脱水症状って聞くと、夏の暑い日のことなんじゃないの? でも実は、冬場でもいろんなところで脱水症状の危険があります。 私たちが寝ている間も汗をかいて水分が失われている状態なんですね。 夏に比べたら少ないと思いますが、電気毛布をつけっぱなしにしているとどうでしょう。 寝ている間ずっと暖かい状態が続くので、体温調節のため体が反応し汗をかいてしまいます。 するといつもより汗をかいて、寝ている間に脱水症状に陥ってしまう危険があるんですね。 朝起きたら喉がカラカラ、肌がカサカサ、服や布団がほんのり湿っている。 こんな状態だと、脱水症状を起こしているのかもしれません。 電気毛布と睡眠不足とは? 私たちが眠るときは体温は除々に下がり、リラックスできる 副交感神経が優位な状態 になって熟睡します。 でも、体が熱いままだと 交感神経が優位 で興奮状態になり、熟睡することができなくなってしまいます。 つまり、眠りが浅くなって睡眠の質が下がるという事なんですね。 朝起きて「何か体がだるいな」と感じたら、睡眠がきちんととれていない可能性があります。 スポンサードリンク 電気毛布のつけっぱなしで低温やけどや火事になるの?
電気毛布を使うと体に悪いとか聞いたりしますが、実はその 使い方次第では体に不調が現れる ことがあります。 なぜかというと、 電気毛布のつけっぱなしや故障で、低温やけどや火事の危険もゼロではないから なんですね。 でも、知らず知らずに間違った使い方をしてしまうことがあります。 そこで今回は、 電気毛布の間違った使い方 これで起こる体の悪影響 そして、 つけっぱなしでの低温やけどや火事 この可能性について、 何が良くて何が悪いんだろう? 電気毛布つけっぱなし 電気代と体への影響は？ だるいのには原因があった | 365日のYELL. このポイントをまとめました。 寒い冬を快適に、そして安全に過ごすために、あなたの電気毛布の使い方が大丈夫なのか、チェックしながらぜひ最後までご覧ください。 スポンサードリンク 電気毛布が体に悪いってどういうこと? 冬の時期には電気毛布が活躍しますが、ひそかにささやかれているのが 電気毛布が体に悪い こんなことが言われているのですが、いったい何が問題あるのでしょうか。 値段も安いし電気代もかからない、それでいて暖かい電気毛布ですが、大きな問題に 「電気毛布の使い方」 が挙げられています。 実は電気毛布を長時間使うことで、使い方によっては 脱水症状や体温調節機能の低下 を招くとも言われてます。 また、同じ体勢で電気毛布をつけっぱなしにすることで、 低温やけどの危険 もあると注意が促されています。 電気毛布は安全なイメージですが、使い方によって体に悪影響を与えてしまいます。 電気毛布の危険性 実は、一部説明書にも書かれていて、例えば 低温やけどの危険性 についてこんな様子が載せられていました。 あまり 「強運転」 で長時間使っていると、低温やけどの危険があるので弱運転にしたり使用をやめたりする必要があるわけなんです。 この電気毛布の主な利用時間は「寝るとき」ですよね。 布団が冷たくて寝つけが悪いから、電気毛布で暖かくして眠るといった使い方が多いと思います。 この時に強運転でつけっぱなしでいると、体に悪影響を及ぼしかねません。 では、他に どんな使い方がダメ なのか、またどういう使い方をしたらいいのか順番に見ていきましょう。 スポンサードリンク 電気毛布の体への影響のない使い方は? 電気毛布で体に悪い影響を指摘されているのが、 脱水症状 睡眠不足 低温やけど こういった不調ですね。 このすべてに共通するポイントが 「長時間のつけっぱなし」 です。 電気毛布を使って寝たら、 朝起きたら体がだるくてしんどい。 こんな不調があるのは 脱水症状 を起こしているのかもしれません。 電気毛布の脱水症状とは?
公開日: 2018年8月25日 / 更新日: 2018年9月4日 電気毛布つけっぱなしで寝るのは普通だと思ってる人も多いかと思います。 でもつけっぱなしで寝るのは体に悪いという噂も・・・。 また火事になる可能性はないのでしょうか? 今回は電気毛布つけっぱなしで寝ることや家事になる可能性についてまとめました。 やべくん よーし、今日は新しく買った電気毛布で寝よーっと。 やべ老師 やべくんちょっと待って。 もしかしてそれつけっぱなしで寝るつもり? 死にたくなかったらやめた方がいいよ。 え?死ぬわけないでしょ? ちょ。やめてよー。せっかく電気毛布買ったんだから! いやマジで。死ぬかもよ? 何がどうなって死ぬの? それはこれから説明する。 ってことで今回は電気毛布つけっぱなしで寝るのがどう危険なのか、また火事になる可能性についても解説します! 電気毛布つけっぱなしで寝るのは体によくない? 電気毛布をつけっぱなしで寝て朝起きた時体調に変化が起きたことはありませんか? たとえば 喉が渇く 体がだるい 頭痛がする 肌がカサカサ など 実はこれらはあなたの体が軽い 脱水症状 を起こしている証拠です。 びっくりですよね。 電気毛布を普通につけっぱなしで使っただけで脱水症状が起きてしまうんです。 脱水症状で死ぬ危険も!? 怖いのは脱水症状だけではありません。 脱水症状から死につながる可能性があります。 どういうことか説明すると 体が脱水症状を起こす ↓ 血液の水分が減って血液の濃度が上がる=血液がドロドロになる 血栓ができて脳梗塞や心筋梗塞になる 死亡 という流れで死に至る可能性があるのです。 ちなみにこれはこたつで寝た場合にも起こることで、実際にこたつで寝て死んだ人の事例があります。 こたつで寝ると危険?死の恐れもある!?足指切断の危険も!? 電気毛布つけっぱなしで寝るとなぜ脱水症状になるの? では電気毛布つけっぱなしで寝ただけで脱水症状が起きる理由はなんでしょうか? それは睡眠中の体のメカニズムと関係してます。 人は深い睡眠に入るときに体温を下げます。 体温を下げることで脳と体がしっかり休まるのです。 一番低い時で入眠してから1. 5℃下がります。 しかしこれを電気毛布をつけっぱなしで寝ることで体温が下がらない状態にしてしまうとどうなるでしょう? 体が深い睡眠に入れず、休まりません。 またそれでも体は頑張って体温を下げようとします。 体は体温を下げるときに水分を汗や吐息によって放出します。 人は、普通に体温より寒い状態で寝るだけでも一晩でコップ1杯分以上の水分を放出すると言われています。 これがもし電気毛布つけっぱなしで体温を下げられない状態になってるとどうなるか?
と思う人もいるかもしれませんが、 脱水症状はいつ引き起こすか分からないため、 使用継続日数は関係ないと考えて良いでしょう。 確かに、私も電気毛布つけっぱなしにしてましたが、 暑くて汗を書いていたり、 布団をはいでしまい逆に寒い思いをしたことも… 脱水もそうですが、逆に風邪を引きそうですね! 低温火傷 電気毛布をつけっぱなしで使うことで起こる可能性のある影響の一つに低温火傷があります。 低温火傷は一般的な火傷と違い、 熱いことに気付かないため知らぬ間に火傷を負ってしまいます。 また、長時間熱に晒されているため、症状も重症化しやすいため注意が必要です。 とはいえ、 「電気毛布の温度設定を弱にしていれば大丈夫なのでは?」 と思いますよね。 しかし、低温火傷を甘く見てはいけません。 低温火傷は 「心地よい」と感じる温度に長時間接触することで起こります。 温度の例として挙げると 40度~50度程度 です。 国民生活センターの調べでは、 42度でも6時間接触すれば皮膚細胞に変化が見られることが分かっています。 つまり、 電気毛布の設定温度を「弱」にしていても場合によっては低温火傷をする可能性がある ということですね。 参考) 電気毛布をつけっぱなしの対策 ここまで、電気毛布をつけっぱなしにしたことで起こる影響について見てきましたが… それでもやはり電気毛布は使いたいですよね!! そこで、対策をご紹介します。 電気毛布をつけっぱなしで起こる、 睡眠不足や脱水症状、やけどなどの影響に対策はただ一つ…!! 就寝直前に電気毛布の電源をオフにすれば良いのです。 それでは、 電気毛布を使っている意味がない! という声が聞こえてきそうですが、 実際にやってみると充分意味があることが分かります! 電気毛布を使わず就寝する時、 一番寒いのは「就寝前」「布団に入った直後」 ですよね。 寒い冬場の空気にさらされた冷え切った布団に入るのは、ひんやりして冷たい… 就寝40分~1時間ほど前から電気毛布の電源を入れ、 布団に入ったら電源を切って寝てみましょう。 布団に入っても暖かく、眠りに落ちれば朝まで快適に眠れます。 もちろん、 睡眠不足や脱水症状、低温火傷が起こることはありません。 しかし、そのままついつい電気毛布を消すの忘れて寝てしまいます… なので、 タイマーがついた電気毛布が欲しいなと… そしたら、 周りの室温を感知して自動で温度調整をしてくれて、 さらに、エアコンみたいな「入り」「切り」タイマーがセットできる物を発見!
松永紋華 いくつかの明かりを見下ろして ずいぶん遠くまで来たけれど 空に、手が届くわけでもなくて 連なるひかりのひとつに あなたが、いるのかもしれない。 あなたがいなくて、寂しく思う。 それでもときどき あなたが隣りにいることよりも この街のどこかで、 あなたが暮らしていることを あなたが笑っていることを 想う、その瞬間に 唇を噛んでほほえむわたしが 誰よりも、勇敢であるような そんな気がしてしまうのです。 【photo】 amano yasuhiro この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか? 気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます! ありがとう!困ったことがあったら頼ってね 松永紋華(まつながあやか)今日も、君に伝えたい百の言葉を探している。1987年生まれの静岡産。バンドとかやってた鍵盤弾き。ポケモン好き。フリーター→2020年5月〜無職→2021年1月〜社会復帰
街の詳細 / どこまで神保町? 神保町に関する投稿を重ね合わせたもの どこまで 神保町 by Y さん 神保町は本の街。スポーツ用品は御茶ノ水さんに任せます。 by みやほ さん 大学のキャンパスは、あまり神保町というイメージが無いです。専大はよくわかりませんが、明大は「駿河台」、日大は「三崎町」という言い方をするので。 西側は九段坂の直前くらいまで神保町なイメージです。東側はキッパリと三省堂まで。 by petiska さん 上は水道橋、右上は御茶ノ水(駿河台)、左は九段下、下は一ツ橋と神田錦町、右は神田小川町、に囲まれている部分が神保町と思ってます。
その女は白のレザージャケットでしたね。 崖から飛び降りてもピッタリついてくるんだろうな。桐山はジャケットで画面に動きつけてて、漫画っぽくて良いんだよな。 ⊂二二二( ^ω^)二⊃ ブーン ハブ・ア・ナイス・デイ 🎈今日の一曲 Tokyo Inn / HYUKOH 糸冬 --------------- ↑このページのトップへ
ツイッターへのリンクは別ウィンドウで開きます 2017年6月26日 コンテンツ番号38721 概要 平成14年の区制30周年を記念し、市民公募により選ばれた最優秀作品に、作曲家の寺島尚彦氏が補作・編曲を加えて制作されました。 「この街のどこが好き?なかはらの歌」というタイトルで、 学校やサークルでも楽しめるように、合唱曲(編曲:寺島尚彦氏)や吹奏楽曲(編曲:荻野松宣氏)にも編曲されました。 「この街のどこが好き?」という問いかけが印象的な、親しみやすく、ぬくもりのある歌です。 歌詞 この街のどこが好き? この街のどこかで/横浜純情小町☆ アルバム配信はGIGA PARK. 三島 菜穂子 作 詞/作 曲 なかはらの歌 寺島 尚彦 補作詞/補作曲 この街のどこが好き?君なら答えはなに? それは どこにでも 自転車で行けること 多摩川のそよ風に 緑の森はゆれて ボールの響き 弾む歌声 水辺にとどろく今日も この街は生きていく みんなの夢のせて 小さな絆はやがて育つ 大きな樹に この街のどこが好き?君なら答えはなに? それは さまざまな ふれあいに出あうこと 知らない国の人と 友情の輪を結ぶ 桜吹雪 祭ばやし 豊かに季節はめぐる この街は生きていく みんなの夢のせて 小さな絆はやがて育つ 大きな樹に この街に 新しい花を咲かせよう この街の誇れるものを 伝えながら 香り沸きたつ 笑顔あふれる この街の 明日 CD音源 演奏を収録したCDを、中原図書館で貸出しています。 MP3音源ダウンロード 音楽ファイルをダウンロードできます。高音質のファイルは容量が大きいので、ご注意ください。 楽譜 メロディ譜とピアノ譜がダウンロードできます。 合唱譜、吹奏楽譜は企画課へお問い合わせください。 お問い合わせ先 川崎市 中原区役所まちづくり推進部企画課 〒211-8570 川崎市中原区小杉町3丁目245番地 電話: 044-744-3149 ファクス: 044-744-3340 メールアドレス: