ユーザー向け 端末を紛失してしまった 「 お問い合わせフォーム 」からお問い合わせください。お客様のpringアカウントを停止させていただきます。 端末が故障してしまった 別の端末から必要情報を入力のうえ「ログイン」画面より手続きを進めてください。 迷惑行為を受け困っている 「 お問い合わせフォーム 」からお問い合わせください。適宜対応させていただきます。 アカウントを他人に乗っ取られた(不正ログイン) 「 お問い合わせフォーム 」からお問い合わせください。悪用されないようアカウントを停止いたします。後日弊社にて調査後、残高移行等のお手続きをさせていただきます。 間違えて「支払」をしてしまった お支払いされた店舗へご相談ください。解決しない場合は「 お問い合わせフォーム 」からお問い合わせください。 電話でのユーザーサポートはありませんか。 ユーザーサポートはメールのみとなっております。「 お問い合わせフォーム 」より問合せいただきますようお願い申し上げます。 対応時間は〔平日10:00~18:00〕となっております。お問合せを受付後、順次ご回答させていただきます。なお土日・祝日のお問合せは翌営業日以降の受付となりますのでご了承のほどよろしくお願い申し上げます。 【手数料・上限・登録・機種変更】 pring(ユーザーアプリ)を利用するための条件はありますか? 動作保証対象は下記の通りです。 ・スマートフォン(タブレットを除く) ・SMSの受信(端末認証)ができる端末 ・iOS11以降、Android6以降 pring(ユーザーアプリ)の利用に年齢制限はありますか?
ご登録いただいた銀行口座からの直接チャージ、または、セブン銀行ATMによる現金でのチャージができます(サブアカウントを除く)。 利用規約にある「後払いpring」とは何ですか?誰でも利用できますか。 現在「後払いpring」は提供しておりません。ご了承ください。 【出金(お金をもどす)】 出金申請をキャンセルすることはできますか?
相手が受け取る前までは取消可能です。送金相手とのやりとり画面に表示された金額表示の「✕」ボタンを押下してください。 本人確認が間に合わず、送金期限がすぎてキャンセルになってしまいました。受け取るにはどうすればいいですか。 送金がキャンセルとなった場合、再度送金してもらうか、送金リクエストをしてください。 【サブアカウント】 サブアカウントはいくつ作成できますか 2つまで作成可能です。サブアカウントを削除した場合、3日間は新規作成ができません。 サブアカウントとメインアカウントの違いはなんですか? 登録口座・ATMでのチャージ・出金はメインアカウントで行います。その他の主な機能はサブアカウントでご利用可能です。 <サブアカウントで出来ること> ・お金をおくる ・お金をもらう ・お店ではらう ・自分のメインアカウントからのチャージ、出金 ・チャット ・pringIDでの検索、他のプリンアカウントとつながること <サブアカウントで出来ないこと> ・登録銀行口座でのチャージ、出金 ・ATMでのチャージ、出金 ・業務用プリン(企業アカウント)からの送金の受け取り ・プリンの解約(サブアカウント削除後にメインアカウントで解約手続きが必要です) 【公式アカウントについて】 公式アカウントはいくつ作ることができますか? pring1アカウントにつき1つの公式アカウントが作成できます。pringのメインアカウント、サブアカウントを合わせて、1つの電話番号について最大3つの公式アカウントが作成可能です。 ※公式アカウントを持っている場合、別の公式アカウントの共同管理者になることはできません。 ※他の公式アカウントの共同管理者になっている場合、公式アカウントを作成することはできません。 ※プリンはお一人について一つの番号のみご登録可能です。 自分の公式アカウントを人に知らせるにはどうすればいいですか? 知らせたい公式アカウントの【公式アカウント名】又は【公式アカウントID】を知らせてください。ホーム画面左上の検索機能(虫眼鏡マーク)から、検索することができます。 公開されている公式アカウントのフォロー方法は? 公式アカウントの「フォロー」ボタンをタップします。 非公開の公式アカウントをフォロー方法は? 公式アカウントの「フォロー」ボタンからフォローリクエストを送ってください。リクエストにはメッセージを入れることができますので、自己紹介や挨拶を入れて申請してください。オーナーが参加申請を許可すると、フォローすることができます。 オーナーが非公開の公式アカウントへの参加申請を削除すると、申請者に通知がされますか?
お取引の手数料は下記の通りとなります。 ※入金・出金ともに登録口座宛・ATM宛ては個別のカウントとなります。 ※手数料の詳細は「 資金決済法に基づく重要事項表示 」2条2項をご確認ください。 1日の入出金や送金の上限金額はいくらですか? お取引の上限金額は原則下記の通りとなります。 ※不正利用防止の観点から、ご登録後から一定期間チャージ限度額を制限させていただいております。制限期間については開示しておりませんので、予めご了承ください。 ※送金・公式アカウントでの送金はメインアカウント・サブアカウントそれぞれの上限となります。 複数の端末で使用できますか? いいえ、使用できません。1電話番号につき1つのメインアカウントと、2つのサブアカウントを作成できますが、お一人で複数のメインアカウントを保持することは利用規約違反であり、アカウント停止の対象となります。 利用できる銀行はどこですか?
事業証明書類 2. 振込先銀行口座の通帳コピー(カナ表記が確認できるページ)※本人3. 名義の口座への送金のみ(家族を含む第三者は指定不可) 5. 代表者本人確認書類(免許証等) ID/パスワードを忘れた 【IDをお忘れの場合】 「 お問い合わせフォーム 」より会社名とメールアドレスをご連絡ください。登録されたメールアドレス宛にIDをご案内します。 【パスワードをお忘れの場合】 「 お問い合わせフォーム 」よりIDとメールアドレスをご連絡ください。パスワードを初期化するためのURLをお送りします。
体力には自信があるのに… 『体力には自信があるのに、登山の時に、途中で疲れて歩けなくなってしまった…』という話を聞くことがあります。その原因の1つとして考えられるのが、 栄養不足によるエネルギー切れ。 そこで、登山の時に途中でバテないための、正しい食事の摂り方を、フィットネストレーナーであり管理栄養士でもある山田賢児さんに教えてもらいました。 エネルギーの供給が間に合わなくなるとバテる まず登山の途中でバテて歩けなくなるというのは、栄養的な観点からどんな状態なのでしょうか? 「エネルギーの供給が間に合っていない状態です。つまり 血糖値が極端に下がっている ということ。そうなると、体に力が入らなくなり、思考力も低下します。眠くなったりめまいがしたら要注意です」(山田さん、以下同) 例えば、体を絞りたいからと、果物だけ、または野菜スープだけなどの軽い朝食で歩き始めた時に、こういう状態になりやすいとか。では、そうならないために必要な栄養素とは?
血糖コントロールのための糖質摂取量 更新日:20/08/24 学校が長期休みに入ると、朝の通勤路がガラガラになりますよね。 今も夏休み中で、いつもならかなり混み合ってる時間帯でも、人も車も驚く程少ないです。 通勤路に小学校と中学校と高校があるので、生徒達が夏休みで居ないのは理解できます。 ですが、通勤してる人と車が少ないのは何故? 小中高校生が休みだと、会社も休みなんですか? 渋滞の原因になっていた車は何処に消えた? 実は小中高校生が車で通学してたとか?
「ダイエットをしてたら、肌が荒れた!なんで?」 「痩せたのに、肌荒れした…しかも、全然治らない。どうしよう」 と、減量することによって、悩みを抱える人がいます。 正しいダイエットの知識を持たずに、過度な食事制限などで痩せると肌トラブルを抱える可能性をあげます。 せっかく頑張って痩せても、肌が荒れたら喜びが半減してしまいますよね。 それに1度肌荒れを起こすと、治るまで時間がかかります。 薬などで落ち着かせても、根本の原因が解決できていなければ、繰り返すことに。 そうならないためにも、この記事では ダイエットをして肌荒れする原因 肌を綺麗にするが大栄養素の役割 ダイエット中に積極的とって欲しいもの食べ物 ダイエットで肌荒れをしないコツ を、詳しく解説します。 なお、筆者は、実際に多くの女性をダイエット成功に導いてきました。リバウンドしないダイエット方法をしっかりとお伝えします。ぜひ最後までご覧ください!
2.口の中が乾く ケトン体には口内を乾かす作用もあり、いつも のどが渇いた ように感じるのだそう。水を飲めば改善されるようですが、会議中などに何度もトイレに行くはめになるかも…? 3.疲れを感じる ただでさえ燃料が足りないのに、さらに体に負荷をかけると、午後には恐ろしい疲労感を感じることも。しかも、慢性的に。 米国保健科学協議会(ACSH) のルース・カヴァ博士いわく、「炭水化物摂取量が減ることで、血糖値が下がる」のだとか。これもまた、体からエネルギーを奪う大きな要因のひとつなのだそう。 4.めまいを感じる カヴァ博士によると、ローカーボダイエットで体重が減ったとしても、そのほとんどは 水分 なんだとか。体重計の針がどんどん下がって行くのは嬉しいことだけど、炭水化物を我慢したがために、体に必要なミネラル(カルシウムやマグネシウムなど)も排出されてしまっているとしたら…? 結果、めまいなどの体調不良につながってしまうかも。 5.吐き気が起きる可能性もある 「4」と同様、充分な炭水化物が取れていないと必須ミネラルが尿と一緒に排出されてしまい、 吐き気 が起きることも。 6.便秘になりやすい 全粒穀物(や、一部の野菜)は食物繊維の宝庫。食物繊維があってこそ、定期的なお通じが可能になるのです。食物繊維を摂らないと、小腸で深刻な問題が起きかねないのだそう。 7.腎臓に大きな負担をかける ここでまたケトン体の登場。マーフィー博士によれば、ケトン体は高度の酸性で、それが血中にあることによって 血液が酸性に傾く のだとか。これにより、 胆石のリスク が高まるほか、極端なケースだと、骨量が減少する場合も。 8.ドカ食いしてリバウンドする可能性も 「疲れていたり、ストレスを感じたり、本当に空腹に耐えられなくなったら、身体は真っ先に糖類を求めます」とマーフィー博士。なにかを 我慢 するほど、それに対する欲求は高まるもの。それに、血糖値が下がっているときは食欲の コントロールが利きにくく なるため、ピザ1切れで充分なときに、ペロリと1枚たいらげてしまった!なんてことも…? 【医師監修】子どもの先天性代謝異常症の症状、原因、診断、治療｜たまひよ. 9.人生が楽しくなくなる 「病気のために食べ物の制限が必要」という状況ではないのなら、時には自分にちょっとお休みをあげて、食事を楽しんでみては? そのほうがあなた自身も幸せになるし、より強く "満腹感" を味わえるようになるはず(それに、ダイエットも長続きするかも?
日々の食生活や間食でナッツ類を多く摂取している糖尿病患者は、心血管系疾患や脳卒中のリスクが低下することがわかっています。 この研究は、ハーバード大学の公衆衛生大学院などが行ったもので、米国心臓病学会が発行する医学誌にも発表されました。 1万6, 217人の2型糖尿病患者を対象として調査され、ナッツを日常的に摂取する人はナッツをほとんど食べない人と比べて、冠動脈性心疾患が15%減、心血管疾患は11%減となることが明らかとなりました。 ナッツ類には、不飽和脂肪酸が多く含まれており、悪玉コレステロールや中性脂肪を減らします。そのため、糖尿病患者に多い「動脈硬化」を予防する働きがあるといわれているのです。 さらに、血糖や血圧のコントロール、血管機能の改善、脂肪代謝の改善、あらゆる炎症の抑制に効果を発揮するため、糖尿病合併症の予防にも効果的だということがわかっています。 心臓機能への直接的なメカニズムは、正直まだ不明な点も多いといわれてますが、ナッツの摂取により糖尿病患者の心疾患リスクを低下させることができるのは、確かだといえるでしょう。 最近では、コンビニやスーパーでも手軽にナッツを購入することが可能です。心疾患や脳卒中を少しでも防げるのであれば、毎日の食事や間食に取り入れてみるのも良いのではないでしょうか。 ナッツで糖尿病患者の高血圧も予防できる? 糖尿病患者さんのうち、40~60%の方が高血圧を発症しているといわれています。高血圧は、動脈硬化や糖尿病合併症である「糖尿病腎症」「糖尿病網膜症」の発症リスクを高めてしまうため、注意が必要です。 ナッツは、不飽和脂肪酸をはじめ、マグネシウム、カルシウム、カリウム、食物繊維などを多く含む食品なので、高血圧の抑制に効果的であるといわれています。 特に、マグネシウムとカリウムは、体内の塩分を排出するうえで必要不可欠なミネラルです。余分なナトリウムをスムーズに排出することは、高血圧予防に直結します。 また、ナッツに含まれるカルシウムが不足すると、体内でプロビタミンDや副甲状腺ホルモンが分泌されて、血管や心臓を収縮し、血圧が高くなってしまうのです。 糖尿病治療を行っている方は、食事療法で糖質や脂質を減らそうと努力しますが、その結果カルシウム不足になってしまうことも珍しくありません。 ナッツには、カルシウムをはじめ、マグネシウム、カリウムも豊富に含まれているので、糖尿病患者さんが高血圧対策をする際には、最適な食品といえるでしょう。 ただし、食塩で味付けをしているタイプや油で揚げているものは、塩分・カロリー・脂質の過剰摂取にもつながってしまうため、避けるようにしてください。塩分不使用の素焼きナッツがおすすめです。 糖質と一緒にアーモンドを食べる糖尿病食事療法?
いきなり糖質制限は危険 機能性低血糖まで起こしている人が、「じゃあ、糖質制限か! ?」と、一気に糖質をカットしてしまうと、低血糖を引き起こして、疲労倦怠感、脱力感、思考力低下、集中力低下など抑制系の症状で動けなくなる可能性があります。 まずは、 過剰だった分の糖質を適正量に減らし、血糖値が上がりにくい食べ方に変える工夫をしてみましょう 。 2-2. 砂糖・ブドウ糖の入った菓子類やジュースは避ける まず、血糖値を急上昇させる、砂糖やブドウ糖の入った菓子類やジュース類は避けましょう。 血糖値は、ゆっくり上げることがポイントです。 低血糖になったときのために、非常食として持っておきたい!という気持ちはわかりますが、これを続けると治りません。 非常食には、血糖値が上がりづらい糖質として、GI値やGL値を考慮して、バナナを1口2口程度がおすすめです。 2-3. 食品のGI値・GL値をチェックする GI値(グリセミックインデックス)は、食後血糖値の上昇を示す指標です。 食事から2時間後までの血糖値の上昇を標準食(ブドウ糖、白米飯、食パン)を100として、それとの比較で数値を表します。 従来、GI値が低い食品は血糖値をあげづらいと言われてきましたが、実は、この数値は、含まれる糖質量をカウントしておらず、含まれる糖質量が多いと、結局は血糖値が上がることがわかってきました。 それを踏まえて重視されるのが、GL値(グリセミック・ロード)です。 GL値は、食品に含まれる糖質の重量にGIをかけて100で割ったものです。 GL値=食品が含む炭水化物の量[g] × GI ÷ 100 1. 食品のGI値とGL値 食材 GI値 GL値 1食重量(g) 白砂糖 110 100 キャンディ 108 5 黒砂糖 99 71 80 菓子パン 95 33 70 食パン 91 25 60 チョコレート 28 55 ジャガイモ 90 22 140 ハチミツ 88 15 21 餅 85 43 精白米 84 47 150 うどん 52 250 胚芽米 38 トウモロコシ 13 そうめん 68 44 スパゲティ 65 37 200 ソバ 59 玄米(五分) 58 32 ライ麦パン 18 玄米 56 30 サツマイモ 190 バナナ 12 全粒粉パン 50 豆腐 42 1 チーズ 35 0 20 納豆 2 卵 トマト アーモンド ピーナッツ 8 牛乳 3 210 プレーンヨーグルト キュウリ 23 コーヒー 16 みりん 緑茶 10 紅茶 (溝口徹「うつは食べ物が原因だった」(青春出版社)より) 基本的なGI値、GL値を踏まえた食品の選択の基準は、以下のように考えましょう。 1.