資料をみても 70歳以上の認知症率は アメリカの4分の1だそうです。 Apolipoprotein E polymorphism and Alzheimer disease: The Indo-US Cross -National Dementia Study Arch Neurol 57 824 (2000) ・ カレーをどの程度食べれば効果あり? シンガポールの研究者が 行った研究では、 アジアの国だけに限って 「カレーの消費量」と 「認知症」の関係を見ています。 Curry consumption and cognitive function in the elderly American J Epidemiol. 164 898 (2006) その研究によれば 60歳から93歳の人たち 1, 010人を対象にしています。 3つのグループに分けました。 カレーをよく食べる (一カ月に一回以上)。 カレーを時々食べる (6カ月に一回以上)。 カレーはほとんど食べない (6カ月に一回もしくはゼロ)。 (オレンジ)、 時々食べるグループ (黄色)が 全く食べないグループ (白)よりも 認知症検査(MMSE)をおこなった結果、 スコアが良かったそうです。 特に男性は カレー効果が大きいです。 つまり、 半年に2回以上 カレーを食べていれば 認知症リスクが低くなるようです。 簡単に言うと カレーを3か月に1回食べると 認知症予防につながる可能性あり。 特に男性 ちなみに、 頻繁にカレーを食べれば スコアがいいというわけでは ありませんでした。 インドの認知症以外の疾患 インドに話をもどすと 認知症率は 低いけど、 血管障害が多い そうです。 南北の地域格差が大きく 平均寿命が67歳です。 しかし ここ10年で 5歳も平均寿命が延びているそうです。 衛生状態、 栄養状態、 経済状態が ぐんぐんとよくなっている 結果でしょう。 今日もありがとうございました。 みそしるが出ていれば 一押しお願いします。 人気ブログランキング
💗キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! 💗 【2021年度補正予算】30兆円規模の追加経済対策で 特別定額給付金 再支給か 現役世代10万円 低所得者20万円?
激しい洪水は何十億もの中国人の命を脅かし、習の政府は依然として、軍事演習のために軍隊... @YouTube より — World Economy Reset (@economy_reset) 2021年7月30日 現在広く出回っている567枠珍は、やはりmRNAではなく・・・ 酸化グラフェンにすり替えられている 酸化グラフェン 体内で磁気を帯びる(アーシング効果) 体内の酸化を中和する(人間本来の思考/細胞)に戻し覚醒を促進 人間の体の異星人の細胞を再生しやすくする — guardien_ange (@guardien_ange) 2021年7月29日 🇮🇹イタリア議会、 国が提唱する「グリーンパス」ワクチンパスポートに抗議する議員! — 真相究明舎/🗣️🇺🇸人に優しいNESARA GESARA♪ (@shinsouQmei) 2021年7月30日 大臣・知事たち、国民をダマすのもいい加減にしろよ。毎日毎日打たれた人たち死んでるじゃないか。🚑見ない日ない。何が感染防止だ、ウイルスもないくせにふざけるんじゃないよ。 — びんぼ♬ (@binbou415) 2021年7月29日 毒チン接種を強要された場合に備えて、常にボイスレコーダーを持ち歩くこと。動かぬ証拠となる。犯罪者は投獄。👊 — 世界銀行300人委員会(コロナ詐欺をぶっ潰せ👊) (@someone5963) 2021年7月30日 以前よりメドベッドの発想に近いと思っていたのですが、とうとう専門施設の設置だそう。この光免疫療法は結構前からあったそうですが、開かずの扉の向こうにあったとの情報も個人的に得ています。この動きはビッグファーマが崩壊し、メドベッド登場の土台かもしれません。 — かんろ (@JC1oAxgs4D6D3kc) 2021年7月30日 精製塩ではなく天日海塩を!
トピ内ID: 7699791316 もしかしたら、40代くらいですか?
食事中に変な飲み込み方をしてしまい、喉に食べ物がひっかかっているような感じがします。気道に入っていたらと思うと不安です。 苦しい、呼吸がしずらい、という事はありませんが、先ほど書いたように変な感じがするので少し不安です。 父親は気道には異物を戻す働きがあるといいます。そしてどこかのサイトで、気道は有機物は吸収するということが書かれていました。 これは本当ですか?ちなみに、飲み込んだ食べ物は中華クラゲです。 気道に入ったか確信がないので放っておいて大丈夫でしょうか? もし、違和感がなくなれば胃に入ったということで問題ありませんか? 4人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました ご質問は3点ですね。 >気道は有機物は吸収するということが書かれていました。 繊毛といって、異物を体外に運び出す、細かい無数の毛のようなものがあります。 異物は排除されます。 >気道に入ったか確信がないので放っておいて大丈夫でしょうか? 喉に食べ物が引っかかります。しょっちゅうあるので耳鼻咽喉科には何度も行っ... - Yahoo!知恵袋. 気道にものが入ると、ものすごくむせますから、確信がない程度なら全く問題はありません。 >もし、違和感がなくなれば胃に入ったということで問題ありませんか? 胃に入っているはずです。 喉は大変敏感ですから、少し違和感が残っているようですが、書いておられる症状からは、誤嚥とは考えにくいです。 もっとも、嚥下障害のある方(例えば高齢者・寝たきりで廃用症候群など)では、誤嚥の可能性はありますが・・・。 12人 がナイス!しています その他の回答(1件) 私たちは気管に異物が入ってくると、それを押しだそうとする反射が働きます。それが咳です。時に、高齢の方や脳血管障害の方で、喉の感覚が低下しており、異物が入っても気付かない方がおられますが、若くて健康な方であればまず大丈夫です。 おそらく、飲み込む際にタイミングを誤り、喉に引っ掛かった感じになったのでしょうが、その程度でしたら誰でもあることなので気にしなくて大丈夫です。 もしも気管に入り肺で炎症が起きれば熱が出ますし、ごく少量であれば先程質問にあったように吸収されますので、気になさらなくて大丈夫ですよ。 9人 がナイス!しています
健康 2019. 03. 14 2019. 02. 喉に食べ物が引っかかった感じがする. 21 こんにちは!ふくふくです。 ご飯を食べている最中に笑ったり、くしゃみをすると、ために ご飯粒が鼻の奥や気管に入る場合 ありますよね? ご飯粒が、のどにひっかかる場合もあったりして、ご飯粒をどうにかして取ろうとするけど苦労します。 なので、 ご飯粒が鼻の奥や気管に入った場合の取り方 って何かコツがあるのかなと、常日頃疑問に思ってました。 ということで、 今回は、ご飯粒が「鼻の奥や気管に入る場合の取り方」や、「喉にひっかかると何かヤバいことがあるのか?」について調査 していきます!! ご飯粒が鼻の奥や気管に入った場合の取り方! ご飯粒が鼻の奥や気管に入った場合 は、どのような取り方があるのか、調べてみました。 取り方1:鼻をかむ場合 鼻をかむ場合は、鼻の粘膜を傷づける可能性があるので、 ゆっくりと鼻をかむ のが良いようです。ただ、鼻の奥や気管に入ると、ゆっくりと鼻をかむ程度では、外にご飯粒が出てくることはなさそうな気がします。 取り方2:鼻をすする場合 鼻をすする場合は、ご飯粒を吸引してしまおうと考えるわけですが、これもまた、勢いよくすすると、鼻の粘膜を傷つける可能性があるので、 ゆっくりとすする のが良さげです。 取り方3:その他 とはいえ、ゆっくりなんて、全然取れないじゃないかという場合は、以下の取り方を試してみてもよいかもです。 ・自然と出てくるまで放置する ・鼻うがいをする ・タンをだすときのカーってやってみる。 ・首を動かしながら咳をしたり、寝返りをしながら咳をする ・耳鼻科にいく ふくふくも、ご飯中に、たまーに、ご飯粒が喉の奥や気管につまったりするのですが、そのときは、「鼻をすする → タンをだすときのカーってやる → 放置する」と、いろんな取り方を組み合わせて、乗り切ってますね。 とりあえず、 あんまりやりすぎると、鼻の粘膜を傷つけてしまうので、ほどほどにして放置 しておくのがコツといえば、コツなのかもしれません。 ご飯粒が喉にひっかかるとヤバいことある? ご飯粒が喉にひっかかると、 何かヤバいことってあるのか 気になりますよね。 ご飯粒が喉にひっかかった状態って非常に苦しいですし、ずっと、苦しい状態が続くと、早くとらないと何かあるのではと怖くなるときもあります。 どうも、ご飯粒が喉にひっかかるまでは、まだいいんですが、その後、肺にご飯粒が入ってしまうと、 肺炎になる可能性 もなきにしもあらずだそうです。。。こわっ!
相談者 40歳/女性 喉に食べ物が引っ掛かっています。 2日前の昼食に食べたパスタのような気がします。 以前から錠剤の薬や魚の骨、ナタデココなど左喉によく引っ掛かります。 薬は溶けたようですが、しばらく喉が焼けたような感じが続きました。 魚の骨は特に辛く、3日くらいそのままでした。カラオケをして、温泉から出たら、むせて咳と共に飛び出ました。 ナタデココもしばらく残っていて3日くらいしたら違和感が消えていました。 いつも3日くらいで治りますが引っ掛かったままだととにかく気持ち悪いし、炎症をおこさないか心配です。 耳鼻咽喉科などですぐに取ってもらう方が良いのでしょうか? 40歳ですが既に飲み込む力が弱くなっているのでしょうか? 何か病気の可能性はありますか? 医師 からの回答 ご心配のことと思います。 必ずしもすぐに取る必要はありません。 飲み込む力は弱くなっていないと思いますが、飲み込みの際にはまりやすいスポットがあるようです。 お話を伺う限りでは、病気の可能性は考えにくいです。 原因は何なのでしょうか??? 喉の中で食べ物が腐敗したりしないのでしょうか? 入浴中や歯磨き中に、取れた!という感覚があった時に吐き出したものを見ると、だいたいピーマンの種のような、ピーナッツのカスのような物です。(魚の骨の時は骨が出ましたが) これは食べた物で間違いないですか? 引っ掛かりを防ぐには、よく噛む、しか方法がないのでしょうか? 喉に食べ物が引っ掛かっています。 ２日前の昼食に食.... 原因としては、単純にのどの構造の問題だと思いますが、異常とは考えられません。 食べ物が腐ることはありません。取れたものはおそらく歯垢の塊だと思います。黄色いものではないですか。これは歯磨き粉を変えるだけでも改善します。なるべく余計なものの入っていないものを使用してみてください。歯磨き粉は歯を溶かします。歯科医は歯磨き粉は必要ないという意見もあり、その通りだと思います。歯磨き粉によって傷ついた歯に食べかすが溜まり、塊となります。 左のどに引っかかるのであれば、右を向いて飲み込んでみてください。右を向くと左ののどのスペースが広がります。また、左向きを試してみても良いと思います。 歯垢の塊なのですね…確かに…黄色いネバネバした感じの物でこれ何?といつも思ってました!歯の隙間から取れた感じがすることもあります。最近は喉から出た!という感じがします。飲み込んでしまっているのでしょうか?
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予防のためにできることはありますか? A. 咽頭癌や食道癌などの腫瘍性病変の早期発見には、健康診断等の定期的な検査が重要です。 特にタバコやアルコールを日常的に摂取する方は発癌リスクが約50倍にも跳ね上がります。中でも飲酒によって顔が赤くなりやすい方(フラッシング反応)はさらなる発癌リスク上昇を招きやすいため要注意です。胃酸の逆流によるつかえ感を感じられる場合には胃の内圧上昇を防ぐために食後2時間程度は横にならないことを意識したり、腹八分や内臓脂肪を増やさない努力が必要です。ストレスが原因と考えられる場合には、身体的・精神的な過労を過度に蓄積しない生活スタイルの見直しが予防には効果的です。 健康的な毎日のために快適な食事は不可欠だから― 異常を感じたらまずは早期にご受診ください。 喉のつかえ感が生じる原因として最も怖いものは腫瘍性病変ではありますが、実際の診療現場において最も頻度が多いものは実は胃酸の逆流です。進行すると「逆流性食道炎」という疾患にもつながっていくため、初期の段階での適切な対処が重要となります。食事は健康的な毎日を送るために不可欠なものです。思うように食事が摂れないことでイライラしたり精神的にも影響を与えがちです。異常を感じられたらまずは早期にご受診いただき、一度詳しい検査を加えて原因の有無を探ることをおすすめします。