がんになったことを悔やむのではなく、キャンサーギフトを探しましょう! そして、 1日1日を感謝の気持ちを持って大切に生きたいですね 。
元大相撲力士の貴闘力(50が23日、TBS系で放送された「名医のTHE太鼓判!」に出演。糖分の取り過ぎ生活で、脳梗塞の症状のひとつ、「ラクナ梗塞」が見つかり、「余命8年」と診断された。 貴闘力は引退後に胃袋の縮小手術を受け、40キロのダイエットに成功。番組でも「俺、胃袋4分の3、切ってる」と、それでも現役時代に比べ、格段に食べる量は減ったことを強調したが、医師からは、脳の細い動脈が高血圧で痛めつけられ、次第に詰まって、脳の深い部分に小さな梗塞ができる「ラクナ梗塞」との診断を受けた。一般的には運動まひや感覚障害などが主な症状となる。 症状が出ないこともあり、"隠れ脳梗塞"ともいわれ、治療が遅れることもあることもある病型。医師からは「余命8年」の診断が下されたが、貴闘力は「生きていてもしょうがない」と投げやり発言。心臓の冠動脈に4カ所、石灰化がみられたことも指摘されたが、「2回ぐらい、ううっって(心臓が苦しく)なったことがある」とけろりと明かしていた。
先日(2019年3月30日)、パンキャンジャパン福岡支部主催の「 膵がん勉強会・患者サロン in 産業医科大学病院 」において、「膵がん患者さんが日常生活で配慮したいこと:食事・運動・メンタル」というタイトルでお話をさせて頂きました。 当日はたくさんの皆様にご参加いただきました。 今回、講演内容の一部をスライドとともに紹介します。より多くの膵がん患者さんのお役に立てれば幸いです。 膵がん患者さんが治療に際して注意すること まず、がんの治療を受けるときに大切な3つのことは、 1.正確な情報を幅広く集めること 2.治療のゴール(根治、延命、生活の質を重視(緩和))を決めて、主治医と共有すること 3.病院での治療に加えて、自分でできること(セルフケア)をやること この3点です。 とくに、「 がんは情報戦 」と言われるほど、正確な情報を集めることが大切です。 では、どうやって正確ながんの情報を集めればよいのでしょうか?
私は、何のために生きているのか? 国産のハチミツ通販なら生きた蜂蜜（はちみつ）専門店『かの蜂』. 働いているときは 、朝、目が覚めて、「今日もいい一日が始まったぞ。今日はこれをやって!」と思うときもあれば、「あーあ、今日も会社かあ、また仕事しなくちゃならないなあ、仕方ないなあ」と思うときもあるでしょう。そんなときでも仕事に行って一日が終わると、「今日も一日がんばったなあ、ビールでも飲むか」といって毎日が過ぎていきます。 そしてあるとき定年になって 、仕事から離れざるを得なくなると、「明日も休みだったらいいなあ」と考えていた自分が、「今日は何をして一日を過ごしたらいいんだろう?」 「私は何のために生きてるんだろう?」 「こんなダラダラしてて良いんだろうか?」と悩みだします。 そして時間が経つうちに、ある人は別の職場で働き出し、ある人は何にもしないことに慣れて行き、ある人は趣味に生きがいを見出し、ある人は勉強を始めたりします。 しかし、何をしていても 、「私の人生って何なんだろう?」 「私は何のために生きてるんだろう?」 「私はどう生きたらいいんだろう?」という疑問がつきまといます。 「 何のために生きる? そんな余計なこと考えなくたって、生きてるんだからいいんだ」と言い放つ人もいるでしょうが、この先、何が起こるかわからないのが人生です。平成20年の 警視庁 資料によれば毎日2600人、つまり1分間で2人が交通事故によって、負傷したり死亡したりしています。先日の東北関東大震災では、太平洋プレートが日本列島側のプレートに潜り込むときのずれで巨大地震が発生するとか、環太平洋地域の地下にたまった地球内部の高熱が移送されて起きるとか研究されてはいましたが、人間わざではコントロール不可能な未曾有の大災害で、多くの方が亡くなりました。 厚生労働省 の資料 によれば、日本人で1年間に死ぬ人が108万人。先の交通事故死も含め、1分間に2人づつ死んでいます。このうち、がんで死ぬ人が約3割、自殺者が四分の一を占めます。 死ぬ話 をしましたが、自分は死なないと思っている人でも、人間は一人の例外もなく必ず死んで行きます。 「死ねば全部おしまい。だから、どう生きるか、何のために生きているのかなんて考えたってしょうがない」という人もいるでしょう。 しかし、本当に、死んだらそれで全部おしまいなんでしょうか? 誰にもわかりません。 死んだ記憶のある人が生きてはいないのですから。 古来、多くの先人が人間の生きる目的を探求しようと研究もし、厳しい修行も重ねてきました。 2500年ほど前、ヒマラヤのふもとにある小都市カピラヴァストゥの第一王子として生まれたゴータマ・シッダールタ(後のお釈迦さま)は、何不自由なく愛情いっぱいに育てられた。ある日、王子が都の東門から出ると腰の曲がった老人がいた。次いで南門から出ると苦しんでいる病人がいた。西門では死者の葬式の行列と出会った。最後に北門から出ると瞑想する修行者の姿があった。この四者の出会いを四門出遊(しもんしゅつゆう)といい、王子に出家を決意させることとなった。王子はその後、色々な師を尋ねて歩いて修行を重ねたが悟りは得られず、独力での修行を決意し、あらゆる難行苦行を重ねた。他の修行僧が及ばないほど壮絶な修行をし、6年間ほとんど絶食して過ごした。それにもかかわらず悟りを開くことができなかった。シッダールタは過酷な修行によっては悟りが開けないと知って、沐浴して身を清め、菩提樹の下で静かに瞑想を始めた。そのとき、通りかかった村の娘から乳粥をもらい、次々現れる煩悩と誘惑を見極めた結果、ついに苦しみの正体が明らかになり、真実の悟りを得た。35歳で「目覚めた人、仏陀」となった。 ‥‥書きかけです。ご意見などあれば、ぜひメールでお聞かせください。
馬鹿 丸出しだな! えーと、長々と書いて しま いましたが、冒頭に戻りまして。 おそらく、 会社 を休んだ人は 木下 みたいな奴だったんじゃないかな。 だ から 同僚達は心の中で 拍手 したのでしょう。 人望のある 人間 だったら、復帰を期待されているはずだ から ね。 あーそ うそ う、 木下 の近況ですが、 あい つ 最近 ます ます 鬱が 悪化 したようで、青ざめた顔でいつも うつ むいて ます よ。 もう 言い訳 する気力もないみたい。 まぁそろそろアレするんでしょうね。ハハハ。 Permalink | 記事への反応(8) | 18:42
がん情報 更新日: 2020年8月12日 がんが進行すると、最終的には命を落とすことになります。しかし、何故がん患者さんは死ぬのでしょうか?直接的な死因は何なのでしょうか? 今回は、がん患者さんはいつ、どのようにして命を落とすのかについて考察します。 がんで死亡する時期は? がんはある臓器から発生し、徐々にまわりの臓器に広がったり、他の臓器に転移していきます。そして最終的には死を迎えます。 がんを告白して数ヶ月~1年以内で亡くなる芸能人の報道を目にすることもあり、「がんになったらあっという間に死んでしまう」という印象をお持ちのかたもいると思います。 では、がんが発生してから患者さんが死ぬまでにどのくらいの期間がたっているのでしょうか? もちろん個人差はありますが、一般的には、 がん細胞が腫瘍(かたまり)となり、大きく成長・転移し、最終的に死亡するまでには実は相当な時間がかかると考えられています 。 がんが発生してから死亡するまでの期間を予測する計算モデルが報告されています。 Evolution and dynamics of pancreatic cancer progression. Oncogene. 2013 Nov 7;32(45):5253-60. doi: 10. 1038/onc. 2013. 29. Epub 2013 Feb 18. この報告によると、がん細胞の遺伝子変異(がん細胞にみられる遺伝子配列の変化)のパターンを調べることにより、膵臓がんがどのくらいの期間で発生し、いつまわりに広がるがん(浸潤がん)に成長し、いつ転移して死亡に至るかを計算することができるとのことです(下図)。 このモデルによると、 がん細胞(あるいは前がん細胞)が発生してかたまり(いわゆるがん)になるまでにおよそ12年、さらにまわりの組織やリンパ管、血管にひろがる浸潤がんになるまでに7年、そして、最終的に他の臓器などに転移して死亡に至までにさらに3年かかる とのことです。 つまり、 がんができて死亡するまでにはおよそ10年以上もかかる という計算になります。 これが、一般的に悪性度が高く、早く進行すると考えられている膵臓がんの場合ですので、他のがんなどではもっと長い経過をかけてがんが成長・進行すると予想されます。 がん患者さんの死亡原因は?
Food 2020. 12. 3 しょうがの温活パワーはすでに知られるところだけど、発酵させるとさまざまなメリットが加わり、健康や美容への効果も倍増! そんな発酵しょうがの魅力を、冷え改善のエキスパートに伺いました。 温活+発酵パワーで体にいいことずくめ。 「しょうがにはもともと体を温める性質があるのですが、発酵させることで、さらにさまざまな効能が加わり、健康や美容に嬉しい作用をもたらしてくれます」 そう語るのは、しょうがをはじめ、冷え改善に関するさまざまな健康法を提案する医師の石原新菜先生。今秋発売の発酵しょうがの書籍では監修を担当。 「発酵すると乳酸菌などの善玉菌が増加。植物性の乳酸菌は腸に届きやすく、免疫力を上げたり、消化吸収を促進するなどの多くの効果が期待できます。また、まろやかな味わいになり、飲み物から食事まで、幅広いメニューと相性がいいのも魅力です」 そんな万能調味料でもある発酵しょうがの上手な摂り方とは?
きっと「何も知らないくせに」と思い、それをやろうとは思わないはずです。 仮にコーチからアドバイスをもらうことで成果が出たとしても、 クライアントは今後も困ったらすぐに他人を頼るようになります。これでは本当に成長しているとは言えません。 大切なポイントは「自分で自分の内側にある問題に気づく」ということと、その問題を解決するために何をすべきか「自分で考える」ということです。 自分で考え、自分で解決策を考えるからこそ自ら進んで行動するようになります。 コーチは質問をし、クライアントの話を受け止めることで、そういった「自己対話」のきっかけを作ってくれます。 クライアントは自然と 自主性を高めていくことができ、自発的に考え、動けるようになります。 そして、モチベーションも高まり、どんどん目標の達成が早まっていくのです。 自主性を高めることができるからこそ、コーチングは、様々なジャンルの人たちに効果を発揮することができます。 2-2. 自分ではわからない本当の問題に気づくことができる あなたがコーチングを受けることで、 自分の内側にある問題に気づきます。 そして、「その問題を解決するためには何が必要なのか」を問われた時に、 これまで取り組んでこなかった行動や避けてきた行動の必要性に気づくことになります。 コーチングによって、限定的だったクライアントの発想は広がっていく のです。 例えば、あなたが「会社でもっと活躍して売上をアップさせたい!」という目標を持っていたとしましょう。 自己啓発書やネットなどで、仕事で成果を出す方法を調べたりすると 仕事をタスク化しよう 売れない原因を分析しよう 優先順位を決めよう といったことが嫌という程出てきますよね。 しかし、 本当に、こうした方法があなたにとって最適なのでしょうか? こうしたテクニックは全ての人に共通するものではありません。 あなたがこれまで上記のことはやってきたのに成果が出なかった場合、 もしかしたら他人の協力を得なかったからなのかもしれません。 実際にこれまで以上の成果を求めるためには、個人の力だけでなく、自分からもっと積極的に周囲の人たちとコミュニケーションを取り、先輩や上司など周囲の人の協力を得ることが必要なのかもしれません。 「自分1人でなんとかしよう」とするあなたは、コーチングによって「他人の協力を得なければならない」という、これまで避けてきた自分に向き合う必要があることがわかります。 こうしたことは1人で悩んでいても決して気づくものではありません。 不思議なもので、質問をされると自分一人で考えるよりも広く深い思考ができるようになるのです。 最近流行りのパーソナルトレーニングも同じではないでしょうか?
著者 NPO法人しごとのみらい理事長 1971年生まれ。新潟県妙高市出身。自動車会社勤務、プログラマーを経て、現在はNPO法人しごとのみらいを運営しながら、東京のIT企業サイボウズ株式会社でも働く複業家。「複業」「多拠点労働」「テレワーク」を実践している。専門は「コミュニケーション」と「チームワーク」。ITと人の心理に詳しいという異色の経歴を持つ。しごとのみらいでは「もっと『楽しく!』しごとをしよう」をテーマに、職場の人間関係やストレスを改善し、企業の生産性と労働者の幸福感を高めるための企業研修や講演、個人相談を行っている。サイボウズではチームワークあふれる会社を創るためのメソッド開発を行うほか、企業広報やブランディングに携わっている。趣味は仕事とドライブ。 コーチングは、あなたの「理想」を叶えるためのプログラムです。本来持っている可能性に目を向け、「本当は何をしたいのか」「本当はどうありたいのか」を見出しながら、具体的な行動につながるよう支援します。
コーチングやリーダーシップ、マネジメントに関する情報を発信しています。 マネジメントとコーチング 企業や組織のリーダー、管理職のためのマネジメントとコミュニケーションのスキルアップに役立つヒントをご紹介します。
ダイエットに関する方法は山ほどありますが、結局その人の持つ問題に適した方法がわからないからトレーナーをつけるのです コーチングを受けることは、新しい視点を得ることができます。この気づきが自身の成長に繋がっていくのです。 2-3. 本質的な変化を起こすことができる 今まで自分では避けていたものや、見たくなかった自分の内側と向かい合い、そこに価値を見出すことができるということは、 今まで無駄だと思っていた行為や、環境、人に対しても価値を見つけることができるようになります。 こうしたことは、コーチングによって単に今の行動を変えるだけでなく、 人として「本質的な変化」を起こすことになります。 例えば、周囲の協力を得ることがわかった場合、相手の話しをしっかりと聴くという姿勢になるでしょうし、それによって相手と信頼関係を築くこともできるようになります。 人によっては、仕事ばかりで家族との時間や自分の時間をおろそかにしていたことに気づくかもしれません。 しっかりと自分を見つめ、より幸せになるために自分の足りない部分を補おうと考え、行動することで、ワークライフバランスも良くなっていくでしょう。 本質的な変化とは、その人の行動だけでなく、「あり方」が変わることで、その人から生み出されるものの全ての質が変わるということです。 コーチングは半年以上という中長期において受けるので、驚くほど思考などが変わっていきます。 本質的な変化は、これまでの過去の単なる延長線ではなく、自分にとって本当に大切なことは何かを問うことから生まれてくる変化であり、あなたの目標達成において必ずや大きな役割を果たすでしょう。 2-4. コーチングとは何か図説してみた｜こばかな｜note. 目標達成のスピードが早まる 自主性を高めることができ、思考や行動が変わったらどうなるでしょうか? もちろん、目標達成のスピードが早くなります。 私たちは悩みや課題があると頭の中でずっと同じことを考えがちです。 「転職しようかな。でも不安だな…」 「目標を決めたのに結局達成できなかった。どうしよう…」 「自信がない自分が嫌だ…」 こうしたことを ずっと考えた結果、何も解決しなかった という人も多いのではないでしょうか? コーチングにおける質問によって、深い思考をすることができます。 そして、内省し、課題解決のための答えを出していくというプロセスを経るため 、「いつまでもグズグズと考え行動しない」、ということはなくなります。 先にも書いたとおり、コーチングによって「本質的な変化」を引き起こし、クライアントの思考や行動が変わっていきます。 今まで行動を止めていたものがなくなり、目標達成に必要なアクションをするようになっていきます。 その結果、「ずっと頭の中でモヤモヤと考えている」という状態がなくなり、目標達成のスピードが早まるのです。 >詳細な料金プランが知りたい方はこちら 3.
【1】コーチングはコミュニケーションのスキル 【2】なぜコーチングが機能するのか 【3】コーチングの「よくある誤解」 第2回 5つの基本スキルを使いこなそう! 【1】スキルが狙う効果とは 【2】質問で引き出す 【3】スキルよりも大切なもの 第3回 セッションはこうやって組み立てる! 【1】セッションのストラクチャーとは 【2】セッションを組み立てる3つのモード 【3】ラポールの築き方 第4回 コーチングセッションの真実! 【1】セッションでぶつかる壁とは 【2】視点を移動する 【3】セッションの戦略とは 第5回 あなたもプロコーチになれる! 【1】コーチとしてのセルフイメージを描く 【2】自己基盤が違いをもたらす 【3】プロコーチの実務 第6回 スキル修得の近道は? 【1】実践演習とフィードバック 【2】CASPARモデルの考え方 【3】GCSのカリキュラム
THE COACH Academyというコーチングスクールを作ったので、是非お越しください!他社と比較すると安価ですが、内容はかなり本格的です。 私がやったのは下記です。 ① コーチングの教室に通う。 教室に通うのが確実だと思います。ググるといっぱい出てきますが、自信をもって THE COACH Academy をおすすめします。 ② コーチング本を10冊くらい読む。 全体感をつかむにはとりあえずこの本がいいと思います。 ③ コーチングをたくさん受けてみる。 本を読むより実際に受けてみた方が習得への近道だと思います。こちらもTHE COACHで優秀なコーチによるセッションを受けることができます! ④ コーチングをいろんな人に実践しまくる。 私の場合は最初の4ヶ月で40-50人くらい無料で練習しました。その後仕事として始めています。 コーチング超おすすめなので流行って欲しい ということで今の私が考えているコーチングとは何かについてまとめてみました。今後も需要があればやり方の説明とかしたいです。 ▼ Twitterでもよくコーチングの話をしてるので良ければどうぞ。 こばかなの Twitterはこちら(@kobaka7)