満開の桜!新年度が始まりました 4月1日となりました。いよいよ新年度の始まりです。春の陽ざしがふりそそぐ心地よい季節になりました。正門前の桜も満開です。始業式と入学式は8日です。新学期まであと1週間。よいスタートを切れるよう教職員も協力して、精一杯準備をしています! 【お知らせ】 2014-04-01 13:01 up! 咲くやこの花中学校のホームページをご覧になっていただいている皆様へ いつも当校のホームページをご覧になっていただき、まことにありがとうございます。本年度も昨年度に引き続き、学校や生徒の活動の様子を積極的に発信して参ります。引き続きご愛読のほどよろしくお願い申しあげます。 昨年度までの記事は学校日記ページの左側部分にある、「過去の記事」に保管しております。「2013年度」の文字の上でクリックすると、昨年度の記事が閲覧できるようになっておりますので、ぜひご覧ください。 【お知らせ】 2014-04-01 07:14 up! 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 学校行事 4/8 始業式・入学式
あと、補足で聞きたいんですけど、腹筋の負荷が重いやつとか腕立て伏せとか、出来ないんですけど、どうやったらできるようになりますか?毎日やってたらできるようになるって言いますが、そもそもできないのにどうやってやるのか…。 質問多くてすみません。教えてください! マラソン、陸上競技 私は骨格ストレートです。 でも水泳と陸上の短距離をやっていて足が筋肉質です。 どんな服が似合いますか? マラソン、陸上競技 中学陸上、指定強化選手について教えて下さい。息子が中1で100M陸上をやっております。 この度、標準記録を突破したので、顧問の先生が推薦をしてくれました。 指定強化選手には、大体何名くらいが選ばれるのでしょう か? マラソン、陸上競技 高校生です。エアズームペガサス38とエアズームストリークlt4を履いています。今度の体育祭で200m走を走るのですが、どっちのシューズで走るのがよいのでしょうか? どっちを練習用にしてどっちを本番用にしたらいいのかわからなくて…個人の感覚もあると思いますが、専門的な意見も聞いてみたいです。 ちなみに、グラウンドは真砂土でズルズルというよりは若干粘り気があって走りやすいです。 マラソン、陸上競技 マラソンの練習についてご教授願います。 当方、今年で49歳になります。ランニング歴は丁度3年になります。 レースはハーフ一回のみで2時間をギリ切る位でした。その他のレースはコロナの影響もあり、未経験です。目標は、最低サブ4 ですが、3:45切りが出来ればと思っております。 普段の練習は月間150から200キロ位で、2日に一回10kmのランニング➕αです。10kmのペースはキロ5分半位です。5分ペースで走れない事も無いのですが、かなりシンドイです。 ちなみにポイント練習は全くしていません。(何をしていいかわからないのです。) 普段の練習における心拍は175回/分にもなります。 キロ5分半で175回… これが気になります。たった5分半のペースなのに心拍が上がり過ぎているのでは無いかと… そもそもそれが私の限界なのか、ランニングウォッチ(ガーミン 745)が壊れているのか… せめて150回/分で走る事が出来れば、目標であるサブ4 を達成出来ると思うのですが。 どうしたもんでしょうか? マラソン、陸上競技 100m走のような瞬発力を必要とする運動と、マラソンのような持久力を必要とする運動とでは、ATPを合成する主たる代謝系がどのように異なるかを説明し、なぜ異なるのかを説明をお願いします マラソン、陸上競技 大学の陸上部で、全員同じジャージとウインドブレーカーを持ってない状態なんですけど、これっておかしいですよね?
マラソン、陸上競技 雨でも走れる防水ジョギングシューズがあるか店員に聞いたところ 防水のジョギングシューズというのはなく長靴履くしかないと言われました。 雨の日水たまりも気にせず走れるジョギング用の靴ってないんですか? 検索して防水の文言はあるシューズはありますが本当に防水なんですか? ジョギング スポーツ心臓について 長年陸上100mをやってきましたが、長距離はジョグすらあまりして来ませんでした(アップも流しだけ) 最近長距離を始めて数ヶ月ですが、安静時の心拍数を計ったら48でした。 50以下はスポーツ心臓と見たのですが、3か月くらいの長距離練習でもこのくらいになるのでしょうか? マラソン、陸上競技 私は高校1年生の15歳です。 私が休んでいる日に体育祭のメンバーを決めたらしく、友達が私含め7人でクラス対抗リレーに立候補したみたいなんです。 でも私走りが壊滅的に遅くて50m のタイムが11秒なんです、、。体育祭が10月なのであと2ヶ月くらいしか時間が無いのですがその期間でタイムを縮める方法が知りたいです! まず私は150cmで体重は標準体重くらいなんですが体脂肪率は20%後半と脂肪が多く筋力量が少ないです。 ①筋肉の少なさは走りの速さに関係しますか? ②具体的にどのような特訓をすればタイムが縮みますか? ③私は朝しか時間が無いので朝走ったりしようと思って居るんですが夜に走った方がいいとかありますか? 長々とすいません!走りが遅過ぎるのがずっとコンプレックスで高校の全校生徒にそれを見られると思ったらほんとに恥ずかしくて、。ご回答よろしくお願い致します! マラソン、陸上競技 高校2年生男子陸上部です。 400mをやっているのですが、ラストの100mどうしても腕が女の子走りみたいに腕が横に振れています。 調べてみたら筋力不足とか癖とか色々出てきたのですが、これといって治し方が分かりません。 具体的にどこを鍛えたらいいとか、どのような練習をすれば良いのかなど教えて頂けたら嬉しいです。 よろしくお願いします。 マラソン、陸上競技 猫ひろし という元俳優は 東京オリンピックに出場しますか? あの人は今 陸上のバウンディングについて質問です。私は、幅跳びをやっているのですが、助走のスピードが遅く、腰が落ちる走りになってしまいます。これらを改善したいので、練習でバウンディングを取り入れようと思うのですが 、バウンディングで改善できるものですか?
直葬・火葬式でもお呼びしたい方がいらっしゃれば、お呼びしても宜しいと思います。大事なことは、お見送りされる故人様とお見送りする喪主様が後悔しないようにすることです。… 1日葬は、宗教者を呼ばない葬儀なのでしょうか? 1日葬とは宗教者を呼ばない葬儀ではございません。お通夜を執り行わない葬儀を1日葬と言います。また、菩提寺様がいらっしゃれば、菩提寺様にも必ず1日葬で執り行って良いかのご確認が必要です。… 博愛社で1日葬で葬儀を執り行う方は増えてますか? ご家族様やご参列者様のご負担を軽減できる理由などで、増えております。弊社、博愛社では約15〜20%の方が一日葬をお選びになっております。ただし、お付き合いのある宗教者様がいらっしゃる場合は「1日葬… 市営・公営斎場で葬儀を考えていますが、何か注意事項はありますか? 市営・公営斎場の場合は、安価のためご利用者が多く、喪主様のご希望日に予約が取れないことがあり、お待ち頂くことがございます。弊社では、自社式場の他、多数の提携式場がございますので、ご安心してご相談く… 市営・公営斎場と民間の斎場の違いはなんでしょうか? 市営・公営斎場でのご葬儀は、民間斎場に比べるとご負担少なくご葬儀を執り行うことができます。但し、立地条件、外観設備、内観設備は、比較的民間斎場の方が良い場合がございます。弊社は、喪主様のご希望をお… 浦和斎場・ひかり会館・思い出の里会館などの公営・市営斎場でもお花の祭壇(生花祭壇)にできますか? 基本可能でございますが、一部出来ない公営斎場もございますので、ご相談ください。… 自宅葬でも、お通夜・告別式はやったほうがいいですか?無宗教でも大丈夫ですか? 自宅葬に関わらず基本菩提寺様(お墓が寺院の敷地内にある)がいらっしゃる場合は、菩提寺様と喪主様でのお話合いでお通夜・告別式の形式が決まってまいります。菩提寺様がいらっしゃらない場合は、喪主様のご判… 密葬とは何ですか?家族葬や一般葬との違いは何でしょうか?? 密葬とは「他人には知らせずに密かに行われるお葬式」というよりは、1ヵ月後などに本葬を挙行することを前提として、事前に行われるお葬式のことを指します。生前に大きな業績を残したような人の場合、その… キリスト教やカトリックの葬儀の場合でも、香典を渡す必要はありますか? お香典を渡す必要がある、ないのご判断は、ご葬儀を執り行う喪主様から予めお香典辞退などの告知がない場合は、ご用意頂くことの方が望ましいと思われます。… 神式・神道葬の場合、数珠は必要ですか?
お葬式が終わった後に、喪主やその家族に「お疲れ様でした」「ご苦労様でした」のような意味合いでかける言葉には、どんな言葉がありますか?それとも、このような場合には使ってはいけない言葉なのでしょうか? ?先日、妹の義母がご病気のためご逝去されました。 「遠くに住んでいる」「小さな子供がいる」・・・という事から、私達夫婦は、お葬式に参列せず、私の両親に香典をお願いしました。 無事に義母を送る事が出来た妹に一言声をかけたいのですが、どんな言葉が良いのでしょうか?~お詫び~質問文中の言葉の使い方にも不適切なものがあるかと思います。 ・・・失礼をどうぞお許しくださいませ。 実の妹さんへの言葉ならば、飾り気のない、普段どおりの気持ちそのままの言葉が一番ではないでしょうか。 姉妹だからこそ、たてまえじゃなく、よくがんばったね、たいへんだったね、当日お手伝いできなくてごめんね、今のお姉さんの気持のままの言葉をかけてあげたらいいのではないでしょうか。 大勢の前で読み上げるわけではないんですから。 妹さんも、お嫁さんとしての顔で、がんばってみえることでしょうから、お身内からのあたたかいねぎらいは、ほっとされるのではないでしょうか。 ※このコンテンツはYahoo!
お悔やみのことばのページ。 訃報を知らせる電話が入った時、あなたはとっさにどのような受け答えをしますか?また、駆け付けた弔問の際に、或いは通夜・葬儀・告別式に参列した時に、遺族にどんな言葉をかけますか? お悔やみの言葉には、相手をいたわる気持ちがこめられています。このページではさまざまなシーンで使えるお悔みの言葉をご紹介しています。 [関連ページ] 3. メールで伝えるお悔やみの言葉 次のページ 4. 通夜でのお悔やみの言葉 次のページ 5. 葬儀・告別式でのお悔やみの言葉 次のページ 6. 手紙で伝えるお悔やみの言葉 次のページ 7. 法事・法要でのお悔やみの言葉 次のページ 8.
10名でも一般様(会社関係やご近所の方々など)がお越しになる場合は、一般葬となります。家族葬とは、ご家族様、ご親戚様など亡くなった方と、血縁関係がおありになる方をお呼びして執り行うご葬儀を言います… 家族葬は、どこまで(近所や会社関係、友人など)お呼びしていいのですか? 家族葬でもお呼びしたい方がいらっしゃれば、制限はございません。どなたでもお呼びしても宜しいと思います。大事なことは、お見送りされる故人様とお見送りする喪主様が後悔しないようにすることと、どなた… 家族葬の場合、受付は必要ですか? 家族葬とお伝えしていても思いがけない参列者様・会葬者様がお越しになることもありますので、準備はしておいた方が宜しいと思います。博愛社の場合ですと、受付担当を立てなくても急な会葬者様がお越し… 家族葬とは? 家族葬は、近所の方々、勤務先・仕事関係の方々などの参列(会葬)をお断りして、ご家族様やご親戚様、仲の良い一部のご友人様など、本当に親しい方々で、ゆっくりと気兼ねなく、故人様をお見送りするスタイルで… 家族葬で急に参列者が増えた場合、どうすればいいですか? 急にご参列者様が増えてもご焼香、受付のご対応は弊社スタッフがご誘導、ご対応致しますので、ご安心してください。ただし、お返し物、お料理の早急なご手配が難しいこともありますので、事前にどのくらいの… 家族葬のお葬式で、返礼品は必要ですか? 家族葬とお伝えしていても思いがけない会葬者様がお越しになることも多々ございますので、準備はしておいた方が宜しいと思います。博愛社では、返礼品のご精算は、ご用意した数ではなく、会葬者様にお渡しした数… 家族葬はどこまでお呼びした方がよいですか? ご家族様やご親戚様、ご友人様などの親しい方だけでお見送りする家族葬は「どの人までお呼びする」ことよりも「どなたに参列してもらいたいか、どなたと一緒にお見送りをしたいか」で考えていただけたらと思いま… 直葬・火葬式でよくあるトラブルを教えてください。 菩提寺様(ご先祖のお墓が寺院の敷地内にある)がいらっしゃる場合は、予め菩提寺様に直葬・火葬式で執り行って良いかのご了承を頂く事が必要です。直葬・火葬式に関わらず、菩提寺様にお知らせをせずお式を… 直葬・火葬式の場合、香典の受取を辞退するべきですか? お香典とは、故人様のご霊前に供える金品の事、お香や花の代わりとしたものです。急な不幸で出費があるということへの、助け合いの意味も込められています。よって、辞退することはございません。但し、… 直葬、火葬式だと、参列者は呼ばない方がいいですか?
心をこめて、平凡でありきたりな言葉を少なめに…。余計なことは言わないのがマナー。 ◇お悔みの言葉はシンプルに…。 お悔やみの言葉は、平凡でありきたりな言葉がよいと思われます。余計なことを言うと、かえって差し障りができてしまうことも考えられるます。深い悲しみの中にいる遺族の神経はとてもデリケートになっていることが多く、ちょっとした言葉がより悲しませたり、傷つけたりすることがあるので注意しましょう。また、死因や病状などを聞くこと、子供を亡くされたご家族に自分の子供の話題をするのも慎んだ方がよいでしょう。 ◇ご遺族は慌ただしく忙しい…。 葬儀に参列した際には、自分が参列した事をご遺族側にも是非気付いて欲しく近くまで行きお話したいところですが、参列した全ての人とご遺族がお話できる筈はなく、次々と参列者が挨拶に来ては身体も持ちません。自然なタイミングを心掛け、なるべく長話をしない配慮が必要と言えるでしょう。ご遺族は、宗教者や葬儀社との打合せなどで慌ただしく忙しくしていることをお忘れなく。 ◇「頑張って!! 元気出して!! 」は控えましょう…。 頑張って!! 元気出して!!