128 ID:PPH20YdZ0 >>53 炭水化物無限に食うよりいいだろ 32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 01:41:48. 464 ID:+WDTCRUFx ライフスタイルの固定ってうまくやるコツある? 結局維持するには極論食事制限も運動も一生やり続けなくちゃ駄目じゃん? 37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 01:45:27. 006 ID:at7af3+5r >>32 俺は1年やれる食生活ってテーマでやってる 年取れば筋肉も減るし代謝も落ちるからボディメイクするなら ある程度頭使ってずっとやり続けないといけないってこの1年で学んだよ 40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 01:47:19. 【知らないとソン】年金法の改正ポイント4つを分かりやすく解説【2022年4月から】 | リベラルアーツ大学. 361 ID:+WDTCRUFx >>37 なるほど!勉強になるわ なかなか維持がしんどくてなぁ 39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 01:46:48. 647 ID:LNwI3zH60 >>32 俺の場合は自宅で風呂入るのを辞めて温泉施設付きのフィットネスに入会した 職場→ジム→風呂→帰宅の流れにすると夕飯をしっかり食べる時間が消えた 家に帰る頃には卵焼きとプロテインくらいしか作る気力が残ってない状態にしてやった 46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 01:51:49. 173 ID:+WDTCRUFx >>39 そうやってスケジュールをうまくコントロールしてるんだ凄いな 33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 01:41:49. 865 ID:Ex+qVF2B0 すごいじゃん身長は? 38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 01:45:46. 853 ID:at7af3+5r 43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 01:49:07. 869 ID:UHbOeSt90 背たっか 事実ならスポーツめっちゃ楽しめるじゃん 44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 01:50:28. 630 ID:at7af3+5r >>43 なんかやってみたいけど社会人になるとスポーツ始めるのムズすぎるな 45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 01:50:42.
385 ID:Ex+qVF2B0 185ならあと5kg落として細マッチョってところか 47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 01:52:38. 289 ID:at7af3+5r >>45 どうかなーあと5キロ痩せて普通の人くらいになりそう 80切れば腹筋割れそうかな 49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 01:54:12. 461 ID:PzDCQumL0 132→104だわ すぐに追いつくから待っとけ 50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 01:56:04. 257 ID:at7af3+5r >>49 俺はまだ痩せるぜ どうやってる? 52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 01:58:48. 083 ID:PzDCQumL0 >>50 そもそも全然食べてない 食べても晩飯だけで鶏ハム大量生産してスライスしたやつと茹で野菜食ってるな あと寝る前にYouTubeで有酸素運動系のの動画見ながら2~30分やってるくらい 57: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 02:04:53. 094 ID:knHRXZXh0 で、どうやって痩せたの? 61: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 02:10:12. 317 ID:at7af3+5r >>57 いろいろ試したよ 最初にケトジェニックひと月やってまず5キロ落とした そこからローファット3ヶ月やって7キロ 今は脂質抑え気味でカロリーを1日2000くらいに抑えるようにしてる 週3~4ジムで有酸素運動、先月くらいから筋トレも始めた 大体沼食ってる 63: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 02:12:27. 952 ID:knHRXZXh0 66: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 02:13:48. 占い師ミネア | ドラクエ10 攻略の虎. 795 ID:at7af3+5r >>63 YouTubeで調べるとグロ動画みたいなのが出てくるから見てみ 58: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 02:06:01. 631 ID:QTfYqEd1M 90から60に落としたけど皮のたるみと肉切れって一生治らないのかな?
861 ID:rRVWTdexd >>10 いや、デブには変わりないってことだが せめて60kg台に入ってからドヤ顔でスレ立てろよ 20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 01:34:18. 906 ID:at7af3+5r >>17 俺の身長で60台とかクソガリなんだが 12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 01:28:38. 458 ID:+WDTCRUFx 13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 01:29:16. 443 ID:at7af3+5r >>12 走ると足首痛くなるから歩いてる 16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 01:32:00. 289 ID:LNwI3zH60 どのくらいの期間で痩せた? 19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 01:33:43. 736 ID:at7af3+5r 18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 01:33:28. 038 ID:UposUyhNa エアロバイク良いよ 家で出来るし 21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 01:34:38. 342 ID:at7af3+5r >>18 ジムでトレッドミル使ってる 23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 01:36:07. 371 ID:pySVX2+R0 170cmで120から82まで落としたけどお腹周りが落ちないんだよな 25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 01:38:15. 694 ID:at7af3+5r >>23 すげえな お腹周り落ちないよなー気合いで引っ込めてる 29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 01:40:32. 796 ID:pySVX2+R0 >>25 腹筋鍛えて自然に姿勢よく立てるようにしてるんだけど 正面から見るとお?って感じだけど横から見るとやっぱぽいーんってお腹が出るんだよな 75kgくらいを目標に今も続けてるわ 34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2021/06/13(日) 01:42:44.
🌈🌈地球🌏の真実~地球は丸くない🍵ピラミッド型🌸しかも頂点は日本🇯🇵人類誕生は地球外生命体の遺伝子操作だった🧬縄文時代から有った宇宙技術:UFO(TR−3B)/クローン人間の作り方まで特許技術を公開(画像付き)🌈🌈 ⛩地球🌏の真実⛩ やはり地球は丸くなかった! (フラットアース論のような平らでもない) アジアとオーストラリアを正しく言えばピラミッド型を少し丸くしたイメージであり、ピラミッドの4面に更にピラミッドをくっ付けた形がナント本当の地球の姿だという! 子午線・経線のある地球は正六面体のナント頂点は日本🗾だった!!! 正しく言えば、ピラミッド(正六面体)の各三角形各々を、外へ向かって丸く膨らませることをイメージする。面だけでなく、線も丸くなり、ピラミッド全体も球のようなイメージ。 丸く膨らませ、球のようになったピラミッド(正四面体)が地球の真の姿である。従って、今日でも、このピラミッド(正四面体)の丸くなった線の痕跡を辿ることができる。 ピラミッドを上下足し正六面体を丸帯にしたおにぎり型が地球の形である🌍 バックミンスター・フラーは【 正四面体を宇宙の基本座標】 とすべきだと提案しているが、ピラミッドも正四面体ではなく、地下にも同じ形のピラミッドが存在する 正六面体 である事から、 宇宙の中で正四面体を作る技術が基本概念 は正しいと思われる。 【バックミンスター・フラー】 <現在のピラミッドの形★正六面体である> フラットアース理論を勉強し納得し否定された自分的には最もシックリ来る回答であった! <参考> 🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍 地球は幻覚を見せるように仕組まれていた!
ごあいさつ 天満の鈴木クリニックです。2006年より、胃腸科中心の内科クリニックとして開業しています。 生活習慣病など慢性疾患、風邪・腹痛などの一般内科も診療(予約診療ではありません。)何でも相談できる「かかりつけ医」をめざしています。内視鏡経験歴は30年以上、胃食道内視鏡・大腸内視鏡検査もできるだけ負担を最小限に施行できるように工夫しております。外来診察は2階、検査は3階と別れておりますのでゆっくりと検査をうけていただけ、リカバリールームも併設しております。過去に内視鏡で嘔吐反射が強かった方希望があれば鎮静剤使用も可能ですのでご相談下さい。 お知らせ
近年、日本人の食生活の変化により増加傾向にある大腸がん。大腸がんは早期に発見されればがんを摘出し、90%の確率で完治することができるとして、やまうちクリニックでは、大腸がんの早期発見のため、高性能機能の持った 硬度可変式細径大腸内視鏡検査 というのを行っています。 硬度可変式細径大腸内視鏡は、硬さを自由に変化させる機能があるため 大腸の深部まで挿入でき、細かく精密な検査を行うことが可能 です。 ・苦痛が少なくなる胃内視鏡検査を心がけている!
年末年始の診療は 令和2年12月29日(火)午後 ~ 令和3年1月3日(日)まで休診 となります 令和3年1月4日(月)より通常通り診療を行います 投稿ナビゲーション
医療法人豊和会 桶川中央クリニックでは、消化器内視鏡領域で世界的なシェアを誇る オリンパス製の内視鏡ユニット"EvisLucera Elite" を導入し、より精密な検査に役立てられています。また、検査後の内視鏡は、丁寧に洗浄を行った上でオゾン水による殺菌・消毒を行い、 安全で清潔な環境を保つために院内感染予防のガイドラインを遵守するなど、患者さんが安心して受診できる環境を整えられています。内視鏡検査をお考えの方は、設備が充実している医療法人豊和会 桶川中央クリニックを、受診してみてはいかがでしょうか。 ・負担の少ない胃内視鏡検査! 医療法人豊和会 桶川中央クリニックの胃内視鏡検査では、検査に伴う苦痛や不快感などの負担を軽減できるよう努められています。 狭帯域光観察(NBI) を活用し、微細な病変を発見することで、検査の精度向上はもちろん、患者さんの負担が減るよう心掛けられているそうです。また、検査当日に結果の説明を受けることもでき、 胃と大腸の同日検査や土曜日の胃カメラ検査も可能 なので、なかなか病院に行く時間のない方にも嬉しいポイントです。 軽い鎮静剤を使用 した、痛みのない検査・経鼻と経口の胃内視鏡検査に対応しているので、胃内視鏡検査をお考えの方は相談してみてはいかがでしょうか。 ・お忙しい方も安心の大腸内視鏡検査!
当院は予約制です 風邪の診療は行っておりません お知らせ 履歴 2021. 07. 16 お知らせ 新型コロナウイルスワクチン接種について 2021. 06. 25 お知らせ 禁煙外来について 2021. 24 休診 8/12(木)~8/15(日)夏期休診のお知らせ 2021. 05. 24 お知らせ コロナワクチン コールセンター電話番号変更 2021. 04. 03 お知らせ 新型コロナウイルスワクチン接種について(65歳以上の方) 部位別 下肢のお悩み相談 ❶ 殿部・大腿部の症状 痛み、しびれ 多くは坐骨神経痛など整形外科疾患 血管が浮き出ている 下肢静脈瘤 、静脈奇形などその他静脈疾患 内出血 外傷後、血液疾患、薬剤性など ❷ 膝部の症状 多くは変形性膝関節症など整形外科疾患 下肢静脈瘤 、その他静脈疾患 注射後、外傷後、血液疾患、薬剤性など ❸ 下腿部の症状 痛み、腫れ 下肢静脈瘤 、血栓性静脈炎など静脈疾患、 外傷後 歩くと痛む 閉塞性動脈硬化症、整形外科疾患 むくみ 下肢静脈瘤 、内科疾患(貧血、腎臓など)、 リンパ浮腫、高齢、その他 こむら返り 下肢静脈瘤 、その他 皮膚症状 (色素沈着、 湿疹、 潰瘍) 下肢静脈瘤 、動静脈瘻、皮膚科疾患 ❹ 足の症状 痛み 巻き爪、リウマチ、足底筋膜炎など整形疾患 内科疾患、リンパ浮腫、高齢、その他 冷感、 チアノーゼ、 しびれ 閉塞性動脈硬化症、糖尿病など内科疾患 下肢の悩みは人それぞれ 上記を参考に「下肢静脈瘤かな?」と思う方は、ご相談下さい。 悪化防止法や治療法についてお答えします。 メディカル日記最新記事 2021. 03. 15 第13回日本静脈学会瀬戸内・西日本支部総会(2021. 3. 13) 2020. 12. 25 感染対策 2020. 11. 25 Medtronic endoVenous ウェブセミナー(2020. 25) 2020. 鈴木胃腸消化器クリニック 健康診断. 25 中日新聞広告:院長監修記事掲載「下肢静脈瘤治療の最前線 あなたの脚を守りましょう!」(2020. 5. 24) 2020. 10 瞬間接着剤(グルー)で下肢静脈瘤を治療する
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