「おかあさんといっしょスペシャルステージ2021」のライブ配信のチケット購入特典としてプレゼントされるARフォトフレーム。 このARフォトフレームは、ライブ配信限定のオリジナルデザイン。しかも、配信中、公演と公演の間に画面に表示されるARマーカーを読み取ることでしか入手できないので、ライブ配信を見たよ!という記録にも。 イベント会場で「スペシャルステージに行ってきたよ!」の記念写真を撮るかわりに、「スペシャルステージのライブ配信を見たよ!」の記念として残せるフォトフレームなんです。 ライブ配信限定!とってもかわいいデザインなんです!! 使い方はとっても簡単。アプリのダウンロードからご紹介します! ①まずは「COCOAR」アプリをお手持ちのスマホやタブレットにダウンロード(※無料) ②ダウンロードしたらアプリを起動させます ③配信当日、公演と公演の間に、配信画面に読み取り用ARマーカーが表示されます。 アプリを立ち上げて、ARマーカー画像が中央にくるようにかざしてください。 ④スキャンが完了すると、ARフォトフレームが画面に表示されます。 ⑤ARマーカーからカメラを離すとスマホ全画面にフォトフレームが表示されます。 ⑥スマホ画面下に「カメラ」「ビデオ」のマークが表示されたら撮影が可能です! ※ご利用に際しては、ARマーカーを表示するデバイスと、撮影をするデバイスの2台をご準備いただくことをおすすめします。お手元のデバイスは1台のみ、という場合は、ARマーカーが出ているタイミングで画面をキャプチャし、プリントアウトしてご利用ください。 ※自撮りにも対応しています。 ※アーカイブ配信終了まで、繰り返しご利用いただけます。 ・アプリ「COCOAR」アプリの使い方は こちら から (※「COCOAR」のサイトへ移動します) ・アプリ「COCOAR」に関するよくある質問は こちら から (※「COCOAR」のサイトへ移動します) こんな風にお子さん、そして、家族といっしょにどうぞ! では、もう一度おさらいです。ARマーカーは配信当日、公演と公演の間に画面に表示されるので、お見逃しなく。 表示されたら、アプリを立ち上げて読み取り、フォトフレームを起動させてくださいね。この公演の記念に、いろいろな動画や写真を撮って楽しんでください。 ▼こちらもおススメ! 日本で１番売れている絵本※1 童心社『いないいないばあ』累計出版部数700万部突破 刊行から53年、４世代にわたって読みつがれる絵本の魅力とは？｜株式会社 童心社のプレスリリース. ▼ライブ配信の配信チケットや詳しい情報はこちらから!!
「ちょっと顔見に来たのかな?」くらいに思ってたら、こっそり背中にイタズラ(飾り切りした折り紙をセロハンテープでペタッ)されていました! やられた〜!! ▼numaccoさんの他のマンガを読む ▼numaccoさんの作品はこちらでも見ることができます twitter: @numaccoyan / Instagram: numaccoyan すくコムでは「子育て"あるある"イラスト・マンガ」を募集中です。お子さんと過ごす日々のシーンをイラストやマンガにしてぜひ、ご応募を! ブログやSNSアカウントをお持ちでしたら、あわせて紹介します。 応募フォームはこちら ▼みなさんからご投稿いただいたイラスト・マンガを読む
『いないいないばあ』や『いいおかお』『もうねんね』をはじめとしたあかちゃん絵本などを出版する、株式会社童心社(東京都文京区 代表取締役社長 田中正美 以下、童心社)の、日本で1番売れている絵本※1『いないいないばあ』(松谷みよ子・ぶん 瀬川康男・え)が2020年11月24日(火)付の重版で累計出版部数700万部を突破しました。今回、あかちゃんが実際に絵本を楽しんでいるWEBムービー「700万の、あかちゃんの笑顔のひみつ」を製作。京都大学大学院教育学研究科・明和(みょうわ)政子教授があかちゃんの笑顔のひみつについて話してくださいました。また、自分だけのオリジナル帯をサイト上で作り、ご応募いただいた方の中から抽選でオリジナル帯をかけた『いないいないばあ』をプレゼントするキャンペーンも近日スタート予定です。 『いないいないばあ』(松谷みよ子・ぶん 瀬川康男・え) ISBN978-4-494-00101-9 定価770円(本体700円+税) 21. 0×18.
2021. 8. 5 12:54 株式会社いないいないばぁ 隠れた才能はなに?自分の強みがわかる「自分力診断」 自分らしい働き方や生き方を提案するメディア「ALIVE」を運営する株式会社いないいないばぁ(東京都渋谷区、代表取締役:柴田剛成)は、自分の隠れた才能を発見する「自分力診断」の提供を開始しました。 ▼自分力診断サイト: 30秒で隠れた才能がわかる『自分力診断』とは? 生年月日を入力することで自分のタイプを診断し、 ●自分の隠れた才能 ●長所と短所 ●向いている仕事 ●人生の傾向 ●恋のプラスマイナス など、持って生まれた「資質」から「向いている仕事」、さらには「恋愛」や「人生の傾向」がわかります。 また、どのようにすれば人生がスムーズに流れていくのか、さらには「人生を輝かせる魔法の言葉」も届きます。 あなたはどのタイプ? いないいないばああそび | 偕成社 | 児童書出版社. 『自分力診断』には愛すべき個性的なキャラクターがおり、全部で36タイプ。 その全36タイプそれぞれが才能を持っており、診断することで自分がどのタイプに当てはまるかがわかり、隠れた才能や強みが見えてきます。 あなたはどのタイプに当てはまるのか? 30秒で結果がわかるのでお試しあれ。 自分らしい働き方・生き方を応援するサイト『ALIVE』について 「ALIVE」は人生にワクワクを届ける場所として、2018年より運用を開始したメディアです。 「ターニングポイント」「人生の主人公」「仕事も遊びも人生も楽しむ」 という3つのキーワードを軸に、年齢や性別、職業などに関わらず、一度きりの人生を思う存分楽しみたい人を応援するサイトです。 この「ALIVE」のリニューアルに伴い、新たに「自分力診断」の提供をスタートさせました。 株式会社いないいないばぁ 会社概要 本 社 :〒150-0002 東京都渋谷区神宮前5-29-9-703 代 表 者 :代表取締役社長 柴田 剛成 設 立 :2013年8月1日 事業内容 :教育、学習支援事業 ・ボードゲーム制作事業 ・プロモーション、コンテンツ企画制作事業 URL: プレスリリース詳細へ 本コーナーに掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。izaが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。本コーナーに掲載しているプレスリリースに関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
1976)掲載。未邦訳。 (童心社定期刊行物『母のひろば667号』2019. 12. 15より抜粋) 正置友子 プロフィール 大阪・千里青山台団地で青山台文庫を開設。ローハンプトン大学大学院に留学し、ヴィクトリア時代の絵本研究で博士号を取得。著書に『メルロ=ポンティと<子どもと絵本>の現象学』(風間書房)などがある。
刊行以来、ご家庭や保育の場などさまざまな場面で読まれ、あかちゃんに笑顔を届けてきた『いないいないばあ』。これまで、佐々木宏子先生(鳴門教育大学名誉教授)、中村柾子先生(元幼稚園教諭・保育士)、正置友子先生(絵本学研究家・青山台文庫主宰)をはじめ、あかちゃんと絵本に関わる専門家の方々が、この作品の力について語ってきてくださいました。 (※別紙 参考①「あかちゃんと絵本の専門家の方々による『いないいないばあ』についての論考」をご参照ください。) このたび新たに、乳幼児期の脳と心の発達が専門の京都大学大学院教育学研究科・明和政子教授が、あかちゃんの笑顔のひみつや読み聞かせのポイントについてお話しくださいました。(以下、明和政子教授のコメント) ・ポイント① 笑顔は"予測"から?
両手を伸ばしてヒザの下で組む ヒザの下で手を組み、ヒザを曲げて床に座ります。胸を張り、背すじを伸ばしてスタンバイしましょう。 2. 背中と腕で引っ張り合うようにして背中を伸ばす 背中を後方に引きながら丸めるようにします。背中全体が伸びているのを感じながら、その姿勢を20秒キープします。 POINT. あごが上がらないように注意 あごが上がると肩に力が入ってしまい、背中の筋肉が伸びません。おへそをのぞき込むようにするのがコツです。 【筋トレ後ストレッチ2】胸のストレッチ デスクワークや普段の生活で前かがみの姿勢ばかりをとっていると、背中が丸まって猫背になります。この状況で大胸筋を鍛えても、ますます胸の筋肉が収縮して姿勢が悪くなってしまうのです。ふだんから胸を張り、斜め上に突き上げるようにすることで気分がリフレッシュします。 胸のストレッチのやり方 1. イスに座り両手を後ろで組む 胸を張り、背すじを伸ばしてイスに座ります。その状態で両手を後ろで組みましょう。 2. 斜め下へ引っ張るようにして胸を伸ばす 組んだ腕を斜め下方向へ引っ張りながら、同時に胸を斜め上に突き上げ、背中を揺するイメージで20秒伸ばします。 POINT. 筋 トレ 後 ストレッチ 女图集. 前かがみになり腕が上がるのはNG 前かがみになると胸の筋肉は伸びません。胸を張り、斜め上に突き出すイメージを持つのがポイントです。 【筋トレ後ストレッチ3】肩のストレッチ 引き締まった肩の三角筋は、女性にとって若さのアピールポイント。ただ鍛えるだけでなく、ストレッチをして柔軟な筋肉を維持することが大切です。肩の筋肉が柔軟になると、肩こりや四十肩などの予防や改善にも役立ちます。 肩のストレッチのやり方 1. 伸ばしたいほうの腕を反対側の肩の前で抱え込む 伸ばしたいほうの腕を肩から曲げて伸ばし、反対側の方の前で腕で押さえます。押さえこんだ腕を胸に引き寄せるようにして、肩の筋肉を伸ばしましょう。左右それぞれ20秒ずつキープします。 POINT. 上体は前方に向けたままひねらない 腕と一緒に上体をひねると、ストレッチの効果を得られません。上体は前方に向けたままで、腕だけを胸に引き寄せましょう。 【筋トレ後ストレッチ4】お尻のストレッチ 大殿筋が硬くなると、股関節の動きが悪くなるだけでなく、股関節痛や腰痛の原因にもなります。大殿筋の疲労は自覚するのが難しいため、気づいた時には悪化していることもあるため要注意です。日常生活においても疲労が蓄積しやすい部位なので、しっかりケアしましょう。 お尻のストレッチのやり方 1.
筋トレ女子が話題となり、中村アンさんや菜々緒さん パーソナルジムでダイエットに挑戦してみませんか? 多くの人がGetfit経由でパーソナルジムに挑戦し、理想の身体を手に入れています! ジム探しに困ったらジム探しのプロ、お客様サポートへの相談がオススメ! 相談はこちらから
ヒザは床につけたまま上半身だけをひねる ヒザは手でしっかりと床に押さえましょう。こうすることで、脊柱起立筋を十分にひねることができます。 筋トレの効果を無駄にしないために、美しい体を手に入れるために、筋トレ後のストレッチを忘れずに行いましょう。 出典:『 超カンタン部位別エクササイズ 』(監修:遠山健太/全日本モーグルチームフィジカルコーチ) ライター:YOLO編集部(友廣) Profile YOLO 編集部 フィットネス、スポーツ、ヘルスケア、食、旅などをテーマに、毎日を楽しく前向きに生きるためのコンテンツをお届けします。 YOLO 編集部の記事一覧 YOLO 編集部の記事一覧
目次 ▼筋トレ後のストレッチの効果とは? 1. 疲労の回復が早まる 2. 運動パフォーマンスを上げられる 3. 副交感神経を優位にしてリラックスできる ▼【部位別】筋トレ後に効果的なストレッチ 1. 首周りをほぐす簡単ストレッチ 2. 背中・肩甲骨のストレッチ 3. 肩と胸を伸ばせるお手軽ストレッチ 4. 腕と肩甲骨周りをほぐせるストレッチ 5. 【重要】筋トレ後のストレッチ・入浴で筋肉疲労を解消できる理由. お腹のストレッチ 6. おしりのストレッチ 7. 太もも前のストレッチ 8. 太もも裏のストレッチ 9. 腰回りと太もも外側のストレッチ 10. 太もも内側のストレッチ ▼筋トレ後のストレッチで注意すること 1. 反動をつけずにゆっくりと行う 2. トレーニングした部位を重点的にほぐす 3. イタ気持ち良いくらいの力加減で行う 4. 呼吸を止めずに行う ▼筋トレ後のストレッチでトレーニング効果を高めよう 筋トレ後のストレッチの効果|筋肉をほぐすメリットとは? 「筋トレで疲れているのに、ストレッチをするメリットはあるの?」と感じている人も多いはず。 まずは、 筋トレ後にストレッチをするメリット をご紹介します。筋トレ後にストレッチをするといいことが多いので、ぜひチェックしてみてください。 筋トレをした後は筋肉が硬直状態にあるので、血流が悪くなり身体の隅々まで栄養素の補給ができなくなってしまうので疲労を感じる原因に。 ストレッチをして硬くなった筋肉をほぐすことで、 血液の循環がスムーズに行われ、必要な栄養素を送り届けることができ疲労の回復を早める ことができます。 疲れを残さないために、筋トレ後はいつも以上ストレッチすることを意識しましょう。 【参考記事】 疲れが取れる簡単なストレッチメニューはこちら ▽ 2.