ヨ・ジング:大変だったシーンのうちの一つは、ハソンが王宮から逃げ出して、妹の苦しみを知った時ですね。その時は精神的にも辛かったです。イ・ホン役で一番大変だったのは、第8話のエンディングです。あのシーンは浜辺で撮ったのですが、ものすごく強風だったので肉体的にもきつかったですし、イ・ホンの死を受け入れるのが、個人的には難しく、胸が痛くなる切ないシーンでした。それ以外にも、王妃に秘密がバレてしまったシーンも辛かったです。登場人物たちに少しずつ、何と言うか……大きな事件が立て続けに起きたので心が休まらず、胸が痛かったです。でもハッピーエンドなので良かったと思います。 イ・ホンとハソンどちらに似ている?「普段の僕は…」 ――イ・ホンとハソンを演じて、ご自身と似ている部分はありましたか? 「王になった男」ヨ・ジング、一人二役を熱演“大好きな原作映画のドラマ化…悩んだけれど勇気を出した” - Kstyle. 2人のうちどちらに似ていますか? ヨ・ジング:半分ずつ混ざっているかも。普段はハソンに似ていると思います。友人と会うときも陽気なので。イ・ホンの一面もあると思います。暗いところが少しだけ似ているかもしれません。本当に少しだけですけど(笑)。彼にそっくりだったら危険人物ですよ(笑)。でも、イ・ホンに共感できる部分もありました。彼は幼い頃から心に大きな傷を負っている人物なんです。両親の愛情を知らずに育ったことを考えると、彼が理解できるような気がしました。でも普段の僕は道化師の時のハソンですかね。とても明るい性格で、エネルギーが満ち溢れている点が似ていると思います。 ――イ・ホンとハソンという正反対の2つのキャラクターを演じるにあたって、意識したことはありますか? ヨ・ジング:2人が向かい合った時の立ち姿や首を動かす角度、顔の表情などをはじめ、眼差しとジェスチャーに神経を注ぎました。注意すべき点が多いので、多くは現場で話し合って決めました。あとは王妃とやり取りするシーンも気をつけましたね。でも一番はイ・ホンとハソンが初対面した時や、久しぶりに再会するシーンで、違いを明確に出したかったんです。僕も少し心配していたのですが、ストーリー自体がしっかりしていたので大きな心配はありませんでした。あとは自分が演じるだけでしたから(笑)。 ――イ・ホンとハソンを通して視聴者の皆さんに伝えたいメッセージは? ヨ・ジング:ドラマの時代背景が朝鮮時代なので、具体的に"この人のようになって"とは言えません。なかなか難しいですよね。でも、終盤でハソンが都承旨(トスンジ:朝鮮時代の承政院の長官)のイ・ギュ(キム・サンギョン)に言う「私は信じてます」というセリフが胸に響きました。僕自身にも言ってあげたい言葉だと思いました。皆さんも自分を信じる心を持ってほしいです。僕はこの作品を通して、俳優として、そして演技に関しても、自信が持てるようになったんです。多くの方の心に響く作品だと思います。 (C)STUDIO DRAGON CORPORATION ――撮影中の雰囲気はいかがでしたか?
「王になった男」に投稿された感想・評価 娯楽作品として非常に楽しめました。 王になりかわる無学な男。何も持たないからこそ、皆が見えない本質を言い当てる。 歴史上、本当にその判断が正しいことなのかはわかりませんが、本質とはどんな時代も人の胸を打つことは伝わりました。 笑える要素を散りばめた上で、見どころはきちんと焦点を絞り感動を与えてくれる。 素敵なエンターテイメント作品です。 史実に基づいた話だったとは! ただの替え玉かと思いきや、臣下との信頼関係が芽生えたり少女を案じたりとても良いお話だった。 日本の時代劇はあまり面白くないのに韓国のに引き込まれるのは何故だろう。 他ではあまり描かれないトイレや去勢?の話にもびっくりして興味深かった。 壬辰丁酉の倭乱以後、混乱する朝鮮王朝を復興した光海君の影武者の話。面白くないわけがない。ハン・ヒョジュの王妃もすごいよかった。 イ・ビョンホンの演技が素晴らしく、一人二役でも別人に見えた。 ストーリーも安定して面白かったし、話が進むにつれて偽者だけど民を思いやる姿勢に周りも惹かれていくのがよく描かれていて心動かされた。 韓国の時代劇はクオリティ高いなといつも思う。だんだん昔の言葉遣いが分かるようになってきた笑 同名のドラマがすごく面白かったので映画も観ましたが、16話を通して丁寧に描かれたドラマを先に観てしまったので、ヨジング君演じるハソンに感情移入してしまっており、映画は少し物足りなく感じてしまいました。 でも映画を先に観ていたらもっと楽しめたと思います!
暴君と言われた、海光君ですが、この映画を見る限り 暴君と言うよりは、人を信じられない王 その為、王妃までもしりぞけてしまいます。 殺されそうになった、ハソンを護衛の部将が助ける 所も感動の場面です。 最後は、船にのったハソンを頭を下げて見送るホ・ジュン 少し前の映画ではありますが、十分に楽しめる作品でした。 最近、「王になった男」ドラマバージョンがあります。 こちらは、ヨ・ジングが 1人2役を演じます。 子役の頃から、格別な演技を見せるヨ・ジング 楽しみなドラマになりそうです。
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ヨ・ジング:僕は映画が公開されたときにすぐに観て、まさか自分がドラマに出るとは想像もしないまま、その後も何度も原作を拝見していたので、だからこそ悩みました。自分の好きな作品だったので。正直に言うと、僕が演じたらどうなるかなと想像したこともありました。でも実際にオファーを頂いたら、やはり悩みました。 そう簡単に「はい、やります」とは言えなかったのですが、監督にお会いして出演を決めたんです。監督は「確かにこの作品は原作があるけれど、新しいストーリーを構想し、二次創作している。だから原作にとらわれず、ドラマならではのイ・ホンとハソンを作り上げるのが重要だ」そう言ってくれました。それで心が軽くなり、原作とは異なるイ・ホンとハソン像を考えられるようになりました。原作は気にせずに、ドラマにどういう要素を加えたら面白く見せられるか、登場人物の新しいストーリーがあるならば、それを視聴者にどう見せるかについて考えました。 (C)STUDIO DRAGON CORPORATION ――本作で最も印象に残ったシーンは? ヨ・ジング:毎話のエンディングシーンですね。この作品はエンディングにも力を注いでいるんです。これまでも時代劇に出演しましたが、今まで一度も行ったことのない絶景の地で撮影したんですよ。セットも含めて綺麗なシーンが多いので、選ぶのは難しいですが、ドラマを見ていただけたら、きっと皆さんも同じことを感じるのではないかと思っています。 ――時代劇を演じる上で、気をつけた点はありますか? ヨ・ジング:時代劇だから気をつけるというよりは、今回の作品では、ハソンとイ・ホンの語調の違いに気を使いました。イ・ホンという人物を、今までとは少し異なる語調で表現したかったんです。王様は威厳のある語調で演じることが多いですが、イ・ホンという人物には合わないと思い、新しい語調を模索するのに苦労しました。 それからハソンは道化師だったので、冒頭の部分では粗雑でもっと俗っぽいんです。なので現代劇と大差ない語調で演じていました。でも後半になるにつれて、柔らかくまっすぐな強さを表現できる、堂々とした語調になるように努力しました。時代劇では語調がやはり重要だと思うので、そこに気を使いましたね。他の点にも気をつけましたが、一番は人物ごとの眼差しと、時代劇ならではの語調だと思います。 ――演じていて大変だった点はありますか?
太もものリンパマッサージ 太ももはふくらはぎよりもお肉付いていますよね。 いっぱいつまめるお肉。 「こんなについているの取れるの? !」 と思うと思います。 太もももリンパマッサージだけで細くなるんです! ①太もも全体をまんべんなくお肉をつまむように揉みほぐす ②両手で太ももをつかみ雑巾を絞るような感じで交互にスライドさせる ③内側、外側ともに下から上へスライドさせる ④脚の付け根のくぼんでいる所を揉みほぐす 付け根にあるくぼみ部分のリンパをマッサージする際に、 程よい強さで押してから斜め下方向へ流すと良い。 ふくらはぎと同様に下から上へマッサージする事。 52cm→49cm -3センチ! まとめ 一日溜まりに溜めた浮腫みは "その日のうちに取る" ことが重要なため "毎日行うこと" が大切です。 リンパマッサージは即効性があります。 朝起きると脚が軽くなっている事を必ず実感できます! お風呂上りに一日一回! 妹と一緒にダイエット(運動)をしているのですがこれ効果あるのかな？っ- ダイエット・食事制限 | 教えて!goo. "面倒くさい~"と思っている方は15分でOKです! 私は集中しすぎて一時間やってたなんて事もありました(笑) 一時間はやりすぎですが、やればやるだけ効果でますよ! ※やりすぎ、揉みすぎはアザが出来るので注意 (アザだらけになりました、、) とにかく "一週間" 試してみてください。 一週間後ひと回り細くなった脚を見て試して良かった~と思うことでしょう! リンパマッサージの詳しいやり方動画です。 ぜひ参考にしてみてください!
2 けこい 回答日時: 2021/08/08 12:25 肥満の根底は食い過ぎです 食い過ぎが原因 摂取カロリー量のコントロールが基本中の基本 1 No. 1 bari_saku 回答日時: 2021/08/08 12:17 夏休みが始まった頃からなら、7/20以降くらいですか? 半月かそこらなら、何をやっていたとしても今おきていることは誤差の範囲だと思います。 今後それを続けて、効くか効かないかはわかりません。 肥満から減量するなら「これをやればまず間違いなく結果は出る」という方法はありますが、別に肥満ではないんでしょう? あと確実に言えるのは、たとえその運動で結果が出たとしても、その後やめてしまったら元に戻るということです。 やるなら夏休み限定ではなく、この先ずっと続けられることをすることです。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
2021年07月18日日曜日 19時00分 MuscleWatching
足幅を腰はば程度に開き、直立します。 2. つま先立ちをしましょう。 3. かかとを真上に持ち上げてください。 4. ゆっくりとかかとを床に近づけます。 5. かかとと床がくっつかないギリギリのところでストップ。 6. ゆっくりとかかとを真上に上げましょう。 7. 3~6の動作を15回繰り返してください。 ・ 段差を利用すると更に強度が高まります。 ・ かかとを持ち上げるときに3秒、下ろすときに2秒かけましょう。 脚痩せ筋トレの効果を上げる3つのコツ 脚痩せ筋トレと並行して以下の3つも行いましょう。 筋トレプラスα ・ マッサージで血行を促す ・ 有酸素運動を行う ・ 食事を見直す ひとつずつご覧ください。 マッサージで血行を促す 下半身太りの原因は、リンパの詰まり、血行不良などがあげられます。 マッサージは血流を促し、老廃物や毒素アをスムーズに排出させる効果が期待できるのでむくみや冷えの解消に。 毛細血管やリンパ節が集まっているふくらはぎや足裏を刺激しましょう。 1. 床にお尻をつけて座ります。 2. 右足の足裏をグーでポンポンとたたいて刺激してください。 3. 親指で足裏を指圧しましょう。 4. 次にふくらはぎから膝裏にかけて揉みこむようにマッサージします。 5. 【10分】1週間-3cm脚やせマッサージで簡単美脚！ | Muscle Watching × 03ayaka30 - YouTube. 膝裏から太ももの付け根に向けて手を滑らせるように動かしてください。 6.
ヘルスケア 不調 Omezaトーク 足ウェルネス 足相診断 2021. 07. 30 なんだかもやっとする。そんな日もありますよね。体が疲れ切っていることもあれば、気持ちが乗らない、重たい、というときも。できれば1日ためこんだもやもやはその日のうちにリセットしたい。というときにおすすめなのが、足のマッサージならぬ、足のお清めです。 FYTTEで毎週土曜に連載中の鈴木きよみ先生の 「足相診断」 。足から健康になる、というお考えのもと提唱されている「足ウェルネス」の一環で、その人の足裏には、体や心の健康状態がはっきり表れているので、毎日、足裏をチェックする習慣をつけましょう、というもの。本連載では、先生が読者さんの足を見て、不調や体質などをずばずば言い当て、そのためのケアのゾーンセラピー(足マッサージ)を教えてくれます。しかも言い当てるのは体や心の不調だけではなく、その人の性格や、これまでの生き方などに及ぶこともあり、診断してもらった方たちが毎回「足裏を見ただけで、そんなことまでわかるんですか!
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