この食事中にえづいてしまうことですが、大きな原因は ストレス でした。 我が家では、えづいてしまった時に、嫌いな食べ物があってわざと「おえっ」と言っていると思い 「わざとやらないよ」「ちゃんと食べなさい」 と強めに行ってしまうことがありました。 それに、嫌いな食べ物があっても、 「残さないで食べなさい」「一口でも口にいれなさい」 と言ってしまうことがありました。 どうやら、このことが 食べることへのストレス となり、えづく原因を作っていたようです。 思い当たるかたいませんか?
宮野孝一 みやのこどもクリニック院長。日本小児科学会専門医、日本アレルギー学会認定専門医であり、喘息やアトピー性皮膚炎などの診療にも積極的に取り組む。 イラスト/いしかわひろこ あわせて読みたい おうち時間の子どもの危険を回避! 最新事故対策を学ぼう【専門家アドバイス】 家庭内での子どもの事故は、「まさか」の時に起こります。 危険を知って対策・防止ができるよう、子どもの危険回避研究所の横矢真理先生に...
恐れすぎず焦らず「階段状に」食事量を増やそう (写真:KY / PIXTA) 日本で胃がんと診断される人は、年間約13万人。うち半数が胃切除術を受けています。ほかの病気も合わせれば、毎年10万人前後の人が胃を切除していることになります。 今までのようにおいしく食事を味わうことができるのか?食べられなくてつらい思いをするのではないか――。 胃を切除した人がこうした悩みを抱えることは少なくありません。 新著 『胃を切った人が元気になる献立&レシピ』 では、胃を切ってから3カ月間をターゲットに、時期を追った献立の作り方、起こりやすいトラブルの克服法、さらには再発防止に役立つ食材や栄養素の知識などを紹介しています。 本稿では、同書から一部を抜粋しお届けします。 退院直後の食事量は?
離乳食の後はどうすればいいかご存知ですか? 離乳食の情報はたくさんあるけれど、その後を教えてくれる本や記事は少ないですね。 離乳食が完了しても、すぐに大人と同じものを食べられるわけではありません。離乳食の後は、幼児食が始まります。 幼児食って?から、幼児食の悩み解決、幼児食と歯とお口に気になること、幼児食と自己肯定感&算数の関係まで、 幼児食インストラクターである私・大沢有貴子が4回にわたり紹介します。 第1回目は、幼児食が大人の食事とは異なる注意が必要なことと、子どもの学習と自立を後押しするという役割についてお伝えしました。 第2回目となる今回は、幼児食でみなさんが困っていることを、できるだけ簡単にラクに解決するためのヒントを紹介します。 幼児食 ママの抱える4つのお悩み 子どもがいつも楽しく食事をしてくれるとは限りませんよね。 好き嫌い、小食・食べ過ぎ、栄養バランス、おやつ など…あなたも悩みや疑問はありませんか? 【お悩み その1】 嫌いなものをなかなか食べてくれません 好き嫌いの原因は味の好みだけではありません。 前回のコラムで書いた通り、 子どもの噛む力は弱くて、6歳では大人の40%程度の力 です。そのため食材によっては、大人の想像以上に子どもにとって噛み切れない、食べにくいことがあります。 特に下記のようなものは、子どもは食感や口当たりが悪くて食べにくいと感じることがあります。 レタスやわかめのような、ペラペラしたもの トマトや豆のような、皮が口に残るもの ブロッコリーやひき肉のような、口の中でまとまらないもの ゆで卵、パンのような、唾液を吸うもの しかし、まったく食べられないわけではありません。 少し工夫を加えることで、子どもでも食べやすくなります 。是非お試しください。 柔らかく茹でる、煮る 『あん』でからめる、卵でとじる だし汁やマヨネーズ、牛乳でしっとりさせる 繊維を断つように、噛みやすい大きさに切る 【お悩み その2】 小食 or 食べ過ぎ ?
誤飲事故はいつでもどこでも起こり得ます。 乳児は手にしたものを口に入れて確かめる特性があり、幼児もふとした拍子に異物を飲み込んでしまうことがあります。 それが気道や気管につまると命に関わる場合も。子どもの周囲にある誤飲しやすいものや、万が一、誤飲してしまったときの対処方法を知って、備えておきましょう。 監修/宮野孝一(みやのこどもクリニック院長) 誤飲防止のために知っておこう!
茶渋 食器の汚れ落としの中で、意外とやっかいなのが茶渋です。今回は基本の溶液を使って、洗ってみました。 軽く溶液付きのスポンジで洗っただけで、完全にしつこい茶渋が落ちました! 衣類の黄ばみ・泥汚れ 衣類の汚れの中でも、黄ばみ、泥汚れ、悪臭臭いと3拍子揃った男性用の靴下は一番の強敵です。そこで汚れの落ち方をみるために、靴下の片方だけを浸け置き洗いしてみました。 結果はご覧の通り! 知らないと後悔するかも・・・。やりがちな「オキシ漬け」注意点と失敗例 | 北欧ほーむ@saisonaharu. 左がオキシクリーンに浸け置きしたもの、右が普通に洗濯機で洗ったものです。泥汚れだけではなく、黄ばみも落ちているのが分かります。 この他、洗濯物を洗う際に洗濯機に入れるのもおすすめ。漂白はもちろん、除菌(※)にも効果を発揮してくれますよ。 コップの茶渋に加え、黄ばんだバスマットや白シャツ、お風呂の風呂桶を実際にオキシ漬けしてみたビフォー・アフターをこちらの記事で紹介しています。 お風呂の排水溝 オキシ漬け用の方法は簡単で、基本の使い方と同じく40〜60度のお湯4Lに付属スプーン1杯ほど)のオキシクリーンを入れて混ぜ、そこに汚れを落としたいものを浸すだけ。今回はガンコ汚れの代表、お風呂の排水溝の部品を浸け置きしてみました。 オキシクリーンをお湯に溶かしている時にシュワシュワと泡立ったりして、ちょっと科学の実験をしているような楽しさも味わえます。 オキシ漬け1時間後の様子。浸けておくだけで汚れキレイに落ちました! さらにガンコな汚れには「オキシペースト」がオススメ! 年季の入った汚れを簡単に落としたい時には、「オキシペースト」を使ってみましょう。オキシペーストは、オキシクリーンと、こちらも汚れ落としのマルチプレーヤー「重曹」を、ぬるま湯に混ぜて作ります。 オキシペーストの作り方はとっても簡単。オキシクリーンと重曹、40〜60度のぬるま湯を1:1:1の割合で入れて混ぜるだけ。 お風呂のふた 今回は、こすってもなかなか落ちない風呂釜の蓋の黒カビにオキシペーストを置いて、1時間放置してみました。 1時間後にオキシペーストを水で洗い流してみると……。おお!見事に黒カビが落ちています! トイレ 便器のふちなど、洗いにくい部分にオキシペーストを付け、ブラシでこすります。汚れがひどい場合は、オキシペーストを付けた後1時間ほど時間をおいたり、トイレットペーパーを使ってオキシパックしてみてください。 オキシクリーンを使用する際の注意点 オキシクリーンを安全に、効果的に使用するためには、次のような点に注意してください。 洗濯に使用する前には、表示を十分に確認する。基本的に水洗いできない素材(ウール・ウール混紡・シルク)には使用を控える。 革、合成皮革、エナメル、畳、ペルシャ製カーペット、大理石、宝石、金属全般、チーク材、仕上げ木材などへの使用は控える。 ステンレス素材の物に長時間使用すると素材を傷める可能性があるので、浸け置きするときにはできるだけプラスチック素材の容器を用意する。 アルミや塗装された金属、フッ素樹脂加工のものに使用すると変質の恐れがある。 溶液は作り置きしない。 使用時には部屋を十分に換気し、必ずゴム手袋を着用する。 オキシクリーンを使っても汚れが落ちない!原因は?
浸しておく時間が長いほど効果的。ある程度放置しても問題ないので、ひと晩おいて朝こすり洗いすると時間を有効に使えます。 オキシクリーンで風呂の床掃除|失敗しないコツは?
dav オキシクリーンは お風呂の浴槽のあわあわが消えていたので 掃除完了かなぁ~ ちなみに 椅子をオキシクリーンでお風呂の 浸け置き掃除をする前は こんな感じでした。 座面の裏が少し汚くなっていました。 椅子の脚の部分に水垢がついていました。 浴槽からお風呂の椅子を 取り出してみました。 な、な・・・ なんということでしょう!!
汚れが"ツルン"っと取れる感じで、テンション上がります! 外で干すと、ピカピカ感がより実感できます。 細かい汚れが浮いている "オキシ漬け"したモノをすべて取り出したあとの、浴槽には細かい汚れが浮いていますね。 <お風呂掃除5>きれいな水で配管のオキシクリーンを流しだす ここで気を付けなければいけないのが、浴槽で"オキシ漬け"したお湯を流してお掃除完了ではありません。 "オキシ漬け"は、お湯はりや追いだきする配管にも浸透しています。 なので、配管に残っているオキシクリーンを洗い流す必要があります。 "オキシ漬け"した浴槽のお湯を流した後、お湯はりをしてみると、白い泡が……。 入浴前にこの作業を怠ると、家族でお風呂に入ろう~となった時に「なんじゃこりゃ~」と悲鳴が起こります。 配管から白い泡が出てきたお湯を排水して、再びお湯はりしました。 白い泡はもう出てきません。 配管をきれいにするためだけなので、お湯をはる水量は配管が隠れるまでで十分です。水道代がもったいないので。 まとめ いかがでしたか? お風呂の"オキシ漬け"を毎週するのは大変ですが、月や半年毎にできるときれいなお風呂場を維持できると思います。 デメリットとしては、浴槽のフタ全体が浴槽に入りきらないので、フタは"オキシ漬け"半身浴状態です。"オキシ漬け"できていないフタの隅は、念入りに"オキシ漬け"のお湯を使ってゴシゴシが必要です。 また、お風呂掃除に費やす時間がかかるので、時短というわけにはいきません。 話題になっている"オキシ漬け"にハマると楽しい!という声もあります。 きれい好きさんで、まだ、"オキシ漬け"デビューをためらっている方は、この機会に挑戦してみてはいかがでしょうか。