梅雨が明けたとたんに、 一気に夏が来たって感じ。 暑い! 基礎体温をつけていると気づくのだけど、 冬と夏で体温は変わる。 やっぱり夏は高くなるし 冬は低くなる。 といってもそんなに差は大きくなくて 0. 1度か、せいぜい0. 2度くらいかなぁ。 個人差があると思うけど。 人間は基本的に、恒温動物なので、 体温を一定に保つようにできてる。 だから、極端に変わるものではないんだよね。 《基礎体温が高いタイプ》 ちょっと暑いにつけて、 今回は、基礎体温が高いタイプのお話。 基礎体温が高いタイプ 低温期が常時36. 5°を超えてるかがポイント。 目安となる標準タイプの説明をしておくと、 標準タイプ 低温期が36. 2~4°くらい 高温期が36. 7°を超える というのがポイントなんだよね。 この体温が一番、体のはたらきがスムーズで、 卵胞も育ちやすく、 妊娠へと導く黄体も働きやすい。 漢方では、 低温期は 「陰の時期」 で、 からだをうるおす成分(陰)が充実している時期と考える。 この 「陰」 の働きで、 卵胞がしっかりと育つんだよね。 だから、体温が高いというのは、 卵胞を育てる力(陰)が弱くなっていると判断される。 この目安となる低温期の体温が36. 5° たまに超えるくらいならいいんだけど、 常時36. 5°を超えてしまうようだと要注意。 特に、 体温が高くて排卵期のおりものが全くでない ようだと からだの陰が極端に不足してる可能性がある 。 ただ体温が高いタイプの人は、 生理痛とかの婦人科系のトラブルがない人が多くて、 漢方を飲んでも実感が出にくいタイプなんだよねぇ。。。。 よくわかんないから続かないという人も 少なくなかったりする。 なので、体温高くて漢方をはじめる場合は、 そこを理解して、 「陰」の力を補うことをしてもらえるとうれしいな。 《陰を補う養生法》 生活や食事といった養生でも、 体温が高いタイプの人は、 妊娠力にいいからと 温めてばかりいると逆効果になる場合もあるので気をつけて。 暑い時期は、 季節的にも熱が体にこもるので、 旬の野菜、果物を食べることがおすすめ! 体温は高ければ高いほかうがいいの :薬剤師 鈴木寛彦 [マイベストプロ東京]. きゅうり、すいか、ぶどう、トマト・・・ 夏野菜は、 体にうるおいをもたらしてくれるので、 体温高いタイプの人にぴったり! 体温高くないタイプでも、 夏に夏野菜や生サラダを食べるのは、 体の余分な熱を冷ましてくれる 理にかなったことなので、 気にせず食べてね~。 旬に、旬のものを食べるのが、 体にとって一番いいし、 なにより美味しいから。 そして、この「陰」は、 不妊にとって、 とても重要なあることに関係してる・・・ ↓ ↓ ↓ 「基礎体温が高いことと、卵子の若さ」
●後半は前半より0. 3℃高い(平均0. 3~. 5℃) ●高温期は12~14日間 ●上昇期、一気に上がる ●二相性で一番妊娠しやすいタイプ ●二相性だがゆっくり高温になるタイプ ●一応排卵がある。排卵日が分かりにくい (一部分には無排卵) ●妊娠の可能性はあるが流産もあり得る ●高温期の両側、前後が低いタイプ
症状別Q&A Q. 低温期が高くて悩んでいます。 A 低温期は、卵胞が発育する時期に当たります。 この時期に体温が高いと、質の高い卵子が育ちにくいとも言われています。 基礎体温には個人差があり、元もと平均体温が高い体質の方もいます。 低温期の体温の高低より重要なのは、高温期と低温期が 二相に分かれていて、その平均温度差が0.3℃以上あることです。 医師の診断を受けて、生殖機能や卵子に問題がなければ、 それほど心配する必要はないと思います。 東洋医学では、低温期の体温が高い場合、消化不良を起こしやすい体質であると言われています。 又「血熱」で起こるとされています。 血熱:イライラやストレスから作られます。体温が高い原因を作っている可能性があるかもしれません。 その他のQ&A 高温期の平均体温が低いので心配です 高温期が短いのですが… 二相に分かれていますが、全体的に体温が低いです 高温期も低温期もありません。バラバラな波形です 2相に分かれていますが、高温期への移行に時間がかかっています 高温期が長く続いているのですが… 高温期がなく、ずっと、低温期が続いています… 高温期への移行が、階段状に上昇するのですが… 高温期の途中で体温が一旦下がってしまうのですが… 低温期がとても長いのですが、無事、妊娠できるでしょうか? 低温期の体温がとても高く、気になっております
1の地震 があります。 フィリピンの国家災害リスク軽減管理評議会(NDRRMC)の公式発表によれば、この地震による死者は222人、行方不明者は8人、負傷者は976人でした。 また、7万3千以上の建造物が損壊し、そのうち1万4500以上が全壊したとされます。 さらに、2017年4月8日には、単発での規模は小さいものの、 マグニチュード5の地震が30分の間に 3回連続 してマニラ付近で起こる などしています。 世界の地震大国7:パキスタン インドの北西に位置する南アジアの国パキスタンは、地質学的にインドプレートとユーラシアプレートがぶつかる地帯で、ヒマラヤ山脈の端から約200㎞北に位置する地震大国。 同国の南側は、岩石の オフィオライト (地殻変動などによりそのプレートの断面が地表に露出するようになったもの) が地表に露出している一帯が確認されているなど、地震の発生頻度が高いことが分かります。 実際にこの地域は断層の動きによって、ヒマラヤ山脈周辺のなかで最も高い頻度で大規模な地震が起きていると言われ、 2000年以降だけでも、マグニチュード6以上の大地震が4回も発生 (2019年1月現在) 。 例えば、カシミール地方で2005年10月に発生した マグニチュード7. 6の地震 では、7万3千人以上の死者が出る、大惨事を引き起こしました。 また、この時に多くの家屋も倒壊したため、数十万人の人々が寒い冬を乗り越えるために支援を必要としたのです。 そして2013年9月には、 マグニチュード7. 7の大地震 が起き、2005年の地震と比べれば被害が少なかったものの、それでも500人以上が死亡、600人以上が負傷したと言われます。 世界の地震大国8:インド 世界最大の人口規模を持つ国の一つで、長い歴史を誇る インド もまた、地震大国として知られる国。 インドで地震が多発する理由の一つが、毎年47㎜程度動く インドプレート で、このプレートが動くことで地震が発生しやすくなります。 また、地震大国であるパキスタンやネパールに隣接していることから、 周辺地域で起こった地震の影響を受けやすく、また、インド洋に面している南部の沿岸部は津波の被害に合いやすい というリスクにさらされています。 例えば、2001年には インド西部地震 が、52回目の共和国記念日である1月26日に発生しました。 揺れは2分以上続きマグニチュード7.
世界の地震大国 を10ヵ国ピックアップして紹介していきます。それぞれの国で地震が起きやすい理由や、過去に起きた大地震の例などを確認していきましょう。 スポンサーリンク 地殻から急激に発したエネルギーによって生じる地震は、地割れ、液状化、地滑り、津波、家屋崩壊などを引き起こし、場合によっては多くの人の命を奪ってしまいます。 そして世界には、地震が非常に発生しやすい国があり、他の国ではありえないほどの被害を、これまで何度も経験してきているのです。 この記事では、地震が起こりやすい地震大国として有名な10ヵ国をピックアップし、地震が多発する理由や、過去に起きた大地震の例などを紹介していきたいと思います。 世界の地震大国1:トルコ ヨーロッパとアジアにまたがり、かつて栄えた オスマン帝国 を前身とする トルコ は、アラビア、ユーラシア、アフリカの3つのプレートの間に位置し、加えて多くの断層を持っている国。 そのため、地理的に考えると、いつ地震が起きてもおかしくない場所にあり、長い歴史の中で多くの大地震が発生してきた地震大国です。 近年起きた大地震としては、1999年8月17日にトルコ西部を襲ったマグニチュード7. 6の イズミット地震 があります。 この大地震は、世界最長で横ずれ断層の一つ「北アナトリア断層」の西方に沿って発生。 わずか37秒間の揺れで死者およそ1万7千人、負傷者は5万人以上、そして50万人以上が家を失い 、20世紀で最も甚大な被害をもたらした地震の一つとして知られます。 世界の地震大国2:メキシコ 地理的には北アメリカ大陸の南部に位置し、中央アメリカの国の一つに分類されることがあるメキシコも、地震大国として世界的に有名な国。 これまでに何度も、大規模な地震に見舞われています。 ココスプレート、太平洋プレート、北アメリカプレートという3つの大きな地殻プレートの上に位置し、これらのプレートが動くことで地震や火山活動が活発化することから、メキシコは世界でも有数の地震大国の一つとなっているのです。 過去には1985年に起きたマグニチュード8. 1の メキシコ地震 によって、 震源から300km以上離れているにも関わらず、首都メキシコシティは壊滅的な被害を受けました 。 メキシコシティはテスココ湖を埋め立てた土地に作られており、地下は水分が含まれる軟弱な地盤であったなど、いくつかの地理的な理由が重なり、4000人以上の死者が出てしまったのです。 また、2017年には マグニチュード7.
2 スマトラ島沖地震 2004年12月26日インドネシアのスマトラ島沖で発生したマグニチュード9. 世界の地震大国10選！インドネシア・メキシコ・ネパール・日本など | 世界雑学ノート. 1の地震。 震源はインド・オーストラリアプレートがユーラシアプレートの下に沈み込むことによる海溝型地震の多い地域でした。クリスマスから年末に向かうホリデーシーズンに、海岸近くのホテルや街を津波が襲う映像は、今でも多くの方の目に焼き付いていることと思います。 地震直後に発生した大津波はインド洋沿岸の各国で20万人を超える犠牲者を出しました。 地球の自転に影響が NASAによると、この地震の凄まじい破壊力により、なんと地球の軸が数センチ移動し、地球の自転に何らかの影響を及ぼしたため、1日の長さが「100万分の1. 26秒」短くなった可能性があると発表しました。地震が地軸にまで影響を与えることは驚きです。ちなみにこの程度の短縮であれば、時計の針の調整は必要ないとのことです。 マングローブ 島や海岸近くで発生する地震では、揺れだけでなく津波の被害が多くなります。この地震で影響受けた地域は、熱帯雨林が広がる場所が多く、環境面からもマングローブの減少が問題になっていました。その中で、タイとその他いくつかの地域では、数少ないマングローブの森が津波のエネルギーを吸収したことで、その内地は大きな波に襲われずに済みました。 No. 1 チリ地震 現地時間1960年5月22日南米チリで発生したマグニチュード9. 5の超巨大地震。 この地震による震源域の長さは1, 000㎞にもおよび、東日本大震災と比較しても約5倍のエネルギーを持つといわれており、地球上での観測史上最大となる地震です。 地球を横断した大津波 この地震で発生した大津波は、平均時速750㎞という超高速で太平洋を横断しました。 ハワイ・オーストラリアなど太平洋全域を襲い、地球の反対側にあたる日本にも到達しました。 日本に津波が到達したのは、地震発生の22時間半後、午前3時頃です。揺れがなく、突然津波が押し寄せるのは、今のように情報がタイムリーに得にくいこの時代においては恐怖であったことは想像に難くありません。その中でも大きな被害を受けたのは、三陸海岸です。津波の高さは6メートルを超え、死者不明者は142名、被害を受けた世帯は3万世帯超でした。 まとめ 地震の一番怖いところは、「予測できないこと」と言われています。ただ、それぞれの内容を紐解いていくと、建築基準を満たしていなかった、環境破壊が被害を大きくした、地震に便乗した盗難や略奪が横行したなど、前後にも様々な問題が発生することがわかります。 今話題になっている「SDGs」といった「公」の部分と、防災グッズを用意するといった「私」の両方の側面から、いつか起こるはずの巨大地震に備えることが、今それぞれの人間がすべきことなのかもしれません。
地震関連でよく聞く「プレート」という言葉。これは地球の表面を覆う厚さ100㎞ほどの岩盤のことをいいます。地球上に10数個存在し、このプレートがずれることにより、世界各地で地震が起きています。 日本は、4つのプレート(北米プレート・太平洋プレート・ユーラシアプレート・フィリピン海プレート)のぶつかり合っているため、世界的にも地震が多い地域になっています。 今回は、その日本以外で発生した、巨大地震トップ3を紹介します。 マグニチュードの大きさ、建物の倒壊数、被害者数など、様々なランキングがありますが、今回はこれらを総合的に判断したものにしています。 No. 3 ハイチ地震 ハイチ時間2010年1月12日16:53にハイチ共和国で発生したマグニチュード7.
0 の巨大地震「 東北地方太平洋沖地震 」は、近年の日本を襲ったものの中でも最大規模の被害をもたらし、 東日本大震災 として歴史に名前を残しています。 インフラが整った日本であっても、その死亡者数は15896人、負傷者数6157人、行方不明者2536人とされ、さらに、原子力発電所がメルトダウンするなど、地震によるものとしては人類史上最悪レベルの被害をもたらしました。 合わせて読みたい世界雑学記事 世界一危険な島・危ない島まとめ|ポヴェーリア島・グルイナード島・ビキニ環礁など 世界一危険な国ランキング|訪れてはいけない危ない国とは一体どこなのか? 世界一危険な場所・危ない場所をランキング形式で20個紹介! 世界の地震大国10選!インドネシア・メキシコ・ネパール・日本などのまとめ 世界で地震が発生する場所には一定のパターンがあり、地震のほとんどはいくつかの地震帯に集中していることがわかります。 地震が発生しやすい国は他にもありますが、今回挙げた10ヵ国は特に有名だと思います。 世界のことって面白いよね! 地震が多い国ランキング 最新. By 世界雑学ノート!
地震雲も発生… 前兆現象を徹底解説! 2月16日まで危険か? 2018/02/15 (木) 07:30 今月6日、23時50分(日本時間7日0時50分)に台湾東部で発生したM6. 世界の巨大地震 トップ３ – 地震の窓口 – 地震のギモンを即解決！. 4の地震によって、死者16人、負傷者280人以上という大きな被害が出ている。「花蓮(かれん、ホアリェン)地震」と命名された今回... 【緊急警告】大阪地震は南海トラフ巨大地震の前兆か? 発生の法則と前兆現象、タイミングを検証! 2018/06/19 (火) 08:00 今月18日の朝7時58分ごろ、大阪府北部を震源とするM6. 1、最大震度6弱の地震が発生した。大阪では1923年の観測開始以来最大の地震となり、死者や数百人の負傷者などの被害も報告されているが、実はこの... 【警告】震度6で渋谷109が倒壊、死者多数は確定! 都が発表した「首都直下地震で一番ヤバい地域・建物」が絶望的 2018/05/09 (水) 07:00 2月15日、東京都は大規模地震の「危険度ランク」を4年ぶりに改定し、公表した。これは、都内で震度6強の首都直下地震が発生した場合を想定し、「建物倒壊危険度」と「火災危険度」、さらに「災害時活動困難度」...