N. Iさん 明石市 35歳 女性 Q トレーニングを始めて、どのような効果や変化が感じますか? 基礎代謝アップ。お腹まわりに変化・・・ N. I様の声をすべて読む 肩こりが気にならなくなりました。 E. Kさん 神戸市灘区 35歳 女性 Q これからSmartStyleでトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。 相手のあることですから「今日はやーめた」がきっかけで中途半端に終了することがありません。 その日の自分に合わせて・・・ E. K様の声をすべて読む 体のラインがかわってきて、まわりからも「痩せた? 」とよく聞かれます。 S. Y様 神戸市東灘区 28歳 女性 Q トレーニングを始めて、どのような効果や変化が感じますか? 体力がついてきて疲れにくくなりました。体のラインがかわってきて、まわりからも「痩せた? 」とよく聞かれます。 S. Y様の声をすべて読む
トレーニングの種類によって、先生から「''くびれ''に効く」とか「桃尻になる」とか説明してくださいますが、実際にその通りに効果が出ました。また、基礎体力がついたことで疲れにくくなり、プロポーションを整えながら、4ヶ月間で約5キロダイエットが・・・ Y. K様の声をすべて読む 自分のことが好きになりました。 C. H様 西宮市 女性 27歳 3ヶ月の結果です。 体重55.7㎏→52.3㎏ (-3.4㎏) 体脂肪率32.6%→27.0% (-5.6%) ウエストサイズ67cm→62cm (-5cm) Q 上記の中でもトレーニングを始めてから、一番変化した点を教えてください。 お尻から太ももにかけて脂肪が特についていたので自信がなかったが徐々に引き締まっていき自分も変われるんだと思え、自分のことが好きになりました。・・・ C. H様の声をすべて読む 快活でストレスレスな日々を過ごせているように感じます。 C. M様 神戸市中央区 女性 22歳 Q トレーニングを始めて、どのような効果や変化が感じますか? まず開始直後から、空腹感と食 事量に意識的になり、毎日のだらけた食生活が自ら抑制できるようになりました。週に一度のトレーニングにより、来週までの目標を立てて生活するようにな り、快活でストレスレスな日々を過ごせているように感じます。姿勢がよくなったり生理痛がなくなったりと、・・・ C. M様の声を全て読む 明らかに疲れにくくなりました。 N. 加圧トレーニングを始めて1ヶ月たった｜ToLi｜note. N様 神戸市灘区 女性 41歳 Q トレーニングを始めて、どのような効果や変化が感じますか? 体力づくりを…と思い、お世話になりはじめてから間もなく一年。明らかに疲れにくくなりました。走れます。動けます。以前は時々出ていた膝の痛みが筋肉がついたからか全く出ません。また、筋トレをするようになったこと・・・ N. N様の声をすべて読む パンツサイズが11号から7号に! 足全体が本当にすっきりしました! K. N様 神戸市北区 女性 29歳 体重55㎏ → 49.9㎏( -5.1㎏ ) 体脂肪率28.3% → 22.8%( -5.5% ) ウエストサイズ67.5cm → 61cm( -6.5cm ) Q トレーニングを始めて、どのような効果や変化が感じますか? 初回からヒアリングの中で、食事の取り方や生活習慣を変える事でとても変わる事を教えて頂き実施!みるみるうちに体重は減少してゆきました。それにプラスする様に自分に合ったトレーニングをして頂くことで・・・・・ K. N様の声をすべて読む 様々な方々に痩せた痩せたと言われるようになりました。 Y. H様 神戸市須磨区 女性 37歳 Q トレーニングを始めて、どのような効果や変化が感じますか?
8回目 3/28 60. 5cm まだ2ヶ月なのにウエストマイナス5センチ! !結果が出ると毎日のウォーキングもルンルン気分で頑張れますね。目指せウエスト50センチ台!花見をしつつウォーキングに行くぞ!爪が二枚爪になりやすかったのに、最近硬くなりました。マニキュアを塗るとデコボコしてしまうのに、今回はすっと塗れました。アンチエイジング効果ですね~。 順調ですね^^ウエスト50センチ台、夢じゃありませんよ!爪や髪にも成長ホルモンの効果が及んでくるのです。かわいいネイルが映えますね。髪の毛もつやつや、綺麗になりましたよね! 9回目 4/4 60cm 先日会った友達から綺麗になったと言われ^^更にテンションがアップアップして毎日のウォーキングが頑張れます!お風呂で髪を洗ってる最中の腕を見てびっくり、筋肉がついてぽこっと盛り上がっていました。加圧ってすごい! 女友達の視線は鋭いですものね!よかったですね^^加圧筋力トレーニングをすると筋肉がつきやすくなります。といっても、へんにモリモリしたりしないようにご指導させていただいておりますのでご安心くださいね! 加圧トレーニングを半年続けてみた結果(週1ペース） | しおの女子ブログ. 10回目 4/11 初回に撮った恐怖の写真が目に焼きついています。おばちゃんと題名をつけました。綺麗なお姉さんに変身するよう頑張ります。現在の写真と見比べるとたった2ヶ月で驚くほどのサイズダウン。ウエスト以外も確実にサイズダウンしています。去年のパツンパツンの夏服がすんなり着れるようになりました! 1回目に撮った写真をもう一度ふたりで見てみました。本当にすっきりされましたね!去年きつかった服がぶかぶかで困っちゃう!となるまで頑張っていきましょう~ 11回目 4/18 築地で暫くぶりの友達と会ったら「昔と変わらないね~可愛いね~」と言われましたぁ! !とっても嬉しいです!^^加圧の前に会ってたら言われなかったんじゃないかなぁ…。肌の調子も良いし、顔の肉もとれて顎のあたりがすっきりしました。更にウォーキング頑張れます。 乾燥でお悩みだったのが、ほとんどファンデーションを塗らなくてもよい状態にまでなりましたね!もともと小さいお顔がさらにすっきりシャープになりましたね。大きな目が更に大きく見えます!毎回嬉しいご報告をいただき、わたしもとっても嬉しいです。 12回目 4/25 またまた久しぶりの友達に痩せた?って聞かれましたよ~! !太ってしまってからは会ってないのに、痩せてると言われました!そして本日朝の体重が48.6キロ。3ヶ月で3キロ減、なかなか良い感じ。フワフワワンピが妊婦服に見られないことを願って買い物にくりだしま~す。 筋肉をしっかりつけながら脂肪を落としていただいているので、体重はたったの3キロしか減ってないんですよね。でも見た目の変化はすごいです!毎日1万5千歩必ず歩いていただいている成果が出ていますね。 13回目 5/2 59.
個人差はありますが、ダイエット効果は約3ヶ月後、筋力アップでは約1カ月後、肩こりや血流改善の効果は1回目から変化を実感していただけると思います。(月8回、60分コースを想定) 妊娠中や出産後に加圧トレーニングを行っても大丈夫ですか? 当スタジオでは妊娠中のお客様へは加圧トレーニングを行っておりません。また出産後も3ヶ月を経過していないお客様への加圧トレーニングも行っておりません。 生理中なのですが、加圧トレーニングを受けることは可能ですか? 加圧トレーニング体験の方にはできる限り御遠慮いただいております。血流を制限してトレーニングを行うため生理期間中は貧血になりやすい状態になる からです。加圧トレーニングに慣れてこられた方は、申告していただければトレーナーがそれに合わせてメニューを構成いたしますのでレッスンが可能です。 トレーニングのシステムは? 加圧トレーニングの専門資格を有するトレーナーがお客様の目的やライフスタイルに合わせてプログラムを組み、毎回マンツーマンで指導させていただく プログラムです。トレーニング初心者からアスリートの方まで、また、お客様個人の体質や個性にあったメニューを組み立てゴールまでのお手伝いをさせていた だきます。 詳しいメニューはこちら。 B&Bの体験トレーニングメニューは? 原則的に、体験(60分)を味わっていただきます。お客様のご希望を聞きながらの体験メニューとなります。代表的な体験メニューとしては、 ①問診票の記入と加圧トレーニングの説明(5分) ②お着替え(5分) ③体組成計での計測とカウンセリング(5分) ④加圧トレーニング【上半身・下半身・有酸素運動等】(35分) ⑤ストレッチ(10分) の計60分となります。 加圧トレーニングに適したウエアはありますか? 専用の加圧ベルトを腕や脚の付け根に巻きますので、ウエア上については半袖または長袖タイプをご持参ください。ウエア下については動きやすいものであれば結構です。また、当スタジオでは、裸足でトレーニングを行っていただきます。 なぜ裸足でトレーニングを行うの? 現代人は、靴や靴下での生活に慣れてしまっており、足の裏の神経への刺激が不足しがちです。せっかくのフローリング床のスタジオですので、地面に素 足をつけながらのトレーニングをお楽しみください。ただし、ダンベルを持つ際には、足元に落とさないようお気をつけください。また、清掃には気をつけてお りますが、フローリング床ですので足の裏にホコリがつくこともありますので、ご了承ください。 定休日は?
Cを降りた目の前にあります。何回か訪れていますが、この日は海鮮浜焼きの食べ放題のお店に入りました。貝... 投稿日:2014/03/02 富津館山道の終点にある総合お土産センターです。 びわソフトクリーム、お寿司屋さんに、地元野菜に魚や寿司が買えるお店がありま... 投稿日:2014/01/25 館山道の終点「富浦」ICを降りるとすぐ目の前にある施設です。園内には、くじらのお肉など、館山ならではの海の幸を取り扱ってい... 投稿日:2014/01/18 富浦インターすぐにあったお土産だけじゃない複合施設です。 ツアーでおみやげ目的で行ったんですが浜焼き食べ放題のレストラン... 投稿日:2013/03/21 このスポットに関するQ&A(0件) 房総の駅 とみうらについて質問してみよう! 富浦・富山に行ったことがあるトラベラーのみなさんに、いっせいに質問できます。 hiro さん fuhchibah さん tarosim さん ぴーす さん きりんサン さん AAAIKO さん …他 このスポットに関する旅行記 このスポットで旅の計画を作ってみませんか? 行きたいスポットを追加して、しおりのように自分だけの「旅の計画」が作れます。 クリップ したスポットから、まとめて登録も!
富浦ICは、週末の夕方になると高速に乗って帰る車が多く、いつも渋滞しています。19時頃には富浦ICの渋滞がなくなるので、夕食を南房総で済ませれば渋滞が回避できますよ。 今回は、富浦ICの前にある「房総の駅とみうら」内のお店を4つ紹介します。 お寿司を食べるなら「山傳丸(やまでんまる)」館山で人気の寿司屋「やまと」のチェーン店!
注文はタブレットで出来ますので、簡単で良いですね♪ お寿司って良いですよね~♪ まあまずはこちらから! 地魚3貫 420円♪ しみじみと旨い♪ 家族でお寿司は100円回転ずし♪ 高めの回転ずしは一人の時の至福の時間♪ 続きましては…… 穴キュー爆盛り(多分 笑) 値段忘れ(笑) かっぱ巻きの上に、穴子が爆盛りされてるってヤツですね♪ 私はふわっふわの穴子が大好きで、「穴子1本」があれば確実に頼むアナゴニストです(笑) ここまでの流れですと…… 潮騒市場 丸藤 こちらでお邪魔しました「丸藤」さんと全く同じ流れになってしまうことを危惧し、少しばかりアクセントを加えてみました(笑) まあ結果はアナゴニストは「穴子1本」で勝負するべきですね! 穴子の身は薄く、骨が気になって…… 今後、私がお寿司屋さんに行ったら、忖度せず好きなものを食べます(笑) 気を取り直しまして…… 岩塩炙り3貫 330円 炙るとほんのり浮かびあがってくる脂が何とも言えないですね♪ 【炙り 塩】 これに幸せを感じるようになってきた私は…… オッ確です! ※オッサン確定の意 新たな言葉が出来上がった瞬間です(笑) 〆は…… あおさのお味噌汁 新型コロナウイルスには「あおさが効く」なんて話しがありますが、この1杯のお陰で私は元気でいられるのかもしれません! まあこの頃はその情報知りませんでしたけど(笑) 穴キューが結構ボリュームがあったので、まだまだ食べたいものがありましたが、これにて終了♪ 幸せを感じることが出来たランチでありました♪ レジ横には…… テレビの収録で来られる方が多いとは思いますが、納得の店舗さんですね♪ まとめ 「房総の駅とみうら」は「道の駅とみうら」とは別物 房総の駅とみうらはお土産からグルメまで揃った人気の観光スポット ばんごやは人気のお食事処 本日から正式にアナゴニスト就任 いかがでしたでしょうか? 房総の駅とみうら ／千葉県公式観光情報サイト－まるごとe! ちば－. これからの季節、千葉県南房総は観光シーズンを迎え盛り上がってきます! しかし今年はコロナウイルスの影響もあり、相当な影響を受けそうですが…… 早く安心して暮らせる日常が戻り、1日でも早く活気ある千葉県になることを願っています♪ Follow me!
関東道の駅 施設詳細情報 道の駅 「とみうら」 道の駅名 とみうら(とみうら) 所在地 〒299-2416 千葉県南房総市富浦町青木123-1 電話番号 0470-33-4611 駐車場 大型:10台 普通車:80(身障者用2)台 営業時間 9:15~18:00 ホームページ 当駅のおすすめ 房州びわ(化粧箱入) こだわりの「びわ」商品がいっぱい。びわ・苺狩りも。 ピクトグラムの説明 道の駅 「とみうら」からのお知らせ (過去1カ月以内のものを掲載しています) 道の駅 「とみうら」からのお知らせ(過去1カ月以内のものを掲載しています) 現在記事を制作中です。 千葉県の「道の駅」一覧 多古 千葉県香取郡多古町
みたいな考えなんでしょうね(笑) ややこしい所もありますが「房総の駅とみうら」、早速ご紹介します♪ カフェに浜焼きに海産物 房総の駅とみうらは、メチャクチャ大きいと言うワケではないのですが、1つの敷地内でたくさんの店舗が集約されています! 引用:房総の駅とみうらHP 今回お邪魔しましたので、2月の平日の14時頃…… それなのに、まあまあの人の多さ!! 千葉県の南側は春先から夏にかけては、とてつもない数の観光客が訪れるのですが、冬は閑散とした寂しい街に…… 2月とは言え、まだ春と呼ぶには早い時期ですので少々ビックリ! やはり人気の観光スポットです♪ 早速ですが、それぞれの店舗を見て行きましょう! 生鮮市場 魚鷹 まずはこちらですね♪ 房総の新鮮な海産物を購入できる 魚鷹 さん♪ 入口から見て左手には、野菜やフルーツ♪ 右手側には、海産物が広がっています! 店内は明るくて、広々としていて、買い物がとてもしやすいですね♪ 海産物は言いますと、定番のマグロから…… まあ千葉県では水揚げのないカニから……(笑) 南房総の名産品であるクジラまで♪ 人気の観光スポットではありますが、このように何でもあるので、地元の方でも来られるような場所でもあるんですよね♪ その他にも…… 超新鮮な活きた海産物まで♪ まあでもこういった類で、冬の千葉県に期待はしないで下さいね(笑) 水揚げが本当に少ないですし、あったとしても価格が高いですから! これだけ品ぞろえがあると、買う気がなくても何となく買いたくなっちゃいますよね♪ 私は買ってませんけどナニカ?? (笑) とみうらカフェ&物産店 続きましては、 とみうらカフェ さんです♪ それぞれが数十メートルしか離れていないので、簡単に見て回れるのもいい所ですね♪ 千葉県と言いますと、どうしても海産物を推していきたい所ではありますが、こちらのカフェも人気です♪ 元々はこちらには違う店舗があったのですが、2019年4月にこちらのカフェがオープンしました♪ こちらはオープンしてから1年も経っていないと言うこともあって、店内は綺麗で清潔な感じですね♪ 入口から入ってすぐには、千葉県のお土産を購入することが出来ます! 南房総の名産びわ♪ こちらのびわを使った、お菓子なども多く販売されています♪ これは私が大好きなお煎餅? 房総の駅 とみうら(旧道楽園)はカフェに浜焼きに千葉の魅力がいっぱい! オススメのランチもご紹介! | まるっと千葉を知り尽くしたい♪. です♪ ここだけではなく、味は違えど軽~い食感のヤツあるじゃないですか?
春の温かさを感じられるようになってきた今日この頃…… こういった季節になってくると、テレビでは房総半島の特集が多くなってくるんですよね! 春の房総半島は海産物はもちろんのこと、花も綺麗に咲く、観光には持ってこいの季節です! 今回は千葉県房総半島の中でも、人気の観光施設となっている 房総の駅とみうら をご紹介しますので、是非最後までお付き合い下さい♪ 房総の駅とみうら(旧道楽園) この日も天候に恵まれて、房総半島は青い空が良く似合う♪ 早速場所も確認していきましょう! 房総の駅とみうら 〒299-2415 千葉県南房総市富浦町深名505-1 TEL 0470-20-4401 営業時間 9:00-21:30 ※店舗によって異なります 色々ご紹介します前に確認して頂きたいことがあります! 以前の名称は「南房総道楽園」 2019年6月から「房総の駅とみうら」へ名称変更 「房総の駅とみうら」とは別に「道の駅とみうら」も存在する 「房総の駅とみうら」と「道の駅とみうら」は場所も違えば、中身も違う ちょっと色々とややこしいのですが、こんな感じで勘違いしてしまいそうな所があるのでご注意下さい! 以前の名前でもある 「道楽園」 で検索しても、インターネット上では出てくるのですが、実際の場所は上の写真の通り 「房総の駅とみうら」 となっています。 またここが更にややこしいんですが、「房総の駅とみうら」と言う文字を見ますと "道の駅" と言うワードが一般的に広まっているので、「道の駅とみうら」と脳内変換しそうですが…… 全くの別物です(笑) 「道の駅とみうら」も凄く良い所なのですが、見どころなんかも結構違ってくるので注意です! 道の駅 もう今では「道の駅」は一般的になってきていて、調べてみると 全国でその数ナント1, 160駅! 房総の駅 とみうら 運営. (2019年6月時点) 千葉県の南の方へ行くと「道の駅」がそこら中にあるイメージで、さぞかし千葉県は道の駅が多いんだろうなぁ~なんて思っていましたが…… 千葉県29駅に対し、トップは北海道の125駅!!! 引用:国土交通省HP 北海道様……恐れ入りました(笑) そして道の駅は国土交通省に認定を貰って運営をしているのですが、千葉県にはこちらの 「房総の駅」 だの、 「港の駅」 だの、多すぎてワケが分かりません(笑) まあ詳しくは分かりませんが、多分認定を貰うのは面倒な作業なので、それっぽい名前を付ければお客さんが来てくれるかな?