16日にスタートするフジテレビ系"月9"ドラマ「ラッキーセブン」(月曜後9・00)の制作発表会見が12日、都内で行われ、主演の「嵐」の松本潤(28)をはじめ、瑛太(29)、大泉洋(38)、松嶋菜々子(38)、仲里依紗(22)といった出演者が登場した。 アクションシーンが大きな目玉だという本作。初回から松本演じる主人公の新米探偵・時多駿太郎と、駿太郎と"犬猿の仲"になる探偵・新田輝(瑛太)との激しいバトルシーンも用意されている。見つめ合いながら「頑張ったね」と撮影を振り返った2人。 松本が「2人で息を合わせて頑張りました。僕は格闘技を習っているという設定ではないので、運動量でカバーするタイプなので、そんなに大変ではなかったですけど、瑛太くんは格闘技を過去にやっていたという設定なので、大変そうだなって」と話すと、瑛太は「実際に松潤に当てないといけなくて…。どっかで思いっきりやらないとダメなんだなと思いながらも、申し訳ないなって感じでしたね。でも、本番は思いっきりやらせていただきました」と力を込めた。 「僕が松潤に見つかるシーンがあって、監督から何かセリフはないかと提案されて、"お前は犬か! "って言ったら、松潤からも"猿"って返してきて。アドリブでもちゃんと犬猿の仲を表現できたなと思って良かった。実際は仲はいいです」と笑顔を見せた瑛太。松本も「かなり時間かけてじっくり録ったアクションシーンもありますので、楽しみしていただければと」としっかりPRした。
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今度は新米探偵に 2011年11月11日17:22 ドキュメンタリー初出演!! 瑛太が"ナイルの源流"を求めてアフリカへ! 2012年7月24日23:57 松本潤主演ドラマ「ラッキーセブン」がSPドラマ化! 2012年10月16日8:00 瑛太が離婚!? 結婚と離婚のはざまで成長していく等身大のラブ&ホームコメディー 2012年11月29日11:47
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嵐の松本潤が、フジテレビ系で来年1月より放送される〈月9〉枠の新ドラマ「ラッキーセブン」で主演することがあきらかとなった。 東京・北品川の小さな探偵社を舞台にした群像劇となる「ラッキーセブン」は、そこで働く7人のメンバーが衝突や葛藤を繰り返しながらも、チームワークで案件を解決していく姿を描くもの。〈仲間とその絆〉をテーマに、本格的なアクション・シーンが繰り広げられるほか、コミカルな要素もあり、老若男女問わず楽しめるエンターテインメント作品になるとのこと。松潤が演じる主人公は、あることがきっかけで探偵となった新米で、その先輩役として瑛太と大泉洋が出演することも発表された。構成と演出は、「GANTZ」や「砂時計」などを手掛けた映画監督の佐藤信介が担当する。 なお、松潤が〈月9〉ドラマで主役を務めるのは、昨年7月に放送された「夏の恋は虹色に輝く」以来2度目のこと。同作品では嵐のシングル・ナンバー"Love Rainbow"が主題歌に起用されていただけに、今回のテーマ曲も気になるところだ。ファンは続報に注目しておこう! 嵐の松本潤、新春スタートの〈月9〉ドラマで主演! 瑛太&大泉洋らと探偵に - TOWER RECORDS ONLINE. 松本潤 コメント このチームで濃密な時間を過ごせる事に今からとてもワクワクしています。 視聴者の皆さんが、〈自分もこのチームに入りたい! 〉と思ってもらえる様な、良いチームワークを描きたいです。 佐藤監督がどんなアクションシーンを撮られるのかも楽しみです。期待しています。 瑛太さんとは、久々の共演です。ライバル関係ではありますが、2人の呼吸を合わせたいと思います。 大泉さんは、現場の空気をとても明るくして下さるので、また共演させて頂くことを楽しみにしています! 他の出演者の方はまだ発表になっていませんが、タイトルにもある通り、7人の仲間が一丸となって事件を解決していきます。 年齢も性別もバラバラな7人が描く、ドキドキできて、笑える、勢いのある作品になると思います。
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コロナ禍による外出自粛とお正月休みで、運動不足になっているという人も多いのでは? 道具も運動も不要で、そんな正月太りを解消できると評判なのが「月曜断食」だ。 「太っている人の多くは、とにかく食べ過ぎが原因です」と話すのは、『月曜断食』発案者である関口賢さん。 これまでいかに食べ過ぎていたかを知るためにも、まずは断食で胃腸をリセット。その後、定められた食事量を摂り、週1回の断食サイクルを続けることで、しだいに体がスッキリし、本来必要な食事量だけで満足できるようになるという。 「断食の医学的エビデンスは明白です。私も糖尿病治療や、減量治療などで一部断食を取り入れています」と内科医の工藤孝文さんも言う。 「胃腸を休めることで、代謝機能がアップしてやせる体質にシフトしていきます。体の不調なども改善し、整っていきますよ」(関口さん) まずは、お正月に蓄えた体重を元に戻すことを目指し、1か月の月曜断食から始めてみよう。 日頃、食べ過ぎていないかCHECK □毎食、お腹いっぱいになるまで食べている □空腹を感じなくても時間になれば食事をする □毎日夕食に炭水化物(米、パン、麺類など)を食べている □食間にお菓子を食べるのが習慣になっている □食事を終えて2時間以内に就寝することがよくある ※1つでも当てはまるものがあれば食べ過ぎ! これだけは守ろう【5つのルール】 【1】1回の食事量はこぶし1〜2個分までにする 断食翌日以降の良食日、美食日の1回の食事量は咀嚼した量でこぶし1〜2個分までを守ろう。「胃の本来の大きさが自分のこぶし1〜2個分。胃は食べた分だけ大きくなるので注意を」(関口さん・以下同) 【2】毎日1. 効果的なプチ断食を難易度別に紹介【厳選3選】│習慣化ラボ. 5〜2リットルの水を飲む 「水分を摂ることで体内の水分が入れ替わり、代謝がUP! 硬水よりも軟水がオススメ」。冷たい水は内臓が冷えて胃の活動を低下させるので、常温か白湯を。炭酸水は胃にガスが溜まるので避けて。 【3】夜は24時までに寝る 寝る2時間前までに夕食をすませ、空腹状態で寝ることが大切。「人の体は睡眠中に"体の修復と回復"が行われてやせていきます。質の良い睡眠で、よりやせやすい体を作りましょう」。 【4】食べ過ぎた翌日は夜断食を決行する 「どうしても食べ過ぎてしまったという日もあるはず。それでも大丈夫! 早い段階でなかったことにすることが重要です」。前日に食べ過ぎたのなら、翌日の夜だけ断食を決行しよう!
このコラムではダイエットやボディメイクに関する有益な情報を配信していますので、興味のある方は他の記事もご覧になってみてください。 岡山の24時間フィットネスジム「レシオ ボディ デザイン/RETIO BODY DESIGN」
!笑 一念発起でいきなり断食日から始めるのもいいかもですが 心や体を少しずつ慣れさせてからという点で考えると 火曜〜金曜のどこかから始めるのもいいのかなと思います。 まとめ 最後に2カ月間の体重グラフを。 主に月曜に山あり、火曜に谷あり。 徐々に山が低くなり着実に効果が出ている感じが。 成果を可視化するのって大事ですね〜。 週2は好きなものが食べられるので精神的にしんどくなく 今のところはまだまだ続けるつもりでいます! なんなら上級編に挑戦してみようかなぁと目論み中。 目指せ10キロ減です!! 月曜断食をすることで代謝が上がるだけでなく 胃が本来の大きさに戻ることが見込めるので リバウンドもしづらいらしいですよー。 わたしも基礎体温がかなり上がりました。 もしこれからやってみようかな?という人がいれば 詳しく書かれている LEEの記事 や、 関口先生の本を読むことをおすすめします! このクリップも少しでも参考になれば幸いです〜☺️ こんなに長いブログ書いたの初めてかも。笑