こどもオペラ「ブレーメンの音楽隊」→9/6(月)12:00~電子チケット先行販売! LINE公式アカウント&電子チケット始めました! 【夏のこどもアート企画】アボリジナルアートを描こう! 【ワークショップ満席御礼】 人恋し岳人酔い村 イノシシと権爺九十才 命→好評販売中! アローブミニコンサートTGIF「打楽器とピアノによるアンサンブル コラボックル」→好評販売中! 夢幻百物語 江戸時代の生きる力~妖と厄災~→好評販売中!
5メートルの羽がついた風車モニュメントがあり、展望台からは、大府の街並みはもちろん、衣浦港や御嶽山などを望むことができます。 桃山公園 ほたる あいち健康の森公園内に「ほたるの里」があり、地域住民ボランティア(森岡自治区環境部)が育てたヘイケボタルが、6月頃乱舞します。 また、大府市内の別の地域では、ヒメボタルが生息し、暗闇の中に浮かんでは消えるホタルの光は、幽玄な趣を醸します。 森岡ホタルウェブサイト (外部リンク) 親水空間(池・遊歩道) 市内に数多く残るため池を活用した親水空間や河川沿いに遊歩道を整備しています。 ため池 北崎大池、星名池、奥池、神様池などのため池では、せせらぎ水路、ふれあい水路、遊歩道、水辺まで近づける親水施設を整備し、憩の場やハスやスイレンなどの花、ウォーキング、自然観察などを楽しむことができます。 緑道 石ヶ瀬川緑道、鞍流瀬川緑道、江端緑道など、市内を流れる河川沿いに緑道が整備され、四季折々に咲く花などを楽しめるだけでなく、市民の憩の場となっています。 大府市のため池 市内各所に残る田園風景と自然 大都市名古屋に隣接しながら、生活にやすらぎと潤いを与えてくれる緑が多く存在しています。市内各所で田園風景や豊かな自然にふれることができます。
おすすめ周辺スポットPR 久野不動産駅前ビル 愛知県大府市中央町3丁目 ご覧のページでおすすめのスポットです 店舗PRをご希望の方はこちら 【店舗経営者の方へ】 NAVITIMEで店舗をPRしませんか (デジタル交通広告) 関連リンク 大府駅前⇒あいち健康の森公園口のバス乗換案内 大府循環線:大府駅前-大府森岡-あいち健康プラザ[知多バス]の路線図 大府駅前の詳細 あいち健康の森公園口の詳細
大府市内には、自然を生かした、緑豊かな公園が数多くあります。 自然を生かした公園 あいち健康の森公園 「自然と健康が仲良くなれる公園」をテーマに、健康づくりを総合的に支援する健康ゾーンと、レクリエーション施設を備えた運動ゾーンからなる、約50ヘクタールの健康発信型公園です。家族で楽しめる無料施設(子どもの森・大芝生広場・交流センター)や、グループでスポーツを行える有料施設(球技場・テニスコート・ベビーゴルフ場・体育館)などがあります。園内では、つつじやハスなどを楽しむこともできます。 また、健康づくりや自然に親しむ講座など楽しいイベントも随時開催されています。 あいち健康の森公園 (外部リンク) 大府みどり公園 約9. 8ヘクタールの野外活動型総合公園で、レクリエーションや憩いの広場として、自然を生かしながら整備されています。太古と未来の世界をテーマにつくられた巨大ドラゴンの遊具は、子どもたちに大人気。園内には、桜・ハナミズキ・サツキ・タイサンボクなどがあり、見事な花を咲かせます。 平成28年にはバーベキュー場をリニューアルオープンしました。 大府みどり公園 バーベキュー場 二ツ池公園・二ツ池セレトナ 江戸時代初期にため池として整備された平戸池と増田池が並ぶ約12. 6ヘクタールの自然体験型総合公園です。園内の自然体験学習施設二ツ池セレトナでは、大府市内の自然・歴史を学ぶことができます。池周辺には、森も広がり、水辺に集まる鳥だけでなく、森に生息する生き物などを観察することができます。また、園内には、噴水や滝広場、親水デッキ、ウォーキングロードが整備されています。 二ツ池公園 二ツ池セレトナ (外部リンク) 大倉公園 静かに緑と水をたたえ、まちの喧噪を忘れさせてくれる大倉公園。大正8年に、日本陶器(現株式会社ノリタケカンパニーリミテド)初代社長である大倉和親の別荘として築造されたものを改修し、公園として整備しました。シンボルである茅葺門をくぐると約1. 大府駅前からあいち健康の森公園口 バス時刻表(大府循環線：大府駅前-大府森岡-あいち健康プラザ[知多バス]) - NAVITIME. 7ヘクタールを有する園内には、椿・桜・藤・つつじ・紫陽花・紅葉など四季折々の美しい花などが咲き乱れ、訪れる人たちの目を楽しませてくれます。茅葺門と休憩棟は平成27年に国の登録有形文化財に指定されました。毎年4月下旬には、大倉公園つつじまつりも開催されています。 大倉公園 桃山公園 4月の桃山公園と大倉公園を結ぶ桃山緑道は、満開の桜の花吹雪が舞い夢景色となります。毎年、さくらまつりも開催され、多くの人でにぎわいます。園内には、高さ17メートル、直径4.
アスレチックルーム 健康度評価(簡易・A・B・総合・Iコースのうちいずれか)受検後、ご利用いただける施設です。 全身の筋肉を強化することができる16種類、全24台の筋力トレーニングマシーンを備えています。心肺機能を高めるための、自転車エルゴメーターなどがあります。あなたに合ったプログラムメニューを提供し、トレーニング方法や機器の操作方法などを、スタッフが詳しく説明します。 ◇初回オリエンテーション 毎時 00 分、 30 分より開始。(所要時間約 30 分) 内容 : 健康度評価の結果をもとに、機器利用方法およびトレーニング基本ポイント、注意点等 利用料金 ● ご利用にあたっては、 健康度評価(簡易・ A ・ B ・総合・ I コースのうちいずれか)を 1 年以内に 受けていることが必要です。 健康度評価につきましては こちら のページにてご確認ください。 ● 高校生よりご利用いただけます。 ● 定期券の購入には A ・ B ・総合・ I コースの受検( 1 年以内)が必要です。
2 ■深度/ 1, 500m ■湧出量/ 204リットル/分(掘削による動力揚湯) 予約専用電話:0562-44-4330
一日だけでは遊びきれないダイナミックさ。何度でも行きたくなる、多彩な魅力をもつ運動公園。 大府東浦線という道路に面した広大なメインエリアの他、健康の森線という道路の向こう側に子供の森というエリアがあります。 メインエリアには、さんさん広場や大芝生広場、いのちの池などの他、球技場や体育館、あいち健康プラザなどがあります。 子供の森 多数の子供向け遊具が設置されている子供の森エリア。 メインエリアから見ると道路を挟んで向こう側、宝橋という陸橋を超えた先にあります。 子供の森へのアクセスがいいのは第2駐車場。 しっかりと自分の足で歩けるようになったくらいの子供から、小学校高学年の子供まで、思い切り遊ぶことのできるエリアです。 また『森』というだけあって多くの木々に囲まれているので、昆虫探しや落ち葉、木の実拾いなど、自然に親しむ遊びも楽しめるでしょう。 大きな木の家の周囲を回るローラー滑り台。 木の中から伸びる吊橋の向こうには、楽しそうなツリーハウスがあります。 楽しそうなツリーハウス 大小の波やコーナーバンクがあります。バランスを取りながら駆け抜けてみよう!
健康に関する豆知識 スポンサードリンク 筋トレをして引き締まったキレイなボディラインを目指したり、健康維持に活かそうと考える人が増えてきていますね。 そんな筋トレを考える方の間で、今注目されているのが、「初動負荷トレーニング」という方法です。 では、初動負荷とはどんなトレーニング方法なのでしょうか? ジムに行くのが難しい方のために、自宅でのやり方も併せて紹介していきます。 初動負荷トレーニングとは? 「初動負荷トレーニング」という言葉を初めて耳にするという方もいらっしゃるでしょう。 一体どんなトレーニングなのか、気になるところですよね。 初動負荷トレーニングとは、簡単に言うと、「動作が始まる瞬間に負荷をかけるトレーニング」です。 これは株式会社エンタープライズの代表を務める小山祐史さんが考案した、日本発祥のトレーニング法で、トップアスリートの間でも注目を集めています。 この初動負荷トレーニングの大きな特徴は、「本来の運動に近い自然な負荷を与える鍛え方」ができるという点です。 例えばバーベルを持ち上げる時をイメージしてみると、初動時に最も力が入りますよね。 このような初動時に負荷エネルギーが大きくなる方法が、人間本来の運動であると言えるのです。 そんな初動負荷トレーニングには、「柔軟性が高まりやすい」「関節可動域が開発されやすい」「スピードや持久力が向上しやすい」といったメリットがあります。 また、血圧や心拍数が上がりにくいトレーニング方法でもありますので、取り組みやすいのも魅力の1つですね。 初動負荷トレーニングの基本的なやり方は? 初動 負荷 トレーニング - ♥初動負荷トレーニングの方法と効果を徹底解説！効果を得られる頻度と期間はどのくらい？自宅でのやり方とおすすめのジムもご紹介 | amp.petmd.com. 初動負荷トレーニングの基本的なやり方は、専門のマシンを用いた方法になります。 ジムなどにあるマシンというと、重量のもので筋肉に刺激を与えるようなイメージがありますよね。 ですが、初動負荷トレーニングの専用マシンは軽量で、マシンに動きを誘導されるような形でトレーニングを行うのが大きな特徴です。 そんな専用のマシンを置いているジムで、プロに指導を受けながら行うのが、理想的な初動負荷トレーニングの方法であると言えます。 実は初動負荷トレーニングは、マシンの構造に大きな特徴があり、神経にフォーカスした動きができるようになっています。 そのため、これを自己流で再現するのは大変難しいのが現実です。 正しい方法で、本格的に初動負荷トレーニングを行いたいという場合には、専用のマシンを設置しているジムを訪れましょう。 初動負荷トレーニング☆自宅でのやり方は?
違うか。
マシンやフリーウエイトの トレーニング をすると、ついつい重さに達成感を抱いてしまうタイプです。顔を真っ赤にして、重いものを上げ下げしている自分に酔っちゃう。でも、それはその時だけの喜びです。反省しました。
さて、初動負荷 トレーニング は関係ないですが、辻堂のワールドウィング湘南はビルの6階にあって、窓からは相模湾が見渡せます。私が伺ったのは午後早めの時間でしたが、ここからの夕陽は絶品に違いない。筋肉も心もリラックスが一番。ガシャーン、ガシャーンとやりながら、そんなことを感じました。通っちゃおうかしらん。
▲今回、丁寧にレクチャーしてくれたトレーナーの和田さん
《取材協力》
・ワールドウィング湘南
神奈川県藤沢市辻堂神台1丁目2-12 Luz湘南辻堂 6階(JR辻堂駅北口すぐ)
▶公式サイト ※「初動負荷 トレーニング 」及び「B. カム®マシン」は、株式会社ワールドウィングエンタープライズの登録商標です。
[プロフィール]
甘糟りり子 (あまかす・りりこ)
神奈川県生まれ、鎌倉在住。作家。ファッション誌、女性誌、週刊誌などで執筆。アラフォーで ランニング を始め、フル マラソン も完走するなど、大のスポーツ好きで、他にも ゴルフ 、 テニス 、 ヨガ などを嗜む。『産む、産まない、産めない』『産まなくても、産めなくても』『エストロゲン』『逢えない夜を、数えてみても』のほか、ロンドン マラソン へのチャレンジを綴った『42歳の42. 195km ―ロードトゥロンドン』(幻冬舎※のちに『 マラソン ・ウーマン』として文庫化)など、著書多数。GQ JAPANで 小説『空と海のあわいに』 も連載中。近著に 『鎌倉の家』(河出書房新社) 、 『産まなくても、産めなくても』文庫版(講談社) 。
《新刊のお知らせ》
幼少期から鎌倉で育ち、今なお住み続ける 甘糟りり子 さんが、愛し、慈しみ、ともに過ごしてきたともいえる、鎌倉の珠玉の美味を語るエッセイ集 『鎌倉だから、おいしい。』(集英社) が発売中。
⇒Amazonでチェックする
スポンサードリンク