よくあるご質問 オーエスワンについて、よくあるご質問 およびその回答になります。 Q & A
外の現場での作業は、日差しが強く当たっていて、特に夏場は暑く、汗が止まらないですよね。 脱水症状や熱中症を引き起こさないためにも、暑さ対策や水分補給が大切です。 熱中症予防での水分補給として、 スポーツドリンク と 経口補水液 がありますが、その違いやどちらを飲んだ方がいいか、知っていますか?
2013年08月01日 はじめに 「OS-1(オーエスワン)」は、WHOの提唱する経口補水療法の考え方に基づいた飲料です。米国小児科学会の指針に基づき、電解質と糖質の配合バランスを考慮した経口補水液(ORS)です。 消費者庁による「特別用途食品 個別評価型病者用食品」の表示許可を受けており、乳幼児から高齢者の軽度から中等度の脱水状態の方の水・電解質(塩分等)を補給・維持するのに適しています。 今回はOS-1の基礎知識と正しい使い方を説明します。 ORS(Oral Rehydration Solution)とは、水分と電解質をすばやく補給できるようにナトリウムとブドウ糖の濃度を調整した飲料です。 どんなときに適している?
2リットル 最低でも必要とされています。 長時間、外で作業を行う場合は特に注意が必要で、こまめに水分を摂らないと脱水症になってしまう可能性があります。 厚生労働省では、職場における熱中症の予防について、 身体作業強度等に応じて必要な摂取量等は異なるが、(中略)スポーツドリンク又は経口補水液等を、20~30分ごとにカップ1~2杯程度を摂取することが望ましい。 と呼びかけています。 また外での作業をしていない場合でも、 夏バテ や 二日酔い などがあると、 気がついていなくても脱水症になっている ことがあります。 簡単なセルフチェックで、脱水症になっていないかチェックしてみましょう。 爪の色で確認 爪の色が白くなるようにギュッと押して離したあと、ピンク色に戻るまで3秒以上かかる 手の甲で確認 手の甲をつまみ上げて離したあと、伸びた皮膚がすぐに戻らない トイレの回数で確認 尿の回数がいつもより少なく、色が濃い 参考:厚生労働省 職場の安全サイト 日本医師会 日医ニュースNo. 415「かくれ脱水に注意ー自分でできるセルフチェック方ー」 上記の症状がある場合は、脱水の可能性があります。 また、 頭がボーッと したり、 喉の渇きが気になった り、 体のだるさ などがある場合も脱水症の可能性 が考えられます。 セルフチェックに1つでも当てはまるときは、水分補給をし、症状が良くならない場合は医療機関へ相談しましょう。 特に脱水症や熱中症になりやすい作業現場では、常に自分の体調の変化に気をつけて、こまめな水分補給が大切です。 経口補水液・スポーツドリンクの作り方 小腸で水分を吸収しやすい 糖質濃度は 4%〜8% と言われています。 また、熱中症対策で推奨されている塩分量は 少なくとも、0. 1~0.
ゲッターズ飯田はインチキ占い師ですか?私は毎日スマホでゲッターズさんの占いを見てるんですが、マジで当たるのか、当たらないのか毎日が不安です。ゲッターズさんの占いは本当に当たるんです か? 補足 細木数子さんの占いとゲッターズさんの占い。どっちが当たりますか? 12人 が共感しています インチキじゃないです、オリジナルでもないですが。 彼の占いは一般的な東洋占星術と同じです。勝手におしゃれっぽい星の名前とかに言いかえてるだけ。細木数子も似たようなもんですが、ほんのすこしだけオリジナルな要素が加味されてます。 2人にこだわらず、中身はほぼいっしょなんで、ふつーの四柱推命とかで十分ですよ。 27人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 回答有難うございました。 お礼日時: 2016/2/26 11:01 その他の回答(4件) ゲッターズ飯田や細木数子等の占い師に共通しているのは、「今年は○○する」とはっきりしたこと言わず「今年は○○かも!? 」というあやふやなことしか言いません。 それは「○○する」と言って当たらなかったら「嘘つき」に、なるから。 しかし「○○かも!? ゲッターズ飯田さんの占いは当たる?ガチで調査してみます - ありんとこ. 」と言えば当たらなくても「嘘つき」には、ならない。 所詮・占い師なんかに人のことが見えるとは、自分は思いません。 もちろん信じるも信じないも、貴方次第です。 自分は占いに、否定的な立場です。 34人 がナイス!しています 私個人的には、細木数子さん よりは~ゲッターズ 飯田さんの方が、良い?とは思いますがね。 でも、最近~どうも?ゲッターズ飯田さんは 四柱推命(しちゅうすいめい)での種類での 占い等を、主にし過ぎ?等での弊害が多々増加中 のような気がしていますし、事実~そういう感じを 受けていますのでね。 九星 手相 四柱推命 方位学 流生命 星座 紫微斗数(しびとすう)算命学 ホロ・スコープ 姓名判断 パーソナル・イヤー など・・・種類 等の多々 それぞれ~運勢等の周期は相違なのでね。 7人 がナイス!しています 結局、信じるか信じないかの違いですよね 信じる人って 当たらなくても ああ、自分の行動が悪かったんだ! って また占いを信じてしまうんじゃないですか? 9人 がナイス!しています
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