きっと、身体の感覚も、人生の感覚もガラッと変わると思いますよ。 ☆私が運営している SNS へのリンクです。 →インスタグラム コンパクトにまとめているので1分で1記事を読めますよ。 →Twitter 更新頻度が多いです。新鮮で、手軽に役立つ健康情報をツイートしています。
大好きな人がいるって、恋愛って、とっても楽しい。 恋愛をすると女性はどんどん綺麗になっていくし、内側から潤ってキラキラした幸せそうなオーラを放つようになります。 だけど!
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今日ね、 スケートしたんですけど。 35年ぶり、くらいに。 あんまり久しぶりだからね 最初はフラフラヨロヨロだったんです。 で、 少しずつ少しずつ、慣らしていって… 途中から、止まる時間がもったいないくらい ひたすら滑っているのが楽しすぎて 2時間ほとんど滑りっぱなしでした✨ 最初ね、膝の力を抜いたの。 緊張しすぎて膝を伸ばしたままだったから。 膝の力を抜いたら、少し滑りやすくなった。 次に、両足が離れすぎないように 氷面を蹴ったら、軸足に近づけるように つまり、重心がぶれないように。 を意識した。 ここまでで少し慣れてきたら、 目線を変えました。 2〜3m先の氷面を見ていたのを 目線を上げて、行きたい先を見るように。 そうしたらね、 あとは何も考えずに 滑れるようになりました✨✨✨ この過程でね、言いたかったのは ①力を抜いたほうがうまくいく ②行きたい先を見る=目線を上げる 潜在意識を学んでいたとき 繰り返し教わったことのひとつに 「現実をやわらかくするんです」 何としてでも叶えなきゃ 上手くやらなくちゃ ◯◯でなければ… なーんて思っていると 身体に力が入るでしょう? 身体に力が入ったら 筋肉は硬くなるし、 水に入ると沈んでしまう。 逆に、力を抜くと 筋肉はやわらかく、動きやすくなって 水に入ると浮かぶことができる。 現実も同じなんです。 力を抜いているほうが、やわらかくなる。 やわらかいほうが 流動性 に富んでいるから 現実が動きやすくなる。 思いが叶いやすくなる。 だから、力を抜くって大事✨ もうひとつ "行きたい先を見る" バイクや車の運転でもそうだけど 目線を自分のすぐ近く、下におくと 運転がブレる。 "自分がどこに行きたいか" 行きたい方向へ目線を向けると そっちに向かうよう、身体が反応してくれる。 現実もそうで たとえば問題が起こったとして 目線を目の前の問題に向けてしまうと 問題しか目に映らないから、 解決策が見えなくなる。 そうではなくて、 "問題が解決した先にどうなりたいか" そこを目指すようにすると、 じゃあ今何をすればよいか がわかってくる。 だから、行きたい先を見ることが大切✨ スケートを滑りながら そんなことを改めて思っておりました。 後半は、もう、瞑想のように 何も考えず、ただただ感覚を味わいました。 あ〜氣持ちよかった✨✨✨ ぽかぽか
『なにもつけなくてもおいしい』というお客さまのお声をよくいただきます。 すぐに食べない場合は、容器に水を入れ、冷蔵庫で保存しましょう。 がんばって取り組んだ自由研究。 自分で作った料理を食べたりするのはとても楽しいですね。 その楽しさが、ほかの人にも伝わるように、わかりやすくまとめてみましょう。 まとめ方4つのポイント ①タイトル 大きく目立つように書く。 何を調べたのか、パッとひとことでわかるようなタイトルにする。 学年や名前の記入も忘れなく。 ②動機 なぜ、その研究に興味を持ったのかを書く。 また、そのことについて、最初にどんな予測を立てたかなども書くと良い。 ③研究方法の紹介 どんなふうに研究を進めたのか、できるだけ詳しく書く。 メモや写真などもたくさんつける。 ④感想と結論 実際に料理をつくった感想や、研究で発見したことを書く。 失敗しても、その結果や、そこからわかったことなどを書く。 自由研究キットには、研究内容をメモしたり写真を貼ったりと、学校にそのまま提出できる、便利なノートがついています。 とある教育サイトの自由研究について書かれた記事では、子どもたちは先生からの注目やコメントで、十分「やって良かった!」という達成感を味わっているようです。 また、友達に「すごいね!」「どうやったの? 教えて!」など言われることは大きな自信と満足に。 こうした経験が、「もっと色んなことが知りたい!」という意欲につながっていくのですね。
実家の母のお教え通りに( *´艸) レシピID1026785 も一緒に作ってみてね★ ・ がんもどき ・・・水気をしぼった豆腐にすった山芋、にんじんなどを合わせて丸く整形して油で揚げたもの。これも手作りできるので試してみて! 「がんもどき」でも作りましょ by 台所仕事 豆腐の水切りさえできればしめたもの。自家製は格別に美味しいです。揚げたてを食べても。おでんや煮物に入れても主役級です ・ 湯葉 ・・・豆乳を加熱したとき、液面に形成される膜を竹串等を使って引き上げたもの(なんとこの現象はラムスデン現象というそうですよ! )。 ・ おから ・・・豆腐を作る際は、最初に大豆を水に浸します。そしてそのまま大豆を細かく砕いたあとしぼって豆乳を作ります。そのしぼった残りがおからです。残りかすのようですが、栄養満点で食物繊維も多く、いまダイエット食材として注目を集めていますよ! えっ?おからレシピで12kg痩せ! ?いま大ブームの『おからダイエット』の基本&レシピ おからは、同量のごはんと比べて、31%もカロリーが低い食材です。食物繊維が多いため、腸内をきれいにして脂質や糖質の吸収を抑え... ・ 高野豆腐 ・・・豆腐を凍結乾燥させた保存食。乾燥状態ではスポンジ上で、これを水で戻しだし汁で煮込んだりして食する。家でも作れるので試してみよう! ・ 焼き豆腐 ・・・豆腐の両面を軽く焼いて、焼き目をつけたもの。すき焼きに入れたり、豆腐田楽にしたりして食べる。 作った豆腐をさらにおいしくアレンジ☆ ねぎやおかかをかけてしょうゆをたらすなど、豆腐をおいしい食べ方を探してみましょう。クックパッドでもたくさん見つかりますよ♪ 豆腐+かにかま+ポン酢でさっぱり! 即完成♪カニカマ冷奴 by HAL.M レポ100件に大感謝です♡ カニカマの甘みと生姜ポン酢がお豆腐によく合います(*´∪`*) 豆腐+すりごま+塩でシンプル&大人味♪ 豆腐+黒蜜+きなこでスイーツに変身 豆腐ができるびっくり体験をしたあとは、アレンジ冷や奴でおいしい時間を堪能♪これも料理実験ならではの楽しみですね。ぜひ堪能してみてください! 調理を始める前に、親子で必ずチェックしましょう! 自由研究 第2弾『豆腐づくり』 -Well Being -かわしま屋のWebメディア-. 1)身だしなみを整えよう! □エプロンをして、手を洗ったかな? □上着のそではまくっているかな? □髪が長い場合は結んでいるかな?バンダナを巻くのもおすすめ □調理台やテーブルの高さはちょうどいいかな?
市販 しはん の 豆腐 とうふ には、 凝固剤 ぎょうこざい として「にがり( 塩化 えんか マグネシウム)」の他に、「すまし 粉 こ ( 硫酸 りゅうさん カルシウム)」「 塩化 えんか カルシウム」「グルコノデルタラクトン」が使われているものもあるよ。 凝固剤 ぎょうこざい によって、どのようなちがいがあるのか、調べてみよう。 ▼にがりで作った 豆腐 とうふ の例 ▼すまし 粉 こ で作った 豆腐 とうふ の例 やってみよう ・にがりのかわりにレモン 汁 じる を 加 くわ えると、どうなるかな? まとめてみよう 監修 かんしゅう L-Kids Lab 就学前から中学生を対象とした子どものための科学体感教室です。 お子様の知的好奇心を刺激する、ワクドキいっぱいのしかけをちりばめた科学遊びをご用意しています。遊びの中で気づいたり、考えたり、工夫したり、表現したり、そして科学が日常の身近につながる機会になるよう、お子様ごとにプラスαの声かけをしながら一緒に科学遊びを楽しんでいます。 教室は、東京都文京区にあります。泊まりでの自然教室は長野県を中心に行っています。 web site:
大豆 300g程度 もめんの布 2枚 にがり 少量 牛乳パック 1本 ペットボトル 1本 500mlサイズのもので中身が入ったきれいなもの(おもしに使います) 水 ボウル ミキサー コンロ 鍋 しゃもじ おたま ゴム手袋 保護者の方へ ※ここに示した準備物やその大きさ等は,今回の実験を撮影するときに実際に使用したものです。子どもたちが工作や実験をしやすいようにそのまま示しましたが,あくまでも目安としてお考えください。
夏休み自由研究2017 特集 【夏休み自由研究2017 特集】(1)低学年には視覚や味覚で印象に残る実験が理科への興味を広げる 2017. 07. 24 夏休みが始まりました! 子どもにとってはワクワク、共働きのDUAL読者にとってはちょっと大変な40日間。今からどう乗り切ろうかと頭を抱えている人も多いのではないでしょうか? 中でも夏休みの宿題の定番である自由研究は、親子の悩みのタネ。毎年、つい後回しになり、やっつけ感が見え見えのものになってしまう、という人も少なくないでしょう。 「しかし本来、自由研究はとても楽しいものなのですよ!」と話すのは、中学受験専門塾SS-1の理科主任・辻義夫先生。今回、夏休み特集として「自由研究の楽しみ方」を3回にわたって紹介していきます。第1回では、低学年におすすめの自由研究を2つ提案。最終回では、自由研究の成果が光るレポートのまとめ方も紹介しますので、併せて参考にしてください。 【夏休み自由研究2017 特集】 (1)料理も立派な自由研究の題材 親子で豆腐作り ←今回はココ (2) 焼きそばがカラフルに! 理科の興味は"驚き"から (3) プロが伝授 自由研究のカッコイイ見せ方・まとめ方 「豆腐はどうやってできる?」 理科は身近な不思議を知る楽しい教科 自由研究は「自由」という言葉があるように、何について調べても、取り組んでも構いません。しかし、「研究」という言葉がどうも難しい印象を与えてしまっているようです。今回は理科の先生である辻先生のおすすめの自由研究ということで、理科をテーマにした自由研究を紹介します。 3人の小学生が実験! 写真左からあおいちゃん(小4)、辻先生、すずかちゃん(小4)、さえかちゃん(小1) すると、理科ぎらいな子からは「えーっ! 理科? 難しいからイヤ!」という声が聞こえてきそうですが、辻先生がおすすめするのは「豆腐作り」。それは、研究じゃなくて料理でしょ?と思う人もいるかもしれませんね。「でも、料理も立派な自由研究なのですよ!」と辻先生。 では、早速作ってみましょう。今回は小学4年生と小学1年生の姉妹のすずかちゃんとさえかちゃん、お姉ちゃんのお友達の小学4年生のあおいちゃんに挑戦してもらいました。 初めに辻先生はこう尋ねました。 先生 「豆腐は何からできるの?」 一同 「大豆~!」 先生 「じゃあ、豆腐はどうやってできるの?」 一同 「・・・・・・・・」 私たちが日々口にしている数々の加工食品。それらがどうやって作られているのか、実は子どもたちはあまりよく知りません。今回は、普段子どもたちが食べているものは、何からどうやって作られているのかを知ってもらうのが目的です。 前日に水に漬けておいた大豆をミキサーにかけ、ペースト状にしました。 【作り方1・2】一晩水に漬けて柔らかく戻した大豆をミキサーにかける 子どもたちに匂いを嗅いでもらうと、 あおい 「なんか青臭い匂いがする」 すずか 「豆腐のパックの中に入っている水の味がする」 さえか 「あ、でもちょっといい匂いがする」 とそれぞれ。 1 2 3 4 5