調理時間 10分 エネルギー 282kcal 食塩相当量 1. 5g 野菜摂取量 195g ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値 お気に入り登録が できるようになりました 作り方 1 キャベツはひと口大に切る。新玉ねぎは細めのくし形切りにする。 ソーセージは斜めに4等分に切る。 2 フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、新玉ねぎと ソーセージを炒めてから、キャベツを加え、さっと炒める。 残りのマヨネーズと塩・こしょうで味をととのえる。 調理のポイント ソーセージの代わりにベーコンでもおいしく召しあがれます。 栄養成分(1人分) エネルギー 282kcal たんぱく質 7. 【キャベツ消費レシピ】ハーブでおかず。タイムを使った「キャベツとベーコンのガーリックハーブ炒め」 ｜ ガジェット通信 GetNews. 9g 脂質 22. 1g 炭水化物 14. 8g 食塩相当量 1. 5g 野菜摂取量 195g このレシピに使われている商品 キャベツを活用しよう その他野菜料理のレシピ キユーピー マヨネーズを使ったレシピ 素材について キャベツの基本情報 このレシピが関連するカテゴリー 素材から探す レシピカテゴリーから探す 商品カテゴリーから探す 次の検索ワードから探す
酢漬け卵 Pickled Egg, 玉ねぎ, アボカド, スモークサーモン, クリームチーズ, ディル dill, 塩コショウ, バゲットまたはクラッカー もしかしたら本物のパスタより美味しいかも。べジだけでもここまでイケる? Prep:5mins cook: 10mins コジェット(大), たまねぎ, にんにく(大), オリーブオイル, 鷹の爪, プチトマト, 塩水(塩小さじすりきり1), パルミジャーノレッジャーノ プロの料理人の指南に素直に従ってやってみたらなるほど美味しい一品の完成です! カニ缶, スプリングオニオン, マッシュルーム, 塩コショウ, 鶏がらパウダー, たまご, サラダ油, 鶏がらスープ, しょう油, オイスターソース, 砂糖, 水溶き片栗粉 パンに切り身を入れてチーズを挟んでオーブンで焼くだけ。みんなでちぎっていただきます。 直径20cm程度の丸いパン, スプリングオニオン, バター(有塩), にんにく, Red Leicester チーズ, モッツアレラチーズ 宮崎出身の方がマンゴーよりも美味しいと自慢するチキン南蛮を作ってみた。 チキン(もも), 塩コショウ, 小麦粉, たまご, 【甘酢の部】, 酢, 砂糖, しょう油, みりん, 鶏がらスープの素, 塩, 【タルタルソースの部】, 玉ねぎ, ハードボイルドたまご, マヨネーズ, ピクルス, パセリ 似たレシピ 市販の焼きそばに肉野菜をたっぷり入れて普通に作った焼きそばを溶きたまごと一緒に焼くだけのトルティーヤ。案外いけるんです。 焼きそば, たまねぎ, にんじん, ベーコン, キャベツ, スプリングオニオン, 塩こしょう, たまご, サラダ油, 紅しょうが ポインテッドキャベツと形が似ていますが別品種のスイートハートというキャベツを使っての炒め物です。お味噌と相性がいいですよ!
香味野菜と削りがつおで香り高く仕上げます 材料(2人分) キャベツ…4〜5枚 ベーコン…2枚 にんにくのみじん切り…1片分 しょうがの細切り…1かけ分 合わせ調味料(みそ[あれば赤]、酒各大さじ1、削りがつおひとつまみ、砂糖小さじ1) ・ごま油 作り方 キャベツは軸を除き、2〜3cm四方に切る。ベーコンは2cm幅に切る。合わせ調味料の材料をよく混ぜ合わせておく。 フライパンにごま油大さじ1を熱し、にんにくとしょうがを炒める。香りが出てきたらベーコンを加え、さっと炒め合わせる。 2にキャベツを加え、10秒ほど炒めてから、合わせ調味料を回しかける。手早く炒め合わせて、器に盛る。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0. 8倍、700Wなら0.
04. 20 火曜日 にぁちゃんのブログ 2021年04月20日 08:14 この前の日曜日、あつ森の島の岩を1ヶ所に集めようと思い立ち、島中にマイデザを貼りまくりましたいそいそと岩をひとつ壊し、月曜日。岩を出現させるべくマイデザを貼らなかった広場に岩が無い島中を探し回ったら、花を増殖させる為の場所に出現していたそこもマイデザで埋めた火曜日。唯一マイデザを貼り忘れていた丘の上に岩出現どうして広く空けておいたところに出現しないのさ埋蔵金はちゃんとそこに出てきているのに今日、帰ったら島中を確認します今日のお弁当胡瓜漬けミニトマト卵焼き野菜(人参とイン いいね コメント リブログ 「休日の夕食!」 flourkitchenのブログ 2021年04月11日 19:32 休日の夕食は・・・「シーフードとベーコンきのこのドリア」に〜「コールスローサラダ」「キャベツとベーコンのトマトスープ」で宅配を明日に控え丸々キャベツを使いきりメニューも美味でした〜で、いきなり〜登場した娘が〜玄関から入って来るなり「あ〜あなんかファミレスみたいな匂いする〜」確かに(笑)で、滞在時間10分?食べ終わるのを見届けるように帰って行きました💦 いいね コメント リブログ 2021.
キャベツと人参を使って作る人気レシピを紹介!
キャベツのソース炒め
料理:
撮影:
川浦堅至
材料 (2人分)
キャベツの葉 大3枚(200g)
ベーコン 2枚
サラダ油 しょうゆ ウスターソース
熱量 109kcal(1人分)
塩分 1. 1g(1人分)
作り方
キャベツは堅いしんを切り落とし、大きめの一口大に切る。ベーコンは幅2cmに切る。
フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、ベーコンを入れて炒める。ベーコンが少し縮んできたらキャベツを加え、しんなりとするまで1分ほど炒める。
しょうゆ小さじ1、ウスターソース大さじ1/2を加えて、炒め合わせる。
レシピ掲載日:
2005. 12. 2
キャベツを使った その他のレシピ
注目のレシピ
アンジェ > 扇風機特集 お部屋の空気を循環させることで冷房や暖房が省エネになり、 昨今では換気にも使われる、一年中大活躍の「サーキュレーター」。 真夏の暑い日のお出掛けにも涼を持ち歩ける、「ポータブルファン」。 お家の中では自然に近い風を求めた進化系モデルも増えていて、扇風機は改めて夏の必需品になりつつあります。 今回は、より快適な暮らしを求めて様々に進化した扇風機たちをご紹介。 「上手に風を操る、心地よい暮らし」の第一歩になるアイテムが、ズラリ揃いました。 これ知ってる? 雨の日の湿度を下げる方法｜タダで出来る最強の対策とは？. 扇風機の豆知識 扇風機とサーキュレーターの違いって? 人に向けて使う事が多い扇風機は、近くて広い範囲に柔らかい風を届け、音も比較的静か。 一方、サーキュレーターは、お部屋の空気循環を促すため、狭く強い風を遠くまで送ります。 中には、扇風機とサーキュレーターの機能性を両立する機種もありますが、一般的には双方では構造が異なるため、同じ風量でも音や風の性質は違います。 心地よく眠るためのメカニズムとは? 昼間は、心臓や脳の血液量が増え、身体の中心の温度(深部体温)が上がります。 睡眠時は、抹消の血液量が増え、放熱されると深部体温が下がり、手足が温かくなります。 深部体温を下げることで眠気が誘発され、スムーズな入眠、深い眠りを誘うといわれています。 温度と湿度が高くなる暑い夏は、寝ている時の体温が下がりにくく不眠におちいることも。 快眠のキーワードは28度 睡眠中の室温は28℃前後が理想ですが、エアコンを付けっ放しだと体が冷えすぎたり、電気代も気になるもの。 そんな時は、温度設定を高めにしたエアコンと扇風機の併用で、冷たい空気を上手に循環させるのが◎。 また、扇風機だけの使用で、一晩じゅう浴びても安心な優しい風をつくり、快眠を促すのも方法のひとつです。
ただ、 除湿能力でいうと重曹にはかないません。 部屋全体を除湿したいなら、 重曹が一押しです! その場合、お掃除用に キロ単位で売っている大容量の重曹を 買うといいでしょう。 これを大きめのビンに入れて ガーゼやキッチンペーパーで 軽く蓋をしておきます。 先ほどいったように、 アロマオイルをたらしてもいいですが、 おすすめはハッカ油です。 爽やかな香りが、 梅雨のうっとおしさにぴったりですし、 何よりいいのが、 この頃から、 ちょろちょろ出てくる害虫防止になります。 ちなみに、 私は5月を過ぎたころに、 重曹、クエン酸、ハッカ油を 混ぜ合わせてキューブを作り、 台所や玄関、クローゼットなどに置いて、 湿気と害虫防止に役立てています。 雨の日の湿度のまとめ 新聞紙や 重曹、木炭など身近なもので、 梅雨時期の湿気対策になるなら 試してみる価値はありますよね。 置いておくだけのお手軽手法。 今年の梅雨は、 湿度によるカビやダニなどの温床に ならないよう早めに対策をして、 快適なお部屋で過ごしましょう!! お役立ち関連記事&スポンサーリンク
どうせならお皿にただ塩を置くのではなく「盛り塩」にしてみましょう!単に山型にして盛ってもよいのですが、便利なグッズとして盛り塩を作るセットもあるので使ってみてもよいのではないでしょうか。 ちなみにぼくは部屋だけでなく、毎週ごとに玄関脇に盛り塩を置いています。 きっちりとした三角形のものを置いていると悪いものをガードしてくれているように感じますよ! クーラー以外で部屋の温度を下げる方法！節電・節約を涼しく実現♡ | 4MEEE. エアコンの除湿機能を使う エアコンがある部屋、という前提なのですが。最近のエアコンの除湿などの機能は本当に優れています。電気代も以前よりもずっとかからなくエコですよね。 特に最近のエアコンは 「湿度戻り」 がほとんどありません。 「湿度戻り」とは、エアコンの設定温度に室温が達してしまったら、エアコンは空気を冷やすことをやめて、送風状態になります。そうなるとエアコンの中に溜まった水分が風に乗っかって部屋に吐き出される感じになるので、 下げた湿度がある程度戻ってしまうこと を言います。 最近のエアコンはメーカーにもよりますが 「再熱除湿機能」 というのがあって、これは温度をキープしたまま湿度を下げれる機能です。これなら湿度戻りの心配はありません。 ただ、古めのエアコンや再熱除湿機能のないエアコンは湿度戻りがどうしても起こりやすいので、エアコンの設定温度に室温が達したら、エアコンを切るのが良いでしょう。 その上で、ここまで書いてきた湿度を下げる方法と組み合わせていくと、非常に良い効果を発揮しますよ! 除湿方法の最適な組み合わせ方 それぞれいろんな除湿の方法があるわけですが、基本的には自分に合った(やりやすい)方法を選んで組み合わせてください。部屋の状況など、人それぞれでしょうから。 例として、 ぼくが考える最適な方法 を少し教えてしまいますね。 寝室の場合です。より快適に睡眠で元気になりたいたいので、寝室の湿度を下げるのはとても重要だと思っています。 行うのは布団に入る2時間前を目安に! ①ザッと換気する →天候などにもよりますが部屋の中の淀んだ空気を排出したいです。 窓を開けて扇風機を利用すれば5分くらいの換気でも効果大ですよ。 ②凍らせたペットボトル →ぼくの寝室は 6畳なので500mlペットボトル2本を使います。 換気した後の部屋に凍らせたペットボトルを置くだけです。 受け皿を忘れずに! ③くしゃくしゃ新聞紙 →部屋に新聞紙を置きます。目安は大体3〜5枚くらい。 ④エアコンの除湿機能 →除湿(ドライ)タイマーで2時間くらい。温度は好みにもよりますが、ぼくは25度設定にしています。お掃除機能は使いません(エアコン内部の水分が排出されてると思うのです) ⑤備長炭をインテリアとして置く →1・2週間くらいでメンテナンスはした方が良いですが、基本は置きっぱなしです。 この5つを行なっています。時々、盛り塩をして清め度UPな感じですかね!
めちゃくちゃカンタンですぐにできますよ~♪ 部屋の湿度を下げるポイント 部屋の湿度を下げるには湿気を外に逃がすことと空気を循環させることが必要です。 そのため、できれば 換気扇や扇風機を長時間つけておき、部屋の中にじめじめした空気を溜めこまない ことが大切です。 換気扇や扇風機はエアコンや除湿器ほど電気代がかからないので、比較的安心して長い時間使っていられますよね。 エアコンの電気代は冷房運転が11円、除湿(弱冷房除湿)が4. 1円、除湿(再熱除湿)が14. 9円と言われていますが、扇風機の一般的な電気代は 1時間あたり1. 08 円ほどと言われています。 suki やっす!! (笑) 換気扇と扇風機はなるべく併用した方が効果が高いですよ(*^^*) エアコンのドライ機能を使う 電気代が少しかかってもいい、ということなら エアコンの除湿機能 を使うのがやっぱり即効性があります。 エアコンのドライ機能を1時間使うと大体4~15円ほどかかります。 意外と安いと思ったのは私だけでしょうか(*^^*)?? エアコンをドライで1時間運転した場合の電気代は? エアコンをドライで1時間・設定温度24℃で稼働させた場合、電気料金は以下となる。 弱冷房除湿:約4. 1円 再熱除湿:約14. 9円 参考: どうしてもジメジメした感じが取れないというときはエアコンに頼るのもいいかもしれません。 なるべく電気代を節約しよう! とはいえ、安く済むに越したことはないですよね?もしかしたら今払っている電気代は、ムダにお金を支払っていることになっているかも(>_<) 我が家の場合はなんと、今の電気代よりも 3万円 近く安くなる という結果に・・・! suki ま、まじで?今までムダ金・・・(T_T) 見積もりも超カンタン2ステップ! ステップ1:必要事項を入力して・・・ ステップ2:「結果へ進む」ボタンをクリックするだけ! こちらから簡単に見積もりができるので、良かったらチェックしてみてください。 \ おうちの電気代をカンタン比較! / 湿度を下げる簡単な方法をもっと知りたい!
湿気で不快な季節は、カビが生えたり洗濯物が乾かなかったりしてトラブルが増えますよね。除湿器は便利ですが電気代がかかります。そんな時は除湿に使えて電気代が安い扇風機を使いましょう。今回は、扇風機で除湿する方法や除湿にも向いてる扇風機おすすめ3選をご紹介します。 2021/03/19 更新 湿気で不快な季節は、カビが気になったり洗濯物が乾きにくかったりしてストレスを感じる人も多いのでないでしょうか。そんな時に エアコンや除湿器は便利ですが、電気代が気になります よね。 そこで おすすめなのが、扇風機を活用すること です。扇風機は湿気が気になる季節に涼しく快適に過ごせることに加えて、 使い方次第では部屋の除湿や洗濯物の乾燥にも効果を発揮 します。エアコンや除湿器よりも電気代が抑えられるのも嬉しいポイントです。 今回は、 扇風機で除湿する方法や効果的な使い方を詳しく解説 します。さらに、扇風機で除湿できる仕組みと原理、除湿におすすめの扇風機3選もご紹介するので、ぜひ参考にしてください。 扇風機で除湿できれば便利ですが、本当に除湿効果があるのかが気になりますよね。ここでは、 扇風機の除湿効果や使用時のポイントを詳しく解説 します。 除湿効果は使い方次第! 扇風機で除湿効果を得るには使い方が重要 です。扇風機は湿気がある場所に風を当て、集まった水分を飛ばすことで部分的に除湿できます。そのため、扇風機で除湿するには 室内の風通しをよくして、除湿したい場所に風を届けることが大切 です。 扇風機には部屋全体の湿度を下げる効果はありませんが、 乾燥させたい場所にしっかりと風を送る ことができれば素早く湿気を飛ばせます。 ただし効果は限定的 扇風機は風を当てて空気を循環させて、風通しをよくする効果で水分を飛ばして除湿します。エアコンや除湿器のように直接水分を集める訳ではなく、 除湿できるのは風が当たっている場所だけ です。 扇風機の 除湿効果は限定的で、ただ電源入れるだけで除湿ができる訳ではない ので注意しましょう。 扇風機で除湿する際は、湿気りやすい場所や部屋の隅々にしっかり風を当てる ようにしてください。 扇風機と除湿機はどっちがおすすめ? 扇風機と除湿器、どちらがいいか迷う人も多いのではないでしょうか。結論から言うと どちらにも長所と短所がある ため、一概にどちらがいいか決めることはできません。 扇風機は使い方次第では 特定の場所を除湿できて消費電力が低いため、電気代を抑えたい場合におすすめ です。 除湿器は扇風機よりも電気代がかかる反面、部屋全体を除湿 できます。使用用途を考えて自分に合った方を選びましょう。 エアコンや除湿機と併用する 扇風機だけでも除湿や部屋干しに役立ちますが、 部屋全体を除湿したい時や徹底的に湿気を取り除きたい場合はエアコンや除湿器を併用 しましょう。 併用することで、それぞれを単体で使うよりも効果的に除湿 することができます。 2台用意したり置くスペースを確保したりするのが難しい場合は、 除湿器一体のような多機能扇風機・サーキュレーターもおすすめ です。 エアコンや除湿器より電気代を節約できる扇風機は、実際にはどれくらいお得なのでしょうか。ここでは、 扇風機・エアコン・除湿器の1日・1ヶ月の電気代を比較 します。 扇風機のそれぞれの電気代は?
雨の日は室内がジメジメしてイヤですよね。 梅雨の時期は特に室内の湿度が気になります。 洗濯物は乾かないし、フローリングは湿気でベタベタするし・・・。 では、その不快指数を下げるためにはどうすればよいのでしょうか? 電化製品の力を借りる! 自然の力を利用する! つまり、その時の状況に応じてなのです。 今回は、雨の日の室内湿度を下げる方法について紹介します。 雨の日に室内の湿度を下げるには? 雨の日に室内の湿度を下げる方法は2つ! エアコンや除湿器など電化製品の力を借りる。 自然の風を室内に取り込んで換気する。 当たり前過ぎましたか? でも、これしか方法はありません。 どういうことかというと・・・ 日本は 「温暖湿潤気候」 と地理で勉強した記憶がありますが、ここ最近の日本の夏はもはや熱帯なのでは?と思うほど暑いですよね。 そして 湿度が高い! 湿気さえなければ、多少暑くてももっと快適に過ごせるのに・・・と思います。 そんな 暑い時に雨なんて降った日には不快指数マックス! 洗濯物は乾かないしフローリングはベタベタして気持ち悪いし、暑くてイライラしてきます。 実はこれ、日本の建築技術の向上にも関係があるんです。 今の住宅って 高気密高断熱 でしょ? この素晴らしい機能によって普段快適に過ごせているわけなのですが、残念ながら湿気さえも逃がしてくれないんですね。 だから、 室内にたまってしまった湿気は、エアコンの除湿機能や除湿機を上手に利用して下げるしかありません。 だけど、エアコンの除湿機能って室温を下げるんですよね。 暑い夏なら除湿されるだけでなく体感温度もさげてくれるので快適になるのですが、これが梅雨の時期で肌寒い時には使えない・・・。 逆に除湿機は温風で室温が上がってしまうので、暑い夏は使えない・・・。 一長一短ですね(^^;) エアコンも除湿機も両方あるご家庭なら、ここは上手に使い分けてみるといいでしょう。 最近の除湿機は、室温が上昇しないタイプもあるようですね。 ≫≫ 除湿機人気ランキングTOP30をチェックしてみる[楽天] ただ、 風があるなら、窓を開けるのも効果的 ですよ! 実は、 雨の日でも換気はしたほうがいいんです。 室内の空気を入れ換えることで、カビも発生しにくくなりますからね。 雨の日に窓を開けると湿度が上がってしまうのでは? 「雨の日に窓を開けたら、ますます室内に湿気を取り込んじゃうのでは?」 って思いますよね。 だけど、エアコンや除湿機よりも 通風のほうが何倍も何十倍も換気ができるんですよ!