痩せにくい太腿は内転筋のせい?太もものスリムトレーニング こんにちは、糠澤です。 『筋トレあるある』の代表的なものとして、 上半身だけをガッツリ鍛えて 下半身の筋トレを怠る人が. ブルガリアンスクワットはヒップアップ目的の女性だけでなく、脚を太くしたい男性にも効果的な種目です。本記事では、そのやり方やコツ、併せて取り組みたい種目などを解説しています。ダイエットしたい、脚を肥大させたい方には必見の内容です。 脚の筋トレ9選!筋肉の種類&6つの効果とおすすめメニューまとめ 脚の筋トレは嫌がる人も多い中、実は筋トレ効率も良く多くの健康効果も期待できるおすすめの運動です。 今回は、脚の筋肉の種類、脚の筋トレでの健康効果3つ、メリット3つ、おすすめの筋トレ9選、最適な筋トレ回数を紹介します。 脚やせしたくて筋トレを始めたのに、逆に脚が太くなったという経験はありませんか?実は、筋トレ前に行うべき"あること"を飛ばすと、太くなってしまうのです! 今回は、筋トレしても脚やせしない理由とその解消法、女性にも男性にも効果的なストレッチメニューをご紹介します。 【足を細くする方法・男】メンズが太ももを筋トレで細く. 足を細くする方法って気になりますよね。筋トレで足を細くすることができるといいですよね。実は太ももの筋肉には足を細くする筋肉と太くする筋肉があります。太ももが太いことを気にしているメンズはこの足を細くする筋肉を鍛えるといいでしょう。 足 が 細く なる 筋 トレ。 【太もも痩せ】足を細くして「美脚」になれる効果的な運動方法を紹介 太い足の原因は筋肉?なぜマラソン選手は細い?細くする鍛え方 そもそもメンズの太ももはどうして太くなるの? 下半身を鍛えていない「見せ筋」野郎は人生損していると思う. 脚トレすると上半身もでかくなる理由その②:部分的な筋肥大は難しい 「脚を鍛えると上半身もデカくなりやすい」、その2つ目の理由は人体構造的な理由です。 基本的に、 筋肉や脂肪は身体にまんべんなくついていきます。. 足を太くするための筋トレで効率がいいものを教えてください 足も腕もとても細いのでもっと筋肉をつけようと思ってます。腕は腕立て伏せ何度やっても太くならなかったのが、おにぎり腕立て伏せ?をするとすぐ筋肉痛に... 脚トレをすることで、さらにテストステロンという男性ホルモンも分泌されますのでさらに筋肉量を上げることが出来る為、非常に大事になってくるわけです。とはいってもここで気になるのが脚が太くなってしまうのではないかという問題です。 運動不足で腕周りが太くなってきた皆さん、脂肪で覆われたプルプルの二の腕とおさらばしませんか。今回は短期間で二の腕痩せを成功させる筋トレメニューを自重・ダンベルの軸でご紹介。効果的なトレーニングで細くしなやかな上腕をGETしましょう。 脚の筋肉を鍛えるための最強の筋トレメニュー | VOKKA [ヴォッカ] 脚の筋肉を鍛えることで男性であれば下半身のたくましさが、女性であれば脚線美を手に入れることができます。もちろんそれだけではなく、代謝向上や運動不足の解消など健康面におけるメリットも大きいです。この記事では脚を鍛えるトレーニングメニューを豊富に紹介しているので参考に.
ひと昔前までは、「痩せるためにダイエット=減量」という考え方が一般的でした。多くの人はできるだけスリムなボディを目指してダイエットをし痩せようとしていましたが、 最近では「ダイエット=理想のプロポーション作り」という考え方が広まってきています 。 理想のプロポーションとはただ痩せて細いだけでなく、引き締まって美しいボディラインであること。つまり、ただ闇雲に痩せたものではない、適度な筋肉とボディバランスの取れた体型作りを目指すことが必要です。 一度鍛えた筋肉は、仮に衰えたとしても初回よりも早く戻ると言われています。 例えば怪我や病気で入院して、2ヶ月筋トレができなかった人が、入院する前の筋肉に戻すまでにまた2ヶ月かかるのかと言うとそうでもないとは言われています。 しかし、運動習慣のない生活をしている場合、20歳~60歳の間に15~20%ほど筋肉量が低下すると言われています。 30歳を過ぎると、10年ごとに5%くらいずつ減っていくことが多いです。 仮に風邪で寝込んでしまい、1日中ベッドの上で安静にしていると、たった1日で1~1. 5%も筋肉量は落ちると言われています。 多少寝込んでもびくともしないくらいに、日頃から筋肉量をしっかりと蓄えておくことが大切なのです。 自宅でできる筋力チェック あなたの筋肉の状態はどうですか?
脚の筋肉を鍛えることで男性であれば下半身のたくましさが、女性であれば脚線美を手に入れることができます。もちろんそれだけではなく、代謝 ふくらはぎを太くするために鍛えるべき筋肉と効果的な筋トレ法 太ももを太くするなら大腿四頭筋を鍛えるべし!効果的な. 自宅でできる太もも筋トレ12選!太く男らしい足を手に入れよう. 男性の太ももを細くする方法|筋肉太り・脂肪太りを解消して. 首を太くする筋トレメニュー11選!即効で簡単に効果が出るコツ. 筋トレで足を太くするには。 -足が女の子のように細いので太く. 【自宅で筋トレ】下半身の効果的な鍛え方。足腰を鍛える. 脚(足)を太くするための筋トレメニュー。ポイントは物理的. 脚を太くしたいならスクワットを極めよう!最も効率的な. 脚の筋トレ9選!筋肉の種類&6つの効果とおすすめメニューまとめ 【足を細くする方法・男】メンズが太ももを筋トレで細く. 下半身を鍛えていない「見せ筋」野郎は人生損していると思う. 意外と知らない脚トレの重要性!効果とメリットを詳しく解説. 脚の筋肉を鍛えるための最強の筋トレメニュー | VOKKA [ヴォッカ] 【足を太くする方法】効果的な自重筋トレ×10種でガッシリ下. 【総集編】下半身を鍛える最強の筋トレ27選!自宅&ジムで効果. 絶対にやらないでください!脚を確実に太くするスクワット. 【足】脚の筋トレ6選!部位毎の鍛え方&鍛える4つの. 足を筋トレで太くする方法とは?男らしい太ももを手に. 究極の自重スクワット。足を効率的に太くするテクニック - YouTube ふくらはぎを太くするために鍛えるべき筋肉と効果的な筋トレ法 ふくらはぎは2種類の筋肉から成り立っており、それぞれの筋肉には「肥大化しやすい」と「肥大化しにくい」という異なった特徴があります。太くたくましいふくらはぎにするためには「肥大化しやすい」筋肉を重点的に鍛えるのが効果的です。 おすすめ情報 ⇒重で太ももの内側を鍛え、脚を太くする方法!内転筋を鍛えることにより、太い脚を手に. 太ももを太くするなら大腿四頭筋を鍛えるべし!効果的な. 太くたくましい太ももにするため鍛えるべき筋肉 太ももには複数の筋肉がありますが、 「太ももを太くムキムキにしたい」という方は太ももの前側にある「大腿四頭筋(だいたいしとうきん)」を鍛えましょう。 大腿四頭筋は太ももの前側を縦に走る4つの筋肉により構成されています。 男性の脚やせには筋トレが効果的!
TVさんが実際にラ・パルレの施術体験を受けてきた様子を動画で詳しく紹介しているので、是非ご覧ください。 施術中の様子がかなり詳しく紹介されているので是非参考にしてください 【▽ラ・パルレの体験記事はこちら▽】 ⇒公式サイトはこちら まとめ 太股が太くなってしまう原因についての定義やその原因についてご紹介しました。 太股を引き締めて痩せていく、考えもなく進めていくと「どう解消していいかわからない」と暗中模索となり痩せることも出来ず何かと放置してしまいがちな問題ですが、しっかりと対策を行うことでしっかり解消できるのです。 自分に合った対策方法を見つけ、脱メタボ、そして痩せて引き締まった太股を目指しましょう。 <おすすめ関連記事>
【おすすめ脚筋トレ】 💋 まずは「自重編」から。 5 興味のある方はぜひチェックしてみて! そして、ぜひあなたも参加して、一緒に脚やせにチャレンジしてみましょう!. 腰回りはへその下を前に突き出す感じ• ヒップエクステンション(余裕があればさらにクラムシェル)• ちなみに、やしろ優さんは2日に1回行っていました。
足 痩せ 筋 トレ 足&お尻痩せ筋トレ「ブルガリアンスクワット」のやり方│ティップネストレーナー直伝!自宅筋トレ 😭 料理のカロリーなのでちょっと使いづらい• ワイドスクワット• 太ももが太くなる3つの原因 そもそも、太ももが太くなる原因はいったい何なのでしょうか。 注意した事 筋トレは、使っている筋肉を意識しながらやらないと効果が出にくいみたいなのでどこが動いているかちゃんと意識しながらやる。 2 しかしいくら基礎代謝量が増えても、筋トレでは直接的には痩せない 脂肪より筋肉の方が1. 大臀筋(だいでんきん) :股関節から広がるお尻の筋肉 中臀筋(ちゅうでんきん) :大臀筋の上に位置するお尻の筋肉 です。 1日3分で太もも痩せ! 自宅でできるダイエットストレッチ 😭 内転筋は、すらりと伸びた美脚を作るのに欠かせない筋肉で、強化すると広がりやすい太ももが正しい位置に戻り、脚がキュッと締まって下半身全体が細見えするのだとか。 足パカ 上記3つが宅トレの人気メニューです。 11 Q:インターバル時間は必ず守らないとだめ? A:セットの間の休憩は、疲れていれば3分までOK! 長すぎると筋肉がお休みモードになってしまい、効果が半減してしまいます…。 【足を細くする方法・男】メンズが太ももを筋トレで細くできる? 🤐 もくじ• 特に初心者初級者が小さい筋肉ばかりをターゲットにして行う筋トレは非効率です。 16 やせ筋とムキ筋の違いを知ろう トレーニングの話に入る前に、そもそもやせ筋とはどこなのでしょうか。 🚀 インクラインベンチプレスでは三角筋でけにしか強い刺激がかかっていなかったという結果です。 例えば、ある程度太ももに筋肉がついている方なら、筋トレによる引き締めよりも有酸素運動による脂肪を落とすことをメインに考えた方が効果的かもしれません。 以下では、それぞれの効果についてご紹介します。 宅トレで人気のトレーニングはプランク・スクワット・足パカの3つ 家にいる時間をつかって、お料理をしながら足をあげたり、赤ちゃんを抱っこする重さを利用してトレーニングにしちゃう。 脚・お尻・お腹が一気にすっきり! 「足パカ」トレーニングのメリット4つ 🖕 それぞれ担う動きが異なるため、その違いを把握してトレーニングに臨みましょう。 立ち上がるときには、もも裏とお尻を使い、かかとで踏ん張る。 まず大殿筋や大腿四頭筋は身体の中で大きい筋肉を全力で出し切るので疲労困憊になるのは当然です。 これもドンキで1, 000円以下で買える• 2倍ほど重い為、むしろ体重は増える。 足の筋肉を鍛えるメリットなんてない!?
足が太くなる原因は、おもに「むくみ」か「脂肪」が多いです。そのため筋トレによって、筋肉量を増やすことで脚やせできます。 筋肉太りの場合は、今も運動をしている人なので、筋トレ以外の方法で脚やせする必要があります。 自宅でできる太もも筋トレ12選!太く男らしい足を手に入れよう. 自宅でできる太もも(大腿四頭筋・ハムストリング)の筋トレ方法を厳選して解説しています。下半身の筋肉は体全体の約7割を占めるので、かなり重要な筋肉です。太もものトレーニングは、自体重でも様々な筋トレができますよ!下半身を鍛えて、逞しい足をゲットしましょう。 大腿四頭筋を肥大化させることで見栄えのいい筋肉が手に入るでしょう。 正しいレッグエクステンションのやり方 1. マシンの高さやシートの位置を調節する 2. シートに腰掛けパッドに足を引っかける 3. 大腿四頭筋を意識しながらパッドを 筋トレの中でも負荷が高く、苦手な人が多い足の筋トレについて様々な視点から分析、解説を行います。 なぜ足の筋トレが嫌われやすいのか、足を鍛えることによって全身の筋トレにどのような作用があるのかを詳しく説明し筋トレへのモチベーションをアップさせると共に、足を効率よく. 男性の太ももを細くする方法は筋トレ!? 「ダイエットのために運動してるけど、気がついたら足が太くなってしまった」 「学生時代に運動してて、足がなかなか細くならない」 このように、足が太いことで悩んでいる男性が増えているようです。 2020年3月28日 脚(足)を太くするための筋トレメニュー。 ポイントは物理的刺激と化学的刺激を使い分けること! フィジークやベストボディでは脚があまり重要視されないので、脚トレは敬遠されがちですが、 実は脚を鍛えると上半身も大きくなるという研究結果もあったりするのです。 首を太くする筋トレメニュー11選!即効で簡単に効果が出るコツ. 首を太くする筋トレメニュー11選!即効で簡単に効果が出るコツを解説!筋トレする人であれば憧れるのが太い首です。首を鍛えた後のビフォ-アフターを見れば、まるで別人の印象にあなたも驚くことでしょう。なかなか鍛えにくい首ですが、自宅で器具なしの自重トレだけで首を太くするの. スクワットで勃起力がアップする理由はこの3つ。男性ホルモン(テストステロン)増加+PC筋強化+血流アップ それぞれ詳しくみていきましょう。 男性ホルモン(テストステロン) テストステロン上昇=精力増強 テストステロンは筋トレをするとめちゃくちゃ分泌されます!
人気復活!大人のミニスカートコーデ スカートコーデはワイドパンツなどが発展した影響もあって、マキシ丈や膝下以上の丈感のアイテムが主流となりました。そして、かってはお洒落女子の定番であった「ミニスカート」はなりを潜めてしまい、若い世代からの支持率は低下の一途を辿ることに。 しかし、2018年秋冬再びミニスカートがトレンド入りしたのです!そこから、ミニスカートへの注目度が徐々に高まっている現状があり、2019年の秋冬も活躍しそうな雰囲気となっています。 10代のころにミニスカートを履いていた20半ば〜30代の方には吉報と言えるでしょう。しかし、いくら再ブームがきてるとはいえ、大人の女性が10代のころと同じ感覚でミニスカートを履くのはあまりおすすめしません。大人の女性がミニスカートを履くことは、一歩間違えると「下品」とか「痛々しい」という印象となる恐れがあります。 そこで、今回は現代の大人の女性がミニスカートをお洒落にきこなせるようなコーデをご紹介していきます。 2019年冬のミニスカートはこう履きこなす! 実は30代にとってミニスカートにトライしやすい季節って冬なんです!なぜかというと、タイツとコーディネートできるからです!さすがに30代で生足でミニスカートを履きこなすのって、若作りしてるみたいで見てて痛いですよね。でも冬はタイツと合わせてむしろ大人っぽいおしゃれコーデが楽しめちゃうから、まだまだ諦める必要はありません!大人っぽく上品に着こなすのがポイントなので、タイツがあるからといって、決して無理めなコーデはNG。30代らしくアーバンな雰囲気を漂わせるコーデがおすすめです。早速チェックしてみましょう。 グレンチェックスカート 大人女子におすすめなのが、グレンチェックのスカート。クラシカルで上品な印象を与えるから、オンオフ問わず着回せて、オフィスでももちろん◯ミニ丈が気になる時は、黒のタイツで引き締めて。気になる体型カバーにもなるから隠すよりむしろタイツ合わせでおしゃれを楽しんじゃおう! シンプルスカート 黒のタイツに黒の台形ミニスカートは年齢を選ばない定番コーデ!!気になる下半身の体型を拾わないすっきりと引き締まったスタイリングは、この冬絶対まねしたいコーデになりそう。上品なレースアップシューズを合わせたクラシカルなスタイルはデートコーデにもぴったり。マキシスカートがトレンドだけど、たまにはミニスカートを履いて冬のおしゃれを楽しんでみませんか?
グレータイツには靴下がとっても映えるので、とっておきのおしゃれな靴下を合わせちゃいましょう♡ カーキのMA-1ジャケットに合わせて、アースカラーの靴下をチョイスした着こなし。ちょっぴり長めの靴下を履いて、クシュクシュとさせれば、おしゃれ上級者みたい♪ 薄いデニールのタイツ、靴下、靴がまるでグラデーションのようになっています。 サロペットに襟付きトップスの、まるで少女のような着こなしにも、タイツ×靴下×スニーカーは欠かせない! 黒いタイツに黒いスニーカーだけでは物足りないコーデも、そこに白い靴下をプラスするだけであっという間におしゃれさんに♪ シンプルなアイテムのみを使ったコーデでも、靴下がある時とない時では全然違います!靴下がないと、なんだか地味な印象ですが、グリーンの靴下を履いたことで、アクセントができます。また、見た目にも暖かくなるんです♪ 白いタイツ、白い靴下、白いスニーカーの着こなしは、ロングスカートの時に最適!白が多すぎるのも着こなしが難しいので、少し見えているくらいがいいんです。 自分のデニムスカートコーデを探しましょう♪ いかがでしたか?デニムスカートには色々な形や丈、ウォッシュ加減などがあるのでデニムスカートと一口に言っても種類は豊富なのです♪ 季節に合わせてタイツを選べるのも冬にスカートをはく楽しみの一つです♡無地のタイツでシンプルなコーデもいいですがカラータイツやファッションタイツも挑戦してみてください♪
出典:mamagirlLABO@ yonnieins さん カジュアルなデニムスカートは、どちらかというと夏のイメージという人も多いはず。そんなデニムスカートですが、秋冬コーデにも大活躍してくれるんです!秋冬もデニムスカートを使って、大人かわいい冬コーデにチャレンジしてみませんか?今回はデニムスカートの選び方や合わせ方から、素敵なコーディネートまでをご紹介します。 冬のコーデもおまかせ♡デニムスカートの魅力からアイテム、コーデに至るまでたっぷりとご紹介します。 ■カジュアルかわいい!デニムスカートの魅力とは 出典:@ yuko_chiba1018 さん ハリ感のあるデニムのスカートは、カジュアルなスタイリングをおしゃれに見せてくれるうれしいアイテム。デザインに流行り廃りがあまりないため、トレンドを気にせず使うことができるのも大きな魅力です。 ■ここをチェック!冬のデニムスカート選びのポイントは? ここからは、デニムスカートを買うときにチェックすべきポイントをご紹介します。 ・大人にはミニよりミドルからロングがおすすめ♡ 出典:mamagirlLABO@ shizuka. watanabe さん 一概にデニムスカートといっても、デザインはさまざま。その中でも、コーディネートの印象を大きく左右するのが、デニムスカートの丈感です。 一般的に、大人の女性には膝下からロングのデニムスカートが主流のよう。特にひざ下丈のアイテムは、カジュアルにもフェミニンにも対応できる優れものです。 ・デニムのカラーやダメージのデザインで選ぶ 出典:@ ask_____10 さん 丈感の次に気になるのが、デニムのカラー。秋冬には比較的ダークで合わせやすいネイビーカラーのデニムスカートが人気のようです。 また、ヴィンテージライクなこなれコーデを目指したいという方は、切りっぱなしデザインや変形スカート、クラッシュデニムタイプを選ぶのもおすすめですよ。 ・冬もあたたかさをキープ!裏地のデザイン 最近では、裏起毛タイプの冬のデニムスカートも販売されています。 寒い冬には、防寒性にすぐれた裏起毛タイプのデニムスカートをチョイスしたり、タイツと合わせるのもおすすめですよ。 #gu #ユニクロ #スカート #コーディネート #冬コーデ #注目キーワード #ジーナシス #デニム #ティティベイト Recommend [ 関連記事]
デニムスカート デニムスカートはレギンスと合わせて思いっきりスポーティにカジュアルにコーディネートするのもおすすめ!足元はスニーカーでまとめて今にも走り出せそうなコーデですね。 少し変わり種のホワイトのデニムスカートもおすすめです。ホワイトっぽくまとめたコーデに足元はブラックのショートブーツを合わせれば大人っぽくまとまりますね。 コーデュロイスカート ショート丈のコーデュロイスカートは黒のタイツと合わせれば足を細く見せてくれる効果が! 秋冬らしいコーデュロイミニスカートはニットとショートブーツを合わせて大人可愛く着こなして。ブラウン系にまとめると今年っぽくまとまりますよ〜! デニム ミニ スカート コーディア. 千鳥格子柄スカート ウールブレンドのミニスカートはチェック柄がとってもキュート。ニットセーターとのバランスが最高なんです。 ユニクロラップスカート レザースカート 今年絶対に挑戦して欲しいのはレザー素材のミニスカート。キリッと強めなイメージのレザー素材ですが、ミニスカートなら普段のコーデにも合わせやすいんです。 こちらのコーデのようにブラウンのレザースカートを選べば、女性らしいふんわりとした印象に仕上がりますね。キレイめなニットと合わせて大人っぽい印象のコーデになっています。 タイトスカート 形で選ぶなら絶対タイトミニスカートを選んで。すっきりとしたラインで大人にも履きこなしやすいですよ♪ タックの入ったホワイトのタイトスカートをホワイトのニットに合わせたコーディネートです。大人っぽくまとめつつもシンプルなグレーのスニーカーを合わせてカジュアルにまとめていますね。 ミニスカート×Tシャツコーデ まずは夏にふさわしいミニスカート×Tシャツコーデです。シンプルな組み合わせにおいて、いかに大人要素を取り入れるかがポイントとなっています! カジュアルなデニムスカートはタウンユースで利用しやすいのですが、やはり大人の女性にはやや子供っぽすぎる印象になりやすいものです。そこでおすすめしたいのがタータンチェックのTシャツ。いわゆる「バーバリーチェック」なら高級感と気品を演出できるので、カジュアルなファッションを程よく引き締めています。 写真では生足ですが、タイツやストッキングを合わせればより落ち着いた雰囲気となるでしょう! タイトなレザースカートは、キリッとした雰囲気となるので大人の女性にこそおすすめしたいアイテムです。ややレトロなイメージでもありますが、80sリバイバルがトレンドの現代においてはむしろ「今風」な仕上がりになるでしょう!
WEAR スカート デニムスカート コーディネート一覧(タグ:冬) 945 件 ショッピング ショッピング機能とは? 購入できるアイテムを着用している コーディネートのみを表示します デニムスカートを人気のブランドから探す 人気のタグからコーディネートを探す 性別 ALL MEN WOMEN KIDS ユーザータイプ ブランド カテゴリー カラー シーズン その他 ブランドを選択 CLOSE コーディネートによく使われているブランドTOP100 お探しのキーワードでは見つかりませんでした。 エリア 地域内 海外
コーデとしては写真のようにシンプルな無地Tと合わせるのがおすすめ!あるいは、ペイズリーの総柄などの渋めのアイテムと合わせても面白いです。 腰回りののラインがはっきりと出るタイトスカートは、女性性が強いので場合によってはやりすぎ感が出てしまいます。しかし、写真のように爽やかな色調のアイテムをチョイスすればバランスが取りやすくなるでしょう!白のカットソーでさらに清潔感をプラスすればモアベターです。 写真ではオフショルダーで大胆な印象ですが、ブラウスやTシャツなどとも相性が良いので、露出を控えたい方はそちらをおすすめします。 いきなり大胆に脚を出すのに抵抗があるなら、膝上くらいの丈感から試してみるのも一つの手です。膝上のスカートは、大胆な雰囲気になりにくく上品さが崩れないのがメリット。さらに、ショート丈のコートなどと合わせれば、オフィスカジュアルにも対応してくれるでしょう。 せっかく上品なスカートなので、他のアイテムもシンプルで品のあるものをチョイスすることおすすめします。 ミニスカート×パーカーコーデ 続いてはパーカー×ミニスカートのコーデです。大人の女性には少し難易度が高めな組み合わせなので、ぜひ参考にしてください! シンプルなパーカーに、スカートもシンプルなものをチョイスしています。普段着として重宝できそうなシンプルさが魅力と言えるでしょう。ポイントは、ハイテクスニーカーを合わせることでスポーティーなイメージを作っている点です。健康的な印象で、いやらしさを抑えればシンプルコーデでも大人コーデとなり得ます。 全体的にジャストサイズですっきりとまとめれば、適度にリラックス感も出ます! 膝丈（ミニ）のデニムスカートでも幼く見せない！コーデ25選｜MINE（マイン）. もう少し冒険したいと考えるなら、オーバーサイズパーカーでスカートを隠しワンピース風に着こなしてしまうのも一つの手です。ロングブーツと合わせれば部屋着感も相殺されるので、そこでバランスを取りましょう。ややセクシーさが際立つコーデとなります。 男性ウケはとても期待できるので、意外とデート服にもなり得るのがポイント! 大人っぽさを演出するなら、モノトーンでまとめてしまうのが手軽で真似しやすいテクニックです。写真で見ればパーカー×スカートコーデも、モノトーンで統一すればシックな雰囲気となるのがわかります!パーカーが少しオーバーサイズでも、スマートな印象となっているのがポイント! やや重めなカラーバランスかな、と思った方はボーダー柄を取り入れて軽さを出すのもおすすめです。 ミニスカート×カーディガンコーデ チェック柄のミニスカーとはフロント部分のボタンがワンポイント。エレガントなコーデに落とし込んで大人女性の印象に。 ミニスカート×シャツ・ブラウスコーデ 続いてはシャツ・ブラウスを利用したミニスカートコーデです。大人の女性にも真似しやすい上品コーデが作りやすいのがポイント!
【レディース】冬のデニムスカートコーデ集!