なぜむくむの?むくみの原因を知ろう 出典:PIXTA 誰もがかかえる悩み「むくみ」。朝履いていた靴が夕方になるときつい…なんてこと、経験のある人も多いのでは?今回はむくみの原因やしくみ、予防法や解消法をまとめてご紹介していきます。 むくみの種類は2つ むくみは、大きく分けると 一時的なものと病気が原因のものの2種 があります。一時的なむくみは、顔や足、手がむくんでも翌日には解消するようなむくみです。病気が原因のむくみは、心不全などの心疾患、ネフローゼ症候群・急性糸球体腎炎などの腎疾患、内分泌性疾患、肝硬変、甲状腺機能低下症の場合がありますので、むくみが長引くようであれば医療機関で受診することをおすすめします。 出典:PIXTA 薬を飲んでいる人は、それが原因でむくむ 「薬剤性浮腫」 である場合もあります。むくみが現れるおそれのある薬はたくさんあります。代表的なものは、高血圧の薬、胃腸の薬、消炎鎮痛剤、糖尿病の薬、うつ病の薬、男性・女性ホルモン剤、甘草を含む漢方薬などです。 「むくんだ状態」ってどういう状況?
出典:PIXTA 登山などの長時間の野外活動においても、帰り道には足がパンパンになったりしませんか?これにはいくつか考えられる原因があります。ひとつは、 トイレに行く回数が減ることで、体内の余分な水分を排泄できない こと。ふたつめは、 筋肉が疲労することで硬化して血液とリンパ液の循環が悪くなる こと。それから、 重たいザックやタイツによる締めつけで、血液とリンパ液の循環が悪くなる ことです。特に、女性は男性に比べて皮下脂肪が多く筋肉量が少ない場合が多いので、むくみやすくなります。 むくんでると、体にこんな影響が!
ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ ビューティー 投稿日:2015/9/19 むくみ・・・足の甲やふくらはぎに痛みがあると注意! 【あなたの足のキレイと健康のお手伝い】 日頃から足のむくみが気になる女性も多いのではないでしょうか!? ●日常でも朝と夕方では足の太さが違うほどむくんでしまう方もいますが、その原因は何でしょうか? ●むくみやすい体質の方の効果的な解消法とはどのようなものがあるのでしょうか? 足のむくみの原因は? ・塩分の摂りすぎ ・冷え性 ・睡眠不足 ・ホルモンバランスの乱れ ・運動不足 ・長時間座りっぱなし ・立ちっぱなし ・リンパの流れ・代謝が悪くなる などがあります。 足の甲のむくみの原因は? 足の甲のむくみの主な原因は、 ・血行不良 ・リンパの流れが悪い ・運動不足 などが挙げられますが。 立ち仕事やデスクワークなど、常に同じ姿勢でいると足の甲はむくみやすくなります。 痛みがある時の原因は? 慢性的に足がむくみ、しょっちゅう痛みがあるという人は、要注意です。 腎臓や肝臓の病気がある可能性があります! むくみ・・・足の甲やふくらはぎに痛みがあると注意！：2015年9月19日｜ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ｜ホットペッパービューティー. 血流不足になるということは、むくむということですね。 静脈から心臓へ血液を戻すために使えるのは足の筋肉のみです。 足の筋肉が衰えると、むくみやすくなるのです。 どんな解消法がある? まずは、足のむくみの原因を知ることです。 つまり、これらの原因を取り除いていけばいいのです。 ■ストレッチや血行を良くするためのマッサージ、筋力アップの運動、などが効果的です。 ■辛い食べ物を控え、水は1日2リットルは飲むように心がけましょう。 ■塩分の排出を促すカリウムを積極的に摂るようにしましょう。 ■足を高くして寝るとむくみは随分解消されます。 マッサージで解消する方法は? 足のむくみを解消するには、毎日のマッサージが効果的です。 『毎日続ける』ことが大切です。 もちろん、ドクターネイル爪革命ではリフレクソロジーで膝下から足裏までを効果的にしっかりと揉みほぐし、リンパの流れをスムーズにしていきます。 実際に、終わった後は足だけでなく体全体がポカポカと温かくなります。 その日のむくみや疲れは可能な限りその日のうちに解消することが大切です。 足のむくみがあるだけで足が太くみえてします。 むくみをスッキリしたら一気に細くなったと言われることもあります。 健康や美容、スタイルのためにもしっかりと足のむくみの解消を日頃から意識してくださいね♪ このブログをシェアする ご来店お待ちしております シックネイルケアセラピスト/巻き爪補正師 北尾 幸浩 キタオ ユキヒロ 投稿者 北尾 幸浩 キタオ ユキヒロ 足の専門院ならではの本格技術と幅広い経験をご提供!
笑顔あふれる毎日を過ごすためにカラダの不調をどうにかしたい。 専門の先生による解決法を紹介します。 マッサージをしたり、温めるだけではむくみは改善されません。むくみを発症させるポイントとなるのが『足の甲』。テープを巻くだけの簡単ケアでむくみが防止できるかも!?
そもそもハッカ油とは ハッカ油とは、乾燥させたシソ科ハッカ属のハッカソウの植物体を水蒸気蒸留させ、4度以下に冷却した際に抽出できるオイルです。メントールを主体としてできた精油であり、幅広く用いられています。アロマディフューザーを使って、室内に香りを充満させて楽しむアロマテラピー療法で使用されるペパーミントオイルの方が、ハッカ油より聞き慣れているかもしれません。 ハッカ油はゴキブリが苦手な香り! ゴキブリは、清涼感のあるハッカ油の香りが苦手です。あとで詳しく説明しますが、この他にもゴキブリが嫌いなハーブの種類が幾つかあり、グローブ、ローズマリー、ラベンダー、シトラス系の香り、レモングラス、刺激のある香りのスパイス系など、甘い香りを除くハーブの香りを苦手とします。ハーブの香りのみでゴキブリを完全に退治することはできませんが、寄ってくるのを防ぐことに効果的です。 ハッカ油で作る効果の高いゴキブリ対策スプレーの作り方を紹介! 材料と準備物 ハッカ油で作る効果の高いゴキブリ対策スプレーの作り方をご紹介します。日常的に使い慣れたもので簡単にできます。無水エタノール(10ml)、ハッカ油(20~40滴)、精製水(90ml)、スプレー容器を用意してください。エタノールには無水と消毒用がありますが、無水の方が濃度が濃いので、無水エタノールを使います。スプレー容器は、光を通さない青や茶色のガラス製を用意してください。 作り方手順 作り方は、混ぜ合わせるだけなので簡単ですが、順番に注意してください。ハッカ油などのアロマオイルは、精製水とは混ざり合わないので、作り方としてはまず無水エタノールとハッカ油を混ぜ合わせます。お好みでオーガニックのハッカ油を使用するのも良いでしょう。消毒用よりも濃度が濃い無水エタノールを使用すること、水は水道水よりも純粋な精製水を使うなど、アロマの効果を長持ちさせるために作り方に注意してください。 それでもハッカ油にゴキブリが寄ってくる5つの原因とは?
①ゼラニウム ゼラニウムにはシトロネロールと言う成分が含まれており、虫除け対策に効果を発揮するハーブです。香りも虫除け効果としても、ハッカ油との相性が良く、混ぜて使うとゴキブリに対しての虫除け効果が高くなります。ハッカ系のハーブの匂いが苦手な方も、ゼラニウムを加えることで香りが華やかになり、使いやすくなります。作り方は簡単で、ゼラニウム1に対し、ハッカ1の割合で混ぜて使ってください。 100均ダイソー・セリアのアロマオイル7選!種類や匂いの強さは?
最も効果があると言われているのは「ベチバー」というイネ科のハーブです。 九州大の農学研究所をはじめとする研究によると、ベチバーのゴキブリ忌避率は100%だと言われています。あまり聞きなれない名前ですが、香水のベースなどにもブレンドされて使われています。最近は単体のアロマオイルを見かけるようになりました。 このようにゴキブリの忌避には様々な方法がありますが、環境と状態などによってご自分の家に合う方法を試してみてくださいね。 ▼編集部のおすすめ Pages: 1 2
ゴキブリが寄って来ちゃう芳香剤を教えてください。 うちは綺麗にしてるのですが、周りが畑・森・川があってゴキちゃんいっぱいいるんです。 昔は1日2匹は見ていましたが、今はブラックキャップ・コンバット等のホウ酸団子を置いてからは、2週間に2匹見る程度になりました。 元々、無香空間や微香空間(せっけんの香り)をメインに使っているのですが 先日、アロマのグレープフルーツの良い臭いの芳香剤とルームスプレーを買ってしまったんですけど ゴキブリとか寄せ付けてしまうんでしょうか? 去年はラムネやフルーツキャンディ系のを買ってしまったのですが 冬に使ったので大丈夫でしたが・・・。 せっかく減ったのに芳香剤で寄せ付けてしまっていたら意味がないので 封を開ける前にお聞きしたかったんですが・・・どうなのでしょうか? あと、置いてはいけない芳香剤やお香、アロマオイルとか教えてください。 補足 台所に寄せ付けて退治するのはいいんですけど、 自分の部屋や、トイレ・バスルームに寄せ付けたくないんですよ(`_´;)怖い…! ひとり暮らし女子に朗報！ 憎きゴキブリに出会わずに済む最善策は【無印良品】アロマオイルにあった！ | Oggi.jp. なので、ゴキちゃんが寄ってくる様な香りは置かないようにしようと思いまして。 2人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 芳香剤ではありませんがタマネギのにおいが大好物と言います。 一切、欠片や汁を台所に残さないように。 ホイホイに追加で入れてやると目指してきますから一網打尽です。 3人 がナイス!しています その他の回答(2件) 以前、バニラのアロマキャンドルを使っていたら その夏はゴキブリが大発生(今まではひと夏で0~1匹が、使ったら7~8匹!) しました(@@;) 使う前と生活は全然変わってないのに。 それ以降怖くて使うのを止めたらまた出なくなったので 偶然か必然かわかりませんが、これは使わないことをオススメします(^^;) 7人 がナイス!しています ゴキブリがいるのなら、寄せ付ける香りで 正解ですよ。 どの道退治するんでしょう? 1匹いたらみえない所に30匹かくれているそうですよ。 その香りのメーカーさんのお客様相談係りへメールでも 電話でもお聞きになったらいいですよ、いろいろ研究して いるはずです。 1人 がナイス!しています
この時期、虫除けで一番気になるといえば・・ゴキブリ(以下ゴキ)。 ジメッとした湿気と暑さで、これからどんどん出現してくると思うとゾッとします。 ゴキ対策として、一番気をつけるのは、 廊下、玄関、窓、ベランダ、エアコンホース といった外部からの侵入。 外をガードするのは一番大切ですが、万が一番を考えて家の中も対策しておきたいところ。 家の中なので、薬剤は使いたくないですよね? 以前ご紹介した「植物由来の防虫スプレームシさんバイバイ」もおすすめですが、今回はアロマオイルを使ったゴキ対策をご紹介します。 ゴキ対策!涼しくなって油断してませんか?植物成分生まれの防虫スプレームシさんバイバイ! 回避率100%といわれるベチバー インドネシア原産のイネ科植物「 ベチバー 」の根に、ゴキを寄せ付けない効果があることを九州大農学研究所と企業が共同研究で確認し、その回避率はなんと100%! ベチバーの効能(ゴキへの効果) ベチバーの根が活性炭よりも高い消臭効果があることを発見し、インドネシアではすでに害虫避けとして使われていたことから検証を始めたそう。 なんと3 回の実験でペチバーの根には、 ゴキは1匹も近寄らなかった! ゴキだけでなく、 ダニにも効果があり忌避率約66%! そして、その根から抽出されたのがベチバーのオイル。 これは使うしかない!ってことで、2種類ほど購入してみました。 同じものはやはり暑い時期はゴキ対策?で売り切れていることが多いです。 グリーンラベルの「ease アロマオイル ベチバー 10ml AEAJ認定精油」もすでに在庫切れ。 香りは、どれも少し焦げたような独特なスモーキーな香りです。 人によっては好き嫌いが分かれますが、私はこの深いエキゾチックな香りは、気持ちが落ち着いて好きです。 無印アロマストーンでゴキブリ対策 就寝時には、無印 アロマストーンにベチバーとハッカ油を垂らして、部屋中ゴキが嫌う香りにしてから寝ますw ストーンに染み込ませるのが一番簡単で、電気も火も使わないので安全。 どこでも置けるからゴキが出現しそうな靴箱や洗面所の引き出し、ゴキが通りそうな窓枠に。 観葉植物の上には、ハッカも染み込ませて置いただけで虫が超激減しました! ハッカはゴキだけでなく、蚊、ダニ、コバエにも効果的なんです。 夏の間はとくに、1週間に一度はベチバーとハッカをアロマストーンに継ぎ足してバリアーを張ってます!